本日、ファットアダプト食事法の
出版及び自動献立レシピサイトの発表イベントに登壇しました。

僕はこの3年間、更なる進化を求めて「食」の取り組みを開始し、「ファットアダプト食事法」を通して進化してきました。

加藤シェフや山田先生、仲間に感謝をしながら、
これからは一人でも多くの人に実践して、体感してもらいたいので、どんどん挑戦をしていきます。

そして、早速本日下記の3つを報告しました。
①会員登録無料!
②本日発売の書籍が会員登録すれば、無料で読める
③今後、血糖値検査を皆さんが受けれる環境づくり

FAT ADAPTは、皆さんの声をいただきながら、一つの新しい食の選択として。
またスポーツやアスリートが社会課題の解決に繋げていきたいと思っています。
よろしくお願いいたします。

#ファットアダプト食事法
_var_mobile_Media_DCIM_128APPLE_IMG_8957.JPG
_var_mobile_Media_DCIM_128APPLE_IMG_8958.JPG

こんにちは!

早速お知らせになりますが、今回食事革命に次ぐ食事本の第2弾として

「長友佑都のファットアダプト食事法〜脂で脂を燃やす28日間プログラム」
を出版致します!

この本は、3年かけて僕のシェフである加藤シェフと監修いただいている山田悟医師と取り組んできた食事法についてを書いた本になります。

もちろん、僕の食事の進化は続くけど、試行錯誤の上辿り着いた一つの結果です。

日々の自分のパフォーマンス向上には、
やっぱり「食事」がとても大切だと思っています。

アスリートを目指す人、日々仕事を頑張っている人、運動を始めた人、健康を意識している人など、日々の生活の中で少しでも前向きに
パフォーマンスが上げたい人に読んでもらえると嬉しいです。

発売日は2019年6月20日を予定しています。

予約販売も下記のリンク先から開始していますので、興味があれば、是非読んでもらえると嬉しいです!
_var_mobile_Media_DCIM_127APPLE_IMG_7963.JPG
最後の原稿チェックの時の写真です!

ご無沙汰してます!

ガラタサライのシーズンが終わり、日本に帰国しています。

久しぶりの日本はやっぱり最高です。

今回のシーズンは、チームでは2連覇。
カップ戦でも優勝。

出場も無理と思っていたアジアカップにも出場できました。

そんなシーズンを通して、且つ、3年前から取り組んでいた「食」については、改めて重要だなと。
認識したシーズンになりました。

そして、この経験や試行錯誤も含めて、皆さんのプラスになればと思い、伝えていきたいと思いました。

なので、このLINE Blogのテーマを「食」にしようと思います。

長友の食Blogといった感じで。

今後はCuoreの仲間や、ご支援いただいている企業様の情報も発信すると思いますが、
楽しく、興味を持ってもらえるような内容になればと思っています。

よろしくお願いします!!
_var_mobile_Media_DCIM_127APPLE_IMG_7987.JPG

↑このページのトップへ