こんばんは!

本日、僕のファットアダプト食事法についての記事が、日経Gooday様に続いて、前編と後編に分けて、NIKKEI STYLE様でも公開となりました!

このシリーズは、加藤シェフと山田先生のインタビュー記事となっています。

怪我に悩まされていた3年前から、加藤シェフと山田先生の支えの下、試行錯誤を重ねて創ってきた食事法です。

食事には個人差がありますが、このファットアダプトは適正な糖質量を見極めて、脂質とたんぱく質をお腹いっぱいに食べることをポイントにしています。

そして、その食事法のレシピを加藤シェフに日本のスーパーにある食材で、作ってもらいました。

合わせて、こちらの献立レシピサイトも使ってみてください!

こんばんは!

自動献立提案サイト「FAT ADAPT」が本格リリースしました。

ユーザーの身長・体重・年齢・性別・運動量・一般 or アスリート・1食当たりの糖質量を設定すると、あなたにオススメの献立を生成し提案してくれます。

レシピは全て、僕の専属シェフを務めている加藤シェフが作りあげました。

またそのレシピ達は、スーパーで購入できる食材と低糖質な商品軸に用意してあります。

今後はユーザーの皆様が、ファットアダプトを知ってもらい、実践ができ、確かめられるサイトへと進化させつつ、皆様の声を聞きながらバージョンアップさせていこうと思っております。

サイトへのご登録は下記のURLからご確認ください。

https://cuore-fatadapt.com/
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先日公開しましたNIKKEI Gooday様との記事の後編です。

昨シーズン、肺を手術したにも関わらず、アジア杯出場に間に合ったのは、食事の力だったと思います。

僕は糖質を管理しつつ、お腹いっぱい脂質とタンパク質を摂取しています!

皆さんにも、トライしてみてほしいです。

合わせて、7月末まで僕の書籍が無料公開中です。

7/31には本番サイトがOPENするので、是非それまでに登録して読んでみてください!

■NIKKEI Gooday(後編)
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/19/071100025/071200003/

■FAT ADAPT
https://cuore-fatadapt.com/

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出典:日経Good day

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