こんにちは!

早速お知らせになりますが、今回食事革命に次ぐ食事本の第2弾として

「長友佑都のファットアダプト食事法〜脂で脂を燃やす28日間プログラム」
を出版致します!

この本は、3年かけて僕のシェフである加藤シェフと監修いただいている山田悟医師と取り組んできた食事法についてを書いた本になります。

もちろん、僕の食事の進化は続くけど、試行錯誤の上辿り着いた一つの結果です。

日々の自分のパフォーマンス向上には、
やっぱり「食事」がとても大切だと思っています。

アスリートを目指す人、日々仕事を頑張っている人、運動を始めた人、健康を意識している人など、日々の生活の中で少しでも前向きに
パフォーマンスが上げたい人に読んでもらえると嬉しいです。

発売日は2019年6月20日を予定しています。

予約販売も下記のリンク先から開始していますので、興味があれば、是非読んでもらえると嬉しいです!
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最後の原稿チェックの時の写真です!

ご無沙汰してます!

ガラタサライのシーズンが終わり、日本に帰国しています。

久しぶりの日本はやっぱり最高です。

今回のシーズンは、チームでは2連覇。
カップ戦でも優勝。

出場も無理と思っていたアジアカップにも出場できました。

そんなシーズンを通して、且つ、3年前から取り組んでいた「食」については、改めて重要だなと。
認識したシーズンになりました。

そして、この経験や試行錯誤も含めて、皆さんのプラスになればと思い、伝えていきたいと思いました。

なので、このLINE Blogのテーマを「食」にしようと思います。

長友の食Blogといった感じで。

今後はCuoreの仲間や、ご支援いただいている企業様の情報も発信すると思いますが、
楽しく、興味を持ってもらえるような内容になればと思っています。

よろしくお願いします!!
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写真をアップします!
みんなで掴んだ勝利。
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この感情を表現する言葉が出てこない。
切り替えて、またチーム一丸となって闘う。

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