月別アーカイブ / 2016年06月

朝から筋トレしに
六本木CLOVER行って,
植田知成トレーナーに
BodyMakeしていただき

お昼は3日連続
CRISPSALADWORKS
マジどハマリ中(笑)
CRISPSALADWORKS食べて♡

キックボクシング行って酷使して
汗だくっ
最後はマッサージで筋肉ほぐしました.

やれる事全部事やるっちゃない!!
うぉうおうあーっ

∑(๑º口º๑)!!
なちゅ。

今日はおやすみだから
ずっと行きたかった
CRISP SALAD WORKS行った♡
予想を上回るヤバさ♡

COSTOMで
糖質制限OKなものだけ!
ドレッシングも別添えでもらって
刻んでくれるの

スプーンで食べる!
野菜モリモリ
( 'ω')最高の最高!
毎日ココが良いww
麻布十番に住みたい
ココに毎日来るために(笑)
美味しかったー♡
絶対また行くっ.

久々のオリーブスパ
癒される…_( _´ω`)_
筋トレと有酸素運動
ばっかりより
たまには、岩盤浴
たまには、マッサージ♡
小旅行気分で癒されまくり.
痛かった親指も治りそう。
汗だくて今までで1番位の汗.
デトックス溜まってた。
(*´Д`)スッキリ✨神.

最高の休養日になったー♡


帰りに中目で
めちゃ可愛いTシャツげっと.
ラインストーン&くまさん
可愛すぎるっオシャ
着るのたのしみ♡
楽しみな事ばっかり

本当に痩せてから
幸せな事ばかり
楽しい事ばかり

有難い事ばかり
感謝の気持ちで涙が出そう
(><)
!しあわせ!



よみがえるデブな自分…
ベストボディジャパンまで
あと20日.
よしっもうそろそろ
宣言しま…_( _´ω`)_しょう、



なちゅ。



1週間早いけど
父の日( 'ω')
あげました。

おそろいっ(笑)

お母さんがお父さんの運動不足を
気にしてたから
えちょと相談して割り勘で
Ray.
喜んでくれた!
写真は…あれっ?( 'ω')喜べーっ笑
お母さんがつけてあげてる♡

間違えて色までお揃いにしちゃった
(笑)
ピンクゴールド.

いやあ,
全然良い娘ぢゃないよ。


こんなヤマンバギャルの時も
最後のギャルサー引退式
プレゼント持って
ギャルとギャルオだらけの
渋谷のクラブに
観にきてくれた。

父親。
母親。

本当に、未だに迷惑ばっか
かけてるよー。


家族の健康が第一♡
楽しく健康に

父の日ありがとう!
毎日死ぬほど頑張ります!!

問題娘、三十路なちゅ。



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