nabuKOです。
先日発売した着せかえを修正して再申請しました。

修正箇所はトークルームの一部分です(データの軽量化の際にキャラクターのほっぺなどの色が減色していました)

今現在は修正し、新しく申請したものを日本以外(海外)でのみ販売しております。

近日中に日本版の着せかえも発売し直します。
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※ ↑ このアレンはアニメーションスタンプの試作で描いたものです。着せかえとは関係ありません。

こんにちは、寒い日々でこたつが大活躍中 すっかりこたつ虫のnabuKOです。

では早速今回の本題へ。

最近お気に入りのすごく描きやすいペンがあります。

↓ そのペンでコピー用紙に描いたらくがきです。
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これはZEBRAの仏事用の筆サインペン(うす墨)で描きました。

家にあるのをたまたま使ってみたら、筆にコシがあり実に描きやすい!

色もうす墨だからいい感じにグレーで、重ねれば多少の強弱もつけられる優れもの。
しかもセリア(100円ショップ)で買いましたっ
※店舗により取り扱いは異なるかと思われます。

本来は仏事用ですが私はイラストを描くのにちょうど良く、すっかり愛用してます
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4コママンガの更新や新作スタンプはしばらく先になりそうです

待っているアレンととりふく ↓
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あけましておめでとうございます。
nabuKO(なぶこ)の今年最初のブログです。
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まずは昨年立てた目標をリセットします(半分できて半分できなかった)

今後何がしたいのか、どうしたらできるのか、何をやめるか、どうありたいのか、良い言葉を選びながら新たな気持ちで過ごしたいと思います。
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それでは2018年もよろしくお願いします

お久しぶりです、nabuKOです。こんにちは。
今年5kg痩せるという目標を、1年近くかけて達成しました!

イェイ!やったー!

どうやって痩せたのか、ダイエットの内容も書いておきます。

のみ白湯を飲みます。ケトルに水を入れ沸かして、飲みやすい温度になったら飲みます。(たまに忘れる)
食前にサラダを必ず食べます。
フルグラにスーパー大麦(普通の大麦より食物繊維が2倍!)、ヨーグルト、バジルシード(乾燥タイプなので水で戻したものを常備)に牛乳をかけて食べます。
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お昼は好きなものを食べます。サラダをやはり先に食べます。

夕食サラダ、ご飯類(糖質)なしお肉料理やお魚(タンパク質)に、おかず(副菜)を中心に食べます。

夕食のみご飯類の糖質を控えました。
※日によってお腹が空いていたらご飯類も食べちゃいます。

3食とも、必ず先にサラダを食べます

サラダ
千切りにしたキャベツ人参大根キュウリトマト、などの野菜にノンオイルではない玉ねぎドレッシングをかけるのが好きです。

さらにスライスしたゆで卵(タルタルソースにしたり、半熟卵)やツナ缶にマヨネーズを合わせたものを乗せたりするとボリュームが出て、より美味しくなります(たまに)

運動
週2〜3回15分くらい散歩します。しない週もあります。

おやつ
甘いものが好きです。月に2回くらいケーキやプリンを食べます。チョコは気持ち程度ですが毎日食べます
カフェラテが好きです。毎日2杯飲みます
以上、私の1年でマイナス5Kgの、のんびりダイエット内容でした
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これからお正月で色々食べたり飲んだりしたくなるので(汗)、ダイエットが成功したうちに書いておきました

イラストはPC固まってしまった間に描きました。それでは良いお年をお迎えくださいませ〜

こんにちは、nabuKOです。

わたくし大変未熟者ながら、LINEスタンプの宣伝でいつもお世話になっている、宣伝部長Zさまにスタンプを寄贈させていただきました。

↓ LINEスタンプ 宣伝部長Z(nabuKO Ver.)

↓ 宣伝部長Zさまのサイトです。

スタンプの宣伝をしていただいたり、似顔絵コーナーなどもあったりと、楽しく大変ありがたいサイトです。


今回はiPhoneアプリで線画を描いて、Photoshop CCで色をつけました。

使用アプリは ↓ の記事と同じです。

よろしくお願いいたしましす

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