今日から、Seesaaブログに移行します!

インポートができないみたいなので、URLを残しておきます!

それでは、引き続き、よろしくお願いします!

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現在は、オンラインカウンセリングのみです!




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★適応障害の人は、ある状況下に置かれると、強い不安感に襲われ、突然泣き出したり、過剰に焦ったりする。

★適応障害の原因は、ストレスである。

★『真面目』『責任感が強い』『失敗を恐れる人』『他人の評価を気にする人』などが、かかりやすい心の病。

★ストレスの原因を取り除くことで、症状は改善する。




『プロカウンセラーが教える 場面別 傾聴術レッスン』(2015)古宮昇


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逃げる・諦めるのは悪いことじゃない!

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★うつ状態とは、ほとんと毎日にわたり2週間以上、何の意欲もわかない状態のこと。

★うつ状態の人は、心のエネルギーを使い果たし、わずかに残されたエネルギーで、なんとか心を維持している。

★聴き手は、うつ病の人が最もエネルギーを消費せずに済むように接することが大事。

★励ましの言葉をかけるのは、逆効果。






『プロカウンセラーが教える 場面別 傾聴術
レッスン
』(2015)古宮昇


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外見(やる気がないなど)だけでなく、内面(やる気がない原因)を見ることも大事ですね!

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