昼 池袋にて沖縄

昨日はかじくあつしにて美ら島フェスティバル。

ここのとこずっと雨だったのに、快晴!!

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琉球祭り太鼓が良かったなぁ~

手首のしなりが凄い!
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グッと来たな。

そしてよく見たら、仙台の友達が居た!!

ビックリ!!

そして沖縄石垣市出身のかじく君とも、実は仙台で会ったんですよね。

仙台繋がり友達と!!
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そしてライブ後すぐに移動しまして、


夜 代々木公園にてオーストラリア

オーストラリアの先住民アボリジニの吹く世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」

その奏者「櫻井武司」&セロトニンドラムサークル!!
 

まずはリズムとみぞおちに着目した呼吸法を行い、

みんなでお互いの音を意識しながら、パーカッションを叩きながらディジュリドゥをリズムにのせて吹くことを

セロトニンが増えだすと言われる20分間連続でやってみる。
 

しばらくすると、なんとも言えない気持ちいい状態になってくるのですよ、

マラソンでいう「ランナーズハイ」で、演奏やスポーツでいう「ゾーン」なのかと。

脳が覚醒しつつリラックスしている状態。

実は初めてやったプログラムなのですが、これはいい!!

本当にセロトニンが脳内に増えている感覚があったのでした!!

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そして櫻井さんによるディジュリドゥの様々な基本から応用テクニックの説明とレッスン!!

目から鱗なことが沢山あったな~

めちゃ情報盛り沢山な、超贅沢なレクチャーなのでした!!

ディジュリドゥのテクニックと思考、ゾーンの感覚を得られたセロトニンドラムサークルなのでした!!


セロトニンドラムサークル

次回は28日19時~渋谷です!!

ゾーンを体験しセロトニンを増やし脳を活性化させましょう!!