平静を取り戻した代々木公園

昨年はデング熱で一時人が激減し、

昨月はポケモンで一時人が激増した代々木公園ですが、

本日は平静を保っていました。

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心の平静を保つ

そういえば台湾ではポケモンブームで町が一時パニック映画のようになっているそうで、

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そしてテレビで見る昨今の事件もよくよく考えてみれば、一時の感情に流されてしまったことが原因なような。

一時の感情に流されて失敗せずに、心の平静を保つコツとは、

「吐くことを意識した意図的に深い呼吸をすること」

と様々な達人が言っており、実際に脳波でも示されています。


明日の代々木公園

そして明日の19時より代々木公園にて!!

呼吸を吐き続ける「循環呼吸」なんて呼吸法を使う世界最古の管楽器「ディジュリドゥ」のプロ演奏家「櫻井武司」さんとのコラボ企画をやります!!

代々木公園にてディジュリドゥを吹きたり、パーカッションを叩いたり、様々な呼吸法をやります!

良かったら!!

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