セロトニンドラムサークルに参加してくれたクウカイ由美さんの体験談 


昨日は、セロトニンドラムサークル初体験でした。
 

まず牟田さんからストレスからくる体調の変化などを詳しくお話を聞いている間。


確かに、自分でも無意識の防御や小さな不安など気がつかないうちに 自分で自分を 追い詰めて居たこと。

震災後、津波によって実家も自分の店も再建できないまま、生活環境も変わってしまってから、眠りが浅かったり知らずのうちに色々な想いを巡らせたりしているなぁと。


丹田呼吸法を始めたとたんに首のあたり肩までがジンジンじわじわ何かが広がっていく感覚に驚きました❗
 

何個も呼吸法を実践している間じわじわは、納まらず心も身体も浄化していくようで…。


いよいよ、ディジュリドゥを吹いてみると汗が止まらず

音色もさることながら 呼吸法によってもたらされる血液循環の良さと デトックス効果を最大限に感じる事ができました。

あっという間の二時間でした。
 

昨夜は、夜更かしもできず ぐっすり就寝し目覚めもスッキリ❗
 

息子にもうる覚えの呼吸法少しずつ伝授してみましたら、顔がぱっと明るくなりました。
 

ディジュリドゥにも、挑戦して音が出たのを喜んでおります❤

次回は息子も連れて行きたいです。

是非また参加させて下さいね🎵

貴重な体験でした。ありがとうございます😉👍🎶



ありがとうございます 牟田。


本日は浜松市三ヶ日にてセロトニンドラムサークルです!!