呼吸法としてのディジュリドゥ

セロトニンドラムサークルでは、呼吸法になるとしてディジュリドゥを取り入れてまして、

それというのも、ディジュリドゥの技の練習が、世にある様々な呼吸法と酷似していまして、

違うのは極端に言えば、鼻から吐くか、口をブルブル振動させながら吐くかだけでして、

ならばついでに楽器を習得した方が楽しいじゃん!!

ということでディジュリドゥを取り入れているわけです。

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呼吸法をやる理由 

そもそも何故呼吸法をやるかというと、

体と心が元気になるからです。
 

なんで体を元気にするかというと、

「元気があればなんでもできる!」だからです(笑)
 

いくら財産や地位や名誉があろうと、元気がなければなんにもできない。

たとえ手や足がなかろうと現在病気だろうと、元気があればなにかしらできる。
 

エナジードリンクやコーヒーは脳をごまかしているだけ、

人間は食べなくとも水を飲まなくとも数日は生きれる。

がしかし、酸素は数分途絶えるだけで死に至る。

人間にとって最も優先順位は呼吸により酸素を摂り入れること。

この呼吸、誰でも同じと思ったら大間違いであり大抵の人が浅く、ふとした時に止まっている。

だから時折意図的に深い呼吸することでそれをクセとし、無意識の呼吸も深くする。

その練習として、長~く息を吐き続けるディジュリドゥをやっているわけです。

「息が長い」「息が短い」という言葉もありますからね。
 

そして超腹式呼吸となるので、お腹が引き締まる!!

更には顔を色々と動かすので、表情筋のストレッチとなり顔が引き締まる!!

更にはセロトニン活性にもなる!! 

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いいことだらけ!!!!!

そしてセロトニンを増やす要素であるリズム運動をパーカッションにて行う。

ならば、どうせなら、いっぺんにできないか!!??


チャレンジ 

みんなでディジュリドゥを吹きながらパーカッション!!

難しいか!!??

やってみましたよ、

ちょっと練習したら、まさかの、できた(笑)

しかも俺抜きで、

  

皆さんほぼ超初心者ですからね。

よく出来るなぁ!!(笑)

俺が入ったバージョンはコチラ。

  

全然変わりません(笑)

実に面白いですよ。

それでいて元気になって、顔もお腹も引き締まる、副作用なし。

いいことだらけです!!!!! 

皆さまお待ちしております!!!

4連結水道管ディジュリドゥ 3,800円にて発売中!!

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ご注文はコチラまで mutadrum@gmail.com