セロトニンを増やす！自律神経を整える！

セロトニンドラムサークルに参加してくれたK.Kさんの感想。


実は、参加するまですごく緊張していました。
 
知らない方達の輪に入ったり、そこで何かしたりするのが本当に本当に苦手なんです。

でも、最初が体幹トレーニングだったので自分との戦いに無心になれたような気がします。

その後のレクチャーも緊張がほぐれた状態で受けられました。

同時にいくつものことを脳と身体でこなしていくことが難しくて、もどかしかったですが、日常生活にはない刺激でした。

終わった後で頭も身体もすっきりしてることに気づきました。

なんか、身長が伸びたみたいな感覚も残ってます。

参加されてる方達も優しい方達ばかりで楽しく過ごさせていただきました。
 
また参加させてください。
 
ドラム教室も挑戦してみたいと思ってます。その際はよろしくお願いします。
 
本当にありがとうございました。
 

感想をありがとうございます　牟田。

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