お誘い

本日27日のセロトニンドラムサークル

銀座ノア 20時~22時
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キャンセルが出たため、あと2名入れます!!

本日はなんと漢方の先生が3人参加!!

そして漢方のプレゼントつき!!!!!
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ご希望の方はコチラまでメール下さい!!
mutadrum@gmail.com

セロトニンドラムサークル詳細
https://lineblog.me/mutamasahiro/serotonin/


凄い小学生

ちなみに昨日は小1と小4の女の子が参加してくれて、

プランクと呼ばれる1分維持するだけで相当キツイ体幹トレーニングをやったら、

なんと!!

二人とも3分20秒!!

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なんてこった!!

と思ったら、二人とも柔道やっているのでした!!

ちなみに、とある小学校では呼吸法を教えたら運動時のケガが減ったんだそうです!

呼吸は大事ですね♪

お子さんも是非とも♪