セロトニンを増やす！自律神経を整える！

セロトニンドラムサークルに参加してくれたN.Kさんの感想。


セロトニンドラムサークル、いつも楽しく参加させて頂いてます♪

丹田呼吸を意識するようになってから、毎朝の通勤が楽しくなりました。
 
リズム良く歩く事で、職場に着くのが早い！笑
 
深く息を吐く事で、苦手だった満員電車もラクに乗れるようになりました。

パニック障害のような症状を患った事があり、自律神経が乱れがちになっていましたが、
 
変な汗もかかなくなり、心臓バクバクするのも治まってます。

自律神経が整ってきた感じがして本当に嬉しい！

パーカッションを叩くのも、とっても楽しいです♪脳が活性化してる〜！って実感してます。

何より集まる人達がとっても雰囲気が良くて、いつも皆んなに会いに行ってる感じです。
 
色んなスペシャリストな方々にも出会えるし、
 
皆んなでお話できるのが本当に楽しく、毎回タメになる！

夜眠れない人、パニックの人、自律神経が乱れてる友達にオススメしたいです。



感想をありがとうございます　牟田。

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