月別アーカイブ / 2022年10月

2022/10/31 投稿

《10/31 6:30am オンライン朝セロ活》

今朝は、今回で早32回目となる「オンライン朝セロ活」

アレコレ話しつつ、音楽に乗ってカラダをリズミカルに動かして、みんなでセロトニン活性しよう!!という会。

本日話した内容を一部ご紹介。


《案外できる自由な生き方》

とある知人が、子育ても終わったので、この冬は"大好きな"箱根の旅館で住込みで働くんだとか。

毎日、好きな場所で目覚め、日本中世界中から集まった楽しそうな観光客と過ごし、美味しいご飯を食べ、温泉に入って寝る。

お金を使うことがないらしく、貯まる一方なんだとか。

その方、登山も好きらしく、来年の夏は"大好きな"山小屋で住み込みで働くんだとか。

毎日、好きな場所で目覚め、日本中世界中から集まった楽しそうな登山客と過ごし、美味しいご飯を食べ、温泉に入って寝る。

お金を使うことがないらしく、貯まる一方なんだとか。

家のローンも、子育ても終わり、お金は充分に足りているので、他の仕事の必要なし。

自然に囲まれ、適当に体を動かしているので、超健康体。

この生き方、目から鱗と言うか、なんか凄くないですか?

好きなことで生きるとなると、それなりのスキルや知識が必要かと思われがちですが、

その方は、温泉や登山のスキルや知識があるわけではなく、それが"大好き"というだけ。

あるのは、スキルや知識ではなく、世間体、常識、過去、プライドに囚われない自由な発想と行動力。

素晴らしい✨

更に驚くべきは、

山小屋で働く人達の中には、1シーズンで100万位稼いだら、冬はそのお金でネパールなり海外の山に行って暮らし、夏になったらまた日本の山小屋に戻って来ることを繰り返している人もいるんだとか。

それを配信したり、その経験を語ることでも、お金になる。

大好きな日本と世界の山を行き来して暮らしていける。

生き方は本当に様々ですよ。

そんな話をしつつ、先日聞いたホリエモンさんの、意外な価値観が凄く良くてですね、

お金お金の人かと思いきや、健康や自然についての意見が凄く良かったんですよ。

そんな話もしてみました。


《限定公開》

そして‼️

我ながら案外いい話しているな〜と思ったので😆

録画してYouTubeにアップしました‼️

がしかし、

実名が多かったり、僕の髪がボサボサだったりするので、オンラインサロン限定公開ということで😆




オンライン朝セロ活は1回500円ですが、月額1,000円のオンラインサロンに入って頂ければ、フリーパス。

更には今後はそこで話した内容を動画にてご紹介します。

良かったら〜♫



朝セロ活、オンラインサロンなど、気になる方はご連絡下さい。
そして、三点倒立なのでした!!



あゝ朝日が気持ち良い☀️



参加頂いた皆様に心より感謝でございます。


日々YouTubeアップしてます♫

牟田昌広 ドラム / ゲーム音楽 / 洋楽 / ex. HIT FOX【打狐】
HIT FOX【打狐】改め、牟田昌広と申します! ここでは主にゲームBGMの【ドラム 熱く叩いてみた!】動画を配信中! ★ドラムレッスン、セロトニンレッスンはこちら http://mutamasahiro.com/drumlesson/ ★ 出演依頼・コラボのご相談はこちら agency_ml@appart.co.jp ================================================== ◆ライブ参加アーティスト ※敬称略 SADS YUI DAIGO ベッキー♪♯ 浜崎あゆみ オレンジレンジ GIRL NEXT DOOR 山下久美子 土屋アンナ 森友嵐士(ex.T-BOLAN) THE STREET BEATS 寺岡呼人 軍鶏 松井常松(ex.BOOWY) ソニン 小林太朗 奥田美和子 藤重政孝 Ricky(ex.DASEIN) DAIGO★STARDUST RAM RIDER 991/2 宮田和弥 なおと Rie fu ザ・サリンジャー 小畑由香里 青木裕子 小湊美和 ゴーリサ 真藤敬利 AOI アポロ&バンプスクール(土屋公平、吉田建、他) 松田亮治 川上桃子 ストラマーズ ROBIN Yohei Nakamura DOGGY・BAG 他色々 ◆レコーディング参加アーティスト ※敬称略 柴咲コウ 松井常松 浜崎あゆみ 喜多村恵梨 吉田山田 THE STREET BEATS 土屋アンナ 水樹奈々 ステファニー NEWS SADS 寺岡呼人 Mi MCU 中島愛 DAIGO★STARDUST 滝沢乃南 RAM RIDER 軍鶏 なおと 映画音楽、SET舞台音楽、アニメ音楽、他色々 ◆音楽番組にて生演奏 (※アテブリ含まず) ※敬称略 山下久美子 EXILE Every Little Thing 深田恭子 Kiroro 麻波25 dream 杏里 はなわ 甲斐よしひろ 吉川晃司 YUI ソニン 他色々
www.youtube.com
ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。


ここまで読んで頂きありがとうございます。

この先も告知ですが良かったら♫


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
ドラムを叩ける!!

ZOOM オンライン朝セロ活」
毎週月曜朝6時半(6:30〜7:00 途中参加退出可)
¥500 PayPay、LINEPay払い
内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。


「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます!
11/8(火) 21(月) 29(火)
19:00〜21:00 ¥3000

「代々木公園」
11/13(日)
14:00〜16:00 ¥3,000

「浜松市三ヶ日B&G海洋センター」
11/17(木)
19:00~ 

「名古屋新栄プッチ9」
11/18(金)
19:00~  

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。

(※Gmail受信OKの設定にお願いします)


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️



(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

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  • 感性は優しさ
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  • 《個人レッスン》

    ドラムはバンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    ドラム、ディジュリドゥ、セロトニン活性、色々レクチャーしております。



    2022/10/30 投稿



    《10/29 新宿》

    昨日は、ドラムの個人レッスンありまして、その後、その生徒さん含め、オランダから一時帰国しているドラマー友達と飲み会。

    一人の方が1時間ちょい遅れるとのこと。

    ならば先に始めていればいればいいだけなのですが、最近すぐ酔うようになりまして、1時間以上も先に飲んでいたら、酔い過ぎるかな〜と思い、

    その1時間を急遽、レッスンではなく、合同練習会に!!

    3人でひたすら地味な基礎練を。

    1人でやると退屈なことも、みんなでやると不思議と楽しい。

    次第に楽しさを通り越し、不思議な気持ち良さがやってくる。

    いわゆるゾーン状態。



    あゝ気持ち良い。

    ジミレンゾーンで気持ち良し✨

    本当にこのまま3時間位やっていたいと思った位に。


    《有意義飲み会》

    そして飲み会。

    最近会った、意外な生き方をしている人の話などで盛り上がる。

    自由に生きる、好きなことで生きるとは、それなりの才能や条件が揃わないと出来ないと思っている人も多いと思いますが、

    実はそんなことは全くない。

    ちょっと考えて、ちょっと探して、過去とプライドと他人の目に囚われなければ、いくらでもあるんだなと、改めて気づいた今日この頃。

    それを実行している人が周りに居るか否かも大きいかと思う。

    おっと、もっともっと昨日の事を語りたくなるも、時間がないのでまた明日。


    《朝日でリセット》

    昨夜は、予想通り飲み過ぎまして、若干の二日酔いでしたが、逆さ朝日ですっかりリセット。





    自然の力は凄まじい。


    生徒さん、友人に心より感謝でございます。

    ドラムレッスンにご興味ある方、お気軽にご連絡下さい♫



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    2022/10/29 


    《ジョグゾーンでセロトニン活性》

    僕はドラマーとしての日々のライブと並行して、
    セロトニン研究第一人者・有田秀穂博士公認セロトニントレーナーとして、



    「セロトニンを活性化させて、病気を未然に防ぎ元気になろう!!」というワークショップや講座を日々開催しております。

    セロトニン活性の効果は沢山あるのですが、中でも代表的なものは、うつ予防、ストレス軽減、心の安定、集中力アップなどでして、

    それもあってか、最近はありがたいことに企業や学校などにも呼ばれることも増えてきました。

    そこではまず、セロトニン活性が、いかに日々の生活や仕事に良き影響を与えるかを話させて頂きまして、

    その後は、『日々の生活で簡単にできるセロトニンを増やし方』を説明しまして、

    実際にその場でみんなでやってみます。

    その方の一つが『集中したリズム運動を一定時間続けること』でして、

    僕が「1.2.3.4」と良い、それに合わせてリズミカルな呼吸をしながら、その場で足踏みをする。










    その時思ったんです。

    足踏みに丁度良い曲があったらな〜
    案外丁度良いテンポの曲がないんだよな〜
    皆さんどんな曲がいいのかな〜
    そもそも人の曲で仕事していいのか?

    そして閃きました💡

    「自分で作ればいいんだ❣️」

    そこで、ドラムだけで作ってみたんですが、一人だとなんか寂しい。

    ならばと、横浜でライブハウスとスタジオ経営しているギタリストの友達そうちゃんに話を持ちかけてみたら、

    「ウチのスタジオで作りましょう‼️」

    となり、9月に2人で会って、コンセプトしかないまま、その場でいきなり演奏を始めて、

    ウォーキングに丁度良い曲と、ジョギングに丁度良い2曲があっという間に完成‼️

    そして昨日再び会いまして、今回はじっくり大地を踏み締めて歩くをテーマにし、3時間で1曲完成‼️

    来月リラックスウォーキング曲と、ワクワクウォーキング曲を作り、5曲になったらパッケージにして販売します‼️

    今は企業や学校などで音源を流しながらセロトニン活性してますが、

    来年からはこれをライブハウスで生演奏でもやります‼️

    セロトニン活性や健康は、世界的なテーマなので、世界も視野に入れます‼️

    目的は、皆さんの健康を願うことです♡

    昨日出来た曲、少しだけ良かったら。



    2人しかいないので、まずはドラムとギターでセッション。

    いい感じのテイクが録れたら、そこに色々と重ねていく。

    僕もふと大地っぽいメロディーが浮かんだので、試しに弾いたことないキーボードを😆


    案外できるものだな😆

    まぁ、3音だけどね😆

    バンド名は、この曲を聞きながらのジョギングでゾーンに入れるように、

    ジョグゾーン

    ミックスなどの微調整はまだですが、現状できているジョグゾーン3曲の冒頭部分良かったら〜♫

    ウォーキングに丁度良い
    「モーニングウォーク」


    ジョギングに丁度良い
    「ランニングマン」


    大地を感じてゆっくり歩く
    「フィールアース」

    今のところ、コンセプト、録音、作戦期間にて、映像は静止画ですが😆

    いずれ、映像も音源も作ります♫

    アイデアマン、アンバサダー大募集中でございます❣️

    あゝそれにして夢が広がりまくりだな。

    ギターのそうちゃんに、関わってくれる皆さまに、心より感謝でございます。


    企業、団体様
    音楽を使った、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップとなるセロトニン活性講座にご興味ありましたら、ご連絡下さい🙇‍♂️
    牟田昌広 
    『セロトニントレーナープロフィール』
    2015年3月、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催するセロトニンDojo卒業。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとなりドラマーと並行して活動を始める。

    「これまでに講座で関わった企業、団体様」
    神戸電子専門学校、つくば市下條整形外科、
    佐世保市野田ダンススクール、FM FUJI、
    広島ケーブルジョイ、首里こども食堂瑠都、
    山形県かみのやま温泉、宮崎県栄養士会研修会、宮城県志津川高校、ベネフィットワンベネTV
    国際ホリスティックセラピー協会、浜屋、
    宮城県南三陸町災害公営住宅、南三陸復興応援一般社団法人コモンズ、建設業錦興、
    ハウスパートナー日暮里店、銀河学院etc

    『ドラマープロフィール』
    「ライブにてこれまでに関わったアーティスト」
    SADS、YUI、浜崎あゆみ、DAIGO、ベッキー、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、THE STREET BEATS、寺岡呼人、ソニン、森友嵐士(ex.T-BOLAN)、松井常松(ex.BOOWY) etc

    連絡お待ちしております。
    お問い合せ
    ご連絡お待ちしております♪
    docs.google.com

    感想1
    企業向けセロトニン活性講座への嬉しすぎる😭感想ご紹介 : 牟田昌広 公式ブログ
    2022/09/28 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」で、2度も特集された、奉仕の精神が素晴らしい企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を行ってきました!!目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアッ
    lineblog.me


    感想3

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    2022/10/28 投稿



    《引寄せ?》

    昼間気持ち良くリハーサルを終えまして、その後はドラムの個人レッスンあり、お一人で2時間連続予定。

    1時間が過ぎ、休憩しようと思った頃、もうお一方がスタジオに、

    あっ💦

    これが男女関係なら修羅場ですが、ドラム関係なので、楽しく3人で叩きまくることに。

    臨機応変な方々で良かった。。。

    感謝。



    ひとまず自己紹介。

    聞いてビックリ。

    僕は基本的にはサプリメントは飲まないのですが、名古屋で整体を行う友達オススメのサプリだけは、その方を信用しているのもあり、飲んでまして、

    これがめちゃめちゃ良くてリピート中。

    そして昨日参加してくれた方、たまたまその会社に関わる方だった。

    世の中に何千種類とあるだろサプリの、たった一個が共通していたとはビックリ。

    そして女性お二人とも、正社員を辞めての個人事業主、一人社長。

    初の3人なのに、話が合いすぎて、このままだと自己紹介で終わってしまうので、一旦ドラムに。

    話も合うなら音も合う。

    スティックを持つのが2回目とは思えぬ、ドスの効いたビート。


    気づけば汗だく2時間。

    気持ち良く終了しまして、セロトニン活性しまくりまして、

    スタジオの外でビール片手に再び自己紹介😆


    《人生に失敗なし》

    お一人の方、20代にして今年の春に正社員を辞めキッチンカーにて独立。

    持ち前の明るさ気量の良さありて、すでにバズり初めている。

    凄い。

    とは言え、会社を辞める時には周囲から「失敗したらどうするんだ?」と反対されたんだとか。

    その話しを聞いたもう一人の方、すかさず「チャレンジに失敗はないからね」と。

    その方は、40歳で会社を辞め独立し、現在収入は0が一つ増えている。

    経験は財産。

    チャレンジして失敗したとしても、その経験が次に活きるので、結果的には、チャレンジに失敗なし。

    今後は、人口も会社も減り、雇用体制も激変するでしょうから、経験がものを言うわけで、

    チャレンジしない方がむしろ失敗なのかもしれない。

    なぁ〜んて話が盛り上がり、来週再び会う予定に‼️

    と言うのも、一緒に仕事できないか?なんて話しも出つつ、話が盛り上がり過ぎてレッスン料金を頂くのを忘れてしまいましてね。

    これもまた、世間でよく聞く引き寄せの法則なのか?😆

    あゝ人生面白い。

    参加してくれた皆様に心より感謝でございます。


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    2022/10/27 投稿




    《昭和のスター》

    そう言えば先日、ちょっとだけ昭和のスターに会う機会がありしてね。

    その時ふと思った、ふと思いだしたのが、これまでも出会ってきた昭和のスターの共通点は、

    何にしても一発勝負。

    突然スイッチが入り、いきなりトップギア。

    助走や試しがない。

    今とは違い、時間もデータも限られた中での本番を重ねてきた証なのかもしれませんな。

    昔の「ザ・ベストテン」とか、電車のホームから生中継してたりしましたからね😆

    それが良い悪いという話しではなく、シンプルに凄いなと。


    《人生も一発勝負》

    そして、あくまでも個人的感想ですが、昭和のスターは、人生も一発勝負、一瞬勝負な感じが漂う。

    過去への執着もなければ、未来への不安もあまりなく、今この瞬間の出来事にスイッチを入れて挑む。

    超勝手な想像ですが、そんな風に感じたんですよね。

    超勝手な想像ですがね😆

    そして、これって幸せな生き方ですよね。


    《毎朝リセット》

    毎朝、昨日への執着をリセットし、今日を生きる。

    これを本当に実践できるか否か?

    これが今後の人生の分かれ道かと思う今日この頃。

    最近、昔よりは出来ている気がする。

    何故なら、毎朝リセットするコツを掴んだんですよ。

    それは、朝日を浴びる。

    今日も最高の一日が始まったのでした☀️



    出逢い感謝。


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    2022/10/26 投稿




    《ブッタの言葉にナルホド》

    『苦悩が消えることはない』

    というブッタの言葉があると聞いてビックリしまして、その理由を調べたところ、

    『人の欲望には終わりがないから』

    だそうですよ。

    最近の友達とのやり取りなどを思い出しつつ、自分なりに考えてみたんですが、例えば、今後の夢や希望や目標が、

    ・ 多くの人に認められたい
    ・ 有名になりたい
    ・ お金持ちになりたい

    などだったとすると、この種の欲望にはどこまで行っても際限がない。

    仮に宝くじで3億円が当たったとしたら、もう充分に満たされそうなものですが、

    いざ3億円を手にしたら、次に5億円の世界が見えてしまい、また嫉妬が始まるのかもしれない。

    とある有名な個人投資家は、ある日自分の財産が70億から30億に減り、慌ててパソコンにかじりつき、数ヶ月で戻したと言っていたし、

    日本中の人が知るとある有名人も、更なる有名人に嫉妬しているという話も知っているし、

    身近な友人も、もっと有名になりたいと言っていたし、

    自分の経験でも、これだけあれば充分という年収を得たことがあるのですが、そう言えば、満足どころか、いかに増やすかと考えていたし。

    ブッタの言う通り、欲望に際限がないわけで、故にいつまでも満たされることはなく、苦悩が続く。

    なるほどね。

    がしかし‼️

    例えば、

    ・ 休日に釣りをしたい
    ・ 作った料理を喜んでもらえたら嬉しい

    などであらば、頻繁に満足タイムがやってくる。

    要するに、他者に認められたい系の欲望は際限がないので満たされることはなく、

    他者を喜ばせたい欲望や、自分が満足すればいい欲望は頻繁に満たされるということかもしれませんな。

    なぁ〜んて話を、ここでは言えない実話を交え、月曜朝6時半からの、オンライン朝セロ活で、自転車に乗せたパソコンに向かって話していたのでした。

    その後、セロトニン活性となるリズム運動を参加者の皆さんと楽しく行ったのでした‼️



    今回で早31回目となる
    オンライン朝セロ活
    毎週月曜朝6時半〜7時。
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    2022/10/25 投稿




    《ドラムYouTube》

    ゲーム大好き編集チームと組んで作っている、叩いてみたYouTube‼️

    ちなみに僕はゲームを全くやらないので、選曲も編集も全てお任せで、ひたすら叩くのみ😆

    そして「叩いてみた動画」って、原曲のコピーをするパターンが多いと思うのですが、

    ゲーム音楽は、そもそもドラム入ってないじゃん!みたいな曲もあったりで、最近は全くコピーせず、出たとこ勝負で叩きまくってます😆

    それがとっても面白い😆

    良かったら〜♫


    叩きまくり瞑想か?!😆


    ちょっと怖い感じからの、叩きまくり!


    この曲の入り口、我ながら好きだな😆
    勿論、原曲関係なくな叩きまくりです😆


    これを聞きながら歩くと、なんだか爽快なんだよな〜


    《開いてきた》

    高校生から日々ドラムを叩いているわけですが、こうして一人カメラに向かって叩くのは、今回のYouTubeが初めて。

    この黙々とした閉鎖的な作業の感想はと言うと、

    むしろ、開いてキタ‼️
    ドラムも心も解放されてキタ‼️

    正確には、解放されてきたと言うよりは、映像には自分だけなわけで、元のドラム通りだと退屈な場面も多いので、

    今までの殻を破る、解放するしかない!的な感じもあるのかもしれない。

    いずれにせよ、良き方向に向かっていて、解放されて楽しいことは確か。

    逆に言うなら、これまでは無意識のうちに囚われていたのかもしれない。

    何に囚われていたかは、他の誰でもない自分自身。

    誰に命令されてでもない、自分で作ったルールに囚われがちだよなと思う。

    YouTubeを通して、過去や常識に囚われず、執着せず、人生をもっともっと開いていこう!!

    なぁ〜んて思ったのでした😁

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    2022/10/24 投稿



    《10/23 代々木公園》

    昨日は、「自然の中で太鼓を叩き、セロトニンを増やして元気になろう!」というコンセプトの「代々木公園セロトニンドラムサークル」

    小さなお子さんも参加してくれて、可愛かったな〜。

    ちなみに、園児にリズムを教える「リトミック」はよくできていて、音符の概念を面積で捉えていて、すごく理解しやすく、そのまま大人にも使える。

    もしかしたら僕の知人のオリジナルメソッドかもですが。

    リトミックの教え方を少々取り入れまして、リズム練習。

    ゲーム感覚で集中できて面白い。




    絵のような譜面をみんなで叩いてみたら、こんな感じに。


    聞いていて、なんだか気持ち良いな。


    《座りすぎにご注意》

    そして現在アチコチで問題視されているのが「座りすぎ」

    200万年以上ある人類の歴史の中で、一日中座っていても成り立つ生活とは、せいぜこの100年であり、

    人類はそこに対応していないので、様々な不具合が生じるんだとか。

    ちなみに、腰への負担は、立っている時より座っている時の方が多く、

    また座りすぎにて寿命が縮まるデータも多数あるんだとか。

    じゃあどうする⁉️

    というこの文章を座りながら作成していたので、今立ちました‼️

    座りすぎがダメなら立てばいい‼️


    《鼓笛隊凄い》

    ということで、立って切り株を叩く。

    ちなみに枯れて倒れている切り株です。



    1.2.3.4と歩きながら叩く!!

    座ってなら叩けたことも、歩きながら叩こうとすると急に叩けなくなったり。

    何故なら、自分が叩いている音符が、4分音符に対して、どこを叩いているのかが曖昧だから。

    逆に言うならば、歩きながら叩けるように練習することで、自分が叩こうとしている音符が明確になる。

    鼓笛隊スゲー。

    ちなみに小学生で少しだけ鼓笛隊やってました。

    代々木公園セロトニンドラムサークル用に、鼓笛隊グッズ買おうかな?!

    そんなこんなであっという間の2時間なのでした〜🌳


    《アースガーデンへ》

    その後は、すぐ横で行われていたアースガーデンというイベントへ。

    コロナで無くなっていたり、人数制限されていた代々木公園でのイベントが、遂に全て解禁に!!

    ライブありつつ、服や食品や小物や、様々な物が売っている。



    夕陽見つつ、ライブ聞きつつ、お酒を飲んでいたら、つい沢山買い物しちゃったのでした😆



    あゝ楽しかった!!

    参加してくれた皆様に心より感謝でございます。

    次回代々木公園は、11/13(日)となります。

    渋谷のスタジオにても行ってます!!
    10/27(木) 11/8(火) 21(月) 29(火)
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    2022/10/23 投稿




    《10/23 7:30 代々木公園》

    今朝も起床と共に代々木公園までジョギング。

    朝日がとにかく気持ち良い。




    すでに走っている人が沢山いる。




    毎朝恒例の三点倒立。




    重力を利用して脳に酸素を巡らす。


    池のほとりで、セロトニン活性オンラインサロンへ本日の投稿をする。



    自然の力と、脳に血液と酸素が回ったからか、文章がスラスラと出てくる。

    おっと、新たな発想も浮かんできた。


    《8時間前》

    寝る前にアレコレ作業しつつ、ふと、ここ最近のとある一つ案件について、

    「やっぱりやめようかなぁ」

    と思う。


    《現在》

    同じ案件を「やっばりやろう!」とポジティブに思っている自分がいる。

    何があったわけでもない。

    夜だったか?
    朝日を浴びているか?

    それだけの違い。

    人の心は常に揺らいでいる。

    人の心だけではない、量子力学的には全ての物体は常に揺らいでいる。

    地球は常に周り、宇宙は常に広がっており、固定されているものなど何一つない。

    今の感情が、たった7時間後に変わることだって、こうして実際にある。

    朝日を浴びて、自然に触れて運動すれば、心も体もリセットされて今日が始まる。

    走って良かった。

    只今代々木公園。




    さて、代々木八幡神社へ行き、昨日への感謝と今日の決意を伝えよう。




    ハイ、たった今伝えました。

    毎日感謝する度に、本当に心が澄んでいく感覚がある。

    これ本当。

    こうして「心が澄んでいく」と文章にすることで、更に本当に澄んで行くという相乗効果もある。

    人の心は常に揺らいでいるのだから、一時の思いに囚われないでいよう。

    いずれにせよ、朝日を浴びれば、心身がリセットされて、新たな一日がスタートするのだから。

    あゝ気持ち良い。



    皆様に、自然に感謝でございます。

    ズーム朝セロ活付の「セロトニン活性オンラインサロン」に興味ある方はご連絡下さい♫


    《本日10/23》

    本日‼️
    23日14時〜代々木公園にて、
    27日19時〜渋谷にて、
    太鼓を叩いてセロトニン活性する「セロトニンドラムサークル」ありますので良かったら♫

    なんだか気になった方はご連絡下さい。

    日々YouTubeアップしてます♫

    牟田昌広 ドラム / ゲーム音楽 / 洋楽 / ex. HIT FOX【打狐】
    HIT FOX【打狐】改め、牟田昌広と申します! ここでは主にゲームBGMの【ドラム 熱く叩いてみた!】動画を配信中! ★ドラムレッスン、セロトニンレッスンはこちら http://mutamasahiro.com/drumlesson/ ★ 出演依頼・コラボのご相談はこちら agency_ml@appart.co.jp ================================================== ◆ライブ参加アーティスト ※敬称略 SADS YUI DAIGO ベッキー♪♯ 浜崎あゆみ オレンジレンジ GIRL NEXT DOOR 山下久美子 土屋アンナ 森友嵐士(ex.T-BOLAN) THE STREET BEATS 寺岡呼人 軍鶏 松井常松(ex.BOOWY) ソニン 小林太朗 奥田美和子 藤重政孝 Ricky(ex.DASEIN) DAIGO★STARDUST RAM RIDER 991/2 宮田和弥 なおと Rie fu ザ・サリンジャー 小畑由香里 青木裕子 小湊美和 ゴーリサ 真藤敬利 AOI アポロ&バンプスクール(土屋公平、吉田建、他) 松田亮治 川上桃子 ストラマーズ ROBIN Yohei Nakamura DOGGY・BAG 他色々 ◆レコーディング参加アーティスト ※敬称略 柴咲コウ 松井常松 浜崎あゆみ 喜多村恵梨 吉田山田 THE STREET BEATS 土屋アンナ 水樹奈々 ステファニー NEWS SADS 寺岡呼人 Mi MCU 中島愛 DAIGO★STARDUST 滝沢乃南 RAM RIDER 軍鶏 なおと 映画音楽、SET舞台音楽、アニメ音楽、他色々 ◆音楽番組にて生演奏 (※アテブリ含まず) ※敬称略 山下久美子 EXILE Every Little Thing 深田恭子 Kiroro 麻波25 dream 杏里 はなわ 甲斐よしひろ 吉川晃司 YUI ソニン 他色々
    www.youtube.com
    ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。


    ここまで読んで頂きありがとうございます。

    この先も告知ですが良かったら♫


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    ドラムを叩ける!!

    ZOOM オンライン朝セロ活」
    毎週月曜朝6時半(6:30〜7:00 途中参加退出可)
    ¥500 PayPay、LINEPay払い
    内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
    途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。


    「渋谷文化総合センター大和田」
    ※ ドラムセット叩けます!
    10/27(木)
    11/8(火) 21(月) 29(火)
    19:00〜21:00 ¥3000

    「代々木公園」
    10/23(日) 
    14:00〜16:00 ¥3,000

    「浜松市三ヶ日B&G海洋センター」
    11/17(木)
    19:00~ 

    「名古屋新栄プッチ9」
    11/18(金)
    19:00~  

    ¥3,000 完全予約制
    全て 途中参加退出可能
    個人レクチャー応相談。

    (※Gmail受信OKの設定にお願いします)


    《オンラインサロン・イマカラダ》

    不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

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    (月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

    お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

    オンラインサロン詳細

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    ドラムはバンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    ドラム、ディジュリドゥ、セロトニン活性、色々レクチャーしております。




    2022/10/22 投稿



    《10/20 ズームで顔筋トレ》

    先日、講師もさせて頂いています、セロトニン研究第一人者・医師・東邦大学名誉教授である有田秀穂さん代表の「セロトニンDojo」にて、

    顔ヨガ、顔筋トレの第一人者、間々田佳子さんの「顔の筋トレでセロトニン活性」という講座をズームで受けました。

    という昨日のブログの続きです。


    《マスクが顔に与える影響》

    人には、ザックリ言うと、思わず目の前の人の動きや言葉を真似してしまう「ミラーニューロン」と呼ばれる機能がありまして、

    その機能のお陰で、言語や動作を覚えられる。

    狼に育てられた子供が発見された時、四足歩行をしていたという話もあり、また「子は親」の鏡という言葉もある。

    言葉や動作に留まらず、思考もまた周囲の人に似てくる。

    そして表情しかり。

    笑ってる人がいると、よく分からないけど思わず笑ってしまったり、もらい泣きをしたり。

    赤ちゃんは、表情もまた周囲から学ぶ。

    ところが、この2年半以上、多くの人の顔の半分が隠されている。

    日本人は目で感情を読みとるそうですが、欧米人は口で感情を読みとるという話もあり、

    いずれにせよ、口の形は感情を表している。

    逆に言うなら、口の形は「今楽しいです」など、感情を表すツールとしてして必要不可欠。

    がしかし、その口が見えない。

    3歳児以下の子供は、人々がマスクをせずに街を出歩いてる景色を知らないかもしれない。

    これにより、子供達の表情が乏しくなっているのではないか?と懸念されているそうです。

    子供たちのみならず、人類全体の表情が乏しくなっているかもしれませんね。

    ならば‼️

    顔の筋肉が衰えてしまわぬように、意図的に顔を動かしましょう❣️




    今後のセロトニン活性ワークショップでも、リズムに合わせての顔の筋トレ取り入れよっ‼️

    素晴らしき指導をしてくれた、間々田佳子さんと有田秀穂さんに心より感謝でございます。

    昨日のブログはコチラ


    《明日10/23》

    明日23日14時〜代々木公園にて、
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    「代々木公園」
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