月別アーカイブ / 2022年09月

2022/9/30 投稿



《企業研修としてのセロトニン活性講座》

先日、テレ東「ガイアの夜明け」に特集された企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を!!




その目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップ。

受講して頂いたのは、事務所とオンラインにて30人、時間は2時間!!

セロトニンの大切さを充分に語りまして、いつでも出来る簡単なセロトニンの増やし方を説明。

そしたらですね、とてもとても嬉しい感想を沢山頂きましてので😭

昨日一昨日に引き続きご紹介致したいと思います。


《嬉しい感想ご紹介》

非常に興味深い内容でした。

話を聞くだけではなく、実際に実践しながら取り組める内容で楽しめました。

場所を問わずできることだと思うので、時間を見つけて継続していきたいと思いました。ありがとうございました!



実際の経験や体験した貴重なお話を聞いて自分も運動や呼吸法を実践しようと思いました。


ストレスを感じることも自分の思い込みという事を知り、考え方を変えることでストレスとも上手く付き合っていけそうだと感じました。


動けないと思うことで身体が動かなくなる、自分でそう思い込んでいると聞いてそう感じました。物事の考え方、捉え方にも繋がる事だと思います。

脱力する事で動けるようになる事にもびっくりしました。



最近は関節や胃腸の不調が多いので病院に頼りきるのではなく自分の身体は自分で管理していかなくてはと思いました。

参加して良かったです。このような機会を設けて頂きありがとうございます。


普段と違う考え方、呼吸法、リフレッシュにつて、考え方が変わった。


思い込みは可能性を狭めるのだと、改めて感じました。


物事やストレスに対し、構えるだけではなく柔軟に受け入れる事が大事なんだと改めて思いました。


考え方だけで心も身体も変わると感じた。


ストレス発散系、ハラスメントの勉強系、体調(男女ともに更年期障害等)系など、支店でもメモをした事をなるべく分かりやすく共有したいと思います。
循環呼吸を試すことができ、良かったです。

出来る時には呼吸法やありがとうを意識しながら続けたいと思いました。


また、リクエストや質問も頂きました。

日々のストレッチや軽い運動など、自分でメンテナンスや継続出来る講座があると嬉しいです。

心理的安全性の高いチームつくりについて具体的に何をするのか?また考え方など知りたいです。

セロトニンは、講習内で行った運動をしている最中に分泌されるのか?継続的にリズム運動をすることで徐々に分泌されるのか?

嬉しいですね〜♫
今度ゆっくりと。

ホント嬉しすぎる感想でございます。

勇気と気づきを沢山頂きました‼️

本当にありがとうございます。

企業、団体様
うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップとなるセロトニン活性講座にご興味ありましたら、ご連絡下さい🙇‍♂️
牟田昌広 
『セロトニントレーナープロフィール』
2015年3月、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催するセロトニンDojo卒業。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとなりドラマーと並行して活動を始める。

「これまでに講座で関わった企業、団体様」
神戸電子専門学校、つくば市下條整形外科、
佐世保市野田ダンススクール、FM FUJI、
広島ケーブルジョイ、首里こども食堂瑠都、
山形県かみのやま温泉、宮崎県栄養士会研修会、宮城県志津川高校、ベネフィットワンベネTV
国際ホリスティックセラピー協会、浜屋、
宮城県南三陸町災害公営住宅、南三陸復興応援一般社団法人コモンズ、建設業錦興、
ハウスパートナー日暮里店 etc

『ドラマープロフィール』
「ライブにてこれまでに関わったアーティスト」
SADS、YUI、浜崎あゆみ、DAIGO、ベッキー、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、THE STREET BEATS、寺岡呼人、ソニン、森友嵐士(ex.T-BOLAN)、松井常松(ex.BOOWY) etc

連絡お待ちしております。
お問い合せ
ご連絡お待ちしております♪
docs.google.com

感想1
企業向けセロトニン活性講座への嬉しすぎる😭感想ご紹介 : 牟田昌広 公式ブログ
2022/09/28 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」で、2度も特集された、奉仕の精神が素晴らしい企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を行ってきました!!目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアッ
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感想2
企業向けセロトニン活性講座への嬉しすぎる感想ご紹介2 : 牟田昌広 公式ブログ
2022/09/29 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」で2度も特集された企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を!!目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップ。受講して頂いたのは、事務所とオンライ
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感想3


《近日スケジュール》

本日‼️19時〜¥3,000
ドラムを叩きまくれる、
渋谷セロトニンドラムサークル 

今週土曜‼️
『NICKEY&THE WARRIORS・ライブ』
10/02(日) 心斎橋:CLAPPER
OPEN/17:15 START/18:00
前売¥4,900-(1D別) 当日¥5,400-(1D別)
※ THE STAR CLUB ライブでのゲストです。

『越路姉妹・ライブ』
10/5(水) 代官山 晴れたら空に豆まいて
OPEN/18:00 START/18:30
前売¥3,500(1D別) 当日¥4,000(1D別)

『代々木公園セロトニンドラムサークル 』
10/9(日) 代々木公園
14:00〜16:00 ¥3,000



日々YouTubeアップしてます♫
牟田昌広 ドラム / ゲーム音楽 / 洋楽 / ex. HIT FOX【打狐】
HIT FOX【打狐】改め、牟田昌広と申します! ここでは主にゲームBGMの【ドラム 熱く叩いてみた!】動画を配信中! ★ドラムレッスン、セロトニンレッスンはこちら http://mutamasahiro.com/drumlesson/ ★ 出演依頼・コラボのご相談はこちら agency_ml@appart.co.jp ================================================== ◆ライブ参加アーティスト ※敬称略 SADS YUI DAIGO ベッキー♪♯ 浜崎あゆみ オレンジレンジ GIRL NEXT DOOR 山下久美子 土屋アンナ 森友嵐士(ex.T-BOLAN) THE STREET BEATS 寺岡呼人 軍鶏 松井常松(ex.BOOWY) ソニン 小林太朗 奥田美和子 藤重政孝 Ricky(ex.DASEIN) DAIGO★STARDUST RAM RIDER 991/2 宮田和弥 なおと Rie fu ザ・サリンジャー 小畑由香里 青木裕子 小湊美和 ゴーリサ 真藤敬利 AOI アポロ&バンプスクール(土屋公平、吉田建、他) 松田亮治 川上桃子 ストラマーズ ROBIN Yohei Nakamura DOGGY・BAG 他色々 ◆レコーディング参加アーティスト ※敬称略 柴咲コウ 松井常松 浜崎あゆみ 喜多村恵梨 吉田山田 THE STREET BEATS 土屋アンナ 水樹奈々 ステファニー NEWS SADS 寺岡呼人 Mi MCU 中島愛 DAIGO★STARDUST 滝沢乃南 RAM RIDER 軍鶏 なおと 映画音楽、SET舞台音楽、アニメ音楽、他色々 ◆音楽番組にて生演奏 (※アテブリ含まず) ※敬称略 山下久美子 EXILE Every Little Thing 深田恭子 Kiroro 麻波25 dream 杏里 はなわ 甲斐よしひろ 吉川晃司 YUI ソニン 他色々
www.youtube.com

ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。


ここまで読んで頂きありがとうございます。

この先も告知ですが良かったら♫


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
ドラムを叩ける!!

ZOOM オンライン朝セロ活
毎週月曜朝6時半(6:30〜7:00 途中参加退出可)
¥500 PayPay、LINEPay払い
内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。


予約・お問合せ

「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます!
9/30(火) 
10/18(火) 27(木)
19:00〜21:00 ¥3000

「代々木公園」
10/9(日) 23(日)
14:00〜16:00 ¥3,000

「セロトニン&ワイン会🍷」
10/15(土) 代々木公園
12:00〜14:00 セロトニンワークショップ
14:00〜ワインとスペイン料理会
¥8,000

「浜松市三ヶ日B&G海洋センター」
10/13(木) 11/24(木)
19:00~ 

「名古屋新栄プッチ9」
10/14(金) 11/25(金)
19:00~  

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️



(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 素直に受け入れない人のその後は?
  • フワッとつぶやきアレコレ
  • アレコレお知らせ



  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥5,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥5,000/1h




    2022/09/29 投稿



    《企業研修としてのセロトニン活性講座》

    先日、テレ東「ガイアの夜明け」で2度も特集された企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を!!





    目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップ。

    受講して頂いたのは、事務所とオンラインにて30人程度の皆さん。

    時間は2時間!!

    セロトニンの大切さを充分に語りまして、いつでも出来る簡単なセロトニンの増やし方を説明。

    そしたらですね、とてもとても嬉しい感想を沢山頂きましてので😭

    昨日に引き続きご紹介致したいと思います。


    《嬉しい感想ご紹介》

    家族の体調が悪く、気持ちが落ち気味だったので参加させていただきました。

    「今」に集中して不安を想像しないという事、また足踏みや音楽に合わせたランニングが普段運動不足でものすごく疲れましたが、

    だんだん気持ちが晴れやかになってきて昨日の夜、久しぶりに寝つきが良かったような気がします。


    「体を動かす」ことが、心身に良いことを頭でわかっていてもなかなか実践できていない日々が続いていましたが、

    今回の講座の中で、「無」になってひたすら歩く・走ることを通して、リズム運動が心身へ与える影響を実感することができました。

    考えすぎずに取り組み始めることが大事だと痛感しました。

    実際に、音楽に合わせてひたすら歩く・走ることを通して、身体も心もかなりすっきりした気がします。


    鼻呼吸を意識する事が大切だという事を初めて知りました。私は就寝後、無呼吸症候群に陥る事があり夜中目が覚めます。

    鼻呼吸のトレーニング方法があるとの事で、日ごろ鼻呼吸を意識しながら、トレーニングもおこなっていこうと思います。


    なんとなく、参加させていただきましたが、思っていたより、普段から改善できることが、多くて、わかりやすかったです。


    セロトニン分泌量を増やすための運動がとても楽しく今後活用していきたいと思います。


    今回のような、いかにも講習という感じではないもの、最初は意外に感じましたが内容も含めて勉強にも気晴らしにもなりました。本当にありがとうございました!


    朝、太陽を浴びるとその日の調子が良くなると感じていましたが、今回の講座で説明して頂き、一層これから朝少し早く起きて活動しようという気になりました。


    鼻呼吸を意識するようなった!
    さらに気持ちが前向きになった!


    セロトニンを増やす3大要素を知った事で、行動に移そうと思う意識を持てました。



    まだまだあるのですが、長文になってしまうので、分けてご紹介したいと思います。

    ホント嬉しすぎる感想でございます。

    勇気と気づきを沢山頂きました‼️

    本当にありがとうございます。

    企業、団体様
    うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップとなるセロトニン活性講座にご興味ありましたら、ご連絡下さい🙇‍♂️
    牟田昌広 
    『セロトニントレーナープロフィール』
    2015年3月、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催するセロトニンDojo卒業。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとなりドラマーと並行して活動を始める。

    「これまでに講座で関わった企業、団体様」
    神戸電子専門学校、つくば市下條整形外科、
    佐世保市野田ダンススクール、FM FUJI、
    広島ケーブルジョイ、首里こども食堂瑠都、
    山形県かみのやま温泉、宮崎県栄養士会研修会、宮城県志津川高校、ベネフィットワンベネTV
    国際ホリスティックセラピー協会、浜屋、
    宮城県南三陸町災害公営住宅、南三陸復興応援一般社団法人コモンズ、建設業錦興、
    ハウスパートナー日暮里店 etc

    『ドラマープロフィール』
    「ライブにてこれまでに関わったアーティスト」
    SADS、YUI、浜崎あゆみ、DAIGO、ベッキー、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、
    THE STREET BEATS、寺岡呼人、ソニン、
    森友嵐士(ex.T-BOLAN)、松井常松(ex.BOOWY) etc、

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    企業向けセロトニン活性講座への嬉しすぎる😭感想ご紹介 : 牟田昌広 公式ブログ
    2022/09/28 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」で、2度も特集された、奉仕の精神が素晴らしい企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を行ってきました!!目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアッ
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    《近日スケジュール》

    今週土曜‼️
    『NICKEY&THE WARRIORS・ライブ』
    10/02(日) 心斎橋:CLAPPER
    OPEN/17:15 START/18:00
    前売¥4,900-(1D別) 当日¥5,400-(1D別)
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    10/5(水) 代官山 晴れたら空に豆まいて
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    『代々木公園セロトニンドラムサークル 』
    10/9(日) 代々木公園
    14:00〜16:00 ¥3,000



    日々YouTubeアップしてます♫
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    ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。


    ここまで読んで頂きありがとうございます。

    この先も告知ですが良かったら♫


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    ドラムを叩ける!!

    ZOOM オンライン朝セロ活
    毎週月曜朝6時半(6:30〜7:00 途中参加退出可)
    ¥500 PayPay、LINEPay払い
    内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
    途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。


    予約・お問合せ

    「渋谷文化総合センター大和田」
    ※ ドラムセット叩けます!
    9/30(火) 
    10/18(火) 27(木)
    19:00〜21:00 ¥3000

    「代々木公園」
    10/9(日) 23(日)
    14:00〜16:00 ¥3,000

    「セロトニン&ワイン会🍷」
    10/15(土) 代々木公園
    12:00〜14:00 セロトニンワークショップ
    14:00〜ワインとスペイン料理会
    ¥8,000

    「浜松市三ヶ日B&G海洋センター」
    10/13(木) 11/24(木)
    19:00~ 

    「名古屋新栄プッチ9」
    10/14(金) 11/25(金)
    19:00~  

    ¥3,000 完全予約制
    全て 途中参加退出可能
    個人レクチャー応相談。


    《オンラインサロン・イマカラダ》

    不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

    心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️



    (月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

    お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

    オンラインサロン詳細
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  • 仕事のゲーム化
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    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥5,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥5,000/1h




    2022/09/28 投稿



    《企業研修としてのセロトニン活性講座》

    先日、テレ東「ガイアの夜明け」で、2度も特集された、奉仕の精神が素晴らしい企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を行ってきました!!





    目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップ。

    受講して頂いたのは、事務所とオンラインにて30人程度の皆さん。

    時間は長めな2時間!!

    セロトニンの大切さを充分に語りまして、いつでも出来る簡単なセロトニンの増やし方を説明。

    そしたらですね、とてもとても嬉しい感想を沢山頂きましてので😭

    数回に分けてご紹介致したいと思います。


    《嬉しい感想ご紹介》

    「セロトニンの活性化」という漠然としたイメージもできなかったものが、まさか2時間で体感できるとは思ってもいませんでした。

    医師や専門家からの難しい研修というよりも、経験者からの体験や学習の共有的な雰囲気の中での研修内容が、手軽で今後すぐに実践できるイメージがついた。

    リズム運動に集中することができて、雑念が無くなることを実感できた。

    リズム運動する前と後とで、楽しいと思える感情が顕著に出ていました。

    周囲にいた参加者からも途中から「明らかに笑顔になってるよね」と言われ、身体を動かす楽しさを実感しました。

    私自身音楽が好きなのもあると思いますが、音楽×活性化という組み合わせがスッと飲み込め、実践も簡単な物でしたのでとても楽しめました。

    特別な道具も必要とせず、また様々な場所でできるものだと思いますので、日常生活でも意識的に取り入れていきたいと思います。

    今日聞ききれなかった内容の講義を受けてみたいとも感じました。機会がありましたら是非お願い致します。

    心身が健康良好になった感じがした。

    是非CDを欲しい。
    また、今回の続きも気になったので次回も講義を受けたいと思いました。


    講師の様にアドバイザーになりたいと人の支えになりたいと感じました。

    以前から呼吸が浅く疲れやすい体質なので今回学んだ呼吸の仕方を日常に取り入れて行きたいと思いました。

    セロトニンについては以前より興味があり調べたりしていましたが、今回の講座を受け、わかりやすい実体験などのエピソードによりさらに理解が深まり、具体的に日常に取り入れることができそうだと感じました!思ってたよりシンプルだし。

    まだまだあるのですが、長文になってしまうので、分けてご紹介したいと思います。

    それにしても、ホント嬉しすぎる感想😭

    勇気と気づきを沢山頂きました‼️

    本当にありがとうございます😭🙇‍♂️

    企業、団体様
    うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップとなるセロトニン活性講座にご興味ありましたら、ご連絡下さい🙇‍♂️
    牟田昌広 
    『セロトニントレーナープロフィール』
    2015年3月、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催するセロトニンDojo卒業。セロトニンDojo公認のセロトニントレーナーとなりドラマーと並行して活動を始める。

    「これまでに講座で関わった企業、団体様」
    神戸電子専門学校、つくば市下條整形外科、
    国際ホリスティックセラピー協会、ベネフィットワンベネTV、宮崎県栄養士会研修会、広島銀河高等学院、広島銀河中等学院、FM FUJI、広島ケーブルジョイ、首里こども食堂瑠都、山形県かみのやま温泉、宮城県志津川高校、浜屋、佐世保市野田ダンススクール、南三陸町災害公営住宅、南三陸復興応援一般社団法人コモンズ、建設業錦興、ハウスパートナー日暮里店 よみうりカルチャー、朝日カルチャー、etc

    『ドラマープロフィール』
    「これまでに関わったライブにてアーティスト」
    SADS、YUI、浜崎あゆみ、DAIGO、ベッキー、オレンジレンジ、GIRL NEXT DOOR、山下久美子、土屋アンナ、森友嵐士(ex.T-BOLAN)、THE STREET BEATS、寺岡呼人、松井常松(ex.BOOWY)、ソニン、藤重政孝、etc、

    連絡お待ちしております。
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    感想2
    企業向けセロトニン活性講座への嬉しすぎる感想ご紹介2 : 牟田昌広 公式ブログ
    2022/09/29 投稿《企業研修としてのセロトニン活性講座》先日、テレ東「ガイアの夜明け」で2度も特集された企業「浜屋」にて、企業研修としての「セロトニン活性化講座」を!!目的は、うつ予防、ストレス改善、モチベーションアップ。受講して頂いたのは、事務所とオンライ
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    『代々木公園セロトニンドラムサークル 』
    10/9(日) 代々木公園
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    2022/9/20 投稿

    《叩いてみた》

    ゲーマーで動画編集できるチームと組んだYouTube‼️

    僕はゲームの事は全く分からないのですが、ゲーム音楽、なんか好きだな‼️


    【ゼノプレイド3 ボス戦】

    不規則にやってくる変拍子、理解できると、なんとも言えぬ気持ち良さ。

    最初のうちは敢えて右手だけ変拍子にならない変態プレイにチャレンジ。

    あゝ楽しかったw



    【ゼノプレイド3 Chain Attack】

    イントロいきなり叩きまくってます‼️



    良かったら‼️登録してくれたら嬉しいです❣️
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    2022/09/27 投稿



    《9/25 新宿にて切り拓くライブ》

    毛利大介くんという友達がおりまして、彼はバンドのヴォーカル、その後ヴォイストレーナーとなり、結果を出すのはなかなか大変だな〜なんて思ったらしく、

    スピーチする人にターゲットを絞り、ビジネスヴォイストレーナーという新たなジャンルを作り、会社にしたところ、

    ドッカン‼️

    どんな仕事でも、何らかのプレゼンをする機会とは沢山あるわけで、上手く話せるようになりたい人とは沢山いるはず、そこに目をつけドッカン‼️

    なんならヴォイストレーナーより需要あるだろうな。

    僕も最近人前で話す機会が増えてきまして、PCでの資料作りの技術、そしてスピーチ力は必須ですからね。

    今回はその会社の3周年記念パーティー。

    ってことは、会社を作ってすぐにコロナ、にも関わらず講師が自分だけでは足りなくなり、4人の講師を雇うまでな会社に成長しましてなパーティー。




    そして、自分もメンバー集めて歌っちゃう。

    そのライブでドラムを叩いたわけです。



    切り拓く力が凄いな。

    なんだか楽しくて叩きまくっちゃいまして、更には僕にプレゼンの機会を10分もくれましてね、

    その甲斐大いにありまして、ドラムレッスンやセロトニン関係の申込みあり‼️



    便乗してなお客さんの開拓までさせて頂きました。

    大いなる勇気と可能性を頂いた夜なのでした。

    毛利さんに、関わって頂いた皆さんに、心より感謝でございます。

    僕もライブと並行して、
    ドラム個人レッスン、
    セロトニン活性講座、ワークショップ
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    2022/09/26 投稿




    《9/25 パーティライブ》

    昨日は友人の会社のパーティにてライブ。



    ライブに関しては明日のブログにて!!

    パーティと更にその後の打ち上げで飲み過ぎましてね、更には珍しく〆のラーメンまで行っちゃいまして😆

    その位に楽しかったんでしょうな😆



    そして電車も多少乗り過ごしまして…

    今朝起きたら、心も体も胃もなんだかどんより…


    《朝セロ活にて復活》

    がしかし、月曜の朝と言えば、6時半より、オンライン朝セロ活。

    どんよりしつつも、頑張って朝から自転車で代々木公園へ行ったところ、

    なんと気持ちの良い朝日なんだ☀️



    心と体を元気にし、幸福ホルモンとも呼ばれる脳内物質セロトニンを増やす三大要素は、

    ① 日光浴
    ② 人との繋がりを感じること
    ③ 今に集中したリズミカルな運動

    ① 代々木公園にて朝日を浴びつつ、



    ② 自転車の上でパソコンを開け、ズームで皆さんと繋がりまして、



    ③ ウォーキング、ランニングに丁度いい曲を作ることを目的として作った「ジョグゾーン」の曲をかけまして、みんなでその場で呼吸を揃えて足踏み‼️

    まずは、モーニングウォークを2回し。



    次に、ランニングマンを2回し。



    約20分間のリズム運動を。

    そしたら、今朝のどんよりとした感じはどこえやら!!

    めちゃめちゃ楽しくで元気になってきた‼️

    これ本当。

    自分でもビックリ‼️

    セロトニン活性効果は、実際凄いな‼️


    《嬉しい感想》

    そして今回、うつ気味で悩んでいるという方も参加してくれまして、そしたらこんな意気込みを‼️




    毎週やります‼️とは嬉しいです😊

    こんな感想も。




    おー‼️

    曲も良かったぁ〜。

    ほんと気持ちの良い朝でした☀️

    でも正直、朝セロ活がなかったら、どんより寝てたかと。

    参加してくれる皆様のお陰で、今元気‼️

    参加してくれた皆様に心より感謝でございます。

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    2022/09/25 投稿




    《大先輩の人生相談に乗る》

    今月たまたまなんですが、2度ほど60代男性の相談に乗りましてね。

    そんなことあるんだ?と思うでしょ、
    そんなことあるんですよ😆

    もしや、うつ気味?と周囲に打ち明けていたら、僕のことを紹介されたそうです。

    まずは、どこまででも話をお聞きしまして、いよいよ何らかのアドバイスをするわけですが、

    好きな事を見つければいい
    自分のために生きればいい
    アナタにとっての本当の幸せは?

    なぁ〜〜〜んて中華料理の床なみにベタベタなセリフは言いませんよ。

    あくまでも実体験、もしくは自分の目で実際に見た事を根底に、セロトニン的な知識と合わせまして、恐れ多くも人生の先輩にアドバイスさせて頂きました。

    ちなみに自分が相談する受身の場合、実体験ではなく知識として得た情報のみでのアドバイスには、全く興味が湧きません😆

    分かりやすく言うなら、幸せそうじゃない人の占い、金持ちそうじゃない人のビジネスアドバイス、ポヨンとした人の筋トレ話的な。

    なぁ〜んて言いつつ、自分だってそうなってるかもしれない。

    なので、まずは自分が試し、効果が感じられたことを伝える。

    そして日々鍛錬。

    お二人から、物凄く喜んで頂きてね、「牟田さんの言うことは分かりやすい」なんて褒めて頂いたり、そこから仕事が広がったりもしました。

    お二人に心より感謝でございます。


    《実践ありき》

    ちなみに、このブログを読んでくれた方に誤解なきように説明しときますと、

    1回話しただけで、うつ症状が改善するなんてことは、勿論ありませんよ。

    継続的に行って頂くメニューをお伝えしてますし、継続的なアドバイスも必要。

    あくまでも筋トレの方法をお伝えしているようなものなので、知っただけでは筋肉増えず、実践ありき。

    うっすらと効果を感じるまででも、最低3ヶ月。

    あっ、本当に筋トレと同じですな!!

    何にしても、最終的には、
    自らの行動あるのみ。
    継続は力なり、継続だけが力なり。

    それにしても、なんだか嬉しかったな。

    関わってくれた人が喜んでくれる、誰かのためになれる程に幸せなことはない。

    人生の大きな目標を「関わってくれた人全てが元気になること」にしようかな。

    それすなわち自分の幸せだからな。

    お相手の相談に乗ることで、自分の生き方が見えた。

    そんな素晴らしい出来事なのでした。

    改めてお二人に心より感謝でございます。

    本日も朝から自然の中で日光浴&リズム運動にてセロトニン活性なのでした☀️



    気になった方はご連絡下さい。



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    2022/09/24 投稿



    《9/23 おむすびジャズ》

    昨日は、ひょんなキッカケから知り合いました、南青山にある、ご縁をむすぶライブBAR「おむすびJazz」のイケメンママ・ササミーさんにお誘い頂きましてのライブ。



    誘われたのはいつだったんだろう?

    数ヶ月前に「出演してくれませんか〜♡」と言われ「是非とも〜♫」と二つ返事。

    ところで俺は何をするのか?、まぁそれは後に分かるかと一旦棚の上へ。

    そう言えば、あと1ヶ月もないな〜と思い連絡してみたところ、

    1994年「時の旅人」でデビューな佐藤学さんとのミニライブとのこと。

    ところでいつリハーサルするのかな〜
    どんな編成なのかな〜

    なんて思いつつ、目の前にやる事が沢山あったので、一旦棚の上へ。

    先送りじゃないですよ、今考えたところで答えは分からないので、一旦棚の上へ。

    ここ数年で、今考えても仕方ない事を棚の上に置く技術が増しましてね😆

    これ案外難しいですからね。

    人は誰しも、今考えても仕方ない事ばかり考えてしまうんでね。

    それにしても、日も迫ってきたし、そろそろ棚から下ろすかと思っていたところへ、音源と譜面10曲分が送られてきた。

    10曲とはそこそこあるな、一旦棚の上かな。

    リハーサルの話が出ないってことは、当日ぶっつけ本番なんだな。

    そしてライブ3日前、更にササミーママが歌う5曲分の音源と譜面が送られてきた。

    合計15曲‼️

    いよいよ棚から下ろしまして、牡丹餅食べつつ曲をチェックしたところ、

    おいおいそこそこ難しいぞ💦

    なんて思いつつ、昨日南青山おむすびジャズへ。

    てっきり、佐藤学さんの弾語りにドラムを合わすのかと思いきや、

    佐藤学さんはギターを弾かず、ピアノとトロンボーンとドラムのみという、俺にとっては不慣れな編成。

    普段ギターとベースと音を出している身としては、ギターとベースがいないと、こんな感じなのかと衝撃。

    基本、とにかく弾きたおす超絶ピアノメインにて、そもそもどんな曲だったのか、もはやよく分からない😆

    みんなで演奏するには、僕の個人的感覚としては2つありまして、

    ① 曲は記憶して当たり前、原曲通り、アレンジしたとしても、決めた形通りに演奏する。

    ②曲は記憶せず譜面があって当たり前、原曲と譜面は違うことも多い、譜面という枠の中で、自由に演奏する。

    今回は不慣れな②のパターン、と分かったのは当日😆

    とは言え少〜し慣れてきまして、ちょっとずつ楽しめ始める。

    最終的には凄く楽しかったな‼️

    新たな扉が少し開いた感覚もあり‼️

    それにしても佐藤学さんの歌声が素敵だった。


    そして詳しくは言えないんですが、佐藤学さんの家族との関係や生き方も素敵だな〜と。

    肩の力が抜けてるんですよね〜

    色々な世間体から解放されきっている。

    完全リラックス体が周囲をリラックスさせる。

    今すぐにではないものの、いずれ在りたい姿だなと。

    そして、ササミーさんもジャズシンガーなわけですが、自分のお店で、日々様々なアーティストをブッキングし、自分も歌う。

    これ、ありそうで無いパターン。

    これまた凄い生き方を作り上げたものだなと感心。

    最近は、全てを決めてあげるビジネスが上手くいってるらしいですよ、身近なところでは服、食事など、大きくは生き方。

    自分で決めるって、そこそこのエネルギーが必要だし、責任も背負うわけで、人に決めてもらった方が楽だし、失敗したら相手のせいにできてもしまう。

    どっちが良い悪いではなく。

    こうした風潮の中、固定概念に縛られない生き方を作り出している人々に会えたというのも、良き刺激なのでした‼️

    とても刺激多き日なのでした。

    お客さんに、スタッフの皆さんに、メンバーの皆さんに、佐藤学さんに、ササミーさんに、心より感謝でございます。

    さて本日は沢山のレッスンありつつ、明日は企業のパーティーに呼ばれましてのライブ。

    新たな仕事のパターンだな😆


    日々YouTubeアップしてます♫

    ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。


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    2022/09/23 投稿



    《9/22 代々木公園にて脳活性》

    昨日は、代々木公園にて、

    「師匠にディジュリドゥは脳に凄くいいと言われたので、ディジュリドゥを吹けるようになりたいです」

    と言う方への個人レッスン。

    何の師匠かは分かりませんが、とにかく師匠が言うんだからチャレンジしないとですな‼️

    ちなみに、ディジュリドゥが脳に良き影響を与えるとは様々なデータより立証されており、

    僕自身もディジュリドゥを吹いて脳波測定をしまして、とんでもないα波やセロトニン数値が検出されました。

    またディジュリドゥは睡眠障害を改善する効果ありとして、イグノーベル賞を受賞しております。

    ちなみにその方、「太鼓も叩けるようになりたい」とのことで、基本的なリズムレッスンも。

    ちなみにその方の"娘さん"は20代。

    40代、50代になると、アチコチで「体の衰え話」に花が咲くなか、

    ここからの新たな習い事への挑戦ですよ‼️

    脳と筋肉は何歳まででも進化するとの説がありまからね。

    逆に言うなら、何歳からでも劣化する。

    ちなみに老若男女にドラムレッスンをしていて感じることは、

    体のコントロール力に年齢関係なし。

    じゃあ何が関係あるのか?

    勿論遺伝もあるでしょうが、それ以上に、日々、脳と体に"新たな刺激"を入れているか否か?ではないかと。

    ディジュリドゥは脳に良き影響を与えているわけですが、それ以前に、

    アドバイスを素直に受け入れ、新たなことにチャレンジする行動そのものが、脳に良き影響を与えているかと。

    素晴らしい‼️

    ちなみに僕は最近、YouTubeで新たなドラムの感じ、キックボクシング、企業でのセロトニン講座という新しいことにチャレンジ中。

    今日は"ちなみに"が特に多いな。

    ちなみに本日はこれより、初めて会う人達と、初めての曲を15曲演奏‼️

    言うだけじゃなく、僕もやってます!アピールです😆

    話を戻しまして、

    その方、わずか2時間のレッスンで、循環呼吸の入口まで到達したのでした。




    《ディジュリドゥとは?》

    ところでディジュリドゥってなんだ?って話ですよね。

    ディジュリドゥとは、

    オーストラリアの先住民アボリジニ発祥の世界最古の菅楽器で、



    循環呼吸法と呼ばれる、ずっと息を吐き続ける特殊な呼吸法を使って演奏しまして、

    音階はなく、吹き方のみで音をコントロールする楽器で、

    沢山の健康効果があると言われており、

    本来はユーカリの木で作られているのですが、

    なんと、吹き口の口径が3センチ程度、長さ1メートル程度の筒なら、なんでも鳴る‼️

    まとめると、音楽知識、高価な楽器が不用で、今すぐに始められる趣味でありつつ、健康効果あり‼️という、

    むしろ「なんでやらないの?」というような楽器であり、趣味😆

    塩ビ菅でも鳴るし、

    250円の紙筒でもなる😆

    じゃあどうやって始めたらいいのか?

    ハイ、ご連絡下さいませ。

    一から十二まで、リアルでも、また世界のどこからでもズームでもレクチャー致します。

    レッスンを受けてくれた生徒さんに心より感謝でございます。


    《今週》

    週末はライブ2本‼️

    明日は、ほぼぶっつけ本番な佐藤学さんライブです♫


    9/23(金) 南青山おむすびジャズ
    (港区南青山3-4-2 BASE南青山3階)
    17:00 オープン18:00〜スタート(3回ステージ)
    ミュージックチャージ3,500円+ご飲食代
    佐藤学(Vo)、Sasammy(Vo)、牟田昌広(Dr)、吉田能(Pf)、岡田重徳(Tb)

    日曜は、企業のパーティーにてのライブ‼️

    気になったら、メッセンジャーまでメッセージ下さいませ♫

    そして日々YouTubeアップしてます♫
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    2022/9/20 投稿

    《叩いてみた》

    ゲーマーで動画編集できるチームと組んだYouTube‼️

    僕はゲームの事は全く分からないのですが、ゲーム音楽好きだな‼️


    【ゼルダの伝説 メインテーマ】


    【ゼルダの伝説 ハイラル平原】



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