月別アーカイブ / 2022年01月

2022/01/31 投稿




《1/30 良き日》

昨日ですね、とても嬉しい出来事があったんですよ。

親子間でのプライベートな話なので詳細は心に留めておきますが、とても心晴れやかな気持ちになったんですよね😌

その後、レッスンと録音作業なんかしてましてね、これまたとてもいい感じで嬉しかった😌

そこで帰り道に、今日を祝おうと酒屋に寄りまして、ちょっと良さげな海外のビールを2本を手に取りレジを向かったら、合計500円。

えっ!?安くない?と思いきや、
「海外のビールどれでも2本で500円‼️」
なんてキャンペーン中だった。

これまた嬉しい出来事😆

イラストが良い感じだな。




後ろのイラストも良い!




その名の通りストロングだったので1本だけにしておいたのですが、凄く美味しかったんですよね。



とても素敵な一日に感謝しましての、今朝。


《今朝1/31》

朝いつものように代々木公園を走りまして、普通に朝日を拝みまして、逆さでも拝みまして😆


いつとのルートだと、その後は代々木八幡宮なのですが、朝から忙しかったので代々木公園だけで帰宅しようとしたものの、

いやぁ、昨日はいつにも増して良き日だったわけで、御礼参りに行かねば‼️

と思い、引き返して御礼参りに。


いつも10円玉を持って行きまして、神社は3つあるので毎日30円入れているのですが、今朝は予定していなく、小銭入れを見たら、100円、50円、10円と3つの硬貨があった。

しばし悩んだものの、全てお賽銭へ😆

心晴れやかになりまして。帰宅したらですよ、

なんと‼️

なんと‼️

なんと…

自宅の鍵がない😱

ちなみに実家の鍵も自転車の鍵も一緒になっているので、もろともない😱

どこかで落としたんですな…

がしかし思ったんですよ。

これだけ良い気分であり、御礼参りもした後に、不運など起こるはずがない。

なんというか、そんな核心めいた気持ちになりましてね。

とは言え、だだっ広い代々木公園、そして代々木八幡宮のどこで落としたか分からないのですが😅

そこで、同じ道を走りつつ、まずは最初に太陽を拝んだ場所に行ってみた。




そしたらですね、

いきなりあった😆



その時思いました。

神はいるなってwww

近くに落ちていたゴミを一つ拾って帰ったのでした。

関わってくれる皆様に、自然に、そして神に心より感謝でございます。

今日も精一杯頑張ります‼️


《福寅》

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    2022/01/30 投稿

    《音楽》

    この2年間、テレビ番組をほぼ見ないようにしてまして、代わりにYouTubeやAmazonプライムでの映画を、作業や食事しつつ、ながら見してまして、

    昨日もちょい作業しつつ、オススメに出てきた映画を適当に選んで見ていたら、アニメなんですが、

    えっ⁉️ファンタジー館‼️



    これ、我が地元である愛知県蒲郡市の超B級スポットじゃん‼️

    なんで⁉️

    いやぁ、まぁ蒲郡以外にもファンタジー館ってあるか、と思いきや、

    これ、蒲郡駅前じゃん‼️



    なんだこの映画!!

    映画タイトルは「音楽」

    そのまま見ていたら、特に蒲郡は関係ないんだけど、とにかくめちゃめちゃ惹き込まれる‼️

    スゴイ良い映画‼️

    俺、割とミーハーでして、鬼滅の刃も呪術廻戦も好きなんですが😆

    個人的趣味としては、蒲郡という贔屓目なく、完全に超えてる‼️

    気になって調べてみたら、アレコレなるほど納得。

    そして、なぜ蒲郡だったのかも納得。

    原作が蒲郡市出身の大橋裕之さん。

    スゲー良かった。。。

    素晴らしいエネルギーを頂きました。

    もう一回見よっ😆

    そして今朝も朝日からもエネルギーを頂いたのでした。



    今日も逆さ太陽を拝んだのでした😆 


    エネルギーをくれた映画「音楽」に心より感謝でございます。

    今日も朝から晩まで頑張ります‼️


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    2022/01/29 投稿



    《気持ちで身を守る》

    昨日昼間に家を出て、思わず「寒っ」と。

    その時ふと気づいた不思議な思いがありましてね。

    昼間にスカジャンの上にダウンで出かけて「寒っ」と思ったのに、

    毎朝7時から走ってまして、まだ朝日が出る頃なのに、寒いと思ったことがない。

    家を出た瞬間、まだ走り出す前にも関わらず「寒っ」なんて言ったことはないんですよ。

    ちなみに汗をかく程に速く走るでもなく、ゆったりと走っていまして、今朝も、会社に遅刻しそうなのか?スーツにリュックで駅へと走る女性に抜かれましてね😆

    でも寒くない。

    そして代々木公園に到着すると三点倒立なんかしましてね、要はじっとしているわけじゃないですか、


    でもやっぱり寒くない。

    ちなみに、ここ最近風呂上がりに水を浴びてるんですよ。

    これまた寒くない。

    何故なのか?

    気のせいではないかと。

    サウナで水風呂に入って心臓麻痺になった話とか聞いたことがない。

    その理由は、今から水風呂に入る!と気構えががあるからではないかと。

    これが、気が抜けている時にふと水に落とされたなら、死にかねないかと。

    昼間外に出る時は、気温に対しての気構えがないものの、

    朝走りに出る時とは、気温が低いと覚悟しているわけで、気構えがあるので寒くないのではないかと。

    そして、さっきから頻繁に登場する漢字「気」

    要するに気のせい、のせいではないかと。

    気がしっかりしているか抜けているかで、気温や水温の感じ方が変わる。

    氣がしっかりしていれば、心身は守られ、
    氣が抜けていれば、死にかねない。

    そうとも言えるかと。

    気持ち次第で心身は守られる。

    氣持ち次第でも、気温や水温やストレスやウイルスなどからも心身は守られるのではないかと。

    俺は本当にそう思って毎日氣を高めております。

    朝日からエネルギー頂いてます。




    さて本日もこれからアレコレ頑張ります‼️




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    2022/01/28 投稿

    《1/27 渋谷セロトニンドラムサークル》

    昨日は頻繁に開催しております「渋谷セロトニンドラムサークル」

    昨日は、たまにドラムレッスンをしている元格闘家な整体師・山田学さんと、ロックドラマー・あをいさん。

    要するに、すでにドラムを叩ける2人が来てくれたと‼️

    という事で、自分含め、各々が練習すればギリできるお題を作りまして、ひたすら叩きまくり‼️

    こんな感じ🔥(30秒)



    5分バージョン🚶‍♂️



    これは、高速餅つきみたいでもあるし、流れ作業のバイト中みたいでもあるな😆


    なんか、ずっと見てられる😆

    特に時間を決めずに叩きまくっていまして、それぞれギリできることなので最初はキツいんですよ、

    でも途中からランナーズハイ的なドラマーズハイな時間がやってくる、

    そして、慣れた頃に雑念が入り、間違えそうになり、またキツくなる、

    でもまた楽になる。

    色んな時代がやって来る😆

    これがたまらない。


    《セロトニン活性のコツ》

    頻繁に、「セロトニン活性の三大要素の一つは集中したリズム運動」と言ってますが、もうちょい深掘りすると、「集中した"一定の"リズム運動」なんですよね。

    様々な実験の結果、アレコレアドリブで運動しまくるよりも、同じ運動を繰り返すことの方がセロトニンが分泌しやすいんだそうです。

    確かにアドリブだと、「次何やろう?」みたいな気持ちが沸くわけですが、

    同じ運動を繰り返していると、ただ今この瞬間に集中しやすいんですよね。

    それにしても気持ち良かった‼️



    参加してくれたお二人に心より感謝でございます。

    ちなみに!!普段は打楽器経験ない人の方が多いので、どなたでもご安心してご参加下さい☺️

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    2022/01/27 投稿



    《1/26 ドラムレッスン》

    親御さんに頼まれての小学生のドラムの生徒さんが数名おりまして、その中の一人が、とにかく、やる気と落ち着きがない😆

    グダんグダんな姿勢で叩くし、すぐにスマホを見るし、床に寝たりするし、時に癇癪起こすし、

    とは言えまぁ、小学生が好きでもないのに習わされて、やる気ナシ、落ち着きナシ、上達ナシとはよくあることかと。

    それは何も悪いことではなく、色々な事を沢山試して、もし好きなことに出会え、自分からやってみたいと思えたなら、大人とは比にならない速さで上達していくわけで、

    好きなことに出会うには、アレコレ試してみるしかないわけで、

    その小学生はドラムに興味が湧かなかったのだから仕方ないことかと。

    個人的にはヤル気ない相手に教えるのも大変だし、別の興味のある事を探した方がいいのではと思うのですが、

    そんな話を親御さんにするのは余計なお世話なので、毎週毎週その子が嫌にならない程度の簡単なリズムパターンをひたすら続けていたのですが、

    ですが、
    ですが、
    昨日のことです。

    その男の子が、
    「この曲を叩けるようになりたいです」
    と突然の意思表示やる気表示をしてきた。

    それはそれはビックリしましてね、

    「この曲を叩くなら、練習しないと叩けないよ」
    と言ったらですよ、

    その子に出会って5年は経ったか?

    今まで聞いたことのないハキハキした声で、

    ハイ!!と。

    何があった⁉️

    こっちも気合い入りましてね、真剣に教えたわけですよ、

    そしたら、今まで見たこともない程に背筋をピンと伸ばして椅子に座りドラムを叩き出した。

    途中でスマホに気を取られることは一度もなし。

    そして、今まで一度も出来なかったリズムパターンが叩けた。

    もはや別人。。。

    感動しましてね、何度も
    「凄いじゃん!!叩けてるじゃん!!」と。

    これはもしや家でも練習するかな?と思って、
    「先生が叩くから録画しとく?」
    と聞いたら、

    ハイ!!と。

    えっ⁉️
    それにしても何があったの⁉️



    《◯◯の力》

    レッスンが終わる頃、その男の子が嬉しそうに、

    「俺ね〜、この曲が叩けたらお父さんに5千円もらえるの!!」と。

    スゲー、
    お金の力スゲー、
    マジか、
    スゲーよ。

    心理学的にこの種の報酬の有り無しが議論されることもあるらしいですが、

    何はともあれスゲー。

    「お金が人を変える」とは悪い意味に使われることが多いですが、これはアリだと思うな。

    報酬目当てだと報酬がないとやる気にならないなんてデータもあるそうですが、

    そもそもやる気がなかったんだから、一旦やる気になっただけでも凄いことかと。

    これで本当に上手くなりたいと思ったなら、着火剤としての絶大な効果があったわけだし。

    お金の力は凄いですな。

    さぁ我々も、もっとお金を稼ぎましょう‼️😆

    お金は、能力に対しての対価や感謝を表すものであり、同時に相手そして自分の能力を表すものでもあるわけですからな。

    さて今日も頑張ろっ‼️

    今朝も気持ち良く三点倒立で朝日を拝んだのでした☀️




    《本日1/27》

    さて本日は19時より渋谷セロトニンドラムサークル‼️

    共にドラムを叩いてセロトニンを増やしてみませんか⁉️

    気になったらご連絡下さい。

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    2022/01/26 投稿




    《逆さ拝み》

    毎朝代々木公園を走ってまして、朝日を拝んでまして、三点倒立もしてまして、



    昨日ふと、

    「三点倒立をして逆さまで太陽を拝んだらどんな感じなんだろう⁉️」

    と思って試してみたんですよ。



    そしたら、なんとも言えぬ気持ち良さ‼️

    53歳にして初体験‼️

    ちなみに毎朝朝日のタイミングで走っていて、逆立ちしている人を今のところは一人も見たことがないので、

    奇人変人の集まり大都会東京の中心にある巨大な公園においても、一人も見たことがないわけで、

    この感覚を知っている人は、世界広しといえども、珍しいのでは?😆

    三点倒立をしている時間は計っていないものの、まぁ長くて30秒位かと思うのですが、

    昨日たまたま自分を録画してまして、後から見たら1分を越えてて自分でもビックリ‼️



    そして更なるビックリ感覚がありまして、それは、

    何とも言えぬ高揚感‼️

    なんかスゲー気分良い‼️

    なんか楽しいんですよね〜

    たまに「なんか面白いことないかな〜、楽しいことないかな〜」なんて言っている人いますが、

    目の前にいくらでもあるよ〜
    しかもタダだよ〜😆


    《脳の血流と気分》

    ちなみにですね、脳への血流が悪くなるとネガティブになるらしいですよ。

    ってことは、血流が良くなればポジティブになり気分良くなるとも言えるはず。

    逆立ちしたなら物理的に脳へ血が送られるわけで、高揚感は錯覚ではなく、そこには医学的理由があったと。

    更には、朝日を浴びてセロトニン活性になってるしね☀️


    《ハートマーク♡》

    そしてもう一つ後から気づいたことがありまして、太陽に向かって写真を撮ると、光の反射で球体が現れることがよくありますが、

    この写真なら太陽の左上のピンクとグリーン。



    それがですね、まさかの、



    ハートマーク♡に😆

    そして面白いのが、動画の後半、要はわずか1分後にはこの♡が形を変えつつ移動している。

    1分間で地球が回った距離ということでしょうな。

    速い気もしますが、24時間で1周するのなら時速数千キロなわけで、妥当ですな。

    もう一度見ます?
    早送りすると分かりやすいです。


    あゝ日々楽し😆

    今朝ズームにてちょっとしたミーティングしてましてね、そしたら、

    「牟田さんは画面を通じてでも、気持ちの明るさが伝わってきます」

    なぁ〜んて言われましてね。

    朝日と三点倒立と♡のお陰かな。

    嬉しいですね。

    関わってくれる皆様に、太陽に、自然に、心より感謝でございます。

    今日も元気ハツラツ頑張ります‼️


    《福寅》

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    2022/01/25 投稿



    《相手の立場に立ってみる》

    ドラムの個人レッスンをしていて思うことは、

    それがその人にとって、
    どの位難しい事なのか?
    どの位もどかしい事なのか?
    どの位大変な事なのか?

    それが分かる時あらば、
    分からない時あらば、
    分かった気になっているだけの時もあるかと思う。

    あまりに簡単な事を続けたなら飽きるだろうし、難し過ぎる事を続けたならストレスが溜まる。

    与えられた時間内に相手が少しでも充実感を感じられるポイントを探す。

    そして先日、「ちょっとした左足の動き」をレクチャーしたところ、生徒さんがやたら大変そうでして、

    「待てよ、これは自分にとっては習慣化している動きなので簡単だけれども、ひょっとしたらもの凄く難しい事なのか?」

    と思ったのですが、どの位難しいことなのか想像がつかない。

    そこで‼️

    たまたまドラムが2台あったので、自分のドラムを左右逆にセッティングし、たった今レクチャーした内容を叩いてみた。

    それは左手で箸を使うがごとく全く習慣化していない動きなわけで、

    立場は同じ初心者、完全に相手の立って叩いてみたところ、




    全然出来ない🤣

    日常生活において左足を意図的にコントロールする事はないわけで、

    と言うか、日常生活の動きとは習慣化していて、左足どころか何一つ意図的にコントロールしていないわけで、

    いざコントロールしようと思っても、意思通りには動かない。

    まぁ、だから習慣化するまで繰り返して練り込むわけですが、

    それにしても全然出来ない🤣

    これは難しい😆

    という事で、「ちょっとした左足の動き」は一旦保留にしまして、まずは両手右足の動きを練習したのでした‼️

    そのまま続けてたら、生徒さんは嫌になって辞めてたかもな😆

    相手の立場に立ってみて良かった😆


    《習慣化の力》

    習慣化と言えば、昨年の夏から毎朝代々木公園を走ってまして、最近はそこに神社と三点倒立をプラスしまして、

    もはや習慣化しているので、朝起きて走るかどうか?三点倒立をするか?神社まで行くか?を悩むどころか、考えてすらいないんですよね。

    朝起きると同時に、走る準備を始めている。

    習慣化って凄いですね。



    夜帰宅間際に、体が自動的にスーパーに寄り、缶ビールを2本を持っている。

    習慣化って凄いですね。

    そんな事を山田学さんと話してみました😆


    さて今日も頑張ります‼️

    27日は渋谷セロトニンドラムサークルでして、ドラムセットを叩けますので、お気軽に良かったら‼️


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    2022/01/24 投稿




    《1/23 オミクロン活用術を見た》

    50代後半のドラム個人レッスンの生徒さんで、見るからに大手企業の重役さんがおりまして、レッスンの目的はレインボーなどハードロックな曲を叩きまくれるようになること。



    その生徒さんから突然「1月23日、何時でもいいのでレッスンできませんか?」との連絡。

    聞けば、週末に地方での用事があったものの、オミクロンの影響にて、東京人に来られるのはちょっと…みたいな雰囲気になり、ならばと中止したので時間ができたとのこと。

    そこで「10:00〜13:00の間なら可能です」と連絡しましたら、

    「折角なので10:00〜13:00の3時間でお願いします」と。

    凄っ‼️

    オミクロン活用しまくりじゃん‼️

    素晴らしい‼️

    そして、俺もそこにあやかってるわけか‼️

    何かマイナスな出来事が起こった時に、
    ただ打ちのめされるのか?
    ならばと活かすのか?

    正にボブマーリーの名言。



    ドラムを2台並べて練習しましてね、



    最初は全くだったものの、3時間後には、レインボーの「スポットライトキッド」の基本リズムが刻めるようになっていたのでした🔥

    3時間前までは出来なかったことが、オミクロン経由にて、その日の午後には出来るようになっていた。

    凄いことだと思うな。

    僕も感化され、午後も叩きまくったのでした‼️

    他にも色々あったのですが、本日も新規な出来事沢山でして、この辺りで。

    本日も朝から代々木公園ラン、神社お詣り、そして😆



    なのでしたー‼️


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    2022/01/23 投稿




    《2021年12月》

    先月、友人から大きな発泡スチロールの箱が届きまして、開けてみたら、トラフグ鍋セットが‼️




    そこでお礼に、私がデザインしました、フクトラT親子セットを送ったんですよ。




    ご覧の通り、スカジャン風デザインであり、スカジャンと言えば寅、そして今年は寅年。

    福を呼ぶ福寅Tシャツ、ユニクロUTmeより絶賛発売中


    《2022/01/22》

    そしたら昨日、その友達から再び大きな発泡スチロールの箱が届きまして、開けてみたら、



    食べ物かと思いきや、

    スカジャンと海苔がキター‼️



    トラフグを送ってくれたので、
    スカジャン風福寅Tを送ったら、
    本物の寅スカジャンになって返ってキター‼️

    福寅T、福呼んでる‼️服呼んでる‼️

    聞けば、スカジャンを沢山持っているものの、最近着てないので是非とのこと。

    しかも2着‼️
    しかもリバーシブル‼️





    超嬉しい‼️

    ありがとうー😊

    嬉しく朝からスカジャンで走りまして、




    スカジャンで三点倒立しまして、



    これからスカジャンでドラム叩きます😆



    トラフグ寅な友人に心より感謝でございます。

    さて本日も寅で叩きまくります🐯

    福寅T良かったら〜
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    2022/01/22 投稿



    《1/20 雑念からの解放》

    先日は、渋谷セロトニンドラムサークル。

    その目的は、セロトニンを増やす三大要素の一つ「集中したリズム運動」を行うことにより、心身を整える物資「セロトニン」を増やすこと。

    そしてシンプルにドラムが叩けるようになること。

    まぁ言ってしまえば「ドラムレッスンすなわちセロトニン活性」

    ただ個人レッスンとの違いは、複数人数にて行い、お互いの音を意識すること。

    コロナにて人との関わるが減りつつ、リモートにて相手の顔を見ながら、話したり、お酒を飲んだり、時に演奏もできたりもするわけですが、

    やはり「相手の出す空気の振動」は同じ場所にいないと体感できない。

    スピリチュアル風に言うなら「相手の波動」かな。

    あっ、でもスピリチュアルの世界では、地球の裏側の人の波動を感じられたりするんだっけ?

    あっ、スピリチュアルイジリではありませんよ、むしろ好きな方です😆

    相手を感じながら叩く。



    一つのパターンを決めたら15分続けること、5回位は行ったかな。

    最初はアレコレ考えているものの、同じことを繰り返していると、たまにだけれども、ただ今この瞬間を感じるだけの「無の境地」が訪れる。

    日々のアレコレな妄想や不安や後悔などの雑念から解放され、ただ今を感じる時間。

    脳の掃除。
    心の掃除。

    これが一人では案外難しいのですが、複数人だと可能だったりする。

    今この瞬間の周囲を感じながら叩きまくる。

    たまに入る雑念でリズムが止まったらするものの、それもまた楽し😆



    最後は僕が叩きまして、スタートは見本的に叩いていたのですが、なんだかスイッチが入っちゃって、気づいたら叩きまくっていた😆

    短い時間だったけど、「こう在るべき」「どう在るべきか?」的な思考から解放されてたな。

    参加してくれて方は思いもよらなかったと思うけど、実は密かに新たな自信を得てた😆

    正にゾーン状態だったかも。

    レクチャーする側が成長するワークショップって😆

    共に成長だな!!


    《雑談にて気づき》

    その後、その場で軽く雑談。

    我ながら、手前味噌ながら、この一年は特に、「俺って皆の役に立つだろう様々なアイテムを持ってるな〜」なんて思ったり😆

    このアイテムをまだ見ぬ人々に知って欲しいものの、昔から営業、自分を売り込むのが苦手。

    この際苦手な事は誰かに頼んで、得意な事に時間を費やしたら良いのかな〜なんて思う今日この頃。

    ちなみに、この日参加してくれた人の一人は、代わりの効かないとんでもない美術の才能を持っていながら、世間にあまりバレていない。

    バレたら凄いこになると思う。

    代わりの効かないアイテムを持っているか?

    明日全てを失ったとしても、ゼロからお金を生み出せるアイテムを持っているか?

    あっ、割とあるかな😆

    自分なりのアイテムを育てる。

    そんな生き方が面白い。

    そんな事も思いつつな楽きセロトニンドラムサークル&終了後の雑談なのでした。

    参加してくれた皆さまに心より感謝でございます。


    《明日1/23 渋谷セロトニン》

    そして明日はお昼2時より、渋谷セロトニンドラムサークル‼️

    共に雑念から解放されませんか⁉️

    気になったらご連絡下さい♫

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    19:00~ 

    「名古屋」
    2月18日(金) 新栄プッチ9 
    19:00~  

    ¥3,000 完全予約制
    全て 途中参加退出可能
    個人レクチャー応相談。


    《オンラインサロン・イマカラダ》

    不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

    心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

    M1uLDR3ZoF.jpg
    (月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

    お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

    オンラインサロン詳細
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    「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

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    《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

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    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
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