月別アーカイブ / 2021年05月

2021/05/31 投稿



《5/30 広島→福岡》

昨日朝、広島のホテルより、広島城と護國神社まで朝散歩。




気持ち良かったー☀️


《5/30 福岡ライブ》

その後福岡へ移動しまして「THE STREET BEATS」ライブ!!

時短要請ありましての、いつもより早めなスタート!!

なかなかライブに足を運びにくい状況かとは思うのですが、沢山のお客さんが来てくれていてビックリ。



お客さんは、コロナ禍な新たなルールにて声は出せないものの、それが気にならない程に熱量が伝わってくる。

コチラも以前と変わらぬ熱いライブ🔥

みな適応力半端ない。

ロックな曲も良かったけど、聞かせる曲やバラードも良かったな〜。

なんだかグッときた。

今できることを楽しむ!!

今できることと言うか、、、
なんならコロナ以前より断然調子良いのですよ。

心身がスッキリしていて軽快。

余計なコトが削ぎ落とされてきた感あり。

体が軽い!!

そう言えばライブ中に、ドラムのマイクのネジが緩んで下がって来たり、何度かネジの不具合が続きまして、以前なら焦っていたかもなんだけど、妙に落ち着いていられたしな。

そんな事も含めまして、
そしてまたもやベストライブ更新なのでした‼️

ホント楽しかったな😊

お客さんに、スタッフの皆さんに、メンバーに心より感謝でございます。

ここまで読んで頂きありがとうございます!

この先も良かったら!!


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
【代々木公園】
6/5(土)
6/19(土)
6/27(日)
14:00〜16:00 

【渋谷文化総合センター大和田】
6/10(木) ※ 18:00〜20:00
6/20(日) ※14:00〜16:30
6/30(水)
7/9(金)
7/10(土) ※14:00〜16:30
7/14(水)
19:00〜21:00
時間前後可能

【浜松市三ヶ日】
6/24(木) B&G海洋センター 
19:00〜21:00 

【名古屋】
6/25(金) 栄プッチナイン
19:00〜
6/26(土) 名城公園 12:00〜

【福岡】
5/28(金) アクロス福岡 
19:00〜

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 運動は思ったより大事
  • 新規開拓するしかないと腹を括る
  • リアルタイム移動記録
  • 今日の頑張り話
  • メンバーより名言


  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
    興味ある方は一度ご連絡下さい😊

    なんでもお問い合わせ


    2021/05/30 投稿



    《5/29 広島 THE STREET BEATS》

    昨日は広島にて「THE STREET BEATS」のライブ!!

    例年3回は来ていた広島ですが、コロナな世にて2019年秋以来の広島。

    何が良い悪いではなくシンプルな感想として、

    東京にいると、特に町の人手が減っているようには感じないのですが、広島の人手は前回の半分もいないような。

    東京よりも休業している店が多い印象も。

    そんな中、ライブハウスが営業してくれていて良かったな〜と。

    働く方の努力で「ライブハウスや劇場=危険」というイメージが減って来たのかもしれませんな。

    そんな中、なぜ映画館が休業要請対象なのかは、ほんとミステリー。

    誰かが雰囲気で決めて、それに対して変だと思う人多けれど、余計な提言するより定時で帰りたい的な感じなのかもしれませんな。


    《ライブ》

    そんな中、会社からライブハウスや他県に行くことを禁止されている人も多い中、そんな仕方ない事も多い中、

    多くの方がライブに!!



    新たなルールの中でのライブ‼️

    与えられた環境の中で精一杯楽しむ‼️

    まぁ制限は増えたものの、与えられてますからね、ラッキーですよ。

    お客さんも楽しそうだったし、俺もメチャ楽しかった‼️

    個人的には、また新たな良き感覚が得られて、日々のアレコレな成果が活かされた実感あって、前回の豊橋でのライブに引き続き、

    人生最高のライブ更新‼️

    毎回更新目指し中‼️

    ホント最高のライブでした。

    お客さんに、アレコレ工夫してくれているスタッフの皆さんに、メンバーに心より感謝でございます。


    《一人酒もまた良し》

    ライブが終わってみれば、町は休業要請にて静まり返っておりまして、ホテルの部屋で一人酒。

    なか卯でテイクアウトした親子丼を食べつつなクラフトビールが、なんと言うか、ライブの満足感も相まって、とてつもなく幸せを感じたのでした😆

    なか卯って美味いよな。

    どんな環境であれ、幸せや楽しみは、工夫次第、思考次第でいつでも作り出せますな😊

    あ〜楽しかった!!


    《本日福岡》

    さて本日は、2日ぶりの福岡です〜😆

    5.30(日) THE STREET BEATS 
    福岡 DRUM SON
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード82472], e+, 店頭
    INFO. DRUM SON 092-737-5777

    良かったらー‼️

    ここまで読んで頂きありがとうございます!

    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    【代々木公園】
    6/5(土)
    6/19(土)
    6/27(日)
    14:00〜16:00 

    【渋谷文化総合センター大和田】
    6/10(木) ※ 18:00〜20:00
    6/20(日) ※14:00〜16:30
    6/30(水)
    7/9(金)
    7/10(土) ※14:00〜16:30
    7/14(水)
    19:00〜21:00
    時間前後可能

    【浜松市三ヶ日】
    6/24(木) B&G海洋センター 
    19:00〜21:00 

    【名古屋】
    6/25(金) 栄プッチナイン
    19:00〜
    6/26(土) 名城公園 12:00〜

    【福岡】
    5/28(金) アクロス福岡 
    19:00〜

    ¥3,000 完全予約制
    全て 途中参加退出可能
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  • 体を使ったチャレンジ
  • 運動とストレスについて
  • 今日の頑張り話
  • メンバーより名言


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    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


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    2021/05/29 投稿

    《5/28 東京→福岡》

    昨日は特に深く考えることもなくフワッと福岡へ。

    東京上空から見る富士山。



    富士山って、やっぱり大きいんだな〜と改めて思う。

    近くから見るよりもデカく感じるな。



    今更だけど、日本って山が多いんだな〜なんて思っていたら、


    あっという間に福岡に!


    《福岡セロトニンドラムサークル》

    「やっぱり行けなくなりまして〜」との声続出。

    まぁそりゃそうだよね。

    緊急事態宣言中なのでした😅

    危うく、福岡でドラム個人練習と、



    酒も飲めないまま一人観光かと思いきや、



    案外しっかり叩きまくり!!


    本気の練習!!

    凄い練習になったな!!

    一人きりじゃなくて良かった〜💦

    お客様は神様ですな。

    人生案外なんとかなりますな😆

    その後は、オンラインサロン内にて「ビデオ通話」を試しましてのリモート飲み会。


    結構深い話をしつつ、気づけばスマホの前で寝てたのでした😆

    参加してくれた皆さんに心より感謝でございます。


    《福岡→広島→福岡》

    さて本日は広島にて、そして明日は福岡にて「THE STREET BEATS」のライブです!!

    良かったらー

    5.29(土) THE STREET BEATS
    広島 SECOND CRUTCH
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード61489], e+, エディオン広島
    INFO. UNION 082-247-6111

    5.30(日) THE STREET BEATS 
    福岡 DRUM SON
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード82472], e+, 店頭
    INFO. DRUM SON 092-737-5777

    ここまで読んで頂きありがとうございます!

    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    【代々木公園】
    6/5(土)
    6/19(土)
    6/27(日)
    14:00〜16:00 

    【渋谷文化総合センター大和田】
    6/4(金) SOLD
    6/11(金) SOLD

    6/10(木) ※ 18:00〜20:00
    6/20(日) ※14:00〜16:30
    6/30(水)
    7/9(金)
    7/10(土) ※14:00〜16:30
    7/14(水)
    19:00〜21:00
    時間前後可能

    【浜松市三ヶ日】
    6/24(木) B&G海洋センター 
    19:00〜21:00 

    【名古屋】
    6/25(金) 栄プッチナイン
    19:00〜
    6/26(土) 名城公園 12:00〜

    【福岡】
    5/28(金) アクロス福岡 
    19:00〜

    ¥3,000 完全予約制
    全て 途中参加退出可能
    個人レクチャー応相談。


    《オンラインサロン・イマカラダ》

    不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

    心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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    (月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

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  • リモート飲み会
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  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
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    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

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    2021/05/28 投稿



    《5/27 セロトニンDOJO》

    昨日は、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂博士が主催する、東京御徒町にあります「セロトニンDOJO」にて、



    対面とオンライン同時進行にて、トレーナーコースでの講師をさせて頂きました。


    一応ワタクシですが、凄まじい先生方と並ばせて頂き、師範という立場で授業をさせて頂いております。

    え〜重ねて申します。
    師範と言う立場で!!


    光栄な機会を頂き、有田秀穂先生に心より感謝でございます。


    《授業内容》

    ① 打楽器を使ってセロトニン増やす方法
    ② ディジュリドゥを使ってセロトニン増やす方法
    ③ 日常生活に組込むセロトニンを増やす方法。

    セロトニンDOJOにては、③をレクチャーするのがお気に入りで、また効果的だと思っています。

    何故なら、楽器の場合は習得するのに時間がかかりますが、③の場合はいつでも今から出来る簡単な方法だから。

    それでいて、我が身を通じて効果を感じられているから。

    ただ簡単過ぎると、逆に続かないという欠点もありましてね〜

    反対に楽器の場合は、時間はかかるものの、上達の喜びを感じると嬉しくて続くというメリットもある。

    なので、①②③全てオススメー‼️

    ここまで読んでフワッと興味が湧いたものの、トレーナーコースを受ける程の決心がつかないという方、

    ひとまず個人的に毎週行ってます
    「セロトニンドラムサークル」へ良かったら!!

    1回2時間にて3,000円!!
    コロナにて居酒屋に行けなくった分で、以上の内容がすぐに体験できますので良かったら!!

    人とは、初めての経験は本能的に避けるようにプログラムされているそうで、例え興味が湧いたとしても、無意識のうちに「取り敢えず今はやらないでおく理由」を探してしまうそうですよ。

    "いつか"やろうと思ったまま、"いつか"が来る事はなく、歳だけが増える。

    無意識を意識でコントロールする!!
    いつかではなくイマカラ!!

    良かったら、お問合せだけでもご連絡下さい😄
    オンラインでもなんでも可能です!!

    そして、毎日毎日、
    セロトニンを増やし元気に楽しく生きる方法を投稿し続けているている、
    昨日はオンライン筋トレをした、
    今晩はオンライン飲み会を予定している、
    「オンラインサロン・イマカラダ」も良かったら!!

    1日辺り33円!!
    小さなお菓子一つを我慢して、余計な添加物を体内に入れずに、セロトニンを自分で増やす!!

    なんと合理的!!

    気になったらひとまずご連絡下さい♫


    昨日は、

    ① 余計な力を抜きつつ、呼吸を意識しながら打楽器を叩く方法

    ② 管楽器「ディジュリドゥ」で用いる、息を吐き続ける循環呼吸法。

    ③ 今すぐできる歩きながらの呼吸法。
    をやりつつ、

    ④ 独自の「セロトニンとストレス」の関係の話なんかもしつつ、

    3拍子と4拍子を同時に感じる、アフリカンなリズムの感じ方、アフリカンな歩き方なんかも行ったのでした!!

    70歳の女性もできましてビックリ‼️


    人生面白いですね‼️

    とっても有意義な授業ができたのでした。

    参加してくれました生徒さん、
    スタッフの皆さん、
    有田秀穂先生に心より感謝でございます。


    《今週も盛り沢山》

    そして本日5/28は、福岡にてセロトニンドラムサークル!!

    明日は広島にてライブ!!
    そして再び福岡にてライブです!!
    良かったらー!!

    5/28(金) 福岡セロトニンドラムサークル
    アクロス福岡 
    19:00〜21:00
    ¥3,000

    5.29(土) THE STREET BEATS
    広島 SECOND CRUTCH
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード61489], e+, エディオン広島
    INFO. UNION 082-247-6111

    5.30(日) THE STREET BEATS 
    福岡 DRUM SON
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード82472], e+, 店頭
    INFO. DRUM SON 092-737-5777

    気になったはご連絡下さい♫

    ここまで読んで頂きありがとうございます!

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    【代々木公園】
    6/5(土)
    6/19(土)
    6/27(日)
    14:00〜16:00 

    【渋谷文化総合センター大和田】
    6/4(金) SOLD
    6/11(金) SOLD

    6/10(木) ※ 18:00〜20:00
    6/20(日) ※14:00〜16:30
    6/30(水)
    7/9(金)
    7/10(土) ※14:00〜16:30
    7/14(水)
    19:00〜21:00
    時間前後可能

    【浜松市三ヶ日】
    6/24(木) B&G海洋センター 
    19:00〜21:00 

    【名古屋】
    6/25(金) 栄プッチナイン
    19:00〜
    6/26(土) 名城公園 12:00〜

    【福岡】
    5/28(金) アクロス福岡 
    19:00〜

    ¥3,000 完全予約制
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  • 今日の頑張り話
  • メンバーよりドラム動画
  • メンバーより頑張り動画
  • メンバーより名言


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    リモート ¥4,000/1h

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    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
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    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
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    2021/05/27 投稿



    《5/20今朝 YouTubeアップ》

    4月1日より、ひょんなキッカケから始まった、元格闘家な整体師・山田学さんとのYouTube

    要するに我々は、アレコレ実験しているわけですよ😆

    何にしても、やってみなけりゃ分からないですからね。

    何を実験しているのか?
    通常はテーマによる視聴回数や登録者数なんでしょうが、それは勿論のこと、

    何をしたら、
    ・自分達が面白いと感じのか?
    ・自分達が伸びるのか?

    もっと言うなら、

    俺自身は、
    ・何がしたいのか?
    ・何を楽しいと感じるのか?
    ・何を考えているか?
    そこを実験しているとも言えます。


    《何が楽しいですか?》

    学生時代は、日々新たなテーマとの出会いがあり、

    「俺はこんなことが好きだったんだ!!」
    「こんなことが得意だったんだ!!」

    なんて発見が日常なわけですが、年齢と共に、
    「あっ、俺それ得意じゃない」
    「俺、そういうタイプ苦手」
    「やめとくよ」
    と自分を自分で決めた固定概念で縛りがちな日常に。

    がしかし、やってみなけりゃ分からない‼️

    この世の物質の99%以上は、未だになんだか分からないらしいし、

    自分の脳の細胞にしても、10%も使ってないとの話もありますからね。

    やってみなけりゃ分からない。

    まだまだ、これまで知らなかった新たな楽しみが沢山あるかもしれない‼️

    だとしたら、知らないまま、気づかないまま、人生を過ごすのは勿体ない‼️

    勿論、あくまでも、自分自身の価値観の話です。

    アナタは何を楽しいと感じますか?

    僕は、このyoutubeの最後のドラムセッションを撮るのが凄く好きになって来たし、
    そこで新たな発見もあるし、
    また自分自身が伸びているとも感じています!!

    そこは本当に良き誤算でした。

    そんな実験動画を良かったら♫

    チャンネル登録してくれたら嬉しいです。

    そして、何か相談してくれたら嬉しいです〜
    ご相談はどこでも良いしコチラでも!

    《今週も盛り沢山》

    さて明日より再び旅です!!
    良かったらー!!

    5/28(金) 福岡セロトニンドラムサークル
    アクロス福岡 
    19:00〜21:00
    ¥3,000

    5.29(土) THE STREET BEATS
    広島 SECOND CRUTCH
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード61489], e+, エディオン広島
    INFO. UNION 082-247-6111

    5.30(日) THE STREET BEATS 
    福岡 DRUM SON
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード82472], e+, 店頭
    INFO. DRUM SON 092-737-5777

    気になったはご連絡下さい♫

    ここまで読んで頂きありがとうございます!
    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    【代々木公園】
    6/5(土)
    6/19(土)
    6/27(日)
    14:00〜16:00 

    【渋谷文化総合センター大和田】
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    6/10(木) ※ 18:00〜20:00
    6/20(日) ※14:00〜16:30
    6/30(水)
    7/9(金)
    7/10(土) ※14:00〜16:30
    7/14(水)
    19:00〜21:00
    時間前後可能

    【浜松市三ヶ日】
    6/24(木) B&G海洋センター 
    19:00〜21:00 

    【名古屋】
    6/25(金) 栄プッチナイン
    19:00〜
    6/26(土) 名城公園 12:00〜

    【福岡】
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    19:00〜

    ¥3,000 完全予約制
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    《オンラインサロン・イマカラダ》

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    2021/05/26 投稿

    《5/25 ヒヤリハット×3》

    ワタクシ、自分でも自分のことが、

    しっかりしているのか?
    おっちょこちょいなのか?

    几帳面なのか?
    大雑把なのか?

    よく分かりません、
    まぁどっちもあるということで😆

    そんな中、昨日は強烈におっちょこちょいな、ヒヤリハットな出来事3連発。

    がしかし、

    「忘れてないですか〜?」
    と連絡あったり。

    虫の知らせのごとく
    ギリギリでふと思い出したり、
    右じゃなくて左では?と思ったり、
    信号が奇跡的に全部青だったり、

    危うく、大遅刻、帰れない、etc(言えない)だったのですが、

    結果的に全てギリギリセーフ💦

    帰り道に「良かった〜」って独り言を言ってた位に。


    《誰かに守られている》

    もはや誰かに守られているとしか思えない。

    そこに甘んじてはやがて痛い目に遭うと思っているので、気をつけるようにはしているものの、

    それにしても誰かに守られているとしか思えない。

    これまでの人生でも何度そう思ったことか。

    人生色々あるけれど、
    いっつもギリギリセーフ、
    驚くべく良き所に着地する。

    誰かに守られているとしか思えない。

    多分この人だと思う。

    酒もタバコをやめないまま、
    96歳までピンピンしていた鹿児島のお爺さん。



    と思ったけど、
    いやいやそれだけではない。

    具体的には、
    昨日鍵を忘れたのを教えてくれたのは、
    山田学さん。

    そして、日々様々な方に守られている。

    身近な家族や人々は勿論のこと、
    今日も沢山のレッスンがあり、
    生徒の皆さんに日々を守られている。

    今週末はTHE STREET BEATSのライブ、
    日々を守られている。

    ヒヤリハットを通じて、改めて感謝なのでした。

    読んでくれている皆さまありがとうございます。

    今後ともよろしくお願い致します。


    《今週も盛り沢山》

    5/28(金) 福岡セロトニンドラムサークル
    アクロス福岡 
    19:00〜21:00
    ¥3,000

    5.29(土) THE STREET BEATS
    広島 SECOND CRUTCH
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード61489], e+, エディオン広島
    INFO. UNION 082-247-6111

    5.30(日) THE STREET BEATS 
    福岡 DRUM SON
    OPEN 17:00 / START 18:00
    前売¥4500 / 当日¥5000
    ローチケ[Lコード82472], e+, 店頭
    INFO. DRUM SON 092-737-5777

    気になったはご連絡下さい♫

    ここまで読んで頂きありがとうございます!
    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    【代々木公園】
    6/5(土)
    6/19(土)
    6/27(日)
    14:00〜16:00 

    【渋谷文化総合センター大和田】
    5/26(水) SOLD
    6/4(金) SOLD
    6/11(金) SOLD

    6/10(木)
    6/20(日) ※14:00〜16:30
    6/30(水)
    7/9(金)
    7/10(土) ※14:00〜16:30
    7/14(水)
    19:00〜21:00
    時間前後可能

    【浜松市三ヶ日】
    6/24(木) B&G海洋センター 
    19:00〜21:00 

    【名古屋】
    6/25(金) 栄プッチナイン
    19:00〜
    6/26(土) 名城公園 12:00〜

    【福岡】
    5/28(金) アクロス福岡 
    19:00〜

    ¥3,000 完全予約制
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    2021/05/25 投稿



    《生卵は立つ》

    まず生卵は立つのか?

    これが、集中すると立つんですよ。




    《5/24 YouTubeアップ》

    先月の4月1日より、ひょんなキッカケ(どんなキッカケだったっけ?)から始まった、

    元格闘家な整体師・山田学さんとのYouTube
    『牟田昌広と山田学の俺達の話は聞くな』

    第17回をアップしました!!

    今回のテーマは、
    『集中できなくて…』
    という相談に対しての僕らなりのお答えです😊



    《集中力を養うトレーニング》

    ここで紹介した内容の一つが「オンラインサロン・イマカラダ」でもたまにみんなで行ってます、



    生卵立て



    これ、集中しないと出来ないんでね。

    アレコレ色々な事を考えていると立たないんですよ。

    で、今回のYouTubeで紹介したのですが、

    生卵立てに集中したら無言のYouTubeになってしまうので、アレコレ話しつつチャレンジしたところ、

    全然立たない…

    見事に集中しないと立たないということを証明できたかと😆

    その後帰宅してから各々チャレンジしまして、山田学さん、さすがプロのアスリート!!

    瞬時に立てたどころか、


    片手でも立てた‼️


    僕は、昨日買って来たミニ盆栽を見ながら立ててみました。



    心が静まっていいんですよね〜。


    《集中力と幸福感》

    かつて、大金持ちの友人が「将来が不安だ〜、ストレス減らないな〜」と言ってましてね。

    世界の大富豪ロスチャイルド家の一人は「自分がいったいどれだけのお金を持っているのか分からないことが不安」と言っていたらしいですよ😆

    どれだけ財産や地位や名誉があろうと「今考えていること」が人生なわけで、

    今に集中せず、今に集中する力なく、アレコレ起こることもない余計な不安を考えていたなら、

    不安いっぱいのストレス人生…

    今目の前のコトに集中する力をつけたなら、

    案外今は幸せだと気づける感謝大き人生😊

    これを読んで、
    「そんなことあるか〜」と思ったなら、
    思ったなりに、そんなことなく不安な人生…

    「確かに!!」と思ったなら、
    思ったなりに、確かに今は幸せだと気づけるかもしれない😊

    僕の人生は僕の思考
    アナタの人生はアナタの思考
    誰のせいでもなく、自分しか決められない。

    今に集中する力をつけたなら、
    本当に案外幸せなのか?

    良かったらお試し下さい😆

    ちなみに初チャレンジの時は20分かかりました。



    取り急ぎ、立った瞬間は、とてつもない幸福感を味わえます。

    その後に茹でて食べたなら、更なる幸福感を味わえます😆

    改めてまして良かったら〜♫
    チャンネル登録してくれたら嬉しいです😊


    ここまで読んで頂きありがとうございます!
    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    【代々木公園】
    6/5(土)
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    【渋谷文化総合センター大和田】
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    6/10(木)
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    2021/05/24 投稿


    《5/23 代々木公園》

    昨日も「代々木公園セロトニンドラムサークル」

    先週は土日連続開催!!

    コロナ禍になってから開催を増やした「代々木公園セロトニンドラムサークル」、今年だけでも何回やっているのだろう?

    もはやよく分からないな😆

    参加してくれる皆さまに感謝でございます。


    《歩きながらのリズム呼吸法》

    歩きながら、手を外旋させつつ、リズムよく呼吸する方法なんかを。

    アレコレ集中するので余計なコトを考えなくなるし、余計な力が抜けるし、呼吸が深くなる。

    そのまま、軽く走ってみる。

    何気に高橋尚子さんもやっていたという、腕の振り方。

    肩の力が抜けて楽に走れる。

    コレ本当、ご興味ある方ご連絡下さい。


    《体幹から動かす》

    例えば手首を動かす時に、手首から動かすのではなく体幹から動かす。

    小手先ではなく腹から動く。

    そんな練習なんかも。

    余計な力が抜けた上にパワーが増す。

    小手先ではなく腹の据わった人を目指す!!
    なぁ〜んてね。


    《イメージで脱力》

    例えば、シッポが生えていると想像してシッポを振ってみると、腰が軽く感じる。

    などなど、イメージだけで余計な力が抜ける実験なんかも。

    アレコレ沢山あるんですよ。

    心も体も力んで固まってしまったら、出来ることも出来なくなるんでね。

    柔らか〜く。


    《ドラムサークル》


    シンプルなパターンの練習
    アクセントを入れる練習
    ゲーム感覚で落ち着く練習
    などなど沢山。

    この日初めてスティックを握る方から
    バンド歴ウン十年の方までが、
    一つのリズムを共有して
    自然の中で集中して練習する。


    これがめちゃ気持ち良い😊


    《セロトニン活性》

    セロトニン活性の三大要素

    ① 日光浴
    ② スキンシップ
    ③ 集中したリズム運動

    ① 代々木公園で
    ② みんなで
    ③ 集中して太鼓を叩く

    代々木公園にて完璧なセロトニン活性☀️🌳

    セロトニンの効果

    ① 目覚めと睡眠の向上
    ② 自律神経が整う
    ③ ストレスや不安の軽減
    ④ 姿勢筋が刺激され肌のたるみが減る
    ⑤ 余計な痛みが減る
    ⑥ アンチエイジング
    ⑦ 免疫力向上

    セロトニンが減ればその逆

    ① 目覚めも悪けりゃ寝つきも悪い
    ② 自律神経が乱れ漠然と調子悪い
    ③ 漠然と不安でうつ気味
    ④ なんだか皮膚がたるんできたな〜
    ⑤ なんだかアチコチ痛ぇ〜な
    ⑥ 最近老けた
    ⑦ すぐ風邪ひく

    まだまだあるのですが、ザックリはこんな感じでしてら

    代々木公園セロトニン2日連続だったからか、昨夜はめちゃ早くから眠くなって、めちゃ寝て、



    今朝は7時から走ってましたよ😆



    取り急ぎ、セロトニンの安眠効果と目覚めの効果は凄いですな!!

    自分でもビックリ!!

    様々な結果を感じられた楽しい「代々木公園セロトニンドラムサークル」なのでした!!

    参加してくれた皆さまに心より感謝でございます。

    6月も沢山ありますので良かったら‼️

    興味湧いたら、取り急ぎご連絡下さい😊

    ここまで読んで頂きありがとうございます!
    この先も良かったら!!


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    2021/05/23 投稿

    《5/22 紆余曲折代々木公園》

    昨日は、「代々木公園セロトニンドラムサークル」の予定でしたが雨予報にて中止…

    がしかし、
    曇り予報に変わったので急遽開催‼️

    がしかし、
    小雨が降ってきたので悩みつつ…

    木の下なら案外大丈夫そうだったので、
    結局開催‼️


    《マジレッスン》

    ドラムチャレンジ中の方ありて、
    マジリズムレッスン!!

    リズムの仕組みを覚えて、
    テストの問題を解くごとく様々なリズムを練習していく。

    何度も練り込むうちに体に入っていく。



    音の強弱の練習なんかも。

    コレ、やってみて初めて分かるのですが、
    簡単そうで実は凄く難しい。

    例えば、
    一打目右手大きい音
    二打目左手小さい音

    なんでもなさそうですが、
    右手を大きく動かすと、
    左手もつられて大きく動いてしまい
    つい大きい音になってしまう。

    右手を大きく動かしても左手は止めておく。
    分かっているのに止まらない。

    よく「思い通り体が動かない」と言いますが、
    思い通りに止めるのも、
    同じくらいに、なんならそれ以上に難しい。

    人体の不思議ですな。

    難しいね😆


    でも何度も練習していると、
    次第に思い通りにコントロールできるようになる。

    何にしても知ったからできるわけではない。
    知識は知識止まり。

    それを実践するには、
    何度も繰り返して体に覚えてもらうしかない。

    藤平光一さん曰く
    「一つの動きを覚えるには一万回繰り返す」

    「1万回?!厳しい教えー」と思いきや、
    脳科学的には2万回だそうで、
    むしろ優しめな教えなのでした😁

    そうこしているうちに気づけば2時間。

    急遽開催、小雨模様ではあったものの、実りある2時間なのでした!!

    その後の公園ティータイムも楽しかったです!!

    こんな感想ご紹介。






    嬉しいですね〜

    参加してくれた方々に心より感謝でございます。


    《5/23 代々木公園》

    そして本日も14時より代々木公園セロトニンドラムサークル🌳☀️

    良かったら、自然のエネルギーを頂きつつ、セロトニン増やしつつ、ドラムの練習しませんか?

    良かったらー♫

    ここまで読んで頂きありがとうございます!
    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

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    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

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    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
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    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
    興味ある方は一度ご連絡下さい😊

    なんでもお問い合わせ




    2021/5/22 投稿

    《5/21 昨日一日》

    昨日は、朝からランニングしまして、



    オンラインサロンに、スタンフォード大学が実験したという、良質な睡眠基準なんかをアップしまして、



    ブログに文章をアップしまして、

    只今断捨離中にて「いつか使うだろう品物」を捨てたり、売ったり、送ったりと手放しまして、

    「こんなTシャツあったら面白いかな〜」と思って絵を描きまして、

    YouTubeの編集をしまして、

    筋トレして、オンラインサロンにアップしまして、


    やたら難しいドラム教本を練習して、オンラインサロンにアップしまして、



    気づいたら寝る時間にて一日終了〜。

    一日を振り返ると、即お金になっていることは殆どないじゃん😆


    《5/22 今日一日》

    昨日と同じくアレコレしつつ、昼一からドラムの個人レッスン。

    午後は代々木公園セロトニンドラムサークル。

    夜はリハーサル。

    お〜全ていい感じに仕事になってるよ〜。

    じゃあ昨日と今日とで、
    昨日は休みで趣味に時間を費やし、
    今日は仕事に時間を費やす、
    そのような感覚かと聞かれれば、

    そんなことは全くなく
    昨日も今日も、
    好きなこと
    やりたいこと
    をやっているのみ。

    それがたまたま
    お金になる日あらば
    お金にならない日もありつつ、
    どのみち全ては自分の経験値と技術と体力を上げることに繋がっているので、
    どのみち新たなお金に変わるかと思っている。

    思っているというか、
    実際そうやって今日まで生きてきている。

    そんなことに昨夜ふと気付いたんですよね😆

    「俺は案外お金になるかならないかは二の次なのかもしれないな〜」とも思った。

    とは言え、
    「お金にならなくても楽しければいい」
    と思っているわけではありませんよ。

    そんな湧き水のような清らかな心ではない。

    なんだかんだ、お金は価値を計るモノサシだと思っていまして、

    今お金になっていない事も、何らかの形でお金に変えるつもりです!!

    最大の投資先は我が身。

    ファンド、株、怪しいアレコレ、仮想通貨、色々と投資してみたけど、

    今のところ、一番利益率が高いのは、
    我が身への投資

    改めてそう気づいた今日この頃でございます。

    まぁ元気があればなんでもできますしね。


    《アナタの価値はすでに凄い》

    「資産運用」の文字にてココまで読んでくれた方、期待外れな答えだったとしたらすいません。

    がしかし、アナタが仮に年収500万円だったとする。

    年利5%の投資で500万円の利益を上げるとなると1億円必要なわけで、

    アナタは今普通に働いていることで、すでに年間1億円の価値があるとも言える。

    失敗したら泡となる、どこの誰だか分からない相手にお金を預ける位なら、

    自分に投資し、自分の能力を高めた方がよっぽど安全で、利益率も良いに決まっている。

    しかも知識や体力は、怪しい投資のように一瞬で消えることはない上に、達成感、満足感、幸福感とくれる。

    でもね、自分への投資、すなわちなんらかの努力、
    これが面倒なわけですよ😆

    だから、努力しなくても良い、それでいて美味しい話はないかな〜なんて思う。

    ハイ俺も。
    でもあるわけないよね、
    金儲け努力な達人に持ってかれてハイおしまい。

    何らかの努力、
    最初は面倒でも習慣にしてしまえば、
    なかなか楽しいですよ!!


    《今日5/22 明日5/23》

    本日と明日は14時より
    「代々木公園セロトニンドラムサークル」です!!

    心と体を整え、免疫力を高め、幸福ホルモンとも呼ばれている脳内物質「セロトニン」を増やす方法をあれこれ伝授いたします。

    打楽器の知識をアレコレ伝授いたします。

    2時間で3,000円でございます。

    最近居酒屋に行ってない分の3,000円を我が身に投資してみませんか?

    気になった方はご連絡下さい😊

    ここまで読んで頂きありがとうございます!
    この先も良かったら!!


    《セロトニンドラムサークル》

    薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
    【代々木公園】
    5/23(日)
    6/5(土)
    6/19(土)
    6/27(日)
    14:00〜16:00 

    【渋谷文化総合センター大和田】
    5/26(水)
    6/4(金)
    6/11(金)
    6/20(日) ※14:00〜16:30
    6/30(水)
    19:00〜21:00
    時間前後可能

    【浜松市三ヶ日】
    6/24(木) B&G海洋センター 
    19:00〜21:00 

    【名古屋】
    6/25(金) 栄プッチナイン
    19:00〜
    6/26(土) 名城公園 12:00〜

    【福岡】
    5/28(金) アクロス福岡 
    19:00〜

    ¥3,000 完全予約制
    全て 途中参加退出可能
    個人レクチャー応相談。


    《オンラインサロン・イマカラダ》

    不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

    心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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