月別アーカイブ / 2020年08月

2020/08/14 投稿

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《8/13 干物届く》

昨日、港町に住むドラムの生徒さんから、沢山の干物が届いたんですよ。

高級魚なタチウオはじめ様々な魚が!!

これで全部じゃなく、もっと沢山!!
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美味しそう〜!!

感謝!!


《8/13 日本酒貰う》

そしたらですよ、その日の夜のドラムレッスンにて、生徒さんから、日本酒を貰ったんですよ!!

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干物と言えば日本酒だよな〜

そう思っていたら、その日の夜にドラムの生徒さんから日本酒を貰ったんですよ。

同じこと2回言ったな😆

これまでに何人の生徒さんがおり、どれだけのレッスンをしてきたのか分かりませんが、レッスンで日本酒を貰うのは今回が初めて。

その初めての日の午前中に、たまたま干物を頂いていたという奇跡。

もっと言えば、これまでに何人の方から、どれだけの物を頂いたか分かりませんが、これだけ沢山の干物を貰うのは今回が初めて。

その初めての日の夜に、たまたま日本酒を頂いたという奇跡。

ちなみにSNSに「干物を貰いました〜」なんて投稿してないですよ。


《臨機応変》

実は昨夜はノンアルコールデーにしよう思っていて、更には今後少しづつ飲酒量を減らそうと思って、家にお酒を置いてなかったんですよ。

とは言え人生臨機応変でしょ😆

迷ったら、
こだわる方(過去)ではなく、
気になる方(未来)を。

朝のこだわりノンアルコールより、今気になる干物と日本酒。

自分に対する最高の言い訳を天才的な速さで見つけて、美味しく頂いたのでした😆

どっちも、めちゃめちゃ美味しかった!!!!!


《コロコロ臨機応変》

そう言えば昨日、日本酒とは別の生徒さんが、コロナ禍対応な今の世に対して「これ一生やるつもりなんですかね?」と。

おー、シンプルかつ素朴で強烈な疑問。

その答えは誰も分からないかと。

俺の友達なんかは、会社からライブハウスに行くことを禁じられながら、朝の定時に満員電車で会社に来いと言われているわけで、

世は矛盾だらけなわけで、誰もがこの先どうなるかなんて分からない、誰もが言うこともやることもコロコロ変わるわけで、

だったらいっそ、臨機応変にコロコロ変わっていいんじゃないですかね⁉️

過去にしがみつかずに‼️
臨機応変に未来に対応する方が‼️
これからの世を生き抜けるんじゃないですかね⁉️🔥

と言うことで、

今宵も干物と日本酒を美味しく頂くことにします😆

あ〜夜が楽しみ😆

臨機応変最高〜🎶

さて、美味しい日本酒を飲めるように、今日も精一杯汗をかきまくります。

ドラムの生徒さんに心より感謝でございます。

ここまで読んで頂きありがとうございます。

この先も良かったら😆


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    コレは陰謀論を語ったり肯定や否定をする文章ではありません、じゃあなんなんだ?!😆 ワタクシ10年程前に友人と「世界の裏側を語る」なんて都市伝説トークショーをカフェで行っておりまして、案外人気になりまして、シリーズ化しまして、1年以上やってたんですよ。 がしかし、ある日突然それを止めたんですよ。 その理由は? 『(自分の場合は)これ以上知ったところで我が人生が変わるわけでもないと思ったから』 ちなみに少々陰謀論を語りますと、陰謀論は、裏の裏をかいて、案外本当かと思うんですよ。 むしろこの世は、陰謀論が本当の方が辻褄が合う。 お金のシステムなんてのは、最も身近な陰謀論かと。
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    2020/08/13 投稿

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    《レンタルおじさん》

    先日、ドラマ「ゆとりですがなにか」に出てくる「レンタルおじさん」のごとく、人生相談の依頼が来まして、

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    と言うのも、自分でも忘れていたのですが、このブログの下の方の「オンラインドラムレッスン」のお知らせ箇所に、冗談めいて「人生相談などなんでもアリ」としてまして、そこを見てくれた方から、本当に人生相談の依頼が来たわけです。

    そして、先日のブログに書いた通り、

    人生相談に乗りまして、凄く喜んで頂きましての、
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    本日はその後日談。


    《人生相談内容》

    まずその相談内容とは、1年の猶予にて「とある決断」を考えており、現状は判断しかねており、そのことを考えると夜も眠れないと。

    聞けば確かにアレコレ微妙な決断でして、どちらとも言えない、どちらもあり、この先どっちに向かうかも分からないようなお話だったわけですよ。

    ただどのみちいつかは来ない。

    「もう少し様子を見てからやろう」と思ったならば、好機を見逃し続け、結局一生やらない。

    「時間が出来たらやろう」と思ったところで時間が出来ることはなく、結局一生やらない。

    「準備が出来たらやろう」と思ったならば、取り急ぎ準備をしない日々が続き、結局一生やらない。

    好機はいつでも今。

    まぁ、そんな事は言われなくとも自分で分かっているわけですが、

    じゃあ具体的に今どうすれば良い⁉️

    そのアイデアを提案したんですよ。

    「コレをすれば、この先どっちに向かう方が良いかを見極められるのでは?」という方法を。

    超具体的に提案したんですよ。


    《人生相談その後》

    そしたらですね、なるべく1年と言っていたその方、まさかの即日決行した!!

    提案しておいて何ですが、まさか本当にやるとはな〜😆

    凄いな〜。

    俺なら、もう少し様子を見つつ、時間が出来て、準備が出来てからやってたかもな〜😆

    そしてその結果は、思わぬ方向にて即解決!!

    これまで約1年悩んでいて、もう1年悩む予定が、即日解決!!

    眠れぬ日々からの解放!!

    そしてこの返信。

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    俺は、ちょっとしたアイデアや理想論を言ったのみ。

    それをこの方が本当に実行したからこそ得られた、これからの清々しい眠れる日々ですな。

    いい勇気を見せて頂きました。

    こちらこそスーパー感謝でございます。

    今日も勇気を持って頑張ります‼️

    ここまで読んで頂きありがとうございます。

    この先も良かったら😆


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    2020/08/12 投稿

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    《安藤サクラが凄すぎる》

    コロナ禍において、これまでの「テレビのながら見」を、AmazonプライムやHuluなどでの映画やドラマに変えまして、

    クドカンの「ゆとりですがなにか」を観て「安藤サクラって面白いなぁ〜」と思いまして、

    と言うのも、実はまさかの、安藤サクラのことをこれまでよく知らなくて😅

    そして「万引き家族」を観たら、また安藤サクラが出てて、これまた面白い!と言うか「凄いなぁ〜」と思いまして、

    ならばと「安藤サクラ」で検索したら「百円の恋」なる映画が出てきまして、

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    観てみたら、正直「つまらないな〜」と思い、途中で観るのを止めたのですが、

    「とは言えこのまま終わるはずもないか、凄い展開があるはずだ」と思い直し続きを観てみたら、

    安藤サクラスゲー
    想像を遥かに超えてきた、

    これ以上感想を言うとネタバレになってしまうといけないのでこの辺りにしておきますが、もう一回だけ。

    安藤サクラスゲー

    ちなみに、


    《安藤和津が凄すぎる》

    安藤サクラの母親は、第29代内閣総理大臣「犬養毅」を祖父にもつタレント「安藤和津」であり、お父さんはあの「奥田瑛二」

    ちなみに、奥田瑛二を特集している番組で見たのですが、奥田瑛二は一時期、代々木公園でホームレスをしており、その時に出会った安藤和津に「家に来なさい」と言われたことで、後に結婚に至ったんだとか。

    内閣総理大臣の孫がホームレスを家に連れて来て、その男と結婚し、その男は大俳優となり、後に大女優まで育つ。

    安藤和津とは、どれだけ世間体に囚われず、かつ先見の明があるの人物なのか!?


    《ホーム代々木公園》

    代々木公園と言えば、大変お世話になっている大好きな場所でして、

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    多少の音出しはOKということで「セロトニンドラムサークル」でも利用させてもらっているし、

    また、時に筋トレ、時にドラムの練習、時にノマドワークの場としても利用していまして、

    俺にとってはホームのような存在。

    なのですが、かつての奥田瑛二さんにとっては、ホームの"ような"ではなく、本当にホームだった!!

    いやぁ〜なんか勝手に親近感感じるな〜😆

    物凄く勝手にね😁

    実際は全く近くない😁

    それにしても、代々木公園に住んじゃうって発想、

    そこから内閣総理大臣の孫の家にホイとついて行っちゃう大胆さ、

    そこからの安藤サクラなわけか。

    百円からスゲー展開になる映画「百円の恋」なわけか。

    なんかスゲーな。

    人生自由だ‼️

    囚われている場合ではない‼️

    俺も頑張ろっ‼️

    今日も精一杯頑張ろっ‼️

    そう思わせてくれた素敵な面々と映画に心より感謝でございます。

    ここまで読んで頂きありがとうございます。

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    コレは陰謀論を語ったり肯定や否定をする文章ではありません、じゃあなんなんだ?!😆 ワタクシ10年程前に友人と「世界の裏側を語る」なんて都市伝説トークショーをカフェで行っておりまして、案外人気になりまして、シリーズ化しまして、1年以上やってたんですよ。 がしかし、ある日突然それを止めたんですよ。 その理由は? 『(自分の場合は)これ以上知ったところで我が人生が変わるわけでもないと思ったから』 ちなみに少々陰謀論を語りますと、陰謀論は、裏の裏をかいて、案外本当かと思うんですよ。 むしろこの世は、陰謀論が本当の方が辻褄が合う。 お金のシステムなんてのは、最も身近な陰謀論かと。
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    2020/08/11 投稿

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    《ドラマ・ゆとりですがなにか》

    日々のコロナワイドショーにて心がコロナに感染しないようにと、ふとした時に様々な配信サービスで様々な映画やドラマを観るようにしているんですよ。

    そんな中、まさに心がギスギスしないよう、心にゆとりを持てるようにと「ゆとりですがなにか」を観たところ、

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    さすがのクドカン!!凄まじき展開の速さにて、全くもってゆとりを持ってなど観れなく、テレビに釘付け😆

    いやぁ〜面白い。

    みんな最高!!
    特に安藤サクラ最高!!
    そして、レンタルおじさん役の吉田鋼太郎も最高!!

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    《レンタルおじさん面白そう》

    吉田鋼太郎演ずる「レンタルおじさん」の存在が面白すぎて(ゆとり世代のサラリーマンの悩み事を聞いている設定)

    世の中に本当に「レンタルおじさん」なるシステムが存在するのか?

    それは実際にはどんな存在価値なのか?

    その辺りは全く知りませんが、あくまでもドラマを見ただけの感想で、なんとなく、ふと、こんな仕事も面白そうだなと思ったのは、確かほんの2週間程前。


    《思考は現実になる》

    そしたらつい先週「ドラムレッスンではなく人生相談に仕事として乗って欲しい」との依頼が!!

    これまさにレンタルおじさんじゃん!!

    「それにしても何故そんな依頼が!?」と思いきや、日々のブログの下の方にて、こんな感じで自ら告知してた!!(今日のブログでも)
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    《大きな人生相談》

    その内容は割とヘビー。

    さてどうする牟田昌広52歳。

    これまでの人生経験に照らし合わせる。

    自分にとって「あの時あ〜していれば」的な事を言う。

    要するに、自分では良いと思いつつも実行出来なかったにも関わらず、人には実行しろとアドバイスしているわけだ。

    要するに、自分に言っているも同然なわけだ。

    人には偉そうに言えるのに、いざ自分が実行するとなると、これが恐ろしく難しい。

    ちなみに、吉田鋼太郎演ずるレンタルおじさんもそんな感じ。

    人は皆そんな感じなのかもしれない。

    そんなんでお金を頂いて良いのか?

    吉田鋼太郎もそんなんだから良いのか?🤣

    そしたらですね、相談直後に嬉しいメッセージを頂きまして、ほんの一部を抜粋。

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    DR41iND2na.PNG_5003.JPG

    いやぁ〜嬉しいです。

    俺も清々しいよ‼️

    清々しい気分をくれた相談者に心より感謝でございます。

    何らかにご興味ありましたら、ご連絡下さいませ。

    《時折人気》

    このブログ、時折凄い人気で、LINEブログアーティストランキングでこんな位置にいることも!!

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    それもこれも皆さまのお陰でございます。

    ここまで読んで頂きありがとうございます。

    この先も良かったら😆


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    【依存症からの脱出】グルメ渡部さんとドーパミンの絶妙な関係より|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《時事ネタに触れた動機》 本日も読んで頂きありがとうございます😊 まず初めに、これはアンジャッシュ渡部さんを非難や擁護する文章でありません。 そもそも自分が何の被害を受けたわけでもないので、アレコレ言う立場ではないしね〜😆 じゃあなんなんだ!? ワタクシ、セロトニン研究第一人者・有田秀穂博士の講座をガッツリ受けておりまして、 そこで学びましたドーパミンと依存症の関係が、 今回のアンジャッシュ渡部さんのニュースとなっている行動と、驚くべき当てはまり度合いだったので、思わず文章にしたくなった次第です😆 《こんな方に》 この先どんな方に読んで欲しいかと言いますと、 自
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    緊張をとり人前であがらなくなる意外な方法とは?!|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《本領発揮できない》 スピーチ、演奏、発表、スポーツなどなどで何度も練習したのに、いざ本番となると、心臓バクバク、体はガチガチになり本領発揮出来ないと悩んでいる方へ。 よ〜く分かりますよその気持ち。 ワタクシはドラマーでして、多くのステージを経験しているのですが、今でも緊張したり、力んだり、意気込み過ぎたりして練習通りに出来ないなんてよ〜くあります。 練習の時点では出来るんですよね〜。 でもいざ本番になると出来ない… もうどうしたら良いものか??? そこでアレコレ研究しまして、アレコレ習いに行きまして、一つの打開策を見つけました‼️ それは⁉️ と、その前に一つ補足
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    不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーでありセロトニントレーナーでもある牟田昌広です(☝️は自然の中で腕立て伏せ中の写真です😆) 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去
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    ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。 今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。 ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。 「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。 嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、 多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。 それをやめるだけで、無意識のうちに免疫
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    リピーターさんの見つけ方とPayPayの意外な関係とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    現在は新型コロナウイルスの影響でほぼ止まっておりますが、 わたくしドラマーでして、日々様々なアーティストのライブを行っており、 また、自分でもライブを企画しており、 またまた、「セロトニンドラムサークル」なる「打楽器と呼吸でセロトニンを増やそう」というワークショップを日々開催しており、 またまたまた、ドラムレッスンを行っており、 またまたまたまた、現在メンバー100名のオンラインサロンも行っておりまして、 常に集客に関わっております。 そんな中、リピーターさんとなってくれる方もおり、一度きりの方もおります。 いずれの気持ちも分かります。 何故なら自分自身も、最初から
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    2020/08/10 投稿

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    《毎夜ライブハウス通いな80歳》

    昨日のブログ投稿後、テレビを見つつ改めて気づいたんですよ。

    メディアでは、お盆の帰省にて「いかに高齢者に新型コロナを感染させないか?」を訴えているわけで、高齢者の方々も細心の注意をし外出を控えている方が多いかと。

    納得。

    そんな中、毎夜、ライブハウスに通う80歳のマスター。

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    よくよく考えたらスゲーな😆

    横浜の超老舗ライブハウス「FRIDAY」のマスター御歳80歳、その生き様は今年の初めに映画にまでなっている。

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    今年の3月初めにマスターと。

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    ライブハウスに通うと言うか、自分の店なので職場というか、自宅みたいなものなのかもしれないですが、

    それにしても、よくよく考えたら、今の世で毎夜ライブハウスに通う80歳って、日本で一人だろうな〜と。

    どちらが良い悪いの話ではなく、コロナがあろうがなかろうが、なんか凄いな〜と。

    生き方は色々ですな。


    《違う意見を尊重》

    新型コロナウイルスに関して様々な意見がある。

    3年後に「あの時にもっと注意していれば…」となっているかもしれないし、

    3年後に「あの集団パニックは一体なんだったのか?」となっているかもしれない。

    いずれにせよ現状は分からないわけで、様々な意見の殆どに悪気はなく、それぞれの正義感が違うに過ぎないかと(意図的な悪人は勿論除く)

    がしかし、自分と反対側の意見には、まるで悪気があるかのように嫌悪感を感じてしまうのも、これまた人間の性かと。

    明らかな正義と悪者が居るのは安易なドラマのみで、世の戦争にしたってお互いの正義感のぶつかり合いなのかもしれない。

    そう考えると正義感って怖いのかも。

    さてさてお盆は帰省しますか?
    ライブハウスに行きますか?

    帰省やライブに行くことに嫌悪感を抱く人あらば、毎夜ライブハウスに行く80歳マスターもいる。

    誰しもが誰にも迷惑をかけずに生きることなど不可能。

    自分の中の正義が誰かにとっては迷惑なことなどよくあること。

    この発言も誰かしらに迷惑をかけていることかと。

    今思っていることがある。

    それは、

    一人一人の判断を尊重する

    自分と違う意見も尊重する。

    毎夜ライブハウスに通うマスター、どこからは嫌悪感を抱かれているかもしれないまま、従業員、出演者、お客さん、地域の人から愛されているのもまた事実。

    生き方は自由。

    それにしても、80歳にて毎夜ライブハウスで元気に過ごすって夢があるよな。

    夢しかないな。

    マスターを見ていたらイメージできた‼️

    俺もこんな80歳になる‼️

    マスターに感謝でございます。

    ここまで読んで頂きありがとうございます。
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    《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーでありセロトニントレーナーでもある牟田昌広です(☝️は自然の中で腕立て伏せ中の写真です😆) 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去
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    ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。 今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。 ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。 「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。 嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、 多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。 それをやめるだけで、無意識のうちに免疫
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    2020/08/09 投稿

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    《8/8 横浜FRIDAYマスター》

    昨日は越路姉妹の有観客無配信な、要するに普通のライブ😆

    場所はまさかの、6月にワンマンライブを行ったばかりの超老舗ライブハウス「フライデー」

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    何故わずか2か月後に同じ場所にて再びワンマンライブが決まったかと申しますと!?

    ハマの音楽シーンの御大、御歳80歳のFRIDAYマスターより、前回6月のライブが終わった直後に「8月はどう?」ではなく、「8月はいつにする!?」的に聞かれ、

    みんなのスケジュールを確認し「8月8日ならば」と答えるやいなや、帰るお客さんに前売券を発売し始めていたという、リーゼントな行動力ありき。

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    あの武道館アーティスト「クレイジーケンバンド」が今もほぼ毎月ライブをしているというあたりに、マスターのアレコレを感じる😆

    ちなみに、名物マスターは今年映画にまでなっている。
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    ちなみに、マスターはいつもそうなのか?はたまた越路姉妹を余程気にいってくれているのか?

    メンバーよりも先にライブハウスの客席におり、ライブが終わり閉店し、メンバー全員が片付け終わり帰る時もまだ客席で飲んでいる。

    ちなみに、メンバーとの打ち上げをしているわけではなく、友人?と飲んでいる。

    何度も言いますが御歳80歳

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    コロナ禍において、毎日ライブハウスで夜な夜なお酒を飲んでいる。

    ちなみに、破天荒な訳ではなく、店は全てのコロナ対策ガイドラインに従っている。

    故に、ライブ後は入口が開放されており、ライブハウスは蒸し風呂状態であり、一刻も早く店を出たい状態とも言える。

    それでも、一言も「暑い」などと不平を言わず、リーゼントでいつも元気に飲んでいる。

    恐ろしくタフ。

    恐ろしくカッコイイ。

    80歳時にこうありたい。


    《不思議感覚ライブ》

    狭い店だがしかしステージと客席を2m開けた上に、間にはアクリル版。

    アクリル板があるとですね、ステージは明るく、客席は暗いわけで、マジックミラー効果にて自分達がそこに映ってしまう🤣

    鏡を見ながらライブをしている状態になってしまうのですよ🤣

    越路姉妹とは超異色バンドなんでね、自分達を見ながらのライブって、キツイですよ🤣

    自分達で自分達を見て笑ってしまう🤣

    無観客ではないのに、なんならギリラインまでお客さんが入っているのに、無観客ライブみたい🤣

    でもアクリル版の向こうにはお客さんが居ると信じてのライブ。

    まぁとは言え、アクリル版と言えど、口元高さのみなので、お客さんの下半身は沢山見えるんですがね😆

    肝心の顔が見えないというね🤣

    不思議な感覚のライブ🤣

    でも逆に集中出来た感あってか、

    めちゃめちゃ良きライブだった‼️

    燃えたな〜🔥

    感動したし。。。

    メンバーとの一体感もハンパなかった。。。

    最後ミラクルが起きましてね、それもあって、なんだかんだ結果的にはお客さんとの一体感もハンパなかった‼️

    ホント最高のライブでした‼️


    《ライブ直後》

    ハマの御大マスターより「11月はいつにする?」と。

    いつだったかな?

    もう忘れちゃいましたが、帰るお客さんにすでに前売券を売出していたのでした🤣


    《マスターの声聞こえる》

    我々が片付けをしていたら、マスターが友人?と飲んでまして、

    「俺はホント越路姉妹が好きなんだよ」

    「俺は上手いか下手かは分からないけど、音がスゲー気持ち良いんだよ」

    「これまで見てきたバンドで3本の指に入るな」

    「もしかしたら、横山より、」

    いやいや嬉しいですね。

    ハマの御大マスターにそう言われるとは光栄でございます。

    マスターに、FRIDAYに、メンバーに、そしてお客さんに心より感謝でございます。


    《まさかの再来週》

    そしてその越路姉妹ですが、8月19日にもライブがあります😆


    今回、個人的に改めて越路姉妹の曲をめちゃめちゃ練習してから臨んでみよう‼️

    なんか急にそんな気持ちになったのでした。

    無料投げ銭ライブでもあるということで、個人的にドラム狙いカメラを設置して「オンラインサロン・イマカラダ」にて生配信してみようかな⁉️

    自らにプレッシャーかけてみようかな⁉️

    その為には本日も練習だぁ💪

    今日も今日を精一杯生きます‼️

    さてさてオンラインレッスンだぁ‼️

    ここまで読んで頂きありがとうございます。
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    緊張をとり人前であがらなくなる意外な方法とは?!|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《本領発揮できない》 スピーチ、演奏、発表、スポーツなどなどで何度も練習したのに、いざ本番となると、心臓バクバク、体はガチガチになり本領発揮出来ないと悩んでいる方へ。 よ〜く分かりますよその気持ち。 ワタクシはドラマーでして、多くのステージを経験しているのですが、今でも緊張したり、力んだり、意気込み過ぎたりして練習通りに出来ないなんてよ〜くあります。 練習の時点では出来るんですよね〜。 でもいざ本番になると出来ない… もうどうしたら良いものか??? そこでアレコレ研究しまして、アレコレ習いに行きまして、一つの打開策を見つけました‼️ それは⁉️ と、その前に一つ補足
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    不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーでありセロトニントレーナーでもある牟田昌広です(☝️は自然の中で腕立て伏せ中の写真です😆) 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去
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    テレビでは絶対に言わない「感染リスクを下げる今すぐ出来るコト」とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。 今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。 ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。 「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。 嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、 多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。 それをやめるだけで、無意識のうちに免疫
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    リピーターさんの見つけ方とPayPayの意外な関係とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    現在は新型コロナウイルスの影響でほぼ止まっておりますが、 わたくしドラマーでして、日々様々なアーティストのライブを行っており、 また、自分でもライブを企画しており、 またまた、「セロトニンドラムサークル」なる「打楽器と呼吸でセロトニンを増やそう」というワークショップを日々開催しており、 またまたまた、ドラムレッスンを行っており、 またまたまたまた、現在メンバー100名のオンラインサロンも行っておりまして、 常に集客に関わっております。 そんな中、リピーターさんとなってくれる方もおり、一度きりの方もおります。 いずれの気持ちも分かります。 何故なら自分自身も、最初から
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    陰謀論と我が幸せは無関係|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    コレは陰謀論を語ったり肯定や否定をする文章ではありません、じゃあなんなんだ?!😆 ワタクシ10年程前に友人と「世界の裏側を語る」なんて都市伝説トークショーをカフェで行っておりまして、案外人気になりまして、シリーズ化しまして、1年以上やってたんですよ。 がしかし、ある日突然それを止めたんですよ。 その理由は? 『(自分の場合は)これ以上知ったところで我が人生が変わるわけでもないと思ったから』 ちなみに少々陰謀論を語りますと、陰謀論は、裏の裏をかいて、案外本当かと思うんですよ。 むしろこの世は、陰謀論が本当の方が辻褄が合う。 お金のシステムなんてのは、最も身近な陰謀論かと。
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    2020/08/08 投稿

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    《8/7 セロトニンドラムサークル》

    昨日は、感染予防対策として2名限定となっています渋谷セロトニンドラムサークル。

    この際「セロトニンドラムレッスン」に名前を変更しようかな?😁


    《気を通すとは?》

    武道、古武術、太極拳、東洋医学などでよく耳にする「気を通す」というフレーズ。

    気を通すって、いったいどういう意味???

    スピリチュアル?!😁

    「気を通す」の反対語は「気が滞る」かと。

    「気が滞る」の方がなんとなくイメージしやすい、例えば末端冷え性や頭がボーとするなど、末端にまで十分に血液、酸素、エネルギーが届いていない、それによる漠然とした不調な感じなのかな〜と。

    ならば‼️

    『末端にまで気を通わせればよい』

    どうやって⁉️

    武道の達人は裸足で尖ったモノを踏んだとしても、常に末端まで気が通っていてすぐに気付くので突き刺さることはない、なんて話を聞いたことがある。

    漫画「バガボンド」にも同じようなシーンがあったな。

    『末端を意識すれば良い』

    おっと、それドラムじゃん‼️


    《気を通す練習にドラム最適》

    ドラムは両手両足の末端に同時に意識を向ける必要があるのですよ。

    そんなこと、日常に無いじゃないですか?😆

    日常の殆どの時間、手足はたまた思考も、クセや惰性で動いており、意識が向いていない。

    日常的に、脳からの命令が少ない、クセや惰性のみで意図的に動かすことが少ない、気を通わせることが少なければ、、、

    いざ意図的に動かそうと思っても、思うように動いてくれない。

    手足脳の気が滞っている状態。

    こうなると、新たなコトをチャレンジしてみたい、新たな概念を受け入れたいと思ってみても、、、

    これまでのクセや惰性や思考が立ちはだかり、次へ進めず元通り。

    なぁ〜んてこともあるのかなぁ〜なんてぇ〜。

    まぁ詳しくは分かりませんが、とにかく、手足脳に気を通わす、気を巡らせた方が、滞っているよりは断然良いかとーーーーー😆

    そこでドラムに挑戦する‼️

    両手両足に同時に意識を向けざるを得ない‼️

    最初は出来なくてイライラしてり凹んだり。

    そりゃそうだ。

    今まで長い間ほぼクセや惰性のみで動かしていた手足脳を突然意図的に動かそうっていうんだから、そう簡単には動いてくれない。

    ちなみに、ダンサーさんとかはすぐ出来るんですよ。

    そりゃそうだ。

    今までずっと手足脳を意図的に動かし続けてきたのだから、すぐに思い通りに動く。

    他人と比べてどうこうではない。

    今まで意図的に動かしていなかった部位を、諦めずに意図的に動かし続ければ、、、

    徐々に気が巡り意図的に動かせるようになる‼️

    これ本当。

    結果的に身体中に気が巡り、健康で元気になるんじゃないか⁉️

    ちなみに昨日参加してくれた方、凄く笑顔で元気でして、

    え〜ワタクシも、近年いつ風邪をひいたのか、不調になったのか、覚えておりません😆

    ドラムって気の滞りを改善する、気を通わすのに、凄く良かったりして‼️

    エビデンスを調べるよりも、自らをエビデンスにしてみませんか???

    昨日参加してくれた方に心より感謝でございます。

    共に身体中に氣を巡らせて、もっと元氣になりませんか⁉️

    個人ドラムレッスン、グループドラムレッスン、オンラインレッスン、随時受け付けております😊

    入会費、年間費、入会条件、細かなルールは一切ありません、単発お試しレッスン大歓迎‼️

    いつでもお気軽にご連絡下さい😊

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    • 通常のドラムレッスン
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    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
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    【依存症からの脱出】グルメ渡部さんとドーパミンの絶妙な関係より|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《時事ネタに触れた動機》 本日も読んで頂きありがとうございます😊 まず初めに、これはアンジャッシュ渡部さんを非難や擁護する文章でありません。 そもそも自分が何の被害を受けたわけでもないので、アレコレ言う立場ではないしね〜😆 じゃあなんなんだ!? ワタクシ、セロトニン研究第一人者・有田秀穂博士の講座をガッツリ受けておりまして、 そこで学びましたドーパミンと依存症の関係が、 今回のアンジャッシュ渡部さんのニュースとなっている行動と、驚くべき当てはまり度合いだったので、思わず文章にしたくなった次第です😆 《こんな方に》 この先どんな方に読んで欲しいかと言いますと、 自
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    2020/08/07 投稿

    《色々あります😊》

    感染防止に取り組みつつのライブやセロトニンドラムサークル、そして配信ライブなどなどあります‼️

    良かったら‼️


    《越路姉妹》
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    8.8 (土) 横浜フライデー
    OPEN 18:00 / START 19:00
    前売¥3000 / 当日¥3500
    ご予約はコチラのみとなります。
    横浜フライデー 045-252-8033





    《THE STREET BEATS》

    _var_mobile_Media_DCIM_116APPLE_IMG_6639.JPG

    8.22 (土) 新宿ロフト
    OPEN 18:30 / START 19:00
    前売¥4000 / 当日¥4500 / 配信¥3,000
    ローチケ[Lコード:73016]、e+
    INFO. 新宿ロフト 03-5272-0382
    配信チケット 視聴期間8/22〜8/25
    ローチケ[Lコード:45302]
    INFO. club KNOT 0532-57-3655
    配信ライブチケット 視聴期間 8/23〜9/6
    OPEN 18:30 / START 19:00
    前売¥4000 / 当日¥4500
    ローチケ[Lコード:52528]、e+
    INFO. Music club JANUS 06-6882-1224


    8.30(日) 広島 SECOND CRUTCH
    OPEN 18:30 / START 19:00
    前売¥4000 / 当日¥4500
    ローチケ[Lコード:61410]、e+
    INFO. SECOND CRUTCH 082-247-6111


    9.05(土) 福岡 DRUM SON
    OPEN 18:30 / START 19:00
    前売¥4000 / 当日¥4500
    ローチケ[Lコード:83541]、e+
    INFO.DRUM SON 092-737-5777


    9.06(日) 姫路 Beta
    OPEN 18:30 / START 19:00
    前売¥4000 / 当日¥4500 / 配信¥3,000
    ローチケ[Lコード:52542]
    Beta 079-222-0485
    配信ライブチケット 視聴期間 9/6〜9/20
    下記URLより手順に沿ってご購入下さい


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    14:00〜16:00 ¥3,000

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    2020/08/06 投稿

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    (※↑区の施設)


    《民間のトレーニングジム》

    昨日、近所にあるトレーニングジムを見学に行ったんですよ。

    とても感じの良い若いイケメンさんが器具やシステムをアレコレ説明してくれまして、

    現在コロナの影響にて、本来なら常時3人程度いるはずのパーソナルトレーナーはいないそうで、在中するのは1名のみ。

    基本的には説明を見ながら自分でトレーニング、分からないことは、そのイケメンさんが教えてくれるとのこと。

    入会金と月謝。


    《区のトレーニングジム》

    次に、近所にある区のトレーニングジムを見学に行ったんですよ。

    とても感じの良い元イケメン(推定60代)の方が器具やシステムをアレコレ説明してくれまして、

    現在コロナの影響にて、本来ならパーソナルトレーナーのごとく指導してくれるそうなのですが、現在は軽く説明だけとのこと、在中するのは、その時は1名のみ。

    基本的には説明を見ながら自分でトレーニング、分からないことは、その元イケメンさんが教えてくれるとのこと。

    入会金ナシ、月謝ナシ、都度払い1回400円。

    そして驚くべきは、てっきり民間の方が器具が充実しているかと思いきや、むしろ区の方が充実しており、開放された広々とした空間。

    7ouNPz6ITI.jpg


    《夢と希望しかない》

    と言うか‼️
    軽く流しましたが、

    区のトレーニングジムのトレーナーさん、多分60代ですよ‼️

    平日の昼間だったので、定年後の新たな職業なのかもしれない。

    頑固オヤジになりそうな年齢にて、
    満面の笑み!!
    凛々しい姿勢!!
    ガッチリした身体!!

    夢と希望しかないよ‼️

    民間のジムもとても感じが良かったのですが、ここは夢と希望だな。

    しかも、俺の好きな開放された広々空間だし☀️安いし😆

    人は身近な人の影響を受けるのでね、このトレーナーさんの影響を思いっきり受けたいと思います。


    《コロナ対策》

    wDUCI0YOVe.jpg

    スポーツジムと言えば、一時期はライブハウス同様に危険視されていた場所ですが、

    民間、区営共に、入り口で名前と連絡先、消毒、検温、ソーシャルディスタンス、換気、器具の消毒を徹底してまして、どのみち平日昼間なのもあってか、人が少なく数名程度。

    他の様々な姿勢と比べたら、むしろ安全な場所に感じたのでした。

    トレーニングウェアと靴を買わなきゃ😆

    ここまで読んで頂きありがとうございます😊
    この先も良かったら😆


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    8/27(木) 19:00〜21:00

    【名古屋】
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    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

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    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
    興味ある方は一度ご連絡下さい😊


    《文章販売中です100円〜300円》
    【依存症からの脱出】グルメ渡部さんとドーパミンの絶妙な関係より|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《時事ネタに触れた動機》 本日も読んで頂きありがとうございます😊 まず初めに、これはアンジャッシュ渡部さんを非難や擁護する文章でありません。 そもそも自分が何の被害を受けたわけでもないので、アレコレ言う立場ではないしね〜😆 じゃあなんなんだ!? ワタクシ、セロトニン研究第一人者・有田秀穂博士の講座をガッツリ受けておりまして、 そこで学びましたドーパミンと依存症の関係が、 今回のアンジャッシュ渡部さんのニュースとなっている行動と、驚くべき当てはまり度合いだったので、思わず文章にしたくなった次第です😆 《こんな方に》 この先どんな方に読んで欲しいかと言いますと、 自
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    緊張をとり人前であがらなくなる意外な方法とは?!|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《本領発揮できない》 スピーチ、演奏、発表、スポーツなどなどで何度も練習したのに、いざ本番となると、心臓バクバク、体はガチガチになり本領発揮出来ないと悩んでいる方へ。 よ〜く分かりますよその気持ち。 ワタクシはドラマーでして、多くのステージを経験しているのですが、今でも緊張したり、力んだり、意気込み過ぎたりして練習通りに出来ないなんてよ〜くあります。 練習の時点では出来るんですよね〜。 でもいざ本番になると出来ない… もうどうしたら良いものか??? そこでアレコレ研究しまして、アレコレ習いに行きまして、一つの打開策を見つけました‼️ それは⁉️ と、その前に一つ補足
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    不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーでありセロトニントレーナーでもある牟田昌広です(☝️は自然の中で腕立て伏せ中の写真です😆) 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去
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    テレビでは絶対に言わない「感染リスクを下げる今すぐ出来るコト」とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。 今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。 ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。 「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。 嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、 多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。 それをやめるだけで、無意識のうちに免疫
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    リピーターさんの見つけ方とPayPayの意外な関係とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    現在は新型コロナウイルスの影響でほぼ止まっておりますが、 わたくしドラマーでして、日々様々なアーティストのライブを行っており、 また、自分でもライブを企画しており、 またまた、「セロトニンドラムサークル」なる「打楽器と呼吸でセロトニンを増やそう」というワークショップを日々開催しており、 またまたまた、ドラムレッスンを行っており、 またまたまたまた、現在メンバー100名のオンラインサロンも行っておりまして、 常に集客に関わっております。 そんな中、リピーターさんとなってくれる方もおり、一度きりの方もおります。 いずれの気持ちも分かります。 何故なら自分自身も、最初から
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    陰謀論と我が幸せは無関係|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
    コレは陰謀論を語ったり肯定や否定をする文章ではありません、じゃあなんなんだ?!😆 ワタクシ10年程前に友人と「世界の裏側を語る」なんて都市伝説トークショーをカフェで行っておりまして、案外人気になりまして、シリーズ化しまして、1年以上やってたんですよ。 がしかし、ある日突然それを止めたんですよ。 その理由は? 『(自分の場合は)これ以上知ったところで我が人生が変わるわけでもないと思ったから』 ちなみに少々陰謀論を語りますと、陰謀論は、裏の裏をかいて、案外本当かと思うんですよ。 むしろこの世は、陰謀論が本当の方が辻褄が合う。 お金のシステムなんてのは、最も身近な陰謀論かと。
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    2020/08/05 投稿

    《直感にてライブへ》

    昨日は、友達が出演する非常に興味深いライブがあったので行ってみた。

    実は別件があったのですが、なんかピンと来て、別件を変更してまで行ってみた。

    直感優先。

    「ゲストで」と言われたものの、コロナ禍、小さなライブハウスにて人数制限あり、いやいやチケット買わせて下さいな。


    《画期的なライブ》

    フリー要素の強いジャズのような、それでいて譜面をしっかり見つつも、10分以上の曲なのに譜面をめくる様子はなく、でもキメはバッチリで、時にお笑い要素や振付あり、友達であるトロンボーン奏者はソロになったらトロンボーンを置いて、声でソロをしていた😁


    素晴らしい‼️😆

    ちなみにトロンボーンめちゃ上手い‼️

    メンバーは、トロンボーンな友達以外は若手なイケメン😆

    トロンボーンな友達は勿論、皆さん腹が据わってて凄くカッコ良かったな。


    《足りてる足りてない》

    刺激的で色々な意味で発見が多かったライブ。

    そんなライブを観ていて、自分に足りていないコト、これから会得しなければならないコトがハッキリ分かった。

    また足りているコトも分かった。

    足りているコトはキープしつつ、足りていないコトを早急に会得するのみ。

    今後まずは何を会得するべきか?それがハッキリ分かった、これは非常に大きい。

    今後のコロナ禍をどう生き抜くか?そんなことまで考えてみたり。

    直感優先にして良かった。

    さて今日も今日を精一杯生きよう☀️

    スタジオを予約して練習だぁ‼️

    素晴らしき刺激をくれた友に心より感謝でございます。

    ここまで読んで頂きありがとうございます😊
    この先も良かったら😆


    【渋谷文化総合センター大和田】
    (※新型コロナウイルス感染防止対策として2名限定で行います)
    8/7(金)
    8/20(木)
    8/25(火)
    19:00~21:30 ¥3,000

    【代々木公園】
    8/2(日)
    14:00〜16:00 ¥3,000

    【浜松市三ヶ日】
    8/27(木) 19:00〜21:00

    【名古屋】
    8/28(金) 新栄
    19:00〜21:00 ¥3,000

    全て人数限定 完全予約制



    《オンラインサロン・イマカラダ》

    不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

    心身に伴う話、ドラムレッスン動画、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、そして時に生配信‼️毎日に投稿してます‼️

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    (月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

    お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

    オンラインサロン詳細
    質問など
    「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 頑張っているのに報われない理由実話
  • ドラム動画
  • 名言あれこれ
  • メンバーより名言アレコレ


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    ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。 今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。 ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。 「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。 嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、 多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。 それをやめるだけで、無意識のうちに免疫
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