月別アーカイブ / 2020年05月

2020/05/08 投稿

《漕ぎ出せばスイスイ》

「テレビでは絶対に言わない感染リスクを下げる今すぐ出来るコトとは?」

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こういった内容で再び、文章や動画を販売できるツール「NOTE」に文章を投稿してみました‼️

前々から「NOTEにチャレンジすればいいのに!」と言われ続け、

「そのうちね」と先延ばし、どれだけの時間が過ぎたことか?

NOTEに登録し、たった一記事を投稿するまでに1年以上かかったにも関わらず、

一旦投稿してしまえば、またすぐに書けるわけで、まさに自転車。

漕ぎ出しはエネルギーがいるものの、進み出してしまえばスイスイ🚴‍♂️

前回からわずか3日後に有料2記事目です😆

今一番伝えたいコトと言っても過言ではないので、良かったら読んでもらえると嬉しいです。

以下ノートへの投稿の導入部です。



《NOTE導入部》

ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。

今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。

ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。

「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ、感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。

嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、

多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。

それをやめるだけで、無意識のうちに免疫力を低下させてしまうことを防げるわけです。

これは、私の予想や、自論や、精神論や、スピリチュアルなことではありません。

セロトニン トレーナーとして学んだ人間のシステム「共感脳」にまつわる具体的な話です。

そのやめるべき習慣とは⁉️

そして、免疫力を高めるべくセロトニンを増やす具体的な方法とは⁉️

良かったら読んでみて下さい‼️
テレビでは絶対に言わない「感染リスクを下げる今すぐ出来るコト」とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
ドラマーでありつつセロトニントレーナー牟田昌広です。 今回は、何の努力もいらず、一瞬で始められる「感染リスクを下げる習慣」をご紹介をしたいと思います。 ちょっとした習慣を変えることで免疫力の低下を防ぎ、感染リスクを下げる方法です。 「免疫力を高める習慣」とは沢山あると思いますが、逆に「無意識のうちに免疫力を下げ感染リスクを上げてしまう習慣」もまた沢山あるかと思います。 嗜好品のように悪いと分かっていながらやめられない習慣ではなく、 多くの方が何の罪悪感もないままに、知らぬ間に行ってしまっているだろう「免疫力を下げてしまう習慣」です。 それをやめるだけで、無意識のうちに免疫
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不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、そして時に生配信‼️毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など

「本日オンラインサロンへの投稿の一部」
  • とある生配信😆
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ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

時間がある今こそ新たな趣味を持ちませんか⁉️

• スティックいらずの脳トレドラムレッスン
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• 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
• ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
• ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
• 人生相談、なんでもアリ😆

呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
興味ある方は一度ご連絡下さい😊


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バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

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《今日の肘たて伏せ 38日目》

緊急事態宣言の今を活かす‼️

2020/5/8・56回


新緑が最高だな🌳

自然のエネルギーを毎日もらえて感謝。

こんな優雅な生活、生まれて初めてだよ😌

感謝。


《今日の腹筋ローラー 29日目》

2020/5/8・29回


流石にそろそろキツな🤣

ここからが勝負だか💪


《本日の三点倒立》


更なる心の静まりを感じた。

この調子だぁ‼️

ここまで読んで頂きありがとうございます😊


《習慣で感染リスクを下げる文章発売》


我ながら力作 200円(途中まで無料)
テレビでは絶対に言わない「感染リスクを下げる今すぐ出来るコト」とは?|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
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2020/05/07 投稿

《5/6 オンライン呼吸法レッスン》

昨日は、オンラインにて初のディジュリドゥ循環呼吸法レッスンを‼️

オンラインにてのドラムレッスンは、緊急事態宣言以降まぁまぁ行っているのですが、

それによりオンラインでも十分にレッスン出来ることが分かったのですが、

ディジュリドゥレッスンは昨日が初めて‼️

オンラインでディジュリドゥの循環呼吸法のレッスンなんてのは可能なのか⁉️

いかんせん初めてなので、チャレンジしない事には分かりませーん😆

「この先どうなるのか?」俺含め様々な人が好き勝手に様々な事を言うわけですが、

どのみち単なる予想ですから😆

この先のことなんて本当は誰にも分からない😆

どのみち分からないことに不安にる位なら、試しちゃった方が人生面白い😁

だから、オンラインでの循環呼吸法レッスンなんて行ったことないのに、試しちゃいました😆

勿論有料です。

お互い本氣です。

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その結果は⁉️

大成功‼️

今オンライン中に練習するコト。
これからしばし個人で練習してみるべきコト。
その際に目指すべきコト。

これらをモニターを通して十分にお伝えできたかと‼️

新型コロナウイルスは、新たな可能性を教えてくれるコトもありますな。

世に起こる全てのことは、捉え方次第で全てプラスに出来ると俺は思って生きております。

さて明日は初の「オンラインセロトニンカウンセリング」

要は人生相談的な!?

それこそオンラインに向いているんでしょうが、カウンセリングなんてコトが初めて。

俺にカウンセリングなんて可能なのか⁉️

いかんせん初めてなので、チャレンジしない事には分かりませーん😆

オンラインにて様々なレッスンを行っておりますので、良かったら‼️


《オンライン個人レッスン》

ビデオ通話やZOOMなどでのオンライン個人レッスンやってます‼️

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《不安を消すセロトニン?》

筋トレでセロトニン放出‼️

セロトニンが不安やストレスを消す本300円‼️
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
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《今日の肘たて伏せ 37日目》

緊急事態宣言の今を活かす‼️

2020/5/7・55回


今日は日差しと風が"やたら"気持ち良い‼️

だからか、昨日よりキツくなかった‼️

自然と一体化してきてるな😆


《今日の腹筋ローラー 28日目》

2020/5/6・28回


自然の力に後押しされて調子良い‼️


《本日の三点倒立》


過去最高に心が静まっていた。

毎日行っていると、自分心身が分かって実に良い。

ここまで読んで頂きありがとうございます😊


《不安を消すセロトニン?》

筋トレでセロトニン放出‼️

セロトニンが不安やストレスを消す本300円‼️
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
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2020/05/06 投稿

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《昭和ブーム》

昨日、Amazon primeで「セーラー服と機関銃」でも見ようと思ってテレビをつけたら、

あっ、ちなみに昭和の薬師丸ひろ子バージョンです😆

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てかぁ「なんでセーラー服と機関銃???」ですよね?😆

ちょっと前にAmazon primeで、なぜか松田優作の「蘇る金狼」がオススメ的に出てきまして、

折角なので、今改めて見てみたら、ストーリーが強引過ぎるのなんので面白い😆

で、その流れで今度は「セーラー服と機関銃」が出てきたので、これまた懐かしいと思い見てみたら、これまた強引で面白い😆

って、今日の話はそこじゃないんですよ🤣

話を冒頭に戻しまして、

ワイドショーやニュースは極力見ないようにしているのですが、映画を見ようと思ってテレビをつけたら、たまたまワイドショー。

その時の会話が、あまりにすっとんきょうで驚きましてね。


《自分で決めれるでしょ》

今後の緊急事態宣言の指針に、距離感やら小さなイベントやらにて曖昧な点が増えてきたことについて、司会者が

「私たちはどうしたらいいんですか?🗯」
「自分で決めろってことですか?💢」

えっ⁉️

毎日アレコレ細かな情報出ているんだろうし、

自分で考えればいいじゃん!!
自分で決めればいいじゃん!!
そんなに人に決めて欲しいの???

俺はカップラーメンの3分なんて計らないよ😆

ソーシャルディスタンスだかもカップラーメンも、自分で良きところを計るよ‼️

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次なる文章書きます‼️

前回書いた、セロトニンが不安やストレスを消す的な本300円も良かったら😆
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
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《今日の肘たて伏せ 36日目》

緊急事態宣言の今を活かす‼️

2020/5/6・54回


腹筋ローラーに引き続き行ったら、キツかった〜💦

氣で乗り切るだな‼️


《今日の腹筋ローラー 27日目》

2020/5/6・27回


ゆっくりやると持たないから、早くやることにした!!😆

俺の場合は太腿に効いてる‼️


《本日の三点倒立》


今日はかなり心が落ち着いていた!!

毎日行っていると、自分心身の状態に気付けるな。

あとは着地だな!!

今月末にはどうなっているかな?😆

ここまで読んで頂きありがとうございます😊


《不安を消すセロトニン?》

筋トレでセロトニン放出‼️

セロトニンが不安やストレスを消す本300円‼️
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2020/05/05 投稿

《嬉しい感想ご紹介》

昨日ノートにて300円で発売しました、

『セロトニンが不安やストレスを消す説を我が身で検証してみたら⁉️』
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
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コチラを購入してくれた方からの嬉しい感想をご紹介‼️
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ありがとう😊


読んでくれた方同士の会話、
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作家さんのご意見
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コチラを購入してくれつつ、トータルなご意見。
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同じ感覚で😊
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嬉しいです。
本当にありがとう。
これからも日々楽しく頑張ります。

今後ともよろしくお願いします。

もし興味持たれた方おりました、途中までは無料ですので良かったら😊
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
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《オンラインサロン・イマカラダ》

昨日こんな嬉しいご意見も‼️
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不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、そして時に生配信‼️毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

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質問など

「本日オンラインサロンへの投稿の一部」
  • 誰かに褒められるとか関係なく自分の為に
  • ドラムレクチャー動画沢山
  • 本当に実行したメンバー
  • 緊急事態宣言を活かす日記
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《オンライン個人レッスン》

ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

時間がある今こそ新たな趣味を持ちませんか⁉️

• スティックいらずの脳トレドラムレッスン
• 通常のドラムレッスン
• 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
• ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
• ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
• 人生相談、なんでもアリ😆

呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
興味ある方は一度ご連絡下さい😊


《ドラム個人レッスン》

バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

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只今新型コロナウイルスの影響によりお休み中です☘️

【毎週開催】
19:00~21:30 ¥3000

【不定期開催】
代々木公園
13:00~14:00 ¥3000

【毎月開催】
浜松市三ヶ日B&Gセンター
木曜日 19:00~21:30 ¥3000

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土曜日 12:00〜14:00 ¥3,000

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京都
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なんでもお問い合わせ

《今日のヒジ立て伏せ 35日目》

緊急事態宣言の今を活かす‼️

2020/5/5・53回


やはり自然は最高だね!

なんか日焼けしてきた😆


《今日の腹筋ローラー 26日目》

2020/5/5・26回


腹筋ローラーは全身に効くね‼️

体幹が丈夫になってるな‼️


《本日の三点倒立》


やはり着地が難しい〜😆

超瞑想だな。

ここまで読んで頂きありがとうございます😊


《不安を消すセロトニン?》

筋トレでセロトニン放出‼️

セロトニンが不安やストレスを消す本300円‼️
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
note.com


《オンラインサロン・イマカラダ》

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2020/05/04 投稿

《今日のヒジ立て伏せ 34日目》

緊急事態宣言の今を活かす‼️

2020/5/4・52回


雨天にて室内。

手が滑ってメチャメチャ大変だった‼️

やっぱり外がいいな〜😆


《今日の腹筋ローラー 25日目》

2020/5/4・25回


ヤバイ、マジでキツくなってきた💦

筋肉痛が効いてる〜🤣


《本日の三点倒立》


昨日よりはゆっくり戻れた。

後は着地だな、若干の進歩。

超瞑想だな。

ここまで読んで頂きありがとうございます😊


《不安を消すセロトニン?》

筋トレでセロトニン放出‼️

セロトニンが不安やストレスを消す話ですので良かったら😄
不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
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2020/05/04 投稿

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《セロトニンとはどこの馬の骨》

緊急事態宣言が延長されましたね。

アレやこれや不安やストレスが増している方が少なくないかと思います。

そんな中、「幸せホルモン」などと呑気な呼ばれ方もしている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。

とは言え〜
そんな事言われたところでぇ〜
見たこともない、どこの馬の骨とも分からぬセロトニンに、家の娘の不安やストレスなど消せるわけがないだろっ( *`ω´)

ですよね〜😆

ワタクシ何気に、セロトニン研究第一人者、東邦大学名誉教授の有田秀穂博士公認「セロトニントレーナー」なる資格を持っておりまして、

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セロトニンに関する知識はアレコレあるのですが、そのワタクシでも、にわかに信じ難い。

そこで「信じるな!疑うな!確かめろ!」の精神にて、我が身をもって人体実験をしてみました‼️

その方法とは実にシンプル‼️

後に説明します「セロトニンが増える」と言われている方法を日々試し、

漠然と抱える将来の不安や日々のストレスが本当に消えるのかを検証する。

その結果は!?

「消えるわけないだろ!」という大方の予想に反しまして、まさかの、

割と本当でした😲

これからその経緯と理由をご説明致します。


《noteへ投稿》

なぁ〜んて文章を、最近アチコチで聞く「note」なるウェブサービスに、

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壮大に投稿してみました‼️

実は前々から気にはなっていたのですが、なんだかんだ言い訳つけては先送りにしていまして、

今回の「緊急事態宣言延長」を受けまして「今こそ実行の時‼️」とチャレンジしてみました。

超分かりやすく言えば「文章を売れるシステム」

要するに、誰でも手軽に作家にチャレンジできる時代が、実はとっくに来ていたわけですよ。

チャンスはチャレンジした人のみにあるわけで、チャレンジしてみました‼️


《良かったら読んでみて下さい》

• 不安やストレスが多い方
• セロトニンが不安やストレスを消す説の検証方法や結果が知りたい方。
• 作家志望、文章をお金に変える方法に興味ある方。
• 様々なスキルを持っている方。
• 新たな収入源を探している方。

読むことがチャンスに繋がるかもしれない。
チャンスはチャレンジした人のみに。
良かったら‼️

不安やストレスをセロトニンで消す方法‼️実践編‼️|牟田昌広ドラマー/セロトニントレーナー|note
《セロトニンの役目とは?》 こんにちはドラマーであり、有田秀穂さん公認のセロトニントレーナーでもある牟田昌広です。 新型コロナウイルスでアレやコレやな昨今、「幸せホルモン」などと呼ばれている「セロトニン」なる脳内物質がありまして、何やら不安やストレスを消してくれるそうですよ。 え〜本当なの⁉️ まずはその5つの役目をザックリ説明致します。 ①.目覚めを良くする セロトニンが活性化していると、朝の目覚めが良くなります。 またセロトニンは睡眠を促す「メラトニン」の元でもあるため、寝つきも良くなります。 またメラトニンは、老化を進行させる活性酸素を除去する働きもあるため
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ここまで読んで頂きありがとうございます😊


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