月別アーカイブ / 2019年06月

2019/06/30 投稿
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合氣道稽古にて氣づき

合氣道の稽古に行くと、いかに余計な力が入っていて、いかに自分都合で動いている、生きているかに気づかされる。

「それが何か問題でも?」という意見もあるかと。

ごもっとも、生き方は自由なので勿論なんの問題もないかと。

ただ、俺なりに少しづつ分かってきた事があるんですよ。

余計な力が入っていると、、、
出来ることも出来なくなる。
疲れやすく、ストレスも受けやすくなる。
上手く動けなくなる。
それが合氣道で相手が凄い人なら身動き出来なくなる。

とにかく損しかない!!!

じゃあ力を抜けばいいかと言うと、そういうわけでもなかった。

まずは、そもそもそう簡単に力など抜けない!!

力を抜くとは、力を入れる100倍も1万倍も難しい!!

これまでの人生において軽々しく「力を抜けばいいのか!!」なんて言ったこと数知れずですが、あ〜恥ずかしい。

合氣道に通うようになって、力を抜く難しさを痛感。

稽古にて、自分では力を入れていないつもりなのに「牟田さん、力抜いて」と何万回言われたたことか。

そこで力を抜くと今度は「牟田さん、氣が抜けてます」ときたもんだ。

じゃあどうしたらいいの??!!😆

「力は抜くけど氣は抜かない」これは一生かけて習得したい至難の業でして、

そんな中、最近、ようやく、たま〜に「力抜けたかな〜」なんて感じる事も。

がしかし!!!!!

ただ力が抜けただけでは意味が無かった事に気づかされる。。。

奥深いな〜。

そりゃそうだ。

そもそも何故力を抜くのか???

理由は沢山あり、そこそこ理解しているつもりでしたが、最も重要な事を忘れていました。

突然話は変わりまして、

同じコップを2つ用意し、片方には水を入れ、片方は空っぽにする。

どっちに水が入っているかは持てば分かるわけですが、コップをギュッと力んで持つと、分からなくなる。

軽く持てば当然分かる。

人は力むと感覚が驚く程に低下する。

それでいて人はちょっとした緊張や動揺で、いとも簡単に、無意識に力んでしまう。

するとコップの重さの違いすら分からなくなるわけで、相手の状態や気持ちなどはサッパリ分からなくなる。

しかも自覚なし。

力むと、今何が起こっているかが分からなくなっていることすら分からなくなる。

力を抜くとは、相手の状態を感じるため。

がしかしまだそれだけではなかった。

相手を感じたならば、今度は相手とぶつからない点を見つける。

力んでいては自分都合にて見つからない。

かと言って力を抜いただけでも自分都合にて見つからない。

力を抜き、感度を高め、相手を感じ、ぶつからない手を見つけようとして、初めて見つかる。

ココに気づいてなかった〜

力を抜くとは、相手とぶつからない点を見つけるため。

そこを見つけると、掴まれても動けるんですよ!!

がしかしまだそれだけではなかった。

ぶつからない点が見つかったなら、今度は良き方向へ、迷わず率先して導く。

すると、どこもぶつからず、気持ち良く共に動ける。

力を抜くとは、相手と共に良き方向へ向かうため。

技が気持ち良く成立する。

今のところ、俺が自分なりに理解しているのはこの辺りまでであり、これが正解とは限らないし、この先どこまであるのかもわからない。

そこが面白い。


自分と同じ人間がいたらキモい😆

人間は一人では生きられない、仮に一人きりなら自分が人間という事にすら気づかないという仮説も。

人は必ず人と接し、それでいて自分と全く同じ価値観、思考の人などいない。

仮に自分と全く同じ思考の人がいたとして、その人と暮らすって想像しただけで、、、嫌だぁ😆

それでいて、自分とちょっとでも価値観が違うだけで不満を抱くとは余りにも身勝手。

という事は、相手を感じられ、強引に動かすでも動かされるでもなく、ぶつからない点を見つけ、共に良き方向に動ける方が、得で、楽で、ストレスなく、幸せかと。

ちなみに合氣道は基本的には関節技なので、相手を感じないまま強引に動きあうと、痛いんですよ。

がしかし相手を感じられると、ストレッチとなって、むしろ気持ちいい。

同じ動作をしているのに、方や痛い、方や気持ちいい。

同じ環境にいながら、方や文句ばかり、方や感謝し楽しんでいる人もいる。

そりゃ気持ち良くて楽しい方がいいに決まってる。

だから「力は抜くけど氣は抜かない」練習を今日も重ねる。

ハイ、全て自分に言っております。

ハイ、自分を整理する為にブログにしております。

ここまで読んで頂きありがとうございます、少しでも共感して頂けたなら幸いです。


本日

個人レクチャーありつつ「オンラインサロン・イマカラダ」でのやり取りありつつ、様々なやり取りあり。

力を抜き、相手を感じ、ぶつからない点を見つけ、共に良き方向へと行動します!!

そして!!

皆で相手を感じながら打楽器を叩く「セロトニンドラムサークル」は来週もありますので、良かったら!!


セロトニンドラムサークル


  • 7.05(金)
  • 7.09(火)
  • 7.16(火)
  • 7.30(火)
  • 19:00~21:30 ¥3000

【浜松市三ヶ日】

【名古屋】

  • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
  • 19:00~21:30 ¥3000

  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、ドラム動画、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)





2019/06/29 投稿

6/28 渋谷にて丸4年

昨日は毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル!!

つい先日もやっていたような🤔 もしかしたら毎週以上か?😆

特にどこかで宣伝しているわけでもなく、今月で丁度丸4年間毎週開催し続けられているとは、有難い話でございます!!


風のような男

昨日は「今日はセロトニンの話を聞きたいんです!!」という、会社経営にも関わる、やり手若手男性がやって来てくれまして、とにかく吸収モード全開!!

吸収モードだと、こちらも話やすくて有難い。

• セロトニンとは?
• セロトニンの具体的な増やし方
• 呼吸を意識するメリット

などなどの話をしまして「話だけではなく、実際にやってみましょう!!」となったら、

「この後まだ仕事あるんで帰ります!!」と。

えっ??もう??😲

そして「オンラインサロン・イマカラダに入りたいんでコレ」と一年分の会費を手渡しでくれ、

風のように去っていきました。

決断も行動もえらい早いな〜、正にイマカラ!!

この早さが何らかの秘訣なのか???

まぁ、「いつかは」と言っているうちに気づけば1年2年、10年20年、人生も後半の後半「あの時やっていれば…」なんて事は、俺含め誰の人生にでもよくあることでしょうから、、、

「取り急ぎ今からやってみちゃう!!」って大事かもしれませんな。

そう言えばメルカリやってないな〜😆


イマカラダ

ストレスの殆どは、今目の前で実際に起こっているわけではなく、ストレスを感じる事をわざわざ想像している、思い出している、考えている脳内ストレス。 とは様々な方のお言葉であり、ごもっとも。

逆に言うならば、今目の前の事に心を向けていないとも言える。

とは言え、今目の前の事には興味ありませ〜ん、という時もアルアルなので、

そんな時は、イマこの瞬間の自分のカラダに心を向けたなら、例えば姿勢とか呼吸とか、更にはそれを良い方向にもっていこうと努力練習したなら、余計な事を考えずに済むのでは?脳内ストレスが減るのでは?

という事で、今から、今の自分の体に心を向ける様々な具体的な方法を!!

今身体、イマカラダ!!

ちなみに、そんな感じの情報を毎日提供しているのが「オンラインサロン・イマカラダ」です!!良かったら!!

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瞑想ドラムサークル

そんなに難しくはないものの、余計な事を考えたなら間違えてしまう程度のリズムをひたすら続ける。

湧き上がる雑念がいかに多いかに気づくことも。

徐々に無心になり、イマを感じられるようになって、なんだか気持ちいい😊


暗闇ドラムサークル

最後は暗闇ドラムサークル!!

より無心になれて面白い!!


全体的な写真撮り忘れたな😆

イマこの瞬間の出来事や自分のカラダを感じられた渋谷セロトニンドラムサークルなのでした!!

来週もありますので、良かったら!!


セロトニンドラムサークル


  • 7.05(金)
  • 7.09(火)
  • 7.16(火)
  • 7.30(火)
  • 19:00~21:30 ¥3000

【代々木公園】
  • 6.30(日) 雨天中止
  • 15:00~17:30 ¥3000

  • 【浜松市三ヶ日】

    【名古屋】

    • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
    • 19:00~21:30 ¥3000

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    2019/06/28 投稿
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    ブログまとめ

    オーストラリアの先住民「アボリジニ」の伝統楽器「ディジュリドゥ」が心身に与える良い影響について記しましたブログをまとめてみました!!

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    ディジュリドゥを吹きながら脳波測定をしたところ衝撃の数値がぁ!!
    ディジュリドゥを吹きながら脳波測定をしたところ衝撃の数値がぁ!! : 牟田昌広 公式ブログ
    脳波測定とんでも経歴!!東京大学医学部卒、筑波大学で脳神経系の基礎研究、ニューヨーク州立大学と東邦大学医学部にてセロトニン神経・前頭前野について研究、東邦大学医学部名誉教授、「セロトニン研究」の第一人者であるという、とんでも経歴な有田秀穂さん代表の「
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    ディジュリドゥが睡眠障害に効果ありとしてイグ・ノーベル平和賞に!!!
    ディジュリドゥが睡眠障害に効果ありとしてイグ・ノーベル平和賞に!!! : 牟田昌広 公式ブログ
    ディジュリドゥは睡眠障害に効果あり!ディジュリドゥが睡眠障害、無呼吸症候群に効果ありとしてイグ・ノーベル平和賞に!!!凄いぞディジュリドゥ!!実は自分も!!そう言えば!!!俺も以前は夜中に突然目が覚めて、心臓がバクバクしていたことがよくあり、今思えば無呼
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    安眠を導いたディジュリドゥの練習
    安眠を導いたディジュリドゥの練習 : 牟田昌広 公式ブログ
    ディジュ個人レッスン昨日は、初のディジュリドゥ個人レッスン。あくまでも俺は「ドラマー/セロトニントレーナー」であり、プロのディジュリドゥ奏者ではなく、ディジュリドゥは「セロトニン活性呼吸法」として取り入れている事を承知の上で来てくれた方。これまでこのブログ
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    ディジュリドゥによりイビキ改善報告!!
    ディジュリドゥによりイビキ改善報告!! : 牟田昌広 公式ブログ
    ディジュリドゥとは?セロトニンドラムサークルでもレクチャーしています、オーストラリア大陸の先住民アボリジニが、主に儀式や祭事の時に吹いている世界最古の管楽器。また様々な健康効果があると言われている楽器でもあります。イビキ改善報告ご紹介友人より寄せられたメ
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    ディジュリドゥを聴くだけでセロトニンは増えるのか?
    ディジュリドゥを聴くだけでセロトニンは増えるのか? : 牟田昌広 公式ブログ
    セロトニン脳波測定セロトニンとは、幸せホルモンとも呼ばれている、心身を整える脳内物質。その役割はコチラにまとめてあります。セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催する「セロトニンDojo」にて、「ディジュリドゥを吹く
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    歯ぎしり改善かもしれないディジュリドゥ
    歯ぎしり改善かもしれないディジュリドゥ : 牟田昌広 公式ブログ
    セロトニンdojoにてディジュリドゥ先日は、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催する「セロトニンdojo」にて講師。楽器というよりは、呼吸法、瞑想的に取り入れている「ディジュリドゥ」のレクチャーを。楽器としての様々な
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    ディジュリドゥが集中力を高めることを証明してくれた友人
    ディジュリドゥが集中力を高めることを証明してくれた友人 : 牟田昌広 公式ブログ
    2019/06/27 投稿心を静め集中力を高めるセロトニンドラムサークルによく参加してくれ、そこで「ディジュリドゥ」に興味をもってくれたヴォーカリストである「ヒロキ君」は、日頃から「ボックスディジュリドゥ」という、小さなディジュリドゥを持ち歩き、ライブ前には、心を静
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    塩ビ管ディジュリドゥマッサージ動画
    塩ビ管ディジュリドゥマッサージ動画 : 牟田昌広 公式ブログ
    渋谷セロトニンドラムサークル昨日は恒例の渋谷セロトニンドラムサークル!!昨日も様々な事を沢山行いまして、自分の記憶に定着させる為にも、ブログにしたい内容盛り沢山なのですが、、、本日午前中は合氣道の稽古、午後からは、個人レッスンやらリハーサルにて文章をまと
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    本日も吹きます

    本日は毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル!!

    このディジュリドゥや、ドラム、打楽器などを使ってセロトニンを増やす様々な事を行いますので良かったら!!


    セロトニンドラムサークル


    • 6.28(金)
    • 7.05(金)
    • 7.09(火)
    • 7.16(火)
    • 7.30(火)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【代々木公園】
  • 6.30(日) 雨天予備 6.29 どっちも雨かな😆
  • 15:00~17:30 ¥3000

  • 【浜松市三ヶ日】

    【名古屋】

    • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
    • 19:00~21:30 ¥3000

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    2019/06/27 投稿

    心を静め集中力を高める

    セロトニンドラムサークルによく参加してくれ、そこで「ディジュリドゥ」に興味をもってくれたヴォーカリストである「ヒロキ君」は、日頃から「ボックスディジュリドゥ」という、小さなディジュリドゥを持ち歩き、

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    ライブ前には、心を静め集中する為に必ずそれを吹いており、それが凄く効果あるんだとか!!

    「ディジュリドゥを上手くなろう!」とかではなく「ライブに向けて集中力を高める道具」という明確な目的をもって使い、実際にその効果を上げている!!

    なるほど!!

    何というか、目から鱗だな。

    しかも、そのライブがメチャメチャいいときた。

    凄い事だな。


    3割の中の3割

    人とは、何らかの良き情報を得て興味を示したとしても、実際に試してみる人とは、その3割にも満たない…という調査結果があるんだとか。

    知っただけで満足し、実践しない人が殆ど。

    またその試した3割の人の中でも、継続する人は、これまた3割にも満たないんだとか。

    かじっただけで満足、もしくは挫折し、習慣にならない人が殆ど。

    更には、人に教えられる程に理解する人は、もはや希なんだとか。

    それが普通。

    俺も、知っただけ、かじっただけの事、沢山あるな。。。


    自分なりの人生

    そんな中、ヒロキ君は、得た知識を、誰かと比べるわけでもなく、自分なりに考えアレンジし、練習と継続をし、確実に我が人生に落とし込んでいる。

    自分なりの考えで自分なりの人生を生きているからこそ成し得たことかと。

    スゲーな。

    地に足が着いてる。

    どおりでカッコイイわけだ。

    ディジュリドゥの奏法や、ボックスディジュリドゥの存在を教えたのは俺なのに😆、大いに教えられたのでした。

    感謝。

    よし!!今日も頑張ろう!!

    さてさて合氣道の稽古だぁ!!

    しっかり学んで、我が人生に落としこもう!!


    明日渋谷セロトニン

    明日は毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル!!

    ドラム、打楽器、ディジュリドゥ、セロトニンを増やす様々な事を行いますので良かったら!!

    セロトニンドラムサークル


    • 6.28(金)
    • 7.05(金)
    • 7.09(火)
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    【代々木公園】
  • 6.30(日) 雨天予備 6.29 どっちも雨かな😆
  • 15:00~17:30 ¥3000

  • 【浜松市三ヶ日】

    【名古屋】

    • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
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    2019/06/26 投稿


    6/25 セロトニン脳波測定

    昨日は、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催する「セロトニンDojo」にて、

    ディジュリドゥ奏者「櫻井武司さん」が「ディジュリドゥを演奏することによりセロトニンは増えるのか?」という実験。

    セロトニンDojo」では「本当にセロトニンが増えているのか?」の脳波測定を行うことができるんですよ。

    心身を整え、幸福感を高めると言われている脳内物質「セロトニン」を増やす三大要素の一つとは「集中したリズム運動」

    よって様々な方が、ヨガ、呼吸法、ダンス、瞑想、楽器演奏などなど、自分の行っている「集中したリズム運動によるレクチャー」にてセロトニンが増えるかを測定に来ている。

    呼吸だけでも集中したなら「吐く吸う」のリズム運動。

    そして昨日のディジュリドゥによる結果は???

    凄く理想的な増え方!!

    ちなみに測定したのは櫻井さんで、俺は、紹介&見学&ディジュリドゥの勉強のつもりが、体が勝手に打楽器に!!😆

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    ハーバード大学生も見学

    昨日はハーバード大学に通うスペイン人の女性の見学も!!


    準備中にセッション

    準備中に適度にセッション!!

    (※ 冒頭の動画と同じです)


    リズムによる変化

    ゆったり演奏

    あまりリズムを強調せず、どちらかと言うと「呼吸法」のような演奏を。

    結果は良い感じにセロトニン増!!


    リズミカルに演奏

    途中から、リズムを強調し、割とノリノリで演奏を。


    ゆったり演奏の時よりも倍近くセロトニンか増えた‼️

    測定してくれたのは、有田秀穂さんの息子さんで、有田帆太さん

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    昨日の結論

    セロトニンを増やすコツは、リラックスし過ぎでもなく、緊張し過ぎでもなく、リラックスしつつ緊張感ある状態でのリズム運動がベスト!!

    これはそのまま有田秀穂先生の言っていた通り!!

    そして、ディジュリドゥにてセロトニンが増える!!

    ちなみに、俺の専門はドラムなわけですが、この部屋でドラムセットを叩く事は不可能😆

    と言うことで、3年前に「ドラムサークル」にてもセロトニン測定をしてみまして、

    その結果はめちゃめちゃセロトニン増えた!!

    その時のブログです!!

    ディジュリドゥや打楽器でセロトニンは増える!!

    という事が証明されたと。

    ところでセロトニンが増えて何がいいの???

    コチラにまとめてあります!!


    何より楽しい

    それにしても、櫻井さんとのセッション楽しかったです‼️

    正直、セロトニン脳波測定をしている事を忘れて楽しんでました!😆

    その位に楽しかったです!!

    そしていい感じに🍻なのでした〜

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    櫻井さんに、素敵な機会に感謝でございます。

    氣になった方‼️

    打楽器、ドラムサークル、ディジュリドゥ、呼吸法などなど「セロトニン」を増やす為の様々なレクチャーをしています「セロトニンドラムサークル」に良かったら!!!


    セロトニンドラムサークル


    • 6.28(金)
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    2019/06/25 投稿

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    6/23 大阪ニューライト

    23日は、素敵な田舎町三ヶ日より、その100倍以上都会な大阪へ!!

    何はともあれ飯。

    心斎橋アメ村と言ったら、創業昭和36年の超老舗洋食店「ニューライト」

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    頼むは勿論謎のカレー「セイロンライス」

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    何度食べても美味い!!!


    遠距離恋愛バンド

    光永光は那覇在住の為、バンドの練習はライブ当日に行うか、もはや行わないか😆

    この日は昼間にリハーサル、その後、ついでに、この日のメニューではない新曲の練習も。

    なんだかいい感じにて「今日やっちゃう?」的な。


    共演者スゲー

    最初に出たバンドのドラマーが、なんと12歳の女の子!!

    ちゃんと叩けてるし、ツインペダルだし、速いし、落ち着いてるし、ビックリ‼️

    その後、よく名古屋や京都でのセロトニンドラムサークルに来てくれるヒロキ君が出演。

    彼が「THE JIMMY JETS」というバンドをやっているのは知ってたけど見た事がなく、ディジュリドゥを吹いている姿しか知らず、更には勘違いでギターかと思ってたら、

    歌ってた!!😲

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    しかも、メチャメチャカッコイイし!!🤩

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    超ビックリした‼️

    ほんと、超ビックリした‼️

    何と言うか、その人のほんの一面だけを見て、その人を判断してはいけないと言うか、

    いやぁ、そもそも判断してないんだけど、何と言うか、、、

    とにかく驚き、感動しました。


    光永光ライブ

    ぶっちゃけ、、、正直、、、実は、、、

    負けちゃおれん!と思い過ぎた〜

    なんか硬かったな〜

    いやぁ、バンドとしては凄くいいライブだったかと!!

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    レジェンドなメンバーだし!!

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    ただ超個人的には、令和直前、平成最後期の俺に戻ったな〜

    ここ最近ずっと超調子良かったから、ちょっとでも硬くなると、なんだか悔しくて、

    まぁ、これも経験!!

    氣を引き締めて日々鍛錬だな!!

    とは言え、光永光バンドとしては最高!!!

    結局、数時間前に出来た新曲やったし😆

    お客さんも喜んでくれてたし!!

    様々な経験と刺激を受けられて、心より感謝でございます!!

    お疲れ様でしたー!!!

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    光永光は、7月、8月と那覇にてライブです!!

    合間に海行こっ🏖


    本日6/25 脳波測定

    色々とリハーサルありまして、夜は「セロトニンdojo」にて、ディジュリドゥ奏者「櫻井武司さん」の、ディジュリドゥによるセロトニン脳波測定に立ち合わせてもらいます!!

    楽しみだぁ!!


    セロトニンドラムサークル


    • 6.28(金)
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    2019/06/24 投稿


    6/22 三ヶ日へ

    一昨日は、昼に名古屋大須にてセロトニンドラムサークルを行い、その後、想像以上に田舎で素敵な浜松市三ヶ日町にてセロトニンドラムサークル!!

    三ヶ日に向かう天竜浜名湖鉄道の車窓から。

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    いつ見ても素敵な三ヶ日駅。

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    この素敵な町で、丸3年間も毎月開催出来ているとは、もやは奇跡。

    それもこれも協力してくれる友人達ありき。

    心より感謝でございます。


    バケツドラム

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    三ヶ日の町には何故かアチコチにバケツがある!!

    ならばバケツを叩く!!バケツドラム!!

    限られた時間内にて、各々のレベルに合わせアレンジとチャレンジ!!

    少しづつ出来る事を増やし、組み合わせて曲っぽくしてみた!!

    ※ 最初の動画と同じです。
    (※録画寸前にスマホ歪んだみたい😂)

    なんだか、カッコよくないか?!😆

    ちなみに半分以上は、セロトニンドラムサークル以外では打楽器未経験であり、この日初めて参加し、初めてスティックを手にした方もいる。

    それでいて2時間でここまで来れたのだから、凄い集中力かと!!

    まさに、心身を整え幸福ホルモンと言われる脳内物質「セロトニン」を増やす三大要素の一つ「集中したリズム運動」!!

    セロトニンとは???

    これ、毎月積み上げていけば、秋頃には人前で披露しても大丈夫だったりして!!

    もしかしたら本当にやるかも😆

    セロトニンドバドバ出まくりな、三ヶ日バケツドラム隊発足なのでした!!

    そのまま、ほぼ全員で飲みまくりなのでした!!


    6/23 大阪

    そして翌朝大阪へ向かったのでした!!

    明日のブログにて!!


    セロトニンドラムサークル


    • 6.28(金)
    • 7.05(金)
    • 7.06(火)
    • 7.16(火)
    • 7.30(火)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【浜松市三ヶ日】

    【名古屋】

    • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


    ライブスケジュール

    セロトニンドラムサークルオンラインサロン
    未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

    心身に伴う話、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、ドラム動画、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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    (1週間の無料お試し期間あり)






    2019/06/23 投稿

    6/22お昼 名古屋大須

    昨日お昼は、名古屋セロトニンドラムサークル2デイズの2日目!!

    場所は、なんとも味のある町「大須」にある音楽スタジオにて!!

    すぐ近くには大須観音。

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    そして夜は三ヶ日での開催のため、昼夜ダブルセロトニンドラムサークル!!

    こんなに開催出来るのも、来てくれる方々ありき。

    感謝でございます。


    ドラム叩きまくり隊

    名古屋2日目は別名「ドラム叩きまくり隊」

    とにかく2時間ドラムや打楽器を叩きまくる!!

    これまでドラムを一度も叩いた事なかった人も、何度か来るうちに、案外叩けるようになる!!

    今後バンドを組む予定がなかったとしても、心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やす三大要素の一つ「集中したリズム運動」となっているので、大いにメリットあり!!

    セロトニンについてはコチラに詳しく

    また、みんなで合わせて叩くので、もはやバンドであり、生きていく上でこの上なく必要な「共感能力」を高める。

    そして、単に気持ち良くて、楽しい!!

    こんな感じ!!


    なんだかまとまってるし!!

    ドラム叩けてるし!!(若干謎のタイミングの時もあるけど😆)

    きっとセロトニン増えてるし!!

    楽しいし、面白いし!!

    いいことしかない!!

    日々上達していく「ドラム叩きまくり隊」なのでした!!


    夜は三ヶ日へ

    そして夜は三ヶ日へ!!

    みんなでバケツを叩きまくったのでした!!

    これまた凄かった!!

    明日のブログにて!!


    本日大阪へ!!

    そして本日は大阪にて光永光のライブです!!

    良かったら!!

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    「光永光ライブ」

    6.23 (日) 大阪 KING COBRA
    START 19:00 出演 21:30頃〜
    前売¥2000 / 当日¥2500



    セロトニンドラムサークル


    • 6.19(水)
    • 6.28(金)
    • 7.05(金)
    • 7.06(火)
    • 7.16(火)
    • 7.30(火)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【浜松市三ヶ日】

    【名古屋】

    • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
    • 19:00~21:30 ¥3000

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    2019/06/22 投稿

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    6/21 名古屋セロトニンドラムサークル

    昨日は毎月開催中の名古屋セロトニンドラムサークル!!

    もう3年以上も毎月開催できているとは、感謝でございます。


    いいじゃないか!?

    一人の女性、もう普通に循環呼吸をしながら様々な倍音を出して演奏出来てた!!

    いつの間に!!!

    写真も動画も忘れた〜😅

    また「循環呼吸の仕方は完全に理解し、どうやればいいかも分かってるんだけど、体が動いてくれない」という方や、

    「力んでることが分かっているんだけど、力を抜けない」という方も。

    分かっているのに出来ない、なんで!?

    体とは、意思に反して勝手に動いてしまうことも。

    そんな事に気づくのもまた面白い😆

    それを何とかしようと試行錯誤するのもまた面白い😆

    思うように動こうが動かまいが、いずれにせよ心は今この瞬間に向いているわけであり、セロトニン活性三大要素の一つ「今に集中したリズム運動」となっているんだから、

    それでいいじゃないかぁ!!😊


    言霊実験

    「出来ない、無理」と言うと、本来出来るはずの事も、出来なくなる事が本当にある。

    「出来る」と言うと、出来る事が出来る。

    勿論、やった事ない事やそもそも出来ない事は、いくら「出来る」と言っても出来ない😆

    そりゃそうだ😆

    本当は出来る事、出来るかもしれない事が、言霊や心の問題で出来なくなるのは、勿体ない。

    それを避ける為の様々な実験を面白おかしくやってみる!!

    動画を撮ったのですが、物議を醸しそうな動画なので、ここでのアップはやめときます😆



    ドラムサークル

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    言葉をフレーズにしてみたり、
    瞑想的に叩いてみたり、
    考えない練習だったり、
    ゲーム的だったりしつつ、

    元気の出る勢い有り余るフレーズを!!


    あ〜面白い!!!


    誕生日おめでとう🎂

    そしてこの日はいつも会場を提供してくれている、プッチ9オーナー、ドラマー、格闘技トレーナー松倉君の誕生日!!

    いつもありがとう!!
    誕生日おめでとう!!
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    6/22 本日名古屋&三ヶ日

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    そして本日昼、つい先程まで、名古屋大須にある音楽スタジオにてのセロトニンドラムサークル、別名「ドラム叩きまくり隊」なのでした!!

    いやぁ〜叩きまくった!!

    明日のブログにて!!

    そして今夜は、浜松市三ヶ日にてセロトニンドラムサークル!!

    明日は大阪にて、光永光のライブです!!

    6.22(土) 浜松市三ヶ日B&Gセンター
    19:00~21:30 ¥3.000 要予約

    「光永光ライブ」

    6.23 (日) 大阪 KING COBRA
    START 19:00 出演 21:20〜
    前売¥2000 / 当日¥2500



    セロトニンドラムサークル


    • 6.19(水)
    • 6.28(金)
    • 7.05(金)
    • 7.06(火)
    • 7.16(火)
    • 7.30(火)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【浜松市三ヶ日】

    【名古屋】

    • 7.26(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
    • 19:00~21:30 ¥3000

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    ライブスケジュール

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    2019/06/21投稿
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    6/20 汗だく合氣道

    昨日午前中は合氣道の稽古へ。

    自由稽古時間に、約70個の技の受身と投げの両方、合わせて140個を連続してやってみた!!

    エアコンはついていたものの汗だく!!

    いい汗かいた〜😃

    付き合ってくれたお相手の方に感謝でございます。


    6/20 快晴代々木公園

    そして午後は平日昼の代々木公園セロトニンドラムサークル!!

    ちょっと前まで、雨や雷、この日の予想も曇り予報でしたが、快晴!!

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    場所はこんな素敵な木陰で!!

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    暑くも寒くもなく蚊もほぼいなく、超快適!!


    言霊と囚われの実験

    心理について勉強している方がお二人いましたので、ちょっとした言霊と囚われの実験。

    相手に肩を掴んでもらい、「押さえ込まれた〜😱」と言うと、言葉の通りに動けなくなり、「ありがとうー😊」と言うと自由に動ける。

    これ本当。

    迂闊な言葉使いに要注意ですな。

    また歩こうとしている人の肩のほんの一部を押さえて妨害すると、歩けなくなる。

    足を押さえたわけでもないのに、足までが止まるり動けない。

    「ほんの一部のストレスや欠点」に囚われたり執着したことで、他の良い面含め全体が見えなくなる、身動き取れなくなることあるよね〜的な実験。

    勿論、腕力の強い人や小さな子供相手なら事情は変わるわけで、何も秘密の力や催眠術などの類いではなく、あくまでも違いを感じる実験。


    ドラムサークル

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    リズムの練習や、考えない方が上手くいく実験や、ゲームや、曲などなどを!!

    自分が見えて、楽しくて、気持ち良い!!



    外飲み

    そしてそのまま外飲み!!

    朝からの合氣道もあってか、めちゃ酔った😂

    後半、何にも覚えてない😂

    どんなに身体に良い事を行ってても、飲み過ぎて怪我でもしたら元も子もないわけで、気をつけないとな〜

    どうやったら飲み過ぎずにいられるのか?

    今後の人生の課題の一つだな😂

    良い方法知ってる方おりました、ご伝授下さいませ〜

    参加してくれた皆さまに心より感謝でございます♪

    そして本日から西へ!!
    良かったらー!!


    5日で6イベント中

    「セロトニンドラムサークル」

    6.21(金) 名古屋栄 プチナイン
    19:00〜21:30 ¥3.000 要予約

    6.22(土) 名古屋大須ドリームスタジオ
    12:00~14:00 ¥3.000 要予約

    6.22(土) 浜松市三ヶ日B&Gセンター
    19:00~21:30 ¥3.000 要予約

    「光永光ライブ」

    6.23 (日) 大阪 KING COBRA
    START 19:00 出演 21:20〜
    前売¥2000 / 当日¥2500



    セロトニンドラムサークル


    • 6.19(水)
    • 6.28(金)
    • 7.05(金)
    • 7.06(火)
    • 7.16(火)
    • 7.30(火)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【名古屋】

    • 6.21(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【浜松市三ヶ日】


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    (1週間の無料お試し期間あり)




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