月別アーカイブ / 2019年02月

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渋谷セロトニンドラムサークル

昨日は毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル!!

昨日は初参加の方お二人!!

一通りセロトニンの説明をしましてぇ~の、


ディジュリドゥレクチャー

息を吐きながら吸う循環呼吸法にて演奏する摩訶不思議な楽器「ディジュリドゥ」のレクチャー!!

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何はともあれ適当に吹いてみる。

同じ楽器なのに、吹く人によってまるで違う音がするという不思議。

音程もなく、これといった正解もなく、呼吸のみで演奏する楽器なので、その人の内面がダイレクトに表れる気がする。

循環呼吸が出来た方、なんとか音が出た方、なかなか音が出ない方、いぜれにせよ練習するだけで呼吸法となり、心身に良い効果沢山!!


リズムレクチャー

簡単なリズムゲームにてリズムの感覚を覚える。

セロトニン活性三大要素の一つ「集中したリズム運動」となる!!


暗闇リズムレクチャー

今度は同じ事を照明を消して行ってみる。

何も見えない本当の真っ暗は、何気に今回が初めて。

これがなんだか気持ち良いし面白い!

そして「今この瞬間に集中する」と言った俺、つい次の展開を考えたしまい何度も失敗😅

簡単な事でも、心が今ここにないと失敗するという「いい見本」に😅


真っ暗闇セッション

ディジュリドゥ、打楽器、暗闇に慣れたところで、真っ暗闇にしてのフリーセッション!!

この日は様々な民族楽器を持って行っていた為、一人当たり楽器2つ、更には自分の声もあり、3つの音を自由に出せる。

ヴォーカリストも2人。

ルールは何もなし、感じたままに音や声を出す。

摩訶不思議な感覚。

お互い全く見えないのに、8人の音が一つの波を作る。

時に激しく、時に静寂、時に速く、時にリズムが消え、時に声のハーモニーが生まれ、時にメロディーが生まれ、時に怪しく、時に優しく。

暗闇が故なのか、思ったよりも皆さんの声がアチコチから響く。

音楽のベテランと超初心者が混在しているのも関係なく、真っ暗闇にて一つの音楽が出来上がる。

お互いの顔が全く見えないが故の音楽が出来上がる。

あ~面白い。

あ~気持ち良い。

最高のセロトニン活性であり、心は今ココであり、瞑想効果にて脳の掃除ともなっているかと。

気持ち良さに浸っていると、何やら電子音。

俺が30分前にセットしたアラームなのでした!!

なんだかとても心地よく濃厚なセロトニンドラムサークルなのでした。

様々な音を奏でてくれました皆様に感謝でございます!!

明後日3/2は代々木公園にて、そして全国アチコチで開催中なので良かったら!!


セロトニンドラムサークル
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 ※14:00〜16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 中洲のスタジオ※13:00〜15:00 
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)









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突然の問い合わせ

先日「ビジョイン」というサイトも運営する、様々な企画をしている会社から問い合わせがありまして、俺の事を取材したいと。

ちなみに誰かの紹介とかでなく、突然の連絡。

どうやら、このブログで紹介しました「ディジュリドゥが睡眠時無呼吸症候群の改善に効果があるらしい!」という内容に興味を持ってくれたようでして、有難い話でございます。
ディジュリドゥが睡眠障害に効果ありとしてイグ・ノーベル平和賞に!!! : 牟田昌広 公式ブログ
ディジュリドゥは睡眠障害に効果あり!ディジュリドゥが睡眠障害、無呼吸症候群に効果ありとしてイグ・ノーベル平和賞に!!!凄いぞディジュリドゥ!!実は自分も!!そう言えば!!!俺も以前は夜中に突然目が覚めて、心臓がバクバクしていたことがよくあり、今思えば無呼
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ビジョインとは

ところでビジョインとは?

以下コピペです。

BE JOINは健康・美容業界で活躍する専門家に、協力して欲しい企業や人と技術や思いを通じて、より活動領域を広げたい専門家をマッチングさせるサイトです。

「信頼も納得もできる情報構築に繋げる場」として、ビジネスの都合ではなくリアルな魅力の発信をします。



感謝感動

おー!!このようなサイトに載せてくれるとは!?

そしてそのサイトがコチラ
BE JOIN 信用できる専門家の情報をあなたに。
BE JOINは健康・美容業界で活躍する専門家に協力して欲しい企業や人と自分の技術や想いを通じて、より活動領域を広げたい専門家をマッチングさせるサイトです。登録された企業様は当サイトに登録している専門家に貴社の商品やサービスのPRをお願いする事が出来ます。
bejoin.jp
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記事の内容は、インタビューした内容というよりも、ビジョインの方が、俺のブログやセロトニンドラムサークルのサイトなど、膨大な情報の中から上手いこと集め、それをビジョインの読書にわかりやすくまとめてくれたようでして、多少の?もありつつも、その理解力と熱意に感動したのでした!!

写真も集めて加工までしてくれてたんでね〜、ビックリしました。

心より感謝でございます。

もしかしたら今後も関わっていけるかも!?

それにしても俺が音楽以外で取材を受けるとは、あ〜人生面白い!!

それもこれも、セロトニンドラムサークルありき!!

本日も週末も開催していますので、良かったら!!


セロトニンドラムサークル
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 ※14:00〜16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 中洲のスタジオ※13:00〜15:00 
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


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フラ&書道&塩ビパイプの猛者現る

昨日のブログでもご紹介しました、
大ボケデーから一転、素敵なエスロンデーに♪ : 牟田昌広 公式ブログ
23日大ボケデー朝10時〜13時まで合氣道の稽古に行きまして、その後大急ぎで渋谷へ!!14時より渋谷セロトニンドラムサークル!!初の渋谷2デイズ!!2デイズにしたそのワケとは?!え〜実は自分でも忘れてまして、というのも会場の予約は3ヶ月前でして、そんな太古の昔な事は
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塩ビパイプの「エスロン」に勤務しつつ、フラダンスと書道の猛者である女性が、

先日の渋谷セロトニンドラムサークルに初参加した際の素敵な感想をSNSに投稿してくれましたので、本人許可を得ましてここでご紹介。


猛者の体験談

反り腰、肩がいつの間に上がっちゃう、口呼吸、浮き指etc…

自分の嫌な癖を一気に解消出来そうな、今日は目から鱗、気づき&学びの多いレッスンでした。

身体に力入って身構えちゃうことで、知らず知らずにストレスを受けやすい身体になってた。

筋肉意識より骨格ファースト。

前々から興味があったディジュリドゥ【オーストラリア大陸の先住民アボリジニの金管楽器なのに木製】に見立てた、

セキスイのエスロン塩ビ管 VP管。

きゃーいつも何気に仕事で接してる塩ビ管や継手達。

口径が違うパイプを異形ソケットでジョイントしている〜

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またまたご縁感じました。

呼吸は本当大事。

正しい呼吸法❗️

日々歩きながらも鼻呼吸を意識し、(循環呼吸法の練習法である)ストローぶくぶくも。

集中と執着は全く異なるもの。

心と身体が心地よく喜ぶような鍛錬を続けて行きたいです。

牟田さん、ありがとうございました😊

今日は仕事を後輩に任せちゃったけど部長にこの画像送ったら早速食いついてた。

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私もこれからはパイプ継手は楽器だと思って楽しく前向きに仕事もしていきたいーー なんて 笑



感謝

素敵な感想に心より感謝でございます。

更には「セロトニンドラムサークル・オンラインサロン」にも入会頂き感謝でございます!!

明日2/27 19:00〜 渋谷
週末3/2 14:00〜 代々木公園

にて開催していますので、良かったら!!


セロトニンドラムサークル
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 ※14:00〜16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 中洲のスタジオ※13:00〜15:00 
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


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23日大ボケデー

朝10時〜13時まで合氣道の稽古に行きまして、その後大急ぎで渋谷へ!!

14時より渋谷セロトニンドラムサークル!!初の渋谷2デイズ!!

2デイズにしたそのワケとは?!

え〜実は自分でも忘れてまして、というのも会場の予約は3ヶ月前でして、そんな太古の昔な事は覚えているはずもなく、スケジュール帳にそうあったので😅

まぁそんな事はどうでもいい!!

とにかく道場を急いで出まして電車に乗ったら、やけに身軽!!??

って俺、リュクは背負えど手ぶらじゃん!!💦

打楽器、ディジュリドゥ一式入ったスーツケースを道場に置き去り💦

急いで戻りまして、なんとか時間ギリギリに渋谷の会場に到着してみたら、セロトニンドラムサークル始めて以来の大ボケ…

会場が予約されていない😱


じゃあどうする?!

天気も良いし代々木公園か?!でも風が強い💦

近くの音楽スタジオは?!空いてない💦

そうこうするうちに参加者集まりだす。

この日参加予定の親子、インフル疑いにて急遽欠席、一人遅れる、人数減。

「今日はすいません、もうこのまま飲み会にしましょうか?」言いかけたその時、

一人の方が「カラオケボックスはどうですか?」と。

確かに!!!

という事で、初のカラオケボックスセロトニンドラムサークル!!


まさかの出会い

早速、本来はユーカリの木で作られる、オーストラリアの先住民アボリジニの楽器「ディジュリドゥ」を塩ビパイプで真似て作った、「塩ビ管ディジュリドゥ」を吹いてみる。

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練習するだけで、呼吸法であり、セロトニン活性であり、口呼吸改善であり、睡眠時無呼吸症候群改善であり、自律神経を整える効果あり、脳幹活性であり、などなど様々な心身に良い効果があると世界のアチコチで言われている。

そしたら!!!!!

カラオケボックスを提案してくれた、フラダンス&書道18年の女性が、

「これ塩ビパイプですよね!?エスロンですよね?口径は30ですか?!」

とやたらマニアックな質問を!!!!!

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と言うのも、彼女の働く会社とは、まさにその塩ビパイプの製造元「エスロンパイプ」!!

「えっ!?エスロンパイプをこんな使い方ができるとは!?」

「塩ビパイプは普通、長くしたくて連結するのに、わざわざ短く切って使う人がいるなんて!?」

「塩ビ管、今まで地味に見えていたけど、なんかカワイイ❤️」

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「会社のみんなに見せたいので動画撮っていいですか?!😍」

的に感動してくれまして!!

いやぁいやぁ俺も嬉しい!!

まさかの出会いですよ(笑)

エスロンパイプのモニターにしてくれないかな?(笑)

エスロンパイプと健康楽器を共同開発とか?!(笑)

てかぁ、これエスロンってメーカーなんだぁ!?知らなかった!(笑)

いやぁ〜人生面白い!!

大ボケデーと思いきや、気づけば素敵な一日となっていたのでした!!

その方がまた素敵な感想を投稿してくれてので後日ご紹介します♪

素敵な出会いに感謝でございます。

次回は、
・2/27 19:00〜 渋谷
・3/2 14:00〜 代々木公園
でございますので良かったら!!


セロトニンドラムサークル
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 ※14:00〜16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 中洲のスタジオ※13:00〜15:00 
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


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2/22 渋谷セロトニン

山田学さんと学び合いをした後、毎週恒例の渋谷セロトニンドラムサークル!!

初参加の方々がインフル欠席、少人数となった為、いつも来てくれる方々に割と本気でリズムの仕組みレッスン!!🥁

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触れ合い

昨日のブログに書きました、
山田学さんと怪しく学び合う : 牟田昌広 公式ブログ
学び合い・整体昨日の午後、現在は整体師でもある、元総合格闘技パンクラスの選手「山田学」さんに整体をしてもらい、その後ドラムレクチャーをするという「学び合い企画」山田学さんは、格闘家、整体師でありながら最近は競輪選手でもあり、更にはドラムにも挑戦していると
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この数時間前に山田学さんより学んだ事を、その日のうちに試す!!

インプットしたら即アウトプット!!

腕や肩を触れてもらいながら少々早く叩いてみる。

触れている方は勿論、触れられている方も、余計な力みの箇所を自覚出来る。

今度はそこが力まないように少々速く叩いてみる。

さっきより楽に楽しく速く叩ける!!!

これは凄い!!!

自分一人では気づけなかったかもしれないこと!!

ほんのちょっとした気づきで、劇的に変化する事もある。

ドラムしかり、なんなら人生しかり。

今気づけて良かった!!!


捉え方

ふと思い出したのですが、凄く良い気づきを得た時、「もっと早くに知れれば今頃…😞」と捉える人と、「今知れて良かった😍」と捉える人とに分かれる。

同じ事柄が起こった時、それを瞬間的に「後悔😞」と捉える人と「展望😍」と捉える人がいる。

これは偏見かもしれないですが、😞派の人は、仮に10年前に同じ事を知ったとしても、10年後に知ったしても、「もっと早くに知れれば今頃は…😞」となるのでは。

10年後の「もっと早くに」は正に今。

今が何歳であろうと、今始めて継続したならば、10年後にはそこそこの上級者。

「今を生きる」とは「今さえ良ければいい」とは似て非なるもの。

今気づけて良かった!!!

山田学さんに、来てくれた皆様に感謝でございます♪

次回は2/27渋谷、そして来月も沢山ありますので、是非ともです!!



セロトニンドラムサークル
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 13:30~16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 13:00〜昼の部あり 詳細検討中
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


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学び合い・整体

昨日の午後、現在は整体師でもある、元総合格闘技パンクラスの選手「山田学」さんに整体をしてもらい、その後ドラムレクチャーをするという「学び合い企画」

山田学さんは、格闘家、整体師でありながら最近は競輪選手でもあり、更にはドラムにも挑戦しているという、その名の通り「学び続ける人生」を送っている。

「学びたい事」があり、それをかじるだけではなく継続出来るとは、買えもしなければ失うこともない「我が心身の成長という喜び」があり続けるわけで、喜びまみれな人生なのではないかと!!

そんな事も話しつつ整体が終わりまして、


学び合い・ドラム

山田学さんは流石のアスリートでして、妙なリクエストをしてくる。

山田学さんの叩く姿を動画に撮ろうとしたところ、「服脱いでいいですか?」と。

えっ!?💦

その訳とは、自分の筋肉の動きを確認したいから。

格闘家の強靭な肉体美を様々な角度から撮りまくる俺。

また俺が見本として叩こうとしたところ、「牟田さんの体を触ってていいですか」と、

えっ!?💦

その訳とは、俺の筋肉の動きを知りたいと。

山田さんに背中をそっと触られながらドラムを叩く俺。

音楽スタジオには防犯カメラがついてまして、スタジオ内の様子は受付に映し出されている。

何かを疑われていてもおかしくない(笑)

俺が発見

そしたら、パッと目ではわからない、アスリートが故に気づいたのであろう、自分自身では一生気づけなかったであろう「俺の余計な動きのクセ」を発見してくれまして、目からウロコが落ちまくり!!

いやぁ〜今知れて良かった!!

正に学び合い!!

側から見たらかなり怪しい学び合い!!

感謝でございます。


渋谷セロトニンドラムサークル

その後は、渋谷にてセロトニンドラムサークル!!

今知ったばかりのことをすぐに試したのでした!!

それは明日のブログにて!!


本日2/23

朝から合氣道の稽古!!

そして本日は間もなく、14時より渋谷セロトニンドラムサークル!!

楽しみです!!

来週もありますので、良かったら!!



セロトニンドラムサークル
2月23日(土) 14:00~17:00
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 13:30~16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 13:00〜昼の部あり 詳細検討中
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

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越路姉妹×竹原ピストル

昨日は代官山にある「晴れたら空に豆まいて」というライブハウスにて、謎のバンド「越路姉妹」のライブ!!

2バンドにてのライブでして、越路姉妹の前に出た方は、なんと!!

今や武道館アーティストとなった竹原ピストルさん、その新しいバンド!!

なんで越路姉妹と小さなライブハウスで?!

それは、越路姉妹が謎のバンドだからです(笑)

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竹原ピストルさん

実は以前に何度かチラッと会ってまして、なんなら18年位前に、イベントにて1回だけ竹原ピストルさんが以前組んでいた2人組のバンド「野狐禅」のバックでドラムを叩いた事もある(野狐禅=竹原ピストルさんだった事は、つい最近気づいたのですが😅)

とは言え、流石に覚えてないだろうと思い「俺の事覚えてます?」なんて相手を地獄に落とすよな質問をするわけもなく、初対面なていで挨拶をしたところ、

「社交辞令ではなく、以前どこかでお会いしてます?ありますよね?」と。

竹原ピストルさんの潜在意識に入り込んでいたようで嬉しかったです!!

そしてそのライブは正に魂の叫び!!

どの一瞬を切り取っても、竹原ピストルで素晴らしかったです!!


越路姉妹

え〜越路姉妹のライブでは見かけないお客さんが殆どでありまして、、、

今回のチケット、どこぞのサイトでは2万円で売り買いされていたそうでして、

危うく自らダフ屋になりそうな越路姉妹メンバーとは冗談ですが、

要するにドアウェイ。

かと思いきや、、、

あれあれ、なんか受け入れられてる??!!

越路姉妹のライブでは、俺がここでは絶対書けないブラックな嘘八百を事を話すコーナーもありまして(笑)

いつものワンマンライブなら、分かってるお客さんばかりなのでいいのですが、流石に昨夜は無しかと思ったのですが、やる事に😅

あれあれ、なんか受け入れられてる??!!

こちらサイドも調子に乗ってどんどん熱くなる!!

気がつけばめちゃめちゃいいライブに!!

アンコールは、手前味噌ながらなんかウルっと来ちゃったな、

アンコール動画アップしちゃおうかな!?

いやぁ、ライブに来てのお楽しみの方がいいのかな?

そう思う位に最高のライブなのでした!!

こんな思いがしょっちゅう出来て幸せでございます!!

幸せ過ぎて、つい飲み過ぎてしまったのでした😅

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渋谷2デイズ

本日2/22夜、明日2/23昼は、共に渋谷セロトニンドラムサークルです!!

それにしても何故2デイズ?!

え〜なんでだったっけ?

まぁいいかぁ!!

良かったら♪


セロトニンドラムサークル
2月22日(金)
2月23日(土) 14:00~17:00
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 13:30~16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 13:00〜昼の部あり 詳細検討中
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

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越路姉妹×竹原ピストル

本日は代官山にある「晴れたら空に豆まいて」というライブハウスにて、謎のバンド「越路姉妹」のライブ!!

本日は2バンドにてライブでして、越路姉妹の前に出る方は、なんと!!

今や武道館アーティストとなった竹原ピストルさん!!

本日は新たなバンドにて出演なんだそうです!!

そんな日であるわけですが、、、


合氣道朝稽古

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本日朝5時起きしまして、朝7時より合氣道の朝稽古、10時より午前稽古に出ておりました!!

と言うのも、来月に昇級審査を受けたいので、その練習をしたいのと、朝稽古は木曜日しかないので。

とは言え、朝5時起きはなかなか大変。

更には昨夜も飲んでるし🍺💦

以前は、5時に起きてはみるものの、やはり挫けて再度寝てしまうことも多く…

がしかし!!最近は平気になりました!!

そのワケと方法とは!?


迷わない

仮に5時起きしなければ乗れない飛行機なら、迷わず起きるはず。

迷ってるから起きれない。

迷わないと心を決める。

前夜から「明日は5時起きにて出発する」と心を決める。

飛行機だと思い、起きれないという選択肢を消す!!

そう決めたら、平気になりました。

迷えば迷う。

心を決めれば実現する。

人生はシンプル。

それにしても今日の稽古は激しかった!!

朝から汗だく!!

あ〜気持ちいい!!

あ〜人生面白い!!

さてさて、代官山に向かいます!!

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渋谷2デイズ

2/22夜、2/23昼は、共に渋谷セロトニンドラムサークルです!!

それにしても何故2デイズ?!

え〜なんでだったっけ?

まぁいいかぁ!!

良かったら♪


セロトニンドラムサークル
2月22日(金)
2月23日(土) 13:00~16:00
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 13:30~16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 13:00〜昼の部あり 詳細検討中
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名古屋

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ネガティブニュースの罠

昨日のブログでも触れましたが、どこだかの実験にのると、ネガティブな・ニュース・情報・ワードなどには中毒性があり、視聴率や検索数も上がるんだそうですよ。

更にはこれが不思議なんですが、ネガティブ情報を入れすぎると、誘惑に負けやすくなるんだそうですよ。

ザックリした少々乱暴な例えですと「ダイエットをしなければ生活習慣病になりやすく命にも関わる」なぁ~んて怖い情報を見過ぎると、

なんと、むしろ、なぜか「食べ物の誘惑に負けやすくなり、ダイエットに失敗しやすくなる」という実験結果があるんだそうですよ。

タバコに「肺がんの危険性があります」と入れたことで、むしろ売り上げは上がったんだそうです。

ネガティブ情報の中毒性により視聴率は上がり、誘惑に負けやすくなるため商品も売れる。

もしかしたら意図的にネガティブ情報を流しているのかもしれない。

まぁこれが一概に悪いとも言い切れず、こうして世の中の経済は回っているかもしれず、別にいいんですが、個人的に避けたい事とは、

知ったところで俺の人生には何の関係もないニュースを、ネガティブニュースの中毒性によって漠然と見てしまい、自分が嫌な気持ちになること、もしくは時間を奪われる事。

大坂なおみは素晴らしいですが、コーチが変わったニュースはどうでもいい(笑)

ならばテレビを消せばいい!!のですが、、、

テレビっ子なんですよ~(^^;

世代なのかなぁ~

とは言え、ちょっとした時間の話で、テレビばっかり見ているわけではありませんよ。


TSUTAYAいらず?!

じゃあどうする!?

そこで最近取り入れたのが「Amazonプライム」

テレビをつけて、チラッと天気や情報を見たら、即「Amazonプライム」

スゲーこれ!!!!!

映画見放題!!!

ちょっとした時間に映画をちょっとずつ見る、数日かけて見る。

レンタルじゃないので期限を気にする必要もなく、つまらかったら次の映画に!!

音楽もかなり聴き放題にてビックリ!!

今年になってすでに10本位映画観ちゃいました!!

Amazonって凄いな〜。


ご紹介

折角なので、最近観て良かった映画を2本程ご紹介。

【殿、利息でござる】

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基本的にはいつも、軽〜く観れそうな映画を選んでいまして、これもいわゆるバラエティー映画かと思いきや、、、

テーマは、人知れず世の為人の為を尽す「陰徳」。

何が凄いって、理想論ではなく、まさかの実話映画。

素晴らしかったです。


【帰ってきたヒトラー】

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まるでドキュメンタリー映画なのですが、勿論そんな訳はなく、でもドキュメンタリー映画と錯覚してしまうような不思議な映画。

「人は情報に流されやすい」という事へ一石を投じているかのような映画。

忘れられない映画となりました。

Amazonプライムによって、ネガティヴ情報、どうでもいいニュースに時間は使わなくなったのでした♪


連日イベント

さて明日2/21は、越路姉妹と竹原ピストルさんバンドのライブ!!

2/22夜、2/23昼は、渋谷セロトニンドラムサークルです!!

良かったら♪


セロトニンドラムサークル
2月22日(金)
2月23日(土) 13:00~16:00
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 13:30~16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 13:00〜昼の部あり 詳細検討中
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)


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ストレスの種類

朝の天気予報を見ようとテレビをつければ、あおり運転だったり、あの親子の喧嘩だったり、バイトテロだったり、日頃のストレスが変な感じで出ているのかな~なんて思ったりもします。

ちなみにテレビは天気を確認しましたら、録画した番組やアマゾンプライムに変え、ネガティブ情報は入れないようにしております。

ネガティブ情報とは、一説によると中毒性があるらしく、また自律神経を逆撫でするんでね。

それにしてもストレスとは何なのか?

自論ですが、ストレスとは大きく分けて3種類なのではないかと思っております。

  1. 筋トレやコーチに色々言われるなど、自らが進化する為の良きストレス。
  2. 他者から不条理な事を言われるなど、物理的な悪いストレス。
  3. 心配、後悔など、今この瞬間ではなく、思考した事で発生した脳内ストレス。

2.からは逃れるしかないかと、一度しかない人生なのでね。

問題なのは3.の脳内ストレス。


3分で凹める

俺も今から1分貰えるなら、将来の不安を想像をして、簡単に凹める。

もう1分貰えるなら、過去の失敗を思い出して、簡単に凹める。

もう1分貰えるなら、他者に嫉妬して、簡単に凹める。

3分もあらば、今この瞬間、この平和な日本にて、時間ピッタリに来た綺麗な電車に乗れているにも関わらず、脳内は驚異的に凹む事が可能であり、そんな状態の時とは、、、

ちょっと肩がぶつかっただけで、ちょっと自分の思い通りなタイミングにならなかっただけで、イライラストレスマックスになり、過剰に反応してしまう事もあるかと。

ニュースになる人々とは、このような状態の延長線上なのではないかと。

これは誰にでも起こりうる事かと。

がしかし!!!!!

今の俺には起こらない!!!!!


脳内ストレスのない理由

何故なら、そんな3分はないから!!

今朝「セロトニンドラムサークル・オンライサロン」内に作りました、メンバー内で自分のドラム練習動画を投稿しあう「ドラム稽古場」に、、、
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福岡のおかんドラマーより、強烈にテンポの速い動画が投稿されまして、俺も抜かれたから!!!!!笑

心を過去や未来にして凹む為の3分あるなら、今、追いつき追い越すがための練習をしたい!!

また、来月は合氣道の2級の審査を受けます!!技は70超え!!

心を過去や未来にして凹む為の3分あるなら、今、合氣道の技を覚えたい!!

そしてライブも沢山ある!!

心を過去や未来にして凹む為の3分あるなら、今、曲の練習をしたい!!

他にも色々とあるんです、軽い筋トレやら、ストレッチやら、呼吸法やら、ディジュリドゥやら、左手書道やら、こうして文章を考える事により自分と向き合う時間やら。

心を過去や未来にして凹む為の3分あるなら、今出来る事が山ほどある!!


感謝

正直言いまして、こう思えるようになったのはここ数年です。

それまでの人生、どれだけ脳内を過去や未来に奪われていたことか…

そしてそんな自分に気付いてすらいなかった…

気付けたのは、手前味噌ですが、セロトニンドラムサークル、オンラインサロン、ドラム稽古場、合氣道の影響です。

そして何より、変化しつつある自分に付き合ってくれる方々のお陰様です!!

先週は5日連続のセロトニンドラムサークルでしたが、誰かしら来てくれる!!

ドラム稽古場には、ベテランから、超初心者やドラマーじゃない方まで、全国から様々なチャレンジ動画を投稿してもらっているんでね!!
_var_mobile_Media_DCIM_103APPLE_IMG_3160.JPG感謝でございます。

さてさて本日も練習しまして録画します!!

よかったら共に「今」を共有しませんか!?


セロトニンドラムサークル
2月22日(金)
2月23日(土) 13:00~16:00
2月27日(水)
3月14日(木)
3月29日(金)


代々木公園 13:30~16:00
3月2日(土)

福岡
3月8日(金) 13:00〜昼の部あり 詳細検討中
3月8日(金) アクロス福岡 練習室


名古屋

3月15日(金) 栄 プチナイン(ロイヤルビル3F)
3月16日(土) 大須ドリームスタジオ ※12:00~

浜松市三ヶ日
3月16日(土) B&G海洋センター


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブスケジュール

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日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)










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