渋谷文化総合センター大和田
5月16日(水)
5月24日(木)
5月30日(水)
代々木公園
5月5日(土・祝) 14:00~16:00
浜松市三ヶ日
5月17日(木) B&G海洋センター
名古屋
5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
渋谷文化総合センター大和田
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代々木公園
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浜松市三ヶ日
5月17日(木) B&G海洋センター
名古屋
5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
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代々木公園
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浜松市三ヶ日
5月17日(木) B&G海洋センター
名古屋
5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
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名古屋
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5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
見えない力
緑林の香りで疲労回復になると!!!
素晴らしい!!
香りや音などなど、エナジードリンクではなく見えない力で疲労回復なんてあり得るのか?
では逆を考えてみる。
めちゃめちゃ臭っさい場所に居なければならないとする。
お”~~え”~~~想像しただけで疲れる…
めちゃめちゃ騒音の中に居なければならないとする。
う”~~~を”~~~想像しただけで疲れる…
悪臭や騒音は脳が危険とみなし、交感神経が働き、心身を臨戦態勢にする。
そりゃ~疲れる。
その反対に自然の音や香りは脳がリラックスをしていい時間だとみなし、心身を回復させるための副交感神経が働き、疲労回復となる。
割とシンプルな心身の仕組み。
5月5日 代々木公園セロトニン
ということで!!!
5月5日14時~代々木公園にてセロトニンドラムサークルを開催します!!
えっ!?最近疲れて、代々木公園に行くのも大変!?
体力温存は出来ない
疲れた後に休むことによって体力回復はできるものの、あらかじめ休んでおく体力温存はできないらしいですよ。
人間は効率良く出来ており、使わない機能はあっという間に衰える。
体力なんてのは皆に平等にあるわけではない。
運動をして疲れれば、適度なストレスを与えれば、体はビックリして、慌てて体力をつけようとし、様々な細胞が働きだす。
その結果、体力が上がったり筋肉が増えたりする。
一方使わない機能は、あっ必要ないんだ、と様々な細胞が眠りにつき、あっという間に衰える。
その結果、体力は減り筋肉も減る。
神経しかり、脳しかり。
勿論だからといって休まずにストレスをかけ続ければ、心身がオーバーヒートする。
体力などなど、その時々に適応して増減しているわけで、使わなければ温蔵できるわけではなく、ただただ減っていく。
疲れた時は、むしろ軽く動いてストレスをかけた方が、眠っていた細胞が目覚めだし、疲労感が減る。
疲労回復のための3つの方法
1・散歩など適度なストレスを与えて疲労回復!!
2・その足で代々木公園に向かえば緑林の香りで疲労回復!!
3・セロトニンドラムサークルに参加すれば心身を整え幸福感をもたらすホルモン「セロトニン」が増え疲労回復!!
5月5日 代々木公園セロトニン
ということで!!!
5月5日14時~代々木公園にてセロトニンドラムサークルを開催します!!
えっ!?お金が勿体ない!?
お金
健康な体は、いつまでもお金を生み出せる。
不健康な体は、いつまでもお金を必要とする。
将来のために貯金するのではなく、将来のために自分に投資!!
という事に気付いて、合氣道を習ってみたり、セロトニントレーナーの資格を取得してみたり、アチコチで色々な事を教わっている次第です!!
5月5日 代々木公園セロトニン
ということで!!!
5月5日14時~代々木公園にてセロトニンドラムサークルを開催します!!
良かったら!!
渋谷文化総合センター大和田
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5月24日(木)
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代々木公園
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浜松市三ヶ日
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名古屋
5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
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5月17日(木) B&G海洋センター
名古屋
5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
【ササキカズヤ with シルバープラネッツ】
5.12 (土) 大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. GREENS 06-6882-1224
5.13 (日) 名古屋 RAD SEVEN
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. JAIL HOUSE 052-936-6041
5.26 (土) 秋田 LOUD Affection
OPEN 17:00 / START 17:30
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. LOUD Affection 018-827-3383
5.27 (日) 盛岡 GLOBE
OPEN 17:30 / START 18:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. GLOBE 019-622-0250
6.01 (金) 京都 MUSE
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. KYOTO MUSE 075-223-0389
6.02 (土) 神戸 太陽と虎
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. 太陽と虎 078-231-5540
6.03 (日) 出雲 APOLLO
OPEN 17:00 / START 17:30
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. APOLLO 0853-23-1531
SEIZI 50th BIRTHDAY LIVE 2DAYS
6.08 (金) 福岡 DRUM SON
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. DRUM SON 092-737-5777
SEIZI 50th BIRTHDAY LIVE 2DAYS
6.09 (土) 広島 SECOND CRUTCH
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. UNION 082-247-6111
デビュー30周年メモリアルライブ
「NAKED HEART ON THE WILD SIDE」
6.17 (日) 東京 新宿LOFT
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. LOFT 03-5272-0382
4月25日(水)
5月16日(水)
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5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
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4月25日(水)
5月16日(水)
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5月4日(金・祝) 14:00~16:00
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5月17日(木) B&G海洋センター
名古屋
5月13日(日) 名曲堂 ※11:00~
5月18日(金) 名古屋栄 プチナイン
5月19日(土) 名城公園 ※12:00~
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4月25日(水)
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