月別アーカイブ / 2018年03月

18-03-31-09-22-36-530_deco.jpg

南三陸復興住宅にてセロトニン

一昨日29日は、南三陸を応援する一般社団法人「コミュニティーカフェ・こもんず」さんからご依頼を頂きまして、

南三陸の「志津川西復興住宅」と「志津川中央復興住宅」にてセロトニンドラムサークル!!


10:00〜 志津川西復興住宅

志津川西復興住宅に到着しましたら、すでに水戸黄門のテーマで体操をしていてビックリ!! というのは昨日にブログにて

セロトニンと心の使い方

まずは心身を整える脳内物質「セロトニン」の増やし方についての話。

続きまして、心のコントロールの効果についての話。

俺は「震災で大変でしたね」的な過去の話はもうしません。

人とは、勿論俺も含め、いかに今に集中していないか?!

今に集中する事こそが幸福度に繋がる!!

とは言え、それが出来ないのが人というものですよね〜〜〜

アレコレ考えちゃいますよね〜〜〜

てかぁ、そんな話、相田みつをさんのカレンダーあたりでとっくに知ってますよね〜的な話を(笑)

ならば、いかにして今に集中出来るのか?!

その具体的な方法を教えてくれ!って話ですよ(笑)

って事で様々な方法を!!

いつでも出来なければ意味がないので、

「歩きながらの呼吸法!!」

18-03-31-09-23-07-297_deco.jpg

めんどくせーとか、あの時あ〜していれば…と思って歩くも5分。

今、呼吸法で健康になってる!と思って歩くも5分。

同じ5分なら、健康になると思って歩く方がいいに決まってる!!


ドラムサークル

今に集中している状態とはどういう感じなのか?を実感して頂き、

またセロトニン増やす方法の一つでもある「今に集中したリズム運動」でもある、ちょっとしたリズム遊びやドラムサークルを!!

今に集中!!


共感脳を活性化させるドラムサークル


いやぁ〜楽しかった!!

元気頂きました!!

received_1311171732315715.jpeg

18-03-31-09-22-36-530_deco.jpg

引続き「志津川中央復興住宅」に向かったのですが、、

18-03-31-09-48-01-800_deco.jpg

え〜本日「今」から夕方まで、子供と一輪車やらの練習でして、続きは明日のブログにて♪

今を楽しみます!!


明日1日代々木公園セロトニン

明日は代々木公園にて14時よりセロトニンドラムサークルです!!

18-03-31-10-01-09-581_deco.jpg

終了後は、すぐ隣で行われている「パエリアフェス」にでも行こうかと!!
良かったら!!!



代々木公園

4月1日() 13:00〜15:00



三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

1日3回セロトニン

昨日は南三陸にて2回、仙台にて1回、計3回のセロトニンドラムサークル、更にはライブなのでした!!

流石に1日3回は初めて(笑)


志津川西復興住宅

最初に行ったのは、南三陸の「志津川西復興住宅」

早めに行ったにも関わらずすでに大勢の方々が居ると思ったら、定期的に行っている、別の体操のプログラムを行ってまして、

「良かったら参加して下さいよ」

と言われたので入ってみたら、ビックリ!!

様々な曲でダンスをしている中、水戸黄門のテーマが始まった!!

なんか感動!!



水戸黄門のテーマ

1番
人生楽ありゃ苦もあるさ
涙の後には虹も出る
歩いてゆくんだしっかりと
自分の道をふみしめて

2番
人生勇気が必要だ
くじけりゃ誰かが先に行く
あとから来たのに追い越され
泣くのがいやならさあ歩け

3番
人生涙と笑顔あり
そんなに悪くはないもんだ
なんにもしないで生きるより
何かを求めて生きようよ

4番
人生一つの物なのさ
後には戻れぬものなのさ
明日の日の出をいつの日も
目指して行こう顔上げて

4番は幻だそうです。


本日

本日も色々ありまして、セロトニンドラムサークルがどうだったかは、明日書きます!!

こんなセロトニンドラムサークルに是非ともです!!



4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)


代々木公園

4月1日() 13:00〜15:00


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

IMG_20180328_200656.jpg

三線好きな南三陸の子供達

昨日は、南三陸を応援する一般社団法人「コミュニティーカフェ・こもんず」の黒川さん内海さんに呼んで頂き、

主に、南三陸の「三線」を練習している子供達に向けてのセロトニンドラムサークルなのでした!!

それにしても何故、東北の子供達が沖縄の三線好きなのか?!

南三陸と言えば、311の津波で町の殆どが失われた町。

その時、沖縄から来ていた自衛隊員が、避難所にて三線を弾いており、時にレクチャーもしていたんだそうです。

なんか、三線を持ってきて心のケアまでしていたなんて、粋だし、泣けるね。

いやぁ〜こうして文章にしているだけでも泣ける。

それ以来、今も三線ブームが続いているんだそうです。

いい話過ぎる。


心の使い方

相手を大切に思う、相手にちゃんと心を向けると、緊張もほぐれるし、心身も安定するという実験や、

「出来る!」と言うと本当に出来る、「出来ないかも〜」と言うと本当に出来なくなる、という実験など。

子供は邪気がなく無邪気なので、大人より実験が成功するんですよね!!

received_1311168192316069.jpeg
received_1311168198982735.jpeg


ドラムサークル

ちょっとしたリズムゲームで敢えて緊張感を作りまして、緊張をほぐす練習など。

received_1311168552316033.jpeg
received_1311169122315976.jpeg


三線&打楽器

そして三線と打楽器でセッション!!


今回で何回目だっけな?

とても楽しい南三陸セロトニンドラムサークルなのでした!!


打ち上げ

カキにメカブに、南三陸の幸を頂きつつ、世界平和について語ったのでした!!(笑)

18-03-29-16-29-53-215_deco.jpg

飲み過ぎた(笑)


キングワカメ

そう言えば夕方に、ドラマー仲間であり、南三陸で漁師をしているキングが「ワカメ漁で忙しくセロトニンには参加出来ないですが、ワカメを!」って会いに来てくれました!!

ありがとうー!!!

IMG_20180328_173023.jpg

嬉しいよな〜


南三陸復興住宅セロトニン

そして本日は朝からと昼からの二回、復興住宅にてセロトニンドラムサークルを行ってきました!!

子供達も元気ですが、ご高齢の方々もめちゃ元気ですよ!!

ビックリしました!!

また後日書きます!!

received_1311169742315914.jpeg


仙台にてライブ&セロトニン

さてこれより、和太鼓&篠笛の太田さんと、僕のドラム&ディジュリドゥでライブ!!

FB_IMG_1522210502723.jpg

更にはセロトニンドラムサークル的な事も行おうかと!!

更には飲み会も!!(笑)

どんな内容になるかは、誰もわかりません!!(笑)

平日夜にお客さんが居るのかも、サッパリわかりません(笑)

全ては出たとこ勝負です!!(笑)

若干ドキドキしてますが、大丈夫と思えば大丈夫!!

絶対になんとかします!!

そして深夜バスで帰りまして、明日も朝からアチラこちらへ!!

ハードだなぁ…と思えば差し込まれて本当にハードに。

大丈夫!と思えば大丈夫!!

大丈夫だぁ!!!!!

リラックスして頑張ります!!

良かったら!!

ラブミー牧場
19:00スタート 3000円1ドリンク付


仙台
3月29日(木) 居酒屋
ラブミー牧場

※ 和太鼓&篠笛奏者・太田さんとのコラボライブあります



4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)


代々木公園

4月1日() 13:00〜15:00


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

18-03-28-13-22-03-603_deco.jpg


カスタムバイク✕酵素風呂

昨日は定期開催中の、川口市鳩ヶ谷にある、カスタムバイクショップ「車坂下」オーナー野呂君に依頼を受けましての「車坂下 セロトニンドラムサークル」

野呂君は更に、バイク店の2階にて、天然の檜酵素風呂もやってまして、かつて酵素風呂に入った時のブログがコチラです♪

カスタムバイク店を営みながら、檜酵素風呂を経営している人って、日本中で野呂君だけじゃないかな?

ちなみに、バイクメンテナンス中に檜酵素風呂に入って待つ、なんてメニューもあるらしいですよ!!

ちなみに野呂君は、カスタムバイクの全国大会で優勝している凄い方!!

18-03-28-13-21-28-247_deco.jpg

「余人をもって代え難し」な方ですな

ちなみに俺は、バイクの免許ありません(笑)


カウンセラー

その野呂君に、セロトニンドラムサークルの前に「仕事についてのカウンセリングをして欲しい」との依頼を受けまして、、、

えっ!!??

俺の方が教えて欲しいよ!!!

なんですが、、、

何事も出来ると思えば出来る、無理と思えば無理なので、引き受けてみました(笑)

カウンセリングに関しては、後日のブログにて!!


セロトニンドラムサークル

無事?カウンセリングを終えまして、引続き「セロトニンドラムサークル」

メンバーは、三ヶ日セロトニンに増して、無骨で粋な男達。


出来ると思えば出来る

自己紹介にて、個人的に出版業もやりつつ「なんでも屋です」という方が。

その方、どんな依頼にも「出来る」と答えるそうで(笑)

でも自分では出来ないんで、出来る人を無理矢理探して、結局は出来るんだそうです。

これまで、断った事も、出来なかった事も、一度もないんだそうです!!

それを知った、隣に座ってた庭師の方は「店の絵の入った自分専用のニッカポッカ(ズボン)を作ってくれないか?」と頼んだら、勿論出来ると!

でも自分では出来ないので、服のパターンナーやら、デザイナーやら見つけてきて、作るんだとか。

あっ、庭師に頼まれて、デザイナーでもないのに、法被作った人居るな〜

俺だぁ(笑)

18-03-28-13-24-51-812_deco.jpg

出来ると思えば出来る


くっつくと思えばくっつく

この話を聞きまして、即思い出したのが、前日のセロトニンにての実験!!

手に氣を集中させまして、手がくっつくと思えば、本当にくっつく!!

やってみました!!

そしたら出来た!!



人は思った通りに生きている

出来ると思えば出来る、無理だと思えば無理。

人とは、思った通りに生きている。

よく「思った通りになんて生きれない」という方に会いますが、

「思った通り、理想通りに生きるなんて無理だよ」と思った通りに無理なわけで、

思った通りに生きているわけですよ。

手がくっつくわけないじゃん!と思いながら行えば、思った通りにくっつかない。

その人の思う通りインチキとも言える。

手がくっつく!と本当に思えたなら、本当にくっつくんですよ。

将来が不安…と思えば、思った通りに、死ぬまで将来が不安。

大丈夫!と本当に思えたなら、この瞬間から大丈夫。

出来ると思えたなら、出来る。

だからと言って、本気で空を飛べるなんて、やっぱり思えない。

決してなんでも思い通りと言っているわけではありません。

本気で出来ると思えて、具体的にイメージ出来て、努力してチャレンジしたならば、多少時間はかかれど、俺は本当に出来ると思っています。

18-03-28-12-18-13-248_deco.jpg

ちなみに「手がくっつく」は誰でもすぐ出来ます♪


ドラムサークル

簡単なリズムゲームを!

ヤバイと思うと、本当にヤバくなって来て、周りで何が起こってるか理解出来なくなり、しっちゃかめっちゃか、

18-03-28-13-22-03-603_deco.jpg

心を静めると思うと、本当に心静まり周りが見えてくる。

そんな事を体感するゲーム!!

そして一体感を得るドラムサークルも!!

今回も楽しい「車坂下セロトニンドラムサークル」なのでした!!

皆さんに感謝。


本日より南三陸

28日19:00〜20:00 カフェ・コモンズ
29日10:00〜11:30 志津川西住宅
29日13:30〜15:00 志津川中央住宅

にてセロトニンドラムサークルです!!


29日 仙台ラブミー牧場

29日19時〜は、仙台の居酒屋「ラブミー牧場」にて、セロトニンドラムサークルもやりつつ、和太鼓&篠笛の太田さんとセッションライブもやります!!

FB_IMG_1522210502723.jpg

参加型のライブとなります!!

良かったら!!

ラブミー牧場
19:00スタート 3000円1ドリンク付


4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


宮城県南三陸町

3月28日(水) コミュニティ・カフェ こもんず

3月29日(木)・10:00~11:30 志津川西住宅 ・13:30~15:00 志津川中央住宅


仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓&篠笛奏者・太田さんとのコラボライブあります


代々木公園

4月1日() 13:00〜15:00


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

合氣道有段者二名

昨日は毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル!!

昨日はなんと、ワタクシが通っております「心身統一合氣道」の有段者が二名も来てくれました!!

ちなみにワタクシ四級にて、道場では雲の上の方々。

嬉しいやら、やりにくいやら(笑)

とにかく光栄でございます。

感謝。


氣の実験・1

折角なので、お金を払って参加頂いているにも関わらず、「氣」についてのレクチャーをして頂いちゃいました!!(笑)

なんと言うか、その辺を氣にしないのが俺っぽい(笑)

もっと氣を使うべきか!?(笑)

1・お互いに手の平をくっつける、握手ではなく触れるだけ。

2・1人がただ手を動かすと、当然手は離れる。

3・お互い、手の平で相手を感じ、一体となったと"思う"と、氣が通う。

4・1人が相手の体全体を導くイメージで手を動かすと、手の平が触れているだけなのに、一緒に動いてしまう。

まるで、手がくっついてしまったかのよう。

相手と氣が通った時の凄さ。

"思う"という心が体を動かす凄さを体感。


これ本当。

要するに人間は良くも悪くも思った通りに生きているという事ですな。

無理だと思えば無理、出来ると思えば出来る。

どっちも思い当たる、本当にそうだな。


氣の実験・2

握手をする。

心を落ち着かせ、手に氣持ちを入れると、相手が手を上げているか下げているかが、なんとなく感じられる。

18-03-27-15-06-03-579_deco.jpg

人間の無意識の感覚とは、思ったより鋭い。


無意識の実験

ちょっとしたリズムゲームを!!

18-03-27-15-04-46-543_deco.jpg

無意識になれれば、大した事ないリズムゲームでも、、、

考えたり意識した途端に間違う(笑)

無意識と意識の差を感じられればOK!!


心の実験

叩ける!と"思えば"案外叩ける!!(笑)



アルコールの実験

夜桜を見ながら缶ビール飲むとどうなるのか?!

18-03-27-15-13-29-423_deco.jpg

とにかく楽しくて美味しい!!(笑)

美味しいと思わなくても、どうにも美味しかったのでした(笑)

昨日も氣づきの多いセロトニンドラムサークルなのでした!!

本日は川口、明日は南三陸、29日は仙台にて開催していますので、是非ともです!!


4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下

宮城県南三陸町

3月28日(水) コミュニティ・カフェ こもんず

3月29日(木)・10:00~11:30 志津川西住宅 ・13:30~15:00 志津川中央住宅


仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


代々木公園

4月1日() 13:00〜15:00


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

知っただけで習得した気に…

厚労省働き方改革担当部署が、、、残業200時間…

18-03-26-17-47-55-875_deco.jpg

思わず笑ってしまうようなニュースですが、案外他人事ではないかと。

言っている本人が、自分で言っている事を全然やってないって、ホント良くある事だし、誰しもがそうなってしまいがち。

多分俺も何かしらなっているかと。

何故か!?

知っただけで、実行した気に、出来た気になってしまうから。

良い習得なり、健康法なり、ダイエット法なり、知っただけで、本を買っただけで、実際には実行しない人の方が圧倒的に多いそうですよ。

また仮に実行しても、続ける人は更に少ないんだそうです。

にも関わらず、習得した気になってしまう。

もしくは「効果ないじゃん!」なんて思ってしまう。

これ、人間の性。

大ヒットしたこの本、買った人は何人か知ってるけど、本当に本の内容を実行して、ベターと開脚出来た人には会ったことない(笑)

18-03-26-17-44-29-841_deco.jpg

何事も楽に習得出来ることはありませんな。

効果を出すには、結果を出すには、継続するしかない!!

本日も継続します!!


連日セロトニン

さて本日より連日セロトニンドラムサークルです!!

本日は有り難いことにSOLD OUT!!

連日開催出来るようになったのも、2年半一度も休まずに継続したからかと思っております。

今後ともよろしくお願い致します♪


3月26日(月) SOLD OUT
4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下

宮城県南三陸町

3月28日(水) コミュニティ・カフェ こもんず

3月29日(木)・10:00~11:30 志津川西住宅 ・13:30~15:00 志津川中央住宅


仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン


1521936988514.jpg

凄まじい氣

昨日は荻窪にて3度目の「ササキカズヤ withシルバープラネッツ」のライブ!!

18-03-02-19-32-01-616_deco.jpg

とにかく一人一人の氣が凄まじい。

その四人の氣が融合して一つになる感覚がたまらない。

一人一人が誰にも依存せず、それでいて誰もを尊重尊敬している感覚。

とにかく素晴らしいライブでした!!

1521949067202.jpg

今日も朝から晩までアチコチで色々してまして、後ほどもし動画が送られて来たら、追ってアップします!!

久々の友人と!!

18-03-25-13-00-32-559_deco.jpg

そして、予定通りに飲み過ぎたのでした(笑)


明日から連日

そして明日から連日セロトニンドラムサークルです!!

渋谷、川口、南三陸✕2、仙台に行きます!!

お近くの方、是非ともです!!


3月26日(月) 残1
4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下

宮城県南三陸町

3月28日(水) コミュニティ・カフェ こもんず

3月29日(木)・10:00~11:30 志津川西住宅 ・13:30~15:00 志津川中央住宅


仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン


18-03-21-12-56-14-397_deco.jpg


下條整形外科の各部署の皆さんが、雪山体験を通して交流深めましょう♪という研修に「ドラマー/セロトニントレーナー」として呼んで頂きましての2日間を終えまして、皆さまから沢山の嬉しい感想を嬉しい頂いたので、ここでご紹介したいと思います。


体験談

牟田さん2日間セロトニンありがとうございました!

初日のセロトニンで最後に目を瞑ったとき川の音くらいしか周りから音がせず、自然と一体となれた気がします。

普段は車など騒音の中で生活をしている日常とはかけ離れたすごく良い経験ができました。

またよろしくお願い致します!


牟田さん2日間ありがとうございました。

雪の中のセロトニンドラム、自然と向き合えとても気持ち良かったです。

少しずつリズムを足していき周りとの協調が出来たときにリズムが完成する流れはいつも楽しく自分の緊張度合いも良く分かり、自分の感覚の変化を良く感じられます。

日々の生活でも周り感じ取れるようリラックスして意識していきます!

今後とも宜しくお願い致します。



牟田さん 2日間ありがとうございました。

雪のなかで行うセロトニン、とても新鮮でした。

静寂のなか、音が響いてお互いを感じることができたように思います。

ありがとうございました!



牟田さん2日間ありがとうございました。

あの大自然で雪が降ってる中行うセロトニンはすごく新鮮で楽しかったです。

夜の部でのを演奏しながら行ったのもすごく貴重な経験になりました。

また機会がありましたら宜しくお願い致します。



こんばんは、事務の佐藤です。

牟田さん2日間ありがとうございました。

バンドまでいかない簡単な音合わせでも、皆んなで合わせるってこんなに楽しいものなのですね。

身体が自然に動いてきて、バチが跳ね上がる感覚が気持ち良かったです(音符)

また皆んなで、次はもっと高度なリズムにも挑戦したいです😃

宜しくお願いします😌



リハビリ鈴木です。2日間ありがとうございました😊

なぜか毎回リズム苦手の3人が並んでしまい、場を荒らしてます。今回も肩に力はいりまくって叩いてました!
また宜しくお願いします。


牟田さん、2日間ありがとうございました!

自然の中でのセロトニンドラム🥁はすごく貴重な体験でした。

自然との一体感を感じつつも、途中寒さで震えてしまっていたので、自分はまだまだ、良い集中ができていなかったんだなと思いました。

昨日の夜も、今朝も、すごく楽しかったです。

またよろしくお願いします‼️



こんばんは。診察信末です。

2日間ありがとうございました🙇‍♀️

雪の中でのセレトニンドラムは初めは違和感しかなかったですが実際やってみるとすごく気持ちよかったです!

なかなか出来ない貴重な体験をさせて頂きありがとうございました。

力を抜いて力を発揮する。

すごく勉強になりました。明日からの業務でも実践できそうです😁



牟田さん2日間ありがとうございました。

雪山でのセロトニン、普段では経験できない自然と音楽という組み合わせが新鮮でとても楽しかったです。

緊張しているより、リラックスして周りが見れている方がミスが少ないことも実感することができました。

また、合気道のお話 とても為になり印象に残っています。ありがとうございます。

今後とも宜しくお願い致します。



こんばんは。事務の広瀬です。

2日間ありがとうございました😊

セロトニンドラムサークルへの参加は今回が初めてだったのですが、雪山セッションや呼吸法、姿勢など、楽しく沢山の事を学ばせて頂きました!

今回学んだことが仕事に通ずる事もあるので、明日から実践していきたいと思います。

また、よろしくお願いいたします!



おはようございます。リハビリ部の古田です。

2日間ありがとうございました。

毎度参加する度にリズム感の無さを実感しております。。が、とても楽しく叩けています!

次回参加する時は、よりリズムよく叩けるよう頑張ります!

また、牟田さんのお話の中で 「人から良いと言われたものをただ関心するだけでなく、それを実行して継続出来る人は少ない」という言葉を頂いたので、その少人数に入れるように日々精進します!

また宜しくお願いします!




2日間ありがとうございました!

雪山とセロトニンドラムのコラボがとても良い経験になりました!みんなで作り出す音楽が楽しく感じれて良かったです!

また、宜しくお願いします❗️



おはようございます☀

二日間有難うございました!

大自然の中でのドラムサークルは今まで体験したことのないことで初めは緊張してましたが、だんだん後半になると川の音がはっきりと聞こえて来たり、感覚が鋭くなったような気がします!

みんなで息を合わせて叩くのが成功するとやはり気持ちいいですね!

力まず全体を把握する。仕事にも生きるスキルなので、これからも意識してやってみます!

またよろしくお願いします!



2日間ありがとうございました!リハビリ部の幕内です。

まさかの雪山でドラムサークル!大自然の中で楽しくリズムを刻ませて頂きました!

牟田さんから「自分の叩く音にだけ集中するのではなく、周りを見て、周りの音を聞くように」とお聞きした時は、仕事でもいい当てはまる深い言葉だなと感じました。

目の前のことだけでなく、周りのことも考えられるようにしていきます!

またよろしくお願いします!



こんにちは。リハビリ部 北岡です。

2日間ありがとうございました😊

雪の中でのドラム🥁サークル(^^)

楽しくリズムを刻んで、すぐ面白い方向に持って行きたくなってしまう癖がまた出てしまいました。

夜の部でも気を張って歌う事が出来ていなかったので、牟田さんからのアドバイスを今後も活かしていきます。

2日目の声を途中で〝あ~~〟と出すやつでも間違えてしまってすいません…決してわざとではございません。

日常の中であったり、仕事中でも周りをしっかりと見て、行動して行きます。

またよろしくお願い致します(^^)



2日間、本当に本当にありがとうございました。

なんだか、濃厚でありながらも、あっと言う間に過ぎた印象でもあります。

牟田さんの大きさを知るには、著名なアーティストのドラムなり、大きな会場なりがあるかもしれません。でも、下條整形にとってはそれはあまり関係なく(すみません💦)、それをもはるかに超えるかけがえのない実りある時間をくださる方として代わりのいない先導者になっています。

まさに「余人をもって代え難し」です。

当院のような小さなクリニックの研修におつきあいいただいたこと、心から感謝しています。

これからも下條整形外科をよろしくおねがいします。



感謝

本当にありがとうございます。

余人をもって代え難し!!

なんて勇気をくれる言葉なのか!?

改めて日々頑張ろうと思わせて頂いたのでした。

感謝。


本日・ササキカズヤ

本日はコレ!!

18-03-02-19-32-01-616_deco.jpg
まさに「余人をもって代え難し」なメンバーです。

最高のライブになる氣しかしないです!!!

ライブやセロトニンドラムサークルに是非ともです!!



3月26日(月) sold out
4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下

宮城県南三陸町

3月28日(水) コミュニティ・カフェ こもんず

3月29日(木)・10:00~11:30 志津川西住宅 ・13:30~15:00 志津川中央住宅


仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

ライブスケジュール

3度目のセロトニンドラムサークル

下條整形外科の各部署の皆さんが、雪山体験を通して交流深めましょう♪という研修に「ドラマー/セロトニントレーナー」として呼んで頂きましての2日目。

この日は「雪山を歩きながら高山植物の観察」の予定にて、俺も参加側の予定でしたが、、、

あいにくの雨にて予定変更!!

室内にてこの研修3度目のセロトニンドラムサークル!!

前日は雨が降らなかったお陰で、この日は雨が降ったお陰で、セロトニンドラムサークルを行う事に(笑)

自然に逆らわず、流れに逆らわず、心を静め、即座にこの日のプログラムを考える!!


相手に心を向ける

人は緊張すると体が固くなり、自分の世界に入ってしまい、情報が入って来なくなる。

そんな時は、余計な力を抜いて、相手に心を100%向ける。

すると不思議と落ち着いてきて、周囲の情報が入って来る。

周りで何が起きているかが見えて来る。

ミスが減り、相手と氣が通い、喜んでもらえる。

そういうものらしいですよー!!!

と言う事で、それを打楽器を通して実験してみる!!

ゲーム性を持たせたリズムゲームをする。

慣れないことなので、どうしても緊張して、自分の太鼓ばかりを見てしまい、今周囲で何が起こっているのかが見えなく、ミス連発。

一旦止めて「自分の太鼓だけは見ない」というルールを決め、ペアになっている相手に心を100%向ける。

すると不思議と落ち着いてくる。

お互い氣が通いはじめて楽しくなって来る。

共に楽しい。

氣がつけばミスしなくなっている!!

これ本当なのでしたー!!!

この経験を各々の生活に活かせればなお良し〜なんて企画。

俺しかり。

俺自身なんだかんだ緊張していたので、研修中に何度も「力を抜いて心を相手に」と実践していたのでした!!


自由!!

最後は自由に叩く!!

適当に叩いているにも関わらず、なんとなく一つのリズムになって来る。

IMG_20180322_105616.jpg

あ〜面白い!!

雪山で叩いたり、全員で一曲を完成させたり、ゲームを通して心の使い方を練習したり、自由に叩いて一つになったり、色々と出来たセロトニンドラムサークルなのでした!!


下條整形外科へ

大型バスにて、茨城県つくば市の「下條整形外科」へ。

折角なので院内を見てみる。

そっか!!

皆さん、病院の先生だったり、鍼灸師だったり、看護師さんだったり、トレーナーさんだったり、リハビリテーションのプロだったりするんだった!!

いかんせん、お互いプロとしての現場よりも、お酒を飲んでいるところばかり見てるんでね(笑)


驚異的な基礎代謝量!?

タニタにて色々と計測して頂いたところ、体脂肪は10%、そして俺は、驚異的な基礎代謝量なんだそうです!(笑)

18-03-23-12-38-12-572_deco.jpg

俺自身様々な経験が出来たセロトニンドラムサークルなのでした!!

呼んで頂き心から感謝でございます。


明日24日ライブ

明日はササキカズヤライブです!!

本日リハーサルでしたが、メチャいい感じです!!

是非ともです!!

3.24(土)  荻窪クラブドクター
OPEN 19:00 / 出演 20:00 前売り¥2000 / 当日¥2300
G.藤沼伸一 B.中西智子 Dr.牟田昌広
18-03-02-19-32-01-616_deco.jpg


3月26日(月) sold out
4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下


宮城県南三陸町

3月28日 カフェ・コモンズ

 ※料金無料 時間確認中 

3月29日 復興住宅

 ※料金無料 時間確認中 



仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

18-03-21-12-56-14-397_deco.jpg

下條整形外科チームビルディング研修
18-03-22-15-07-59-519_deco.jpg

下條整形外科の各部署の皆さんが、雪山体験を通して交流深めましょう♪という研修に「ドラマー/セロトニントレーナー」として呼んで頂きました!!

18-03-22-15-01-46-327_deco.jpg

しかも、筑波大学の坂本教授と並んで!!

光栄でございます。

感謝。

研修会場は、南会津にあるとっても素敵なログハウス「ほしっぱの家」
18-03-22-15-04-33-980_deco.jpg


南会津の雪山へ

到着してすぐに、筑波大坂本先生の指導のもと、スキーウェア、スノーシューズにて雪山へ!!
1521697364120.jpg

道は凍結していて危険なので雪上を!!

いずれにせよ、割と怖いよ!!

1521697360963.jpg
1521701722603.jpg
18-03-22-20-44-38-354_deco.jpg


雪上セロトニンドラムサークル

1521697324902.jpg

寒いかと思いきや、スキーウェアって凄いね、ほぼ寒くない!!

油断した花見より寒くない!!

18-03-21-12-56-14-397_deco.jpg
初の試みにてどうなるかと思ったけど、なんとかなった!!


雪か雨なら出来なかったわけですが、しかも雪予報だったのですが、、、

後半で小雪が舞い始めた程度にて、ギリセーフ!!

良かった〜(^_^;)

18-03-22-15-02-46-566_deco.jpg

川のせせらぎと太鼓の音のみ。

自然と一つに。

初の雪上セロトニン、メチャ気持ち良かったです!!

18-03-22-15-02-22-721_deco.jpg


雪上昼食

なるほど!!掘れば椅子が出来るんだぁ!!

IMG_20180321_125523.jpg

部署を超えたチームが形成されており、チーム事に様々な料理を!!

IMG_20180321_130452.jpg

俺はアチコチのチームで食べさせて頂く!!

IMG_20180321_140723.jpg

雪上で食べる熱々料理は格別!!

気がつけばお腹いっぱい!!

ご馳走さまでした!!


寝床作り

夜寝るためのテント作り!!

1521697273080.jpg

外で寝るんだ!!

俺は夜のセロトニンドラムサークルに向けての準備。


演奏&セロトニンドラムサークル

下條整形外科の皆さんで結成されたバンドに合わせて打楽器を叩く!!

1521697469025.jpg
全員で演奏する、参加型ライブ!!

1時間で1曲仕上げられるか?!

俺含め皆さん、早朝集合だったため寝不足、そこから雪山へ向かい、打楽器を叩き、昼食の準備、ビール片手に昼食、片付け、雪山を歩いて戻り、間髪入れずにテント設営、そして慣れない曲を覚える作業、

過酷過ぎる(笑)

でもやる!!

ギリギリなんとかなった(^_^;)

1521697487302.jpg18-03-22-21-23-37-361_deco.jpg
良かった〜♪


夕食飲み会

そこから夕食を作っての飲み会!!

過酷過ぎる(笑)

おっと誰の誕生日?!

1521708667897.jpg

えっ!?俺!!

早すぎる(笑)誕生日4月12日だし!!(笑)

1521697035648.jpg
1521708656200.jpg

1521697102146.jpg

初の50歳祝いなのでした!!

1521696955225.jpg
ありがとうございます♪

感謝。

その後スッカリ飲み過ぎての撃沈。

テントまで辿り着けず、温かい室内で寝たのでした(笑)

2日目に続く。


3月26日(月) sold out
4月5日(木)
4月13日(金)
4月16日(月)
4月25日(水)


川口
3月27日(火) バイクカスタム店・車坂下


宮城県南三陸町

3月28日 カフェ・コモンズ

 ※料金無料 時間確認中 

3月29日 復興住宅

 ※料金無料 時間確認中 



仙台
3月29日(木) 居酒屋ラブミー牧場

※ 和太鼓奏者・太田さんとのコラボライブあります


三ヶ日

4月19日(木) 浜松市三ヶ日町西町公民館


名古屋

4月20日(金) 名古屋栄 プチナイン


時間 19:00~21:30(途中参加、退場可)
料金 ¥3,000
予約・お問い合わせ


牟田昌広オンラインサロン

↑このページのトップへ