月別アーカイブ / 2017年08月

セロトニンDojoにて講師
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昨日は、セロトニン研究第一人者・医師・東邦大学名誉教授である有田秀穂さん代表の「セロトニンDojo」にて講師を。


昨日受講してくれた方は、福岡にある内科医の理事長であり、医学博士であり、割りと年上の方!!

そんな方に対して金髪の俺が先生をするとは!!??(笑)

思わず素朴な疑問を、

「何故、セロトニンDojoに通っているのですか?」

「何故、わざわざ僕の講義を?」

セロトニンDojoのインストラクターコースには、様々な達人による講義があり「必修の講義」と「自由に選択する講義」がある。

「必修の講義」の中には、有田秀穂さんは勿論、丹田呼吸法調和道の理事長鈴木さんやら、龍村ヨガの龍村さんやら、アロマの宮川さんやら、その世界のトップの方々の講義が沢山あり、メソッドには歴史がある。

そこに何故か昨年より、俺オリジナル臨機応変メソッドの「セロトニンドラムサークル」が採用された!!

有田秀穂先生の柔軟性あってこその出来事。

俺の講義は「自由に選択する講義」なので、受けなくてもいい。

逆に言うならば、わざわざ受講しに来てくれたことになる。

セロトニンDojo師範紹介


セロトニンDojoに通う理由とは?

医学博士曰く

「薬に頼るだけの医療ではなく、体や自然からアプローチする医療を取り入れたいため」

薬を出しまくった方が圧倒的に儲かるにも関わらず、呼吸法など、お金のかからない医療を取り入れるとは!!

素晴らしい!!

俺の講義を選んでくれた理由とは???

「昔少々ドラムを叩いていたので」

なるほど!!!

ということで、打楽器を叩きながらの呼吸法やら、ディジュリドゥのレクチャーを!!!

そしたら、医学博士が、理事長が、

「ディジュリドゥの呼吸法はいいですね〜」

と言って下さり、また俺の講義を選択してくれると!!!

手応えがあったということでしょうな!!!

いやぁ〜嬉しい!!!

間違ってなかったんだな!!

間違ってるかも?なんて思ったことないけど(笑)

素敵な出逢いができた講義なのでした!!


Ber Ber Ber にて講師

夜は横浜の老舗ジャズレストラン&音楽学校「Ber Ber Ber」にてリズムレクチャー!!

今回も脳梗塞により右手に麻痺が残る方が参加してくれまして、

「前回より更に右手が動くようになりましたよ!ほら!!」

と右手を動かしてみてくれました!!

脳と右手の回路が麻痺したからといって、右手の細胞が麻痺しているわけではない。

脳の細胞も右手の細胞も、元は同じであり、同じ遺伝子が入っている。

例えば自転車の乗り方とは、本などで得た知識による脳からの命令で体が動いているわけではなく、何度も転ぶことにより、手足の細胞が自ら動きを学んで乗れるようになっている。

スポーツしかり、楽器しかり、武道しかり。

と、宇城憲治さんの本に書いてありましたよ!!!と伝えまして、

あえて右手も使い、打楽器を叩いてもらっていたところ、

みるみる動くようになった!!

頭でアレコレ考える前に、とにかく動いてみる。

そういうことですな。

なんだかとっても充実感のある一日にて、気がつけば俺の右手の細胞は、脳からの命令ないままに、コンビニにて缶ビールを掴んでいたのでした!!


本日 浜松市三ヶ日

本日31日三ヶ日にて、明日1日は名古屋にて、毎月恒例のセロトニンドラムサークルです!!

2日は名古屋にて、3日は大阪にて、THE STREET BEATSのライブです!!

是非ともです!!


セロトニンドラムサークル


9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30
9月19日(火) 18:30~21:30 
9月23日(土) 18:30~21:30 

全国

8月31日(木) 三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

9月13日(水) 藤沢市太陽荘スタジオ
18:30~21:30

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)

THE STREET BEATS

「BEATSMANIA 2017 ~20世紀SONGS限定LIVE」

9.02 (土) 名古屋 RAD SEVEN
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500

9.03 (日) 大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500


渋谷セロトニンドラムサークル

昨日は参加者が少なかったため、いい感じにマニアックな話を、

北朝鮮の話とか、都市伝説の話などなど(笑)

それらはまぁ面白いんですが、徐々にどうでもよくなりまして(笑)

何故なら、知ったところでどうにもできない。

いくら世間の仕組みや政治に不満を言ったところで、ただ不満を言っているだけでは、世界は変えられない。

世界を変えられないどころか、誰一人、いやぁいやぁ自分すら変えられない。

それでいて、こんなにも恵まれた国に住んで居ながら、それに気づかず、

日々を「不満や欠点」にばかり焦点を当てているため、日々「不満や欠点」に囲まれたまま人生を終えてしまいかねない!!

おーーー!!!

なんて地味な人生なんだーーー!!!

そこから抜け出すには、他人ではなく自分を変える。

焦点を変える。

話題を変える。


「2:6:2」の法則

ということで「2:6:2」の法則の話。

この自然界はおおよそ「2:6:2」の確率なんだそうです。

有名な話で、一つのアリのグループで

・良く働くアリ
・普通のアリ
・サボるアリ

の確率は必ず「2:6:2」の割合になる。

この中の良く働くアリだけを抽出してグループにしても、やがてサボるアリが出現して、結果「2:6:2」になる。

これは様々な自然界の法則だけではなく、心の法則にも当てはまるらしく、

・現状に超満足
・まぁまぁ普通
・超不満

と感じてる人を調査したところ、おおよそ「2:6:2」の割合だったそうです。

更には、年収や地位は関係なかったそうです。

北朝鮮ミサイルに対しても

・全く気にならない
・昨日は驚いたけど、取り急ぎ仕事行きます
・超ビビった!不安が止まらない!怒り心頭!

も「2:6:2」だったりして(笑)

要するに、少なくとも日本においては、各々がどんな状況に置かれているか?という確率というよりも、

・良いところばかり見る人
・普通の人
・欠点ばかり探す人

が「2:6:2」の確率なのかもしれませんな。


「2:6:2」の実験

セロトニンドラムサークルは「いいお話の会」ではないので(笑)これを実験してみる!!

「実験の会」でもないんですが(笑)

「良いところ」に焦点を当てて身体を使う。

「欠点」に焦点を当てて身体を使う。

その結果は驚く程に違う。

これ本当。

実験内容を説明している時間がないので、氣になった方は試しに来て下さい♪

言葉だけでは納得できないことも、体感すると思わず納得してしまう。

すると無意識に「良いところ」に焦点を当てるように生活が変化してくる。

日々の満足度が変化する。

言葉だけだと怪しいよな(笑)

まぁ、氣になった方はお待ちしてます♪


ドラムサークル

セロトニンドラムサークルは「実験の会」だけではありません(笑)

リズム運動をすることで、心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やす会です。

がしかし、いつの間にか「牟田昌広のマイブームを試す会」になっております(笑)

とは言え、基本の「ドラムサークル」も日々形や目的を変え、またメンバーによっても臨機応変に変化しております♪

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昨日はこんな感じ♪


10人も楽しいけど5人も楽しい!

徐々にトランス状態に、そして瞑想状態に。

いつまでも続けられる。

気づけば終了時間なのでした!!

楽しかったです!!


本日15:00〜 セロトニンdojo

本日は15時より、セロトニン研究第一人者・医師・東邦大学名誉教授である有田秀穂さん代表の「セロトニンDojo」にて講師をやらせて頂きます。

光栄でございます!!

本日19:00〜 Ber Ber Ber

19時からは横浜の老舗ジャズレストラン&音楽スクール「Ber Ber Ber」にて講師をやらせて頂きます。

光栄でございます!!


明日より旅

30日は浜松市三ヶ日にて、1日は名古屋にてセロトニンドラムサークル!!

2日は名古屋にて、3日は大阪にてTHE STREET BEATSのライブです!!

全て楽しみだぁ!!

是非ともです!!

セロトニンドラムサークル

9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30
9月19日(火) 18:30~21:30 
9月23日(土) 18:30~21:30 

全国

8月31日(木) 三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

9月13日(水) 藤沢市太陽荘スタジオ
18:30~21:30

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)


THE STREET BEATS

「BEATSMANIA 2017 ~20世紀SONGS限定LIVE」

9.02 (土) 名古屋 RAD SEVEN
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500

9.03 (日) 大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500

合氣道の朝稽古
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本日は朝5時起床にて、北朝鮮ミサイル発射を知らせる「Jアラート」を聞きつつ合氣道の朝稽古へ!!

本日も「相手を自分と思う」ことで

・相手の力と衝突せず
・自分の姿勢が崩れることもなく
・相手を動かせる

すなわち「技がスムーズにかかる」という練習。

本日練習のお相手をしてくれたのは・有段者・ロシア出身・プログラマーのキリロフさん。

技の練習の前に、簡単な体の実験。

キリロフさんが俺の胸に拳を当てて思いっきり押してくる(殴るではない)

痛い!!!(笑)

俺は当然後退してしまう…

次に彫りの深いイケメンなキリロフさんを自分だと思い込む(和顔の俺としてはかなり無理がある・笑)

キリロフさんの手首を軽く掴み、自分の手だと思い込み、むしろ自分に押し当てる。

自分の拳で自分を押しても、痛みはあろうと、動かないはず。

キリロフさんは容赦ない(笑)

本気で押してくる(笑)

「キリロフさんに押される~」と心動じると、あっという間に姿勢が乱れ押されてしまう(笑)

がしかし!!

有段者ならではの適切なアドバイスをして頂き、本気で相手を自分と思い、心静まると、

押されても動かない。

これ本当。

合氣道は時折「茶番じゃないのか?」と思われがちですが、俺の胸は押された圧力で赤くなり、実は半日経った今もちょっと痛い。

その位に強く押されているにも関わらず、動じない心あらば、本当に平気。

茶番ではなく真実。

技を通して「動じない心」を学んでいるわけです。


茶番と言えば

茶番と言えば、この世界は、どこまでが真実で、どこからが茶番なのか?
 
例えば先週末の、あの有名チャリティー番組の、あのマラソンは?

今朝発射されたとする北朝鮮のミサイルは?

どこからが真実で、どこからが茶番なのか?

北朝鮮ミサイルが日本上空を通過したのは今回が初めてではないにも関わらず、

高度100km以上なので領空侵犯でもないにも関わらず、

何故、今回だけ、世界規模で騒がれているのか?

何故、飛行中や着水時の映像や写真がないのか?

この影響により一時的に株価は下り円高、事前に知っていれば大儲け???

本当は誰が指示しているのか?

どこからが茶番で、どこからが真実なのか?

全部○○?

なぁ〜んて、そんなこと、俺にとってはどうでもいいんですよ(笑) 


心静める
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Jアラートに気をとられたか?

氣を奪われたか?

ミサイルは日本に向いていたわけでもないのに、

なんなら本当に飛んでいたかもわからないのに(笑)

氣を奪われた結果、慌てて事故。

氣を奪われる、慌てる、パニック、これこそが一番危険なような。

ミサイルが飛んできた…

あと5分…

さてどうする???

現状、何が最善かもわからない…

どうしようもない…

ならば、今できる身を守る最善の方法とは?

噂や憶測で、パニックにならない、安易に動じずない、心を静め、冷静に判断する。

氣を奪われるのではなく、氣をつける。

なぁ〜んて、俺もできるかわからないですけどね(^_^;)

基本的には、緊張しぃ〜の慌てん坊なので(笑)

だから日々、呼吸やら、合氣道やら、セロトニンやらで「動じない心」を作る練習をしているんです。

お陰様で今朝もJアラートを聞きながら、心動じず合氣道へ行けました♪

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かまってちゃんが、本当に攻撃してくるはずないしな(笑)


連日セロトニンドラムサークル

さて本日から連日セロトニンドラムサークル!!

打楽器を使ったリズムゲームにて

・慌てない練習
・自分を相手だと思ってみる練習

などなどもしてみたいと思います!!

良かったら!!

渋谷文化総合センター大和田

8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30


8月30日() 15:00〜16:30 

全国

8月31日(木) 三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)

THE STREET BEATS ライブ

昨日は福岡にてTHE STREET BEATSのライブ!!

またもや最高のライブでした!!

感無量です。


相手を自分だと思う

先週合氣道で教わったことで、

相手が動いたのと同時にヨーイドンで動くのではなく、動こうとした氣を感じて一瞬早く動く。

そのコツとしては、相手を自分だと思う。

さすれば相手とぶつからずに共に動ける、技がスムーズにかかる。

というものがありまして、それを剣や技で練習し体感しまして、

また、昨日たまたま読んでいた不思議な本にほぼ同様なことが書いてありまして、

相手が動いてから動くでもなく、動こうとした意識を感じてから動くでもなく、相手の動こうとする無意識を感じて動く、と。

さすれば、戦わずして、相手を生かして勝てる、世界平和に繋がると。

そのコツとは「我先に」の心ではなく「調和と謙虚」の心だと。

ちなみに精神論だけではなく、それを実証する実験方法も紹介されていたのですが、

とは言えなんだそれ!!!(笑)

スケールがデカすぎる!!(笑)

がしかし、合氣道で教わった「相手を自分だと思う」で可能な気がしましてね、

早速昨日のライブで試してみました!!


ライブ

メンバーやお客さんに「合わせよう」もしくは「引っぱろう」という気持ちではなく「自分を出そう」とするでもなく、

我を忘れて今この瞬間に夢中になり、相手を自分だと思う。

そう思ってドラムを叩いてみました。

確かに、タイミングを狙おうとしなくても、ココだという間がわかる。

自然に調和する。

全体の一体化を感じる。

いやぁ本当に。

そしてメチャメチャ気持ちが良い。

よくよく考えれば、いや考えなくとも、相手と同じ気持ちになる、共感するということは、気持ち良いに決まっている。

そしたら、なんだか物凄く感動しまして、、 、何度もゾクゾク、ウルウルしました。

ライブでこんなにも感動したのは初めてかも。

凄かったです。

こんな氣持ちを味わえるなんて、人生でそうそうないことかと。

感無量です。

我ながらなかなか良い人生を、ワンダフルな人生を送っているではないか!!なんて感じられたライブなのでした!!

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新たな感覚を得られたライブでもあったのでした!!

このような機会があることに感謝でございます。

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この感覚のまま日々を過ごしたいと思います。

明日から渋谷、上野、浜辺、名古屋にてセロトニンドラムサークル!!

週末は名古屋と大阪にてライブです!!

是非ともです!!


THE STREET BEATS

9.02 (土) 名古屋 RAD SEVEN
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500

9.03 (日) 大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500


セロトニンドラムサークル

渋谷文化総合センター大和田

8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&Gセンター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)

THE STREET BEATS ライブ

昨日は広島にてTHE STREET BEATSのライブ!!

今回も物凄く氣持ち良かった!!

今この瞬間目の前のことだけに心を向け続けられた。

人間はそれを気持ち良いと感じたり、楽しいと感じたり、充実してると感じるのではないかと思う。

逆に普段、目の前のことだけに心を向けている状態とは、なかなかない。

大抵は何かしながら頭では別のことを考えていたりする。

ドラムを叩きながらですら、別のことを考えられてしまう。

がしかし、昨日のライブ中、今この瞬間目の前のことだけに心を向け続けられた。

それもこれも、心を向けていたい!という気持ちになれる音と空間があるが故。

そんな機会があることに感謝。

そして、バンドから物凄いエネルギーが、氣が出ていたんじゃないかと思う。

曲が終わった瞬間のお客さんの反応を見てても感じた。

無理なんですが、客席で体感してみたい(笑)

そう思える程に最高のライブなのでした!!

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打ち上げ

それにしても、前回の新宿ロフトといい今回の広島といい「最高のライブでした」と言ってくれる友達が多い。

改めて気持ちは伝わるんだな〜と感じる。

そしてライブ以外の話も。

人生には様々な選択肢があるな〜と感じる。

いずれにせよ、誰かが作った常識に囚われるのではなく、恐れずに情熱をもって自分なりの生き方を突き進めば、道は開き続けますな♪

そう言えば、益田のクマちゃんが漫画「バガボンド」の話を沢山してくれた。

ちょっと聞いただけでも凄い!!

必ず読まねば!!

充実感いっぱいの広島なのでした!!

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本日27日 福岡

本日は福岡にてライブ!!

昨日同様最高のライブをして来ます!!

良かったら!!

8.27 (日) 福岡 DRUM SON
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500


29日 渋谷 セロトニンドラムサークル

そして29日は渋谷にてセロトニンドラムサークル!!

ちゃんと心を向けた時とそうでない時の違いを体感するゲームなどもしています!!

良かったら!!

渋谷文化総合センター大和田

8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)

江ノ島にて地球のエネルギー充填

昨日は今年2度目の海水浴!!

「最近は海水浴客が減っている」というニュースを見まして、

確かに俺も、海はプールに比べ色々と面倒というイメージがあるな〜と納得。

がしかし、先日なんとなく江ノ島西浜に海水浴に行ってみたところ、なんというか、これまで感じなかった「地球のエネルギー」を感じたんですよね。

勿論これまでも毎年海には行っていたのですが、今までは海水浴に対して(子供の頃・宮古島を除く)・暑い・焼ける・体がベタベタになる・遠い・疲れる・トイレが汚い・海の家高い・でも夏だし一応行っとく…みたいな意識があった。

人は意識を向けた世界に囲まれて生きている。

俺は海に対して、面倒という意識があったため、面倒な部分だけが見え、プラスな部分は見えていなかった。

例えばナンパ目的のチームには、海すら見えていないのかもしれない(それが悪いと言っているわけではなく、むしろ凄い)

がしかし、ここ最近は「人間は地球に生かされている」という意識が強くなってきたため、海のプラスの部分に囲まれ、マイナスな部分は気にならなくなった。

その途端に、プールとは比べ物にならない程に、海の、地球のエネルギーを感じて氣持ち良くなった。

人は意識を向けた世界に囲まれて生きている。

特に浜辺に居るだけではなく、海に入ることで、よりそれを感じる。

これはこの夏もう一度行っておかないと!!!!!

そう思っての様々な友達と今年2度目の海水浴!!!

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めちゃめちゃ氣持ち良かった!!

江ノ島の波のリズムが最高!!

地球のエネルギー頂きました!!

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本日広島

さて本日は広島、明日は福岡にてTHE STREET BEATSのライブです!!

帰って29日は渋谷セロトニンドラムサークルです!!

このエネルギーを持って臨みます!!

是非ともです!!



「BEATSMANIA 2017 ~20世紀SONGS限定LIVE」

8.26 (土) 広島 SECOND CRUTCH
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500

8.27 (日) 福岡 DRUM SON
OPEN 18:30 / START 19:00 前売¥4000 / 当日¥4500


セロトニンドラムサークル

渋谷文化総合センター大和田

8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)

下條整形外科主催

昨日は定期開催となっている、つくば市にある下條整形外科主催セロトニンドラムサークル!!

参加してくれる方々は、患者さんではなく、そこで働く先生や看護師の方々。

要するに心身のプロ。

そんな方々相手に、ここ数年でたまたま心身に興味を持った俺が、お金を頂いてレクチャーなどしていいのか?

勿論、年間契約などしているわけでもなく、毎回単発で呼んで頂いているわけで、今回で4回目ということは、

いいんだな(笑)

感謝でございます。

今回はドラムを叩いてみよう!というテーマもあり、ライブバーにての開催!!

とは言え、様々な事をやる。


心の向き

人は心を向けた所に氣が通う。

お相手にちゃんと心を向ける。

さすれば通づる。

そんな普通のことは言われなくもわかっているものの、言われても大して聞いてないのが人。

なので体感して、潜在意識に入れる。

小柄な女性が4人を押すものの動くはずかない。

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がしかし、一番後ろの方に心を向けて押すと、動く!!!


心を向けた所に氣が通づる事を体感する。

今後、より相手に心を向けるようになる。


ドラム体験

みんなでドラムを叩いてみる。

ドラムに合わせて太鼓を叩く。

ギターも弾いてもらう。

院長にもドラムを叩いてもらう。

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いやぁ楽しい!!


打ち上げ

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ディジュリドゥと看護師ドラマーでのライブ!!

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院長とバンド!!

そんなこんなしてたら茨城に住む25年前の友人から連絡が来て合流!!

氣を出していれば通づる。

いやぁ〜楽しかった。

俺を呼んで頂いた、下條整形外科の方々に感謝です。

また呼んで下さい(笑)

そんなこんななセロトニンドラムサークルに是非ともです!!


セロトニンドラムサークル

渋谷文化総合センター大和田

8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)



慌てない慌てない

昨日は渋谷セロトニンドラムサークル!!

まずは何もせず、呼吸に意識を向け、重心を下腹に落とし、心を静める。

何もしていないのだから、落ち着くのは簡単。

心が静まりリラックスしている、自分にとっての基本の状態を確認する。

さて、それがパーカッションを叩きながらでも可能か?

まぁ、なんとか。

間違えたところで、誰が間違えたかわからないし(笑)

では、個々にプレッシャーのかかるゲーム方式にしても、リラックスしていられるか?

途端に難しくなる!

呼吸が止まり、手も止まる(笑)

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慌てない、慌てない(笑)

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落ち着きさえすれば、実は実に簡単。

では、どうやって落ち着くのか?

慌てた心はほっといて、呼吸と重心をリラックスしていた基本の状態に戻す。

その練習をしている。

それを、各々の生活で活かして頂く。

勿論、心身を整える脳内物質「セロトニン」を増やす方法である「集中したリズム運動」にもなっている。


バンドスタイル

そして、ドラムセットに挑戦!!

この日はギターを弾ける方が居たので弾いてもらう!!

ドラム&ギター&パーカッション!!

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更にディジュリドゥ!!

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なんなら俺もギター(笑)

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いやぁ〜楽しい。

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来月からイギリス留学というギタリスト・マーク感謝。

今回も楽しく面白く充実したセロトニンなのでした!!


本日24日守谷市

さて本日は、合氣道の稽古経由、つくば市にて定期開催をしている、下條整形外科主催のセロトニンドラムサークル!!

参加してくれる方々は、下條整形外科で働いている方々。

木曜日が定休日なんですね。

今回は、演奏出来るお店にての開催です!!

ということは?!

そんなこんなな面白い事だらけのセロトニンドラムサークルに是非ともです!!

良かったら!!!


セロトニンドラムサークル

渋谷文化総合センター大和田

8月23日(水) 18:30~21:30 
8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

下條整形外科主催
8月24日(木) 茨城県守谷市 MUSIC BAR CRAIZY
14:00~17:00

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)

ドラムではかる

昨日は何人かの方にドラムレクチャーをしていたのですが、一人の方から斬新な話を聞きまして、

その方は、普段からドラムの練習をしているという基本がありつつ、

体調が悪くなったら、一旦スタジオに行ってドラムを叩くんだそうです。

すると、大抵の場合は元気になっちゃうんだそうです。

もし、それでも元気にならなかったら、休むか病院に行くんだそうです。

ドラムで体調をはかっている。

凄い。

でもあり得るかもしれない。

心身を整え元気にする脳内物質「セロトニン」は、何故か「集中したリズム運動」で活性化されることがわかっていますからね。

ちなみにその方にセロトニンの話をしたことはないので、プラシーボ効果ではなく、自らが発見したオリジナルの方法が、たまたまセロトニンを増やす方法だった。

って、俺もこの33年、ずっとドラムで元氣になってるな(笑)

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個人的にドラムレッスンを受けたい方居ましたらご連絡下さい♪


セロトニンドラムサークル

そして本日もこれより渋谷にて、明日は茨城県守谷市にてセロトニンドラムサークルです!!

本日も初めての方3人!!

楽しみだ!!

良かったら!!!

セロトニンドラムサークル

渋谷文化総合センター大和田

8月23日(水) 18:30~21:30 
8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

下條整形外科主催
8月24日(木) 茨城県守谷市 MUSIC BAR CRAIZY
14:00~17:00

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
予約・お問合せ  

(※途中参加、退場あり)


科学的な方法

先日たまたま見たテレビ番組で、なんだかやる気の出ない時に「科学的にやる気をだす方法」なる特集をやっていまして、その一つをご紹介。

なんだかやる気の出ない時には…

え〜もう一度言いますと「"科学的に"やる気をだす方法」ですよ、

なんだかやる気の出ない時には…


「とにかくやってみる」


だそうです(笑)

好きだな〜こういうの。

ちなみに本当に"科学的"らしく、とにかく始めてしまえば、そこからドーパミンやら何らやヤル気ホルモンが分泌されるので、やる気がでると。

始めるまでは面倒でも、始めてしまえば、なんてことはない。

朝早く起きるのは大変でも、起きてしまえば、なんてことはない。

確かにそんなことはある。


実践

本日は早朝6:45より合氣道の稽古がある日。

全ては自由参加なので、行くも行かぬも俺次第。

取り急ぎ早朝5時に起きてみる。

眠い。

さてどうする???

一昨日はライブだったし、昨日は一日中泳いでいたし、今日もやる事は沢山あるし、休みも大切だよな。

と、行かない理由が沢山思いつくなか、行きたくもある。

とは言え眠い。

さてどうする???


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今こそ、科学的にやる気をだす方法「とにかくやってみる」を実践する時か??!!

とにかく起きる!!

とにかくシャワーを浴びる!!

とにかく食べる!!

確かにやる氣が出てきた!!

とにかく出発!!!

出発してしまえば、なんてことはない!!

ギリ間に合いまして合氣道の稽古!!


本日の稽古のキモ「相手の体も自分の一部と思う」

そう思って技の練習をすると確かに全然違った!!

もう半年以上も通っているのに、初めて聞いた。

やっぱり行って良かった。

科学的にやる気をだす方法に感謝。

さて本日この後16時までに”とある原稿”を書かねばなのですが、眠い。

さてどうする???

とにかく書き出すか!!!!!


そして明日は渋谷セロトニンドラムサークルです!!

良かったら!!!


セロトニンドラムサークル

渋谷文化総合センター大和田

8月23日(水) 18:30~21:30 
8月29日(火) 18:30~21:30
9月07日(木) 18:30~21:30 
9月15日(金) 18:30~21:30

全国

下條整形外科主催
8月24日(木) 茨城県守谷市 MUSIC BAR CRAIZY
14:00~17:00

8月31日(木) 浜松市三ヶ日 B&G海洋センター
18:30~21:30

9月01日(金) 名古屋栄 プチナイン
19:00~22:00 ゲスト・格闘技トレーナー松倉

料金 ¥3,000
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(※途中参加、退場あり)

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