逆レクチャー
昨日は渋谷セロトニンドラムサークル！！
昨日参加してくれた男性が、面白い事を逆にレクチャーしてくれまして、
人は植え付けられた合図により、自動的に行動してしまう、と。
例えば、店内にて「蛍の光」が流れると、考えることなく自動的に帰り支度をしてしまう。
「パブロフの犬」的な話ですな。
この機能を日常で利用すると。
例えば、俺なら「ライブでめちゃめちゃ気持ち良くて自信に満ち溢れている時」の事を思い出すと同時に、自分なりの「Ａという動作」をする。
それを何度か繰り返す。
するとその「Ａという動作」をするだけで「ライブ時の自信に満ち溢れた気分」になれる。と。
自信がない時などに、自分の決めた「動作Ａ」をすれば、自信が出ると。
なるほど。
信じるな、疑うな、確かめろ
という名言がありますので、すぐに確かめてみる！！
まずは全員で、自分が最もリラックスできる状況を思い出し「動作Ａ」をする。
何度か繰り返す。
次にパーカッションにて、多少プレッシャーのかかるゲームをする。
緊張する。
そのレクチャーしてくれた彼が、わざとか？という位に、とにかく緊張して間違えまくる（笑）
そこで「動作Ａ」！！！
もう一度ゲームを！！！
さっきより、リラックスすることが出来るのか！！？？
結果
おーーー！！！
その彼がほぼ間違えなくなった！！
俺はそもそも緊張してなかったので、その効果があまりわからず。
がしかし！！！
これ、多分使える！！！
ちゃんと「イメージ+動作Ａ」を繰り返して自分に植え付けられれば、スポーツ選手で言うルーティン。
「動作Ａ」はなんでもいいんですが、彼がレクチャーしてくれた「動作Ａ」、これがユニークでして、確かにイメージを引き出しやすい！！
それがどんな動作かを説明していると長くなるので、またいつか。
なんだかんだ、お金を頂きながらレクチャーして頂いちゃったという（笑）
そして練習するだけで呼吸法となり健康になるディジュリドゥも！！
今回も発見だらけのセロトニンドラムサークルなのでした！！
良かったら是非ともです！！