セロトニンを増やす! 自律神経を整える!
名古屋セロトニンドラムサークルに参加してくれたSHさんの感想。
24日ドラムサークルお疲れさまです。
ありがとうございました。
今回もあっという間の充実した2時間でした。
前回も話されてましたが、丹田呼吸を意識すると忙しくて、マイナスのことを考える暇がない!ということ。
帰りに身をもって感じることができました。
雪が降るかもという心配から、バスを利用しました。
こんな言葉があるのか?ですが、
狭所恐怖症で、人と人にはさまれたり、座席がせまかったりすると、苦しくなってしまいます。
帰りのバスでその状況になったのですが、呼吸を意識して集中していたら、落ち着くことができました。
考え方ひとつで、こんなに違うものかとビックリしました!
ぜひ、2月も名古屋で開催してください!
ありがとうございます 牟田。
セロトニンドラムサークル詳細
セロトニンドラム教室もやってます!
名古屋セロトニンドラムサークルに参加してくれたSHさんの感想。
24日ドラムサークルお疲れさまです。
ありがとうございました。
今回もあっという間の充実した2時間でした。
前回も話されてましたが、丹田呼吸を意識すると忙しくて、マイナスのことを考える暇がない!ということ。
帰りに身をもって感じることができました。
雪が降るかもという心配から、バスを利用しました。
こんな言葉があるのか?ですが、
狭所恐怖症で、人と人にはさまれたり、座席がせまかったりすると、苦しくなってしまいます。
帰りのバスでその状況になったのですが、呼吸を意識して集中していたら、落ち着くことができました。
考え方ひとつで、こんなに違うものかとビックリしました!
ぜひ、2月も名古屋で開催してください!
ありがとうございます 牟田。
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