セロトニンを増やす！ 自律神経を整える！

セロトニンドラムサークルに参加してくれたＫさんの感想。


僕は毎日鏡の前で息を吸ってめーいっぱい吐く、

これを10回1ヶ月続けただけで、ウエストが4センチも細くなり、腹筋が割れてきました。

なので、20回に増やしてみると、80センチのウエストが今は、73センチまでひきしまり、

便秘気味で常にお腹が張っていたのが、便通が解消されて、

猫背だった姿勢も、少しまっすぐになり体の軸がしっかりしてきました！

初めは脂肪が付きすぎてヘソの下あたりに力が入りにくく、効果があるのかなと思いましたが、

2週間ほどで、腹筋を感じ出してからはまた強く吐けるようになりました！

仕事中でも、腹式を数回繰り返すのが便通改善につながり、胃もたれがなく快適です！

臓器が呼吸しているのを感じています！

これからも、続けていきますし、来年は是非代々木公園に参加したいです^_^


ありがとうございます 牟田。

セロトニンドラムサークル詳細

セロトニンドラム教室もやってます！

昨日は、セロトニン研究の第一人者、東大医学部出身、東邦大学名誉教授なんやらかんやらetc、セロトニン道場の代表である有田秀穂さん、

１００年の歴史を持つ丹田呼吸調和道の先生であり警察で剣道も教える鈴木俊雄さんをはじめ、タッピングタッチの佐浦さん、ヨガの達人であり医学博士であるタマミさん、アロマの香菜子さん、神楽坂で素敵な活動をするシノブさんらと飲んだ！！




とにかくエネルギーが半端ない！！

いわゆる世の中の常識からは逸脱した我が道を自由に楽しく進む達人であり、話は尽きない。

特長としては、人の噂話などが一切ない！！

そんな中、有田秀穂さんに、

「貴方はセロトニンというワードを全面に出して活動しているからビックリした、素晴らしいですよ」

「貴方が言うとなんだなオシャレな言葉に聞こえてくる(笑)」

みたいな言葉を頂いた。

セロトニンドラムサークルでは、受身だけでなく、皆さんから発信もしてもらっている、などなどを伝えたら、

「貴方のやっている事は正しいですよ！」

的な言葉も頂いた。

聞けば、セロトニン道場を卒業しても「セロトニン」というワードを使うと、何となく、アチラ側、精神の世界側に行ってしまったのでは？と思われるのを気にしてか？使わない人が多いらしい。

実はわからんでもない。

俺が卒業したのは４月であり、セロトニンドラムサークルを始めたのは７月、その間は少々葛藤をしていた。

超ザックリ言えば、

「周りの人々にどう思われるだろうか？」

ということを気にしてたわけだ。

ロックバンド歴３０年の俺がセロトニン？みんなどう思うかな？などなどを気にしてたわけだ。

しかしながら俺は、幼少の頃から我が道を進む

牟田昌広歴４７年。

俺が自ら体感し効果を実感した知識を伝えるのに、何を気にしている！？

俺は周囲の目のために生きているのか？

てかぁどんだけ自意識過剰だ？(笑)

という事に気づいたのですよ。

そして、あえて、ベタなワードを並べたですよ(笑)

セロトニンはリズム運動で分泌されることがわかっているので、セロトニンとドラムや太鼓の関係は深く、世に注目され始めている。

ニューヨークでは出勤前にクラブで踊りまくることが流行らしく、これもセロトニン活性を狙ったものかと思われる。

ということで、先に使ったもん勝ちということで(笑)

「セロトニンドラムサークル」

ベタベタ(笑)

「セロトニン」とは有田秀穂さんが世間に広めたワードであり「ドラムサークル」といワードの歴史も長い。

にも関わらず今日の時点では「セロトニン」と「ドラム」というありふれた２つのワードを入れて検索すると、牟田昌広が１位～３位独占！！(笑)

ラインブログの人にいわく、

「牟田さん、すでにセロトニンドラムという単語ではパイオニアになってますよ」

なんと！！

俺は怪しい商品を売っているわけではない、自分に効果のあった、身体が得をする知識を教えている。

勿論お金は頂く。

その代わり全力で教える。

とは言え安いよ、１時間あたり1,500円だからね。

世のワークショプは２時間で１万円位するからね、一生使える知識を得るわけだから妥当かもだけど、

１回3,000円じゃ儲からないよ(笑)

セロトニンだけではなく、常に新しい知識を得て教えてるから資料費もいるし、スタジオ代もかかるし、終わったら飲んじゃうしね(笑)

でもまぁいいんですよ。

居酒屋位の料金なら、お互いリラックスした時間になりますからね。

ということで、セロトニンの第一人者有田秀穂さんのお墨付きなんで、良かったお試しあれ。

次回セロトニンドラムサークルは、まさかのクリスマスから３日連続！！

25日・20時～22時・渋谷
26日・15時～17時・溝の口
27日・20時～22時・銀座

全て予約制 mutadrum@gmail.com

セロトニンドラムサークル詳細

お待ちしてます♪

セロトニンドラム教室もやってます♪

明日は、ウルフさんのライブで水戸だぁ！！

楽しみだぁ！！

昨日は六本木にて加治工勇＆かじくあつしライブ！！




お二人は親子でして、八重山を代表する沖縄音楽の重鎮。




その前に八重山とは、

東京から2,000km、沖縄本島から400km。北緯24度に位置する日本最南西端にある島々であり、八重山諸島という。

ひょんなキッカケからお二人のライブに参加することになったのですが、どんな曲を何曲やるかとか、全然教えてくれない！笑

リハーサルも、ほとんどやらない！笑

ちなみに伝統的な沖縄音楽で、拍子が一般的な４分の４拍子ではない！

よくわからないまま、ライブスタート！！笑

曲がどんどん繋がっていて、どこからどかまでが１曲なのかわからない！！笑

ＤＪが次から次へと曲をかけ続けているような感覚！！

最初は一生懸命に拍子をとろうとしてたんだけど、途中からそういったマジメな発想を止めたら、


急に楽しくなってきた！！


お客さんも踊りだす！！




これは楽しい！！

沖縄音楽って、トランスミュージックだね。

セロトニンは気持ちのよいリズム運動で分泌されるので、これはセロトニン出まくり。

ちなみに今ニューヨークでは、早朝にグラブで踊ってから会社に行くのが流行っているらしく、その目的は健康のため。

セロトニンを分泌させているんだろうな。

それにしても変拍子がこんなに気持ちいいとは知らなかった。

沖縄民謡に限らず民謡って、聞くぶんには普通なんだけど、いざ演奏してみると結構な変拍子なんだよね。

これがなんだか気持ちいい。

日本の民謡って凄いな、

めちゃめちゃカッコいい。

気付けばほぼノンストップのまま１時間半！！

めちゃめちゃ気持ちのいい六本木の夜なのでした！！

調子にのって、1月7日にまたやります！！

是非ともです♪

THE STREET BEATS ライブ




本気で地球の回転速度が上がっているんじゃないかな？

昨夜はTHE STREET BEATSのツアーファイナル。

３ヶ月のツアーがこんなに短く感じたのは初めて。

２時間のステージがこんなに短く感じたのも初めてだな。

そしてもう１２月！！

１年がこんなに短く感じたのも初めて。

やっぱり地球の回転速度が上がってるでしょ！？

もしくは異常に充実していたか？

確かにしてたな。

セロトニンやら、呼吸法やらで、自分の内側と向き合えるようになって、ライブ中に自分の関節や筋肉や心の状態を意識したりコントロールしたりできるようになってきたんですよね。

そしたら集中力もアップして、以前より１音１音が楽しくて、２時間があっという間！！

そしてお客さんが熱かった。




凄い歌声だった。

時折ちょっと笑っちゃう位に。

誰かにここまで喜んでもらえるって、幸せなことだよな。

ホント最高のライブでした！！




お疲れ様でした！！




加治工勇＆かじくあつし ライブ

そして本日は、昨日とはうって変わって、

沖縄音楽界の重鎮、加治工勇＆かじくあつし親子のライブです！

19時30分～六本木島唄楽園！！

ソールドアウトだそうで！！

楽しみだ！！