2023/03/16 投稿



《3/15 渋谷》

昨日はほぼ毎週開催中の渋谷「セロトニンドラムサークル」

毎週参加してくれる方がいるとは有難い。

音楽経験、打楽器経験が無くてもできる。
それでいて、
経験者でも集中しないとできない。
そんなリズム遊びを。


① 慣れてきた辺りで雑念が入って間違える。
② 雑念を客観的に見つめてみる。
③ 思いもよらぬ雑念が湧いている自分に気づく。
④ 気持ちをリズムに、今この瞬間に向けることで雑念が消える。

① 慣れてきた辺りで雑念が入って間違える。

これを繰り返すうちに、雑念のコントロールができるようになってくる。

感情に振り回されなくなってくる。

これ正に瞑想。

リズムがあるため雑念を消しやすい。

瞑想より瞑想じゃないかと思う。

ドラム瞑想。


《心地良いストレス》

悠々自適、ノンストレスな生活をしたらどうなるのか？

そんな疑問な沸いた科学者が行ったネズミによる実験。

ネズミに対し、十分な食料と居住空間、心地良い温度と湿度、天敵なしな環境を。

その結果、最初は栄えたものの、やがて無気力なネズミばかりになり、5年後には絶滅したんだとか。

適度なストレスがあるから生きていられる。

そこで、各々にとって、ギリギリできるかできないかなお題を出しまして、みんなで叩く。

心地良いストレス。

雑念な沸く余裕はないため、瞑想状態。

ドラム瞑想。



できた時の達成感でドーパミンドバドバでて快楽。

そして、セロトニン活性三大要素「集中したリズム運動」でもある。


良いことしかない😆

唯一の欠点は、、、

楽しすぎて、その後飲みに行って、飲みすぎてしまうこと😆

ん〜、感情のコントロールはできるのに、お酒を飲む量をコントロールは全然できない。

なにか良き方法はないものか？😆

あったら教えて下さい😆


その位に楽しいドラムサークルなのでした。

参加してくれて皆様に心より感謝でございます。

《連日》

さて本日は三ヶ日、明日は名古屋にて、共に19時〜より、太鼓叩きまくりなセロトニンドラムサークルです！！
詳細は下記に。

良かったら〜♫

牟田昌広サイト

たまに、依頼受けましてゲーム音楽叩いたます♫

ドラム依頼、ドラムレッスン依頼、セロトニンに関するセミナーやワークショップ依頼ありましたら、何卒よろしくお願い致します。


ここまで読んで頂きありがとうございます。

この先も告知ですが良かったら♫


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える！！
ドラムを叩ける！！

「ZOOM オンライン朝セロ活」
毎週月曜朝６時半（6:30〜7:00 途中参加退出可）
¥500 PayPay、LINEPay払い
内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。


「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます！
3月 15(水) 22(水)
19:00頃〜21:00頃 ¥3,000（途中参加可）

「名古屋新栄Pt９」
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。

（※Gmail受信OKの設定にお願いします）


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう！イマカラやろう！というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️



（月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり）

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細

《個人レッスン》

ドラムはバンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

ドラム、ディジュリドゥ、セロトニン活性、色々レクチャーしております。

只今新メニュー新たに構築中です。