2023/01/21 投稿
《1/20 名古屋にて》
昨日は、毎月開催中の名古屋セロトニンドラムサークル!!
三ヶ日に引き続き、ここにきてコロナの影響で来れなくなった人ありあり、でも開催‼️
いつしかバンドマンが多くなり、割と本気のリズム練習会に。
とは言え勿論、未経験大歓迎‼️
米粉パン店の植松くん、バンドマンじゃないけれど、どんどん上手くなってるし‼️
《チェンジアップ》
1拍の中に、1打、2打、3打、4打、6打、8打と順番に打つ。
チェンジアップという基本練習ながら、これが難しい。
そして一体感が気持ち良い。
経験者、未経験者関係なく、徐々に音が揃ってくる。
なんで揃うのか?当たり前のようで不思議。
この世の中、当たり前のようで不思議なことだらけ。
なぜ炎は温かい?
太陽に近い山頂の方寒いのはなぜ?
揃ってる。
良かったらご一緒に♫
《3分タイマーにどうぞ》
慣れてきたところで、
何打でもいいフリータイム‼️
勿論テンポは共有し、相手を感じつつ。
カップラーメン用にいいかなと、ピッタリ3分。
というか、軽く3年はカップラーメン食べてないけどね😆
《10分タイマーにどうぞ》
駅まで10分くらい?ジョギング、筋トレ、10分間を計りたい時や瞑想などなどに良かったら〜
《相手を感じて健康幸福に》
10分経っても、ドラマー、バンドマン、パン屋さんが混じり、リーダー決めずに自由に叩いているにも関わらず、不思議と大きな一つのノリを感じる。
太古の頃、人は一人で居たなら獣に襲われるかもしれないし食料も得られないわけで、グループに所属していないと生きていけなかった。
人は人との繋がりが感じられないと、体は本能的に「危険」というストレスを感じ、何もしてなくとも無意識のうちに心身が緊張し、疲れていくんだとか。
だから殆どの人は、本能的に相手を感じ合わせようとしている。
それが生き延びる本能、健康でいられるコツかと。
現代病の大きな原因の一つが「孤独」とのデータもあるくらいに。
逆に言うなら、相手を感じようとすれば、本能が活性化されるともいえる。
そしてセロトニン活性三大要素の一つは、
『相手との繋がりを感じること』
一つは
『集中したリズム運動』
相手を感じながらリズムに集中。
あゝ楽し。
セロトニンが幸福ホルモンとも言われる意味を体感。
少人数で男ばかりでしたが、とても充実した楽しい夜なのでした。
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
牟田昌広サイト
日々YouTubeアップしてます♫
ここまで読んで頂きありがとうございます。
この先も告知ですが良かったら♫
《セロトニンドラムサークル》
薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
ドラムを叩ける!!
「ZOOM オンライン朝セロ活」
毎週月曜朝6時半(6:30〜7:00 途中参加退出可)
¥500 PayPay、LINEPay払い
内容・セロトニン、心身に関する話しと、セロトニン 活性となる軽いリズム運動。
途中参加退出あり、カメラオフ聞くだけあり。
「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます!
1月 23(月)
2月 1(水) 15(水) 24(金)
3月 1(水) 8(水) 15(水) 22(水)
19:00頃〜21:00頃 ¥3,000(途中参加可)
3月 1(水) 8(水) 15(水) 22(水)
19:00頃〜21:00頃 ¥3,000(途中参加可)
「名古屋新栄Pt9」
1/20(金) 2/10(金) 3/17(金)
19:00~
「浜松市三ヶ日B&G海洋センター」
3/16(木)
19:00~
¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。
《オンラインサロン・イマカラダ》
ドラムはバンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
ドラム、ディジュリドゥ、セロトニン活性、色々レクチャーしております。
只今新メニュー新たに構築中です。



《tamuta》
牟田デザインにより、ユニクロネットショップより発売中
福呼びまくりな「福寅」良かったら〜🐯
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