2022/05/19 投稿
《5月17日セロトニン呼吸法セミナー再び》
一昨日、5月17日(火) 13:30〜15:00
昨年に引き続き、再び、国際ホリスティックセラピー協会様よりご依頼頂きまして、
セロトニン活性呼吸法なるセミナーを開催させて頂きました‼️
《幸福感とは何なのか？》
前回はトークのみでしたが、今回は多少文字も導入してみました‼️
例えばこんな感じで。
抗うつ剤とは、セロトニンが増えたように脳を誤魔化す薬とも言えるそうですよ。
そのセロトニンを自分で増やす方法は、
なんでもない普通のことのはずですが、、、
2000年頃からうつ病と自殺が増えているんだそうです。
その理由の一つが、パソコンの普及により、日光浴、運動、スキンシップが減ったことによるセロトニン 不足とも言われているそうです。
そして2011、東日本大震災以降、うつ病と自殺が減ってきた。
なぜか？？？
絆という言葉が多く用いられ、人との繋がり、スキンシップが多くなり、セロトニンが増えたからとも言われているそうです。
そして昨年。
うつ病と自殺が10年ぶりに増えた。
コロナ対策により、日光浴をしない、運動しない、人と合わない、見事にセロトニン活性とは真逆の生活だからかもしれない。
地位も、名誉も、お金も、素敵な仲間あっても、自ら命を絶ってしまう事例がこの数年続いている。
幸福感とは何なのか？
セロトニンが増えることで本当に幸福感など増すのか？
信じるな‼️疑うな‼️確かめろ‼️
というこでですね、セミナーなんて言いながら、後半はメチャメチャリズム運動しました😆
今回はズームセミナーだったのですが、皆さんカメラオンで共に運動しまくってくれました‼️
終わると、なんだか分からないけど、笑えるんですよね😆
皆さん笑顔😆
疲れたのに笑顔😆
取り急ぎ、一瞬でも、幸福感♡
共に確かめてくれてありがとう。
日本人は遺伝子的に、そもそも、不安やモヤモヤを感じやすいそうですよ。
でもそれは、誰かが悪いわけでも、ましてやアナタが悪いわけでもない。
単なる、セロトニン不足。
なんか心がモヤモヤしたら、余計な原因探しなどせずに、セロトニン活性しちゃえばいいかと‼️
そんな話をしつつ、セミナーで使いました文字を一挙大公開❣️
こんなテーマで90分話したり運動したりしていました‼️
なんだかとても好評だったようで嬉しいです❣️
そして慌てて、皆さんと繋がりたく、急いで公式LINEアカウント作りました！！
登録してくれたら嬉しいです❣️
あ〜楽しかった。
聞いてくれた皆さま、国際ホリスティックセラピー協会の皆さまに心より感謝でございます。
毎週月曜朝６時からは、同じようなことを５００円で行ってますので、是非ともです！！
気になる方は登録してね〜♡
《5/21 代々木公園》
良かったら〜♫
今朝も代々木公園で三点倒立なのでした😆
ここまで読んで頂きありがとうございます！
この先も良かったら！！
《ライブスケジュール》
《セロトニンドラムサークル》
薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える！！
ドラムを叩ける！！
ZOOM オンライン開催
毎週月曜朝６時 ※たまに火曜で次回は5/17(火)
オンラインワンコインセロ活 ¥500
6:00〜6:50 ¥500 PayPay、LINEPay払い
予約・お問合せ
「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます！！？
5/23(月)
6/7(火)
6/14(火)
6/20(月)
6/27(月)
7/4(月)
7/11(月)
7/19(火)
7/26(火)
19:00〜
「代々木公園」
6月12日(日)
6月18日(土)
14:00〜
「休日昼間の渋谷文化総合センター大和田」
7/2(土)
7/10(日)
7/23(土)
「浜松市三ヶ日Ｂ＆Ｇ海洋センター」
5月26日(木)
6月23日(木)
19:00～
「名古屋新栄プッチ９」
「名古屋新栄プッチ９」
4月22日(金)
5月27日(金)
6月24日(金)
19:00～
「名古屋名城公園」
5月29日(土)
11:00〜13:00
「福岡」
6月3日(金)
打楽器奏者サクラさんとコラボ
19:00〜21:00 飲み放題付き¥6,000
¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。
（※Gmail受信OKの設定にお願いします）
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