2022/05/09 投稿
《今日5/9 月曜朝６時》
今朝６時は、1週間ロケットスタートする企画
『オンラインワンコイン朝セロ活 500円』
今日は第６回目☀️
20名もの方にご参加頂き、心より感謝でございます。
《本日の話》
使わない機能は、いとも簡単に劣化する。
産まれたばかりでまだ目がよく見えない赤ちゃんは、匂いだけでお母さんが分かる位に嗅覚が優れているものの、
目がちゃんと見えるようになると、脳がもうそこまでの嗅覚は必要ないと判断し、あっと言う間に嗅覚が劣化するんだそうです。
また宇宙飛行士は地球に帰ってくると、場合によっては1ヶ月位歩けないんだそうです。
その理由の一つとして、宇宙には重力がないため、脳が足にそこまでの筋力は必要ないと判断し、あっという間に筋力が劣化するからなんだそうです。
先日足の手術をし3ヶ月歩かなかった友人の足も、驚く程に細くなってました。
脳しかり、神経しかり、体力しかり、お金稼ぎしかり、何にしても使わなければ温存できるわけではなく、劣化する。
逆に、嗅覚しかり、筋力しかり、脳しかり、神経しかり、体力しかり、お金稼ぎしかり、何にしても使えば使う程に、減るのではなく、進化する。
なんでこんな話をしたのか？！
うつ病になると処方される抗うつ剤とは、ザックリ言えば、セロトニンが増えたように脳を誤魔化す薬。
要するにセロトニンが減ると、うつ方向に。
ただでさえセロトニンを作る機能が落ちている脳なのに、セロトニンを薬で増やしてしまったなら、脳はもうセロトニンは足りていると勘違いし、更に作らなくなり、薬に頼る生活が始まってしまうこともあるんだとか。
だから自分で作る‼️
その方法は簡単‼️
① 日光浴
② 人との繋がり
③ 集中したリズム運動
ということで、今週も月曜朝６時から、みんなで集中したリズム運動をしたのでした☀️
それにしても朝から運動して疲れないのか？！
殆どの疲れとは、肉体疲労ではなく脳疲労、心労。
心労は休むと逆効果。
何故なら余計な事を考え、更に心労を重ねるから。
それよりも運動してしまう💪
さすると、セロトニンやらテストステロンやら、またミトコンドリアやら、元気の源が増える‼️
だから運動した方が疲れない‼️
ということで、今週も月曜朝６時から、みんなで集中したリズム運動をしたのでした☀️
《素敵な感想ご紹介》
月曜朝が楽しみになってくれてるとは、本当に嬉しいです。
勿論僕もなってます‼️
そして、ぶっちゃけ二日酔い気味だったのですが、汗かいたら治りました🤣
なんで二日酔いだったかは、別日のブログにて‼️
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
《本日夜７時》
さて本日夜７時からは、渋谷にてドラムでセロトニンを増やす「セロトニンドラムサークル」です‼️
良かったら〜♫
ここまで読んで頂きありがとうございます。
この先も良かったら〜♫
《セロトニンドラムサークル》
薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える！！
ドラムを叩ける！！
ZOOM オンライン開催
毎週月曜朝６時
オンラインワンコインセロ活 ¥500
6:00〜6:50 ¥500 PayPay、LINEPay払い
予約・お問合せ
「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます！！？
5月9日(月)
5月16日(月)
5月23日(月)
19:00〜
「代々木公園」
5月21日(土)
「浜松市三ヶ日Ｂ＆Ｇ海洋センター」
5月26日(木)
6月23日(木)
19:00～
「名古屋新栄プッチ９」
「名古屋新栄プッチ９」
4月22日(金)
5月27日(金)
6月24日(金)
19:00～
「名古屋名城公園」
5月29日(土)
11:00〜13:00
¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。
（※Gmail受信OKの設定にお願いします）
《オンラインサロン・イマカラダ》
不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう！イマカラやろう！というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。
心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️
（月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり）
お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、
オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」
《ライブスケジュール》
《ドラム個人レッスン》
バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
スタジオ ¥6,000/1h （スタジオ代込み）
リモート ¥4,000/1h
ドラムレッスン詳細
《オンライン個人レッスン》
ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️
• スティックいらずの脳トレドラムレッスン
• 通常のドラムレッスン
• 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
• ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
• ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
• 人生相談、なんでもアリ😆
呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️
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牟田デザインにより、ユニクロネットショップより発売中
福呼びまくりな「福寅」良かったら〜🐯
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