2022/01/28 投稿

《1/27 渋谷セロトニンドラムサークル》

昨日は頻繁に開催しております「渋谷セロトニンドラムサークル」

昨日は、たまにドラムレッスンをしている元格闘家な整体師・山田学さんと、ロックドラマー・あをいさん。

要するに、すでにドラムを叩ける2人が来てくれたと‼️

という事で、自分含め、各々が練習すればギリできるお題を作りまして、ひたすら叩きまくり‼️

こんな感じ🔥(30秒)



5分バージョン🚶‍♂️



これは、高速餅つきみたいでもあるし、流れ作業のバイト中みたいでもあるな😆


なんか、ずっと見てられる😆

特に時間を決めずに叩きまくっていまして、それぞれギリできることなので最初はキツいんですよ、

でも途中からランナーズハイ的なドラマーズハイな時間がやってくる、

そして、慣れた頃に雑念が入り、間違えそうになり、またキツくなる、

でもまた楽になる。

色んな時代がやって来る😆

これがたまらない。


《セロトニン活性のコツ》

頻繁に、「セロトニン活性の三大要素の一つは集中したリズム運動」と言ってますが、もうちょい深掘りすると、「集中した"一定の"リズム運動」なんですよね。

様々な実験の結果、アレコレアドリブで運動しまくるよりも、同じ運動を繰り返すことの方がセロトニンが分泌しやすいんだそうです。

確かにアドリブだと、「次何やろう?」みたいな気持ちが沸くわけですが、

同じ運動を繰り返していると、ただ今この瞬間に集中しやすいんですよね。

それにしても気持ち良かった‼️



参加してくれたお二人に心より感謝でございます。

ちなみに!!普段は打楽器経験ない人の方が多いので、どなたでもご安心してご参加下さい☺️

《福寅》

最近福呼びまくりな「福寅」良かったら〜🐯
ホワイトタイガーバージョン

ここまで読んで頂きありがとうございます!!

この先も良かったら!!


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
ドラムを叩ける!!

「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます!!
1月27日
1月31日
2月19日 ※ 14:00〜
2月22日
3月2日
3月11日
3月29日
19:00〜

「代々木公園」
2月11日(金)
2月27日(日)
13:00〜15:00
※ 天候や諸事情により変更の可能性あり

「浜松市三ヶ日」
2月17日(木) B&G海洋センター 
19:00~ 

「名古屋」
2月18日(金) 新栄プッチ9 
19:00~  

「埼玉県越谷」
2月26日(土) まだ名前のないカフェ
15:00〜
埼玉県越谷市南荻島4015-9

「静岡」
3月20日(日) 静岡市もくせい会館
13:00〜

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 欲をコントロール
  • フワッとつぶやきアレコレ
  • 今日の頑張り話


  • 《ライブスケジュール》

    《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
    興味ある方は一度ご連絡下さい😊