2022/01/20 投稿

《1/20 6:00 Zoom朝歩き》

友人に教えてもらい、今朝「Zoom朝歩き」なるワークショップに参加してみました。

タイトル通りに、対面ではなくzoomを使った、スマホ越しなオンラインワークショップ。

リハビリ病院に約22年間勤務していたスポーツ医学の専門の方が、歩き方や健康に関する様々な知識を話してくれ、それをスマホで聞きながら、各々近所を歩くというシステム。

6:00〜6:45にて500円。

早起きの方から分かるかと思いますが、今の時期の6時は真っ暗です😆

話を聞きつつスクショしてみました。



ダイエットや筋トレにて食事を減らすと逆効果という話や、

1分間を何歩で歩くと颯爽として見えるとか?などなど聞けて良かったです。


《意外な発見》

僕は毎朝7時頃に代々木公園を走っているわけですが、今朝6時に行ってみたら、カラスの行動が全く違うことにビックリ。

1時間の差なのか?
日の出前後の差なのか?

そして真っ暗闇の中、太極拳をしている10人位のグループがいたことにもビックリ。

同じ場所でも、1時間違うだけで、全く違う世界が存在しているとは面白いですな。


《最大の発見》

そして最大の発見がありました。

それは、
このシステム俺も出来るじゃん‼️

勿論、時間も内容も被らないようにしまして、日頃の対面ワークショップを、朝7時辺りからオンラインとかね‼️

動画で繋がり一緒に運動するもあり。
顔出さずに聞くだけもあり。

セロトニン活性の話と、具体的な方法を共に行いまして、1回500円

タイトルは「オンラインワンコインセロトニン活性」とかかな?😆

と言うことで、代々木八幡宮神社にて「新しいこと始めます!」と宣言して来たのでした😆

神には嘘つけないから、やるしかないな😆



さて本日もアレコレ頑張ります‼️


《福寅》

なんだか売れ出した寅年Tシャツ良かったら〜♫

ホワイトタイガーバージョン

ここまで読んで頂きありがとうございます!!

この先も良かったら!!


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
ドラムを叩ける!!
「代々木公園」
1月22日(土)
1月29日(土)
2月19日(土)
2月27日(日)
13:00〜15:00
※ 天候や諸事情により変更の可能性あり

「渋谷文化総合センター大和田」
※ ドラムセット叩けます!!
1月20日
1月23日(日) 14:00〜
1月27日
1月31日
19:00〜

「浜松市三ヶ日」
2月17日(木) B&G海洋センター 
19:00~ 

「名古屋」
2月18日(金) 新栄プッチ9 
19:00~  

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

M1uLDR3ZoF.jpg
(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • ありがとうと思われてる〜という話
  • オススメ商品
  • フワッとつぶやきアレコレ
  • 今日の頑張り話


  • 《ライブスケジュール》

    《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

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    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
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