2021/09/29 投稿

《本氣の老化防止には?》

先日、格闘家な整体師山田学さんと、こんなタイトルのYouTubeをアップしました!!


ちなみに、3月にお試し録画したのにうっかりアップし損ねていた動画です😆



内容は老化防止でして、その答えは「適度な◯◯◯ス」なんて勿体ぶってますが、先に答えを言ってしまうと、

適度なストレス

自ら望むストレスですね。

パワハラや満員電車など他者からのストレスではなく、筋トレなり、チャレンジなり、自分のテリトリーを出てみるなり、自ら望むストレス。

我が心身に適度なストレスを与えたなら、体がビックリして目覚めて進化し、老化防止となるそうですよ。

反対に他者にストレスを与えてばかりなら、相手は何らかの進化をしたとしても、自分は…。

いずれも自分に返ってきて、それが我が人生となるわけですな。

そんなこんなな動画ですので良かったら‼️


ということで‼️


《自ら望むストレス》

毎朝起床直後に代々木公園を走っております!!

今朝も走りまくり!!




気持ち良すぎる!!

自ら望むストレスどころか快楽😆

最初のうちは確かに大変だったのですが、もはや快楽。

ということで‼️

最近は帰宅してのシャワーの後に水浴びしてます!!

冷たさのストレスにより長寿スイッチが入るそうですよ!!

これまた慣れてきて快楽なんけどね😆

ということで‼️

出かける前に筋トレしよっ。

今日もアレコレ精一杯頑張ります!!

そして10月3日(日)14時〜、この気持ち良い代々木公園にて「セロトニンドラムサークル」です!!

その前に明日9/3018時〜、渋谷にて「セロトニンドラムサークル」です!!

共に新たなチャレンジをして老化防止してみませんか⁉️

さて午前中からドラム個人レッスン!!

ちなみにドラムは音楽経験も楽器も何も必要なく始められます!!

ドラムにチャレンジしてみませんか⁉️

なんだか氣になった方は、取り急ぎ超お気軽にご連絡下さい😊

ここまで読んで頂きありがとうございます😊

この先も良かったら!!


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える!!
ドラムを叩ける!!
【渋谷文化総合センター大和田】
※ ドラムセット叩けます!!
9月30日18:00~20:00
10月06日19:00~
10月13日19:00~
10月22日19:00~
10月29日19:00~
11月04日19:00~
11月10日19:00~
11月18日19:00~
11月30日19:00~

「代々木公園」
10月3日(日)
10月10日(日)
10月16日(土)
10月24日(日)
14:00~16:00 

「浜松市三ヶ日」
10月14日(木) B&G海洋センター 
11月12日(木) B&G海洋センター 
19:00~ 

「名古屋」
10月15日(金) 新栄プッチ9
11月12日(金) 新栄プッチ9 
19:00~  

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

M1uLDR3ZoF.jpg
(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

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  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
    興味ある方は一度ご連絡下さい😊