2021/09/24 投稿




《9/23 渋谷セロトニンドラムサークル》

昨日は元氣に毎週開催中の「渋谷セロトニンドラムサークル」

集中してドラムや太鼓を叩くことでセロトニンを増やして更に元気になろう！！という会です‼️


《終わった後の爽快感を求めて》

昨日はダンス経験のある方が来てくれまして、

「ダンスは正に集中したリズム運動であるので、めちゃめちゃセロトニン活性ですよ！」と話したら、

「言われてみれば、ダンスの練習をした後って、頭が爽快で気持ち良くて、それを求めて練習していた気もする」と。

何らかの楽しみの後に、虚脱感や罪悪感ではなく爽快感があるとは、素晴らしい"楽しみ"ですな。

ということで、終わった後の爽快感を求めて様々なメニューを！！


《一体感感じる》

まずは超簡単なフレーズにて、自分の世界に入らずに相手を感じる練習。

相手に心を向け続ける。

やがて音が一つになり心地良い。

人との繋がりを感じると「オキシトシン」という不安やストレスを軽減し幸福感をもたらすホルモンが分泌させる。

気分爽快✨


《神経をビビらす》

次にテンポを速くしていき、普段の生活ではあり得ない速さで手を動かす。

眠っていた、サボっていた神経がビックリして目醒める！！

徐々に体が速く動くようになる。

ついさっきまでの自分より進化を体感！！

気分爽快✨


《脳をビビらす》

右手をこうしながら、左手をこうして、足をこうして、

混乱してグチャグチャになる。

眠っていた、サボっていた脳の一部がビックリして目醒める！！

徐々に本当にドラムを叩けるようになる。

ついさっきまで、生まれて一度もドラムを叩いたことがなく、混乱していた方が、30分後にはリズムを刻んでいる。

ついさっきまでの自分より進化を体感！！

気分爽快✨


《自然の中で出来たらいいな〜》

最初は混乱していたものの、いつしか、いつまでも叩き続けられるような氣すらしてくる。

最高に気持ち良い。

「自然の中で出来たら更に楽しそうだな〜」なんて声も。

という事で、自然の音を足してみました😆

確かに心地良い🌳



あっという間の２時間でして、

「あ〜今日も最高に気持ち良かった😌」とのお言葉頂きました。

俺も最高気持ち良かった。

終わった後の爽快感なのでした。

参加してくれた皆さんに心より感謝でございます。


《自然の中で》

あっ、てか、明日は14時より「代々木公園セロトニンドラムサークル」じゃん！！

そして今朝も起床直後の代々木公園ジョギングなのでした🌳




※ 今朝の代々木公園

共に終わった後の爽快感を味わいませんか？！

お問合せだけでも良かったら！！

ここまで読んで頂きありがとうございます😊

この先も良かったら！！


《セロトニンドラムサークル》

薬に頼りすぎず自分の力で心と体を整える！！
ドラムを叩ける！！
【渋谷文化総合センター大和田】
※ ドラムセット叩けます！！
9月30日(木) 18:00~20:00
10月06日(火) 19:00~
10月13日(火) 19:00~
10月22日(金) 19:00~
10月29日(金) 19:00~
11月04日(木) 19:00~
11月10日(水) 19:00~
11月18日(木) 19:00~
11月30日(火曜) 19:00~

「代々木公園」
9月25日（土）
9月26日(日)仮
10月3日(日)
10月10日(日)
10月16日(土)
10月24日(日)
14:00～16:00　

「浜松市三ヶ日」
10月14日(木)　Ｂ＆Ｇ海洋センター 
11月12日(木)　Ｂ＆Ｇ海洋センター 
19:00～ 

「名古屋」
10月15日(金)　新栄プッチ９
11月12日(金)　新栄プッチ９ 
19:00～  

¥3,000 完全予約制
全て 途中参加退出可能
個人レクチャー応相談。


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう！イマカラやろう！というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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（月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり）

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 他人にどうこうではなく自分が率先してやる
  • 重曹が凄いという動画について
  • フワッとつぶやきアレコレ
  • 今日の頑張り話
  • メンバーより名言




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