2021/04/03 投稿

《セロトニンドラムサークルにて》

ドラムの生徒さんで、とにかく体調が悪くて、とにかく体力が落ちていて、しばらくお休みしたいと言っていた方がおりまして、

つい先日その方が、少し回復したからと「セロトニンドラムサークル」に来てくれたんですよ。

とは言え、以前の体調や体力に戻っていないようだったので、ドラムの前に、

・歩きながの呼吸法
・走りながらの呼吸法

をレクチャーしまして、体力が戻ってないと言っているにも関わらず、

その場で足踏み小走りをしましての「走りながらの呼吸法」を共にやったんですよ。

なんだかんだそこそこの運動量をやりまして、

勿論、しんどそうだったらやめますよ、
無理矢理やろうなんて思ってないですよ、

様子見つつ、呼吸法と共に足踏み小走りを続けた。

様子を見ていたら、なんだか楽しそう😆

そしたらですね、

「体力が弱っているはずなのに、全然疲れないです!!なんか元気になってきました!」と


《疲れないワケを予想》

あくまでも予想ですが、

体調が悪くて休んでいた。

休めば休む程に、体力は回復するどころか、全身のアチコチの細胞は、

「そっか!働かなくてていいんだ!」

とサボり始め、体力はより落ちる。

ところがこの日、急に運動し、アチコチの細胞がビックリして目覚めた。

とは言え、力んでいたら呼吸が浅くなり、細胞は酸欠で苦しくなる。

がしかし、呼吸法と共に運動しているので、飛び起きた細胞に酸素が行き渡り、

運動して疲れるどころか、むしろ元気になった!!

この予想、あり得ると思うんだよな〜。

とは言え、勿論一時的ですよ。

でも、『一時的に元気になれる呼吸法』をレクチャーし、実感してもらったわけですよ。

あとはこれを実践してくれるか否か?

言わば、効果的な筋トレの方法をレクチャーしたようなもので、

知っただけて筋肉が増えるはずもなく、実践したなら筋肉は増える。

『一時的に元気になれる呼吸法』を続けたなら、一時的に元気になり続ける。

一時的がずっと続いたなら、それすなわち、ずっと元気ってことじゃん‼️

あっ、俺ずっと元気だし😆

自分で言うのもなんだけど、なんか凄いな〜。

ちなみに、2時間以上のレクチャーにて、ドラムも叩きまくりまして、たったの3,000円!!

気になった方は今すぐご連絡下さい😊

毎週開催しているので、是非ともです!
詳細スケジュールは下記にあります!!

今朝も起きて5分後には「走りながらの呼吸法」にて走っていたのでした!!

あ〜運動と新緑が気持ち良かった☀️🌳

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《今週2デイズ》

さて本日は横浜にて、明日は仙台にてTHE STREET BEATSのライブ!!

4.03(土)横浜 BAYSIS 配信あり
OPEN 18:00 / START 19:00
前売¥4500 / 当日¥5000 / 配信¥3000
ローチケ[Lコード71950], e+, 店頭

____________________


4.04(日) 仙台 CLUB JUNK BOX
OPEN 17:00 / START 18:00
前売¥4500 / 当日¥5000
ローチケ[Lコード22335], e+, 店頭
INFO. JUNK BOX 022-716-5155


《来週2デイズ》

来週末10日と11日は、代々木公園セロトニンドラムサークル2デイズです!!

良かったら!!

ここまで読んで頂きありがとうございます!
この先も良かったら!!


《セロトニンドラムサークル》

【渋谷文化総合センター大和田】
4/8(木)  19:00〜21:00
4/14(水)  19:00〜21:00
4/28(水)  19:00〜21:00
¥3,000 時間前後可能

【代々木公園】
4/10(土)
4/11(日)
4/25(日)
14:00〜16:00 ¥3,000

【浜松市三ヶ日】
4/22(木) B&G海洋センター 19:00〜

【名古屋】
4/23(金) 栄プッチナイン 19:00〜
4/24(土) 名城公園 12:00〜



全て 完全予約制
途中参加退出可能



《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 朝ランニングの意外な効果
  • ぼんやりした不安の正体
  • メンバーの誕生日
  • 今日の頑張り話
  • メンバーより名言


  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

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    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

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    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
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    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
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