2021/03/01 投稿

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《2/27 代々木公園》

27日は「代々木公園セロトニンドラムサークル」

今年に入りすでに5回目‼︎

全ては、来てくれる方ありき、天気ありき、代々木公園ありきな、お陰様でございます。


《様々な方々》

この日は極寒予報にてどうなるかと思いきや、そこまで寒くもなく、また様々な方々が!

下は4歳から上は50代中盤。
一般職から特殊な専門職。
初参加の方から常連さん。
打楽器未経の方からドラマー。

なんだかんだ11人‼️

感謝。


《さてさてどうする?》

バラエティーに飛んだメンツの場合「さてさてどうする?」なんですよね。

いかに誰も退屈させることなく、誰も置いていくことなく太鼓を叩き、その場を回せるか!?

試されてるな〜
いい経験させてもらってるな〜

さてどうする!?


《リラックス体操》

まずはお互いリラックス。

立ってスティックを大きく振る。

手を上げ下げするイメージで行うと、
すぐに疲れてしまう。

ところが!!

手を振るイメージで行うと、
そのまま3年でもやっていられそう!!

しかもスティックがビュンと風を切る音が聞こえるようになる。

一見同じことを行っているのに、意識の違いで疲れ方がまるで違う。

いかに余計な力、なんなら思考も取り除いて、重力、遠心力、自然、今この瞬間を感じられるか?

リラックスしたことによる強さや速さを体感する。

よし、場は回っているな。


《気にしない練習》

外からのちょっとしたストレス。

気にすると囚われて動けなくなる。
気にしなければ我が道を歩ける。

本当か?
理想論か?

一人が一人の足を抑える。
抑えられた足を気にすると一歩も進めない。

ところが!!

気にせずに歩いたなら、足を抑えていた人の方がバランスを崩し、スイスイ進める。

アチコチから「おー本当だ!」などの声。

これ本当なんですよ。

この不思議な現象を体感するだけで、一歩踏み出せない理由は、周囲ではなく自分だと気づけたならば、人生変わっちゃうかもね!!

よし、場は回っているな。


《簡単なリズム曲》

簡単なリズムレッスンをしまして、

もの凄くゆったりしたテンポで、リズムだけの曲を構成していく。

様子を見つつ、次第に難易度を高めていく。

勿論4歳の子が全く同じフレーズを叩くのは無理にしろ、

なんとなくまとまった!!

ちなみにこの動画に僕は入ってないです!!
録画してるんでね😆



素晴らしい。

よし、場は回っているな。


《ゲーム的ドラムサークル》

リズムがクルクル回るゲーム的なドラムサークルを。

気を抜いても、気張りすぎても、間違える。

コツは、自分の世界に入らず、周囲を感じ、リラックス。

リラックスしていたなら、誰か間違えたところで、動揺せずにすぐフォローできる。

9歳の子の集中力が大人越えしてて素晴らしかったな。


よし、場は回っているな。


《筋トレ》

最後はスクワットとプランク(希望者のみ)

みんなで行うと、辛いはずなのに爆笑しながら、己の限界を超えられる。

よし、場は回っているな。


《交流会》

そのまま軽く交流会。

新たな人間関係が広がってゆく。

俺の体内にはアルコールが回ってゆく。

さて、場は回っていたのかな?
記憶が😅


《嬉しい感想》

場は回っていたみたいで良かった!
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良かった〜!!
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セロトニンで元気になるよね〜
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素敵なお言葉ありがとう〜
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こちらこそありがとう〜
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とても充実し元気になれた楽しい時間なのでした。

参加してくれた皆さまに心より感謝でございます。

あ〜こんなに楽しいなら、今週もやりたあな〜

あっ!!3月6日(土)にやるんだった!!

もし興味ありましたら、年齢もキャリアも何も関係ないので良かったら〜😊

スケジュールはこの後にあります!!


《連日》

そして昨日は、大宮にてライブなのでした!!

日々色々あり過ぎて、ブログが1日ズレになっちゃったな😆

ここまで読んで頂きありがとうございます。

この先も良かったら♫


《セロトニンドラムサークル》

【代々木公園】
3/6(土)
3/14(日)
3/21(日)
13:00〜15:00 ¥3,000

【渋谷文化総合センター大和田】
3/3(水)  ※ 18:00〜20:00
3/12(金) 
3/17(水) 
3/31(水) 
¥3,000 19:00〜21:00
※時間変更の可能性あり

【浜松市三ヶ日】
3/25(木) B&G海洋センター 18:00〜20:00

【名古屋】
3/26(金) 栄プッチナイン 18:00〜20:00


全て 完全予約制
途中参加退出可能



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