2020/12/04 投稿

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《12/3 渋谷セロトニン》

昨日は、ここ最近少人数グループドラムレッスンの要素が強くなって来ている「渋谷セロトニンドラムサークル 」

昨日もグループドラムレッスン!!


《一心不乱にセロトニン》

各々に「今はギリ出来ないだろうけど、2時間後に結果が見えるかもね!」的なお題を出す。

各々に「コレを練習したら今出来ているコトがブラッシュアップされるかもね!」的なお題を出す。

そして自分にも同様のお題を出す。

共に一心不乱に練習する!!

それは、ドラムが上手くなるだけでなく、

心と体を整え、自律神経を整え、免疫力を高め、幸せホルモンとも呼ばれる「セロトニン」を増やす三大要素の一つ今に集中したリズム運動ともなっているので、セロトニンが増える!!

セロトニンドラムサークル !!



《左手の気づき》

右利きドラマーは、ドラマーに限らず右利きの人は、みな生涯思い続けるのではないだろうか?

「左手が上手く動かない」

昨日もそんな事を思いながら練習しつつ「利き手より劣っていて当たり前か」と受け入れていたのですが、

自分の両手の動きを見ていてふと気づいた。

両手同じようにスティックを持っているつもりだったけど、良く見たら左右で若干角度が違う!!

左手が、ただでさえ右手に比べて不器用なのに、更にわざわざ不利な角度でスティックを持っていた…

今ごろ気づいたよ!!

自分のこととは見えないものですな。

角度を右手に揃えたら、
叩きやすいじゃん!!

今気づけて良かったよ!!

とは言え、習慣のチカラは凄まじい。

新たな角度が良いと知ったところで、これまでの習慣となっている以前の角度がぶり返してくる。

新たな習慣を身につけるには、繰り返し練習し、習慣の上書きをするしかない。

昨日の記憶が消えないうちに、今日朝からスタジオに行って、新たな角度を体に染み込ませよう!!

それにしても気づきは楽しい!!

昨日もセロトニンドラムサークルがあって良かった!!

参加してくれた皆さまに心より感謝でございます!!

明日は代々木公園にても開催していますので、良かったら!!

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《セロトニンドラムサークル》
【代々木公園】
12/5(土) 
12/13(日)
12/20(日)
13:00〜15:00 ¥3,000

【渋谷文化総合センター大和田】
11/27(金)
12/3(木)
12/11(金)
12/22(火)
19:00~21:30 ¥3,000

【名古屋】
12/18(金)
19:00~21:30 ¥3,000

12/19(土)
11:00〜13:00 ¥3,000

【三ヶ日】
12/17(木)
19:00~21:30 ¥3,000

全て 完全予約制



《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 無駄な判断を止める
  • たまたま頂いた占い本が面白い話
  • 未公開ライブ動画
  • むた散歩
  • メンバーより名言アレコレ


  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
    • 人生相談、なんでもアリ😆

    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

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