2020/10/28 投稿

《菌と共存》

先日のブログにも書きましたが、近年は、特に今年は除菌抗菌グッズのCMが多く、

あたかも菌=悪者のようなイメージを植え付けられている感もありますが(そんなことないか?)

そもそも人間には悪玉菌を除菌するシステムが備わっているわけで、その立役者もこれまた菌。

体内の菌は、「生きたまま腸に届く」なんてCMにてイメージしやすいわけですが、

実は皮膚にも、外敵から身を守り、潤いも保ってくれている「常在菌(総称)」が住んでいるらしく、

人間は微生物、菌と共存しているわけで、菌ナシには生きられなく、

菌の種類が減っただけで、様々な悪影響が現れ始めるそうですよ。

そして除菌抗菌グッズとは、良い菌もろとも殺菌してしまうんだと。

勿論「だから手の消毒をやめよう!」という訳ではありませんが、

除菌抗菌グッズは諸刃の剣ではあるのかな〜なんて。

もしかしたら今の人々は、勿論俺も、コロナによる日々の除菌抗菌殺菌で、我々を外敵から守ってくれるべく善玉菌が減っているかもしれないな〜なんて。

そうなると、病気にかかりやすくなっている可能性もあるわけで、

そろそろインフルエンザな季節なわけですが、

病原体を入れることで抗体を作るワクチンを打つのは、個人的にはむしろ怖い気もする。

決して除菌抗菌グッズやワクチンを否定しているわけではなく、超個人的な浅はかな想像でして、

人々を悪玉菌やウイルスから守る為に、それらを作ってくれている方々に感謝しております。

抗菌マウスウォッシュも使ってます🦷


《じゃあどうする》

他人や世の中にあーだこーだ言ったところで、我が免疫力が高まるわけでも、人生が好転するわけでもない。

じゃあどうする!?

善玉菌を増やす‼️

発酵食品なりを沢山食べることで善玉菌を増やす!!

そしてもう一つ!!

自然に行く!!


《自然の力》

木々や土からは様々な善玉菌が放出されているそうで、自然の中で呼吸するだけで、皮膚にも体内にも善玉菌が増えるんだとか!!

更には‼️

植物や木々は、外敵を寄せ付けない為に、また傷ついても病気に感染しないように、「フィトンチッド」なる殺菌作用のある物質を放出しているんだとか。

そしてこの「フィトンチッド」が、人体に素晴らしき影響を与えてくれるそうですよ‼️

チラッと調べたところによると、

・免疫力の向上
・リラクゼーション効果
・疲労回復
・ストレス緩和
・精神の安定
・大脳皮質の活性化
・高血圧の抑制
・皮膚病の改善
・呼吸器系疾患の改善
・アレルギー性疾患の予防
・セロトニン活性

農家の人にはアレルギーが少ないという統計があるそうですよ。

更には‼️

がん細胞を攻撃して排除する免疫細胞のひとつ「ナチュラルキラー細胞」を活性化させる働きもあるんだとか!!

またヨーロッパでの実験で、たった3日間、現代の生活から離れ、スマホも手放し、山の中で生活しただけで、体に具体的に様々な良い影響が出たんだとか‼️

単純な話、自然に近づけば近づく程良いのかと!!

という事で、


《110回近づく》

久々にめちゃめちゃ近づいてみました!!

様々な腕立て伏せで、110回顔を土に近づけてみました!!

なんなら顔が土に触れてます😆


その勢いで様々な腹筋‼️



あ〜気持ち良い‼️

毎日自然に触れてみようかな‼️


《代々木公園セロトニンドラムサークル》

共に自然から菌を、そして日光と運動でセロトニンを増やしませんか!?

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11月は、7(土)、15(日)、23(月祝)、29(日)と4度も「代々木公園セロトニンドラムサークル」がありますので良かったら‼️

ここまで読んで頂きありがとうございます。

この先も良かったら‼️


《セロトニンドラムサークル》
【代々木公園】
11/7(土)
11/15(日)
11/23(月祝)
11/29(日)
13:00〜15:00 ¥3,000

【渋谷文化総合センター大和田】
10/29(木)
11/10(火)
11/27(金)
19:00~21:30 ¥3,000

【名古屋】

11/13(金)
19:00~21:30 ¥3,000

11/14(土)
12:00〜14:00 ¥3,000

【三ヶ日】
11/12(木)
19:00~21:30 ¥3,000

全て 完全予約制


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • 運命はどうにでもできる
  • ドラム動画
  • 筋トレ話アレコレ
  • メンバーより名言アレコレ




  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

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    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
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