2020/10/24 投稿
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《謎の疲れを呼吸で改善》

昨日は、毎月開催中の名古屋セロトニンドラムサークル!!

参加してくれた方が、最近「謎の疲れ」と「朝起きた時の謎の痛み」を感じていたんだそうです。

そしたら、先日のNHK「あさイチ」にて「呼吸でセロトニンを増やして疲れを改善!」的なことを言っていたのを見て、

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「そうだった!」と思い出し、セロトニンドラムサークルでよく行っています、吐く息をメインとした『歩きながらのセロトニン活性呼吸法』を行っていたら、

謎の疲れも痛みも解消したんだそうです‼️

セロトニンスゲー‼️
歩きながらの呼吸法スゲー‼️

そして更に「そうだ循環呼吸で演奏するディジュリドゥだぁ!!」と思ったんだそうです。

そこで今回はまずディジュリドゥを行うことに!!


《セロトニンは怪しい???》

ちなみにその方、家族から「セロトニンドラムサークルって何???変な宗教じゃないの?」と誤解され、怪しまれていたんだそうです。

そしたら、天下のNHKで「セロトニン」と言っていたものだから「セロトニンはこれだよ!!」と説明したら、誤解が解けたんだそうです。

ならば、更に誤解を解くために!!

『ディジュリドゥでセロトニン活性しているところを録画して家族に見てもらおう企画!!』

ショートバージョン(1:00)

ダメだ、めちゃめちゃ怪しい!!🤣

怪しすぎる!!

こんなの見せたら「二度と行くな!」と言われかねない🤣

ロングバージョン(2:10)

怪しすぎる!!
これじゃ宇宙人と交信する会だ🤣

宇宙人からエネルギーを沢山頂きまして、すっかり元気になったので、


《ドラムサークル》

チェンジアップという、1拍を1で割る、2で、3で、4で、6で、8で割る、そしたら、8.6.4.3.2.1と戻ってくる、実は凄く難しいドラムの基本練習を!!


宇宙人との交信とは打って変わって、
めちゃめちゃマジメ🤣

そして正に、セロトニン活性三大要素の一つ『集中したリズム運動』

今に超集中するんでね!!

宇宙人からエネルギーをもらい、集中した運動でセロトニンを増やしたところで、


《筋トレ》

みんなで筋トレ‼️

様々な腹筋やスクワットなどなど。

筋トレも集中したリズム運動なので、セロトニン活性しまくりなんですよ‼️

俺は、10キロのダンベル×2×11回‼️


あ〜心地よい疲れだ。

あ〜気持ち良い。

今回も充実しまくり、セロトニン活性しまくりの、セロトニンドラムサークルなのでした‼️

参加してくれた皆さまに心より感謝でございます!!

ちなみに、とても怪しいディジュリドゥの健康増進効果は、凄まじいんですよ!!

これ、本当。


《連日セロトニン》

連日の「セロトニンドラムサークル」でして、本日も名古屋、明日は代々木公園でございます!!

共にセロトニンを増やしませんか⁉️

10/24 12:00〜名古屋大須
10/25 14:00〜代々木公園 SOLDOUT間近
(※ 詳細は下に)

予約・お問い合わせ

この先も良かったら‼️


《セロトニンドラムサークル》
【代々木公園】
10/25(日) SOLDOUT間近
11/7(土)
11/15(日)
11/29(日)
13:00〜15:00 ¥3,000

【渋谷文化総合センター大和田】
10/29(木)
11/10(火)
11/27(金)
19:00~21:30 ¥3,000

【名古屋】

11/13(金)
19:00~21:30 ¥3,000

11/14(土)
12:00〜14:00 ¥3,000

【三ヶ日】
11/12(木)
19:00~21:30 ¥3,000

全て 完全予約制


《オンラインサロン・イマカラダ》

不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️

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(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)

お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、

オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」

  • オウム返しで受け入れる
  • ドラムレッスン動画
  • セロトニン動画
  • 筋トレ話アレコレ
  • メンバーより名言アレコレ




  • 《ドラム個人レッスン》

    バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️

    お試し1回のみも大いに歓迎しております😄

    スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
    リモート ¥4,000/1h

    ドラムレッスン詳細


    《オンライン個人レッスン》

    ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️

    • スティックいらずの脳トレドラムレッスン
    • 通常のドラムレッスン
    • 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
    • ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
    • ストレスを減らすセロトニンカウンセリング
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    呼吸法で心身を整え肺を強くし免疫力を高める‼️

    全て1時間4,000(通常スタジオにて6,000円)
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