2020/09/26 投稿
《9/25 名古屋セロトニン》
昨日は、名古屋でのドラム個人レッスンを経まして、毎月開催中の名古屋セロトニンドラムサークル!!
名古屋のメニューは盛り沢山!!
《リズム運動・ヌンチャク》
リズム運動という目的と手首を柔らかくするという目的での、当たっても痛くないソフトヌンチャク。
当たっても、とは相手じゃないですよ、自分にですよ、自分に当たるんでね、ソフトヌンチャクでも痛いんでね😆
そもそも護身や攻撃などの目的ではなく、セロトニン活性となるリズム運動と、手首を柔らかくする目的なんでね。
やはり左手(利き手と反対)が難しく、故に日頃意図的に動かすことのない左手のコントロール能力が高まる!!
《5ストローク》
ドラムのテクニック「5ストローク」を大真面目に練習!!
ヌンチャクで意識した小指側を、スティックにも活かす。
ヌンチャクをドラムに活かす!!
あ〜なんだか気持ち良い。
《ペットボトル5ストローク》
スティックコントロール能力、集中力を高める為に、打楽器ではなくペットボトルを使う!!
雑念入る余地なし!😆
超集中、超瞑想、超気持ち良い。
《ポリリズム》
最後は、3拍子と4拍子チームの共存にて自由に叩く。
なんだか気持ちよくて、20分位叩いてたかな(動画は一部)
これぞ、心身を整え、幸せホルモンとも呼ばれている脳内物質「セロトニン」を増やす三大要素の一つ「集中したリズム運動」!!
すっかり気持ち良くなり、気がつけば2時間以上が過ぎていたので、名古屋恒例の筋トレはナシとなったのでした😆
でも打ち上げはしっかりしたのでした😆
参加してくれた皆様に心より感謝でございます。
《本日》
本日はすでに東京におりまして、代々木公園セロトニンドラムサークルの予定でしたが、流石に雨で延期しますぅ〜
本日参加予定の方のリクエストにより、
10月4日、17日、25日
と3回の代々木公園セロトニンドラムサークルを予定しておりますので、良かったら‼️
ここまで読んで頂きありがとうございます。
利益により態度を変えない ドラムトークルーム開設 ドラムについてアレコレ セロトニン&ドラム動画 メンバーより筋トレアレコレ メンバーより名言アレコレ
この先も良かったら‼️
【渋谷文化総合センター大和田】
(※新型コロナウイルス感染防止対策として人数限定で主にドラムを叩いております🥁)
9/30(水)
10/9(金)
10/16(金)
10/20(木)
10/28(水)
19:00~21:30 ¥3,000
【代々木公園】
10/4(日)
10/17(土)
10/25(日)
14:00〜16:00 ¥3,000
【名古屋】
10/23(金)
19:00~21:30 ¥3,000
10/24(土)
12:00〜14:00 ¥3,000
【三ヶ日】
10/22(木)
19:00~21:30 ¥3,000
(※Gmail受信OKの設定にお願いします)
《ドラム個人レッスン》
バンドをやるつもりなくとも、セロトニン活性、脳トレ、有酸素運動、体幹トレーニングでもあるのでなかなか良いですよ‼️
お試し1回のみも大いに歓迎しております😄
スタジオ ¥6,000/1h (スタジオ代込み)
リモート ¥4,000/1h
ドラムレッスン詳細
《オンラインサロン・イマカラダ》
不安、後悔、ストレスなど、未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。
心身に伴う話、ドラムレッスン動画、時に生配信、日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、などなど毎日に投稿してます‼️
(月額1,000円・1週間の無料お試し期間あり)
お支払いは原則「Paypal」を利用していまして、いつ参加しても次回の支払いは、ご参加の1ヶ月後となります、またPayPay、LINE Pay、振込み、にも対応しております、
オンラインサロン詳細
質問など
「本日オンラインサロンへの投稿の一部」
《オンライン個人レッスン》
ZOOMやビデオ通話などでのオンライン個人レッスンやってます‼️
• スティックいらずの脳トレドラムレッスン
• 通常のドラムレッスン
• 肺を強くするディジュリドゥ循環呼吸レッスン
• ストレスと不安を減らすセロトニン呼吸法
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