2020/02/11 投稿

《2/8 名古屋→大阪》

この日はお昼に名古屋大須にてのセロトニンドラムサークルが終わりまして即大阪へ。

新幹線ではなく近鉄特急アーバンライナーで‼️

名古屋から乗り換えなしで難波まで直で行け、更に新幹線よりも安いというのもありつつ、

俺、新幹線以外の特急が好きなんですよ😆

なんか普通の路線でありつつ、速いわけでもないけど、殆どの駅をすっ飛ばし、座席の独特な豪華な感じがたまらないんですよね😆

新幹線は早く着き過ぎる😆

近鉄特急を満喫しまして大阪着‼️

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ギラギラだね😆

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《初の大阪セロトニンドラムサークル》

縁ありまして心斎橋にあるイベントやミニライブも出来る素敵なカフェ「みぃあ食堂」にて開催。

初めてという事もありまして
• セロトニンとは何か?
• セロトニンが増えると何が良いの?
• セロトニンが減ると何が悪いの?
• セロトニンで脳内ストレスが消える?
• ではどうやってセロトニンを増やすの?
みたいな話を。

コチラにザックリまとめてありますので、興味ありましたら‼️


《頭の位置を確認》

話が一通り終わりましたら、ドラムサークルだけに各自に打楽器を配る。

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そして当然太鼓を叩くかと思いきや、

頭に乗せる😆
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なんで⁉️😆

不安定なモノを頭に乗せると、それを落とさないようにすることで、必然的に頭を良き位置にし、それは同時に頭を最も軽く感じる楽な位置となり、首の力が抜ける。

結果肩こり改善となる。

なんという安定感😆
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肩凝りとか無縁だろうな〜

首の位置が悪くなると
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あっという間に落ちる😆

他にもこんな感じの事を色々と行いまして、


《ドラムサークル》

様々なパターンにて打楽器を叩く。

打楽器を通して、今の心やクセが現れる。

今まで気づいていなかった心の状態による身体の変化など、自分のクセに気づける。

これが実に面白い😆

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《集中》

最後はより集中して終わる。

今に集中したなら雑念が消え、なんだか気持ち良い。

手っ取り早く集中する簡単な方法は、加速😆



更なる加速😆

邪気が無いと書いて無邪気。

子供の邪気や雑念のない集中力の素晴らしさが見てとれる動画。

大人が見習うべきは子供なんじゃないかと本気で思っている。

子供の動きや発想にこそに様々なヒントが隠されていると本気で思っている。

とは言え、環境問題で眉間にしわ寄せて熱く語り過ぎるのは、、、おっとっと、余計な事は言いませぬ😆

子供、特に小学生、園児、幼児辺りの「今への集中力」から学べる事は本当に沢山ありますな。


《食事会》

終了後は、今回の趣旨の半分でもある食事会。

メニューは全てお任せだったのですが、

まさかの全てセロトニンを増やす食材による料理なんだとか‼️

セロトニンを増やす為の食材をアレコレ調べて作ってくれたんだとか‼️

勿論、めちゃ美味しい😃

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(※ 写真はほんの一部)

ぶっちゃけ「料理の値段設定がちょっと高くないかな〜」と思っていたのですが、

この素材、質、味、量、アイデア、むしろ安い‼️

めちゃお腹いっぱい、正にくいだおれ😆

みぃあ食堂に大満足なのでした‼️

学びや気づき、そして大笑いありな最高に楽しい、初大阪セロトニンドラムサークルなのでした‼️

企画してくれた中東さん&みぃあ食堂さん、参加してくれた皆さまに心より感謝でございます。

ここまで読んで頂きありがとうございます😊



2.17(月)
2.26(水)
3.03(火)
3.11(水)
3.17(火)
3.27(金)
19:00~21:30 ¥3000

【代々木公園】
2.16(日) 雨天中止
13.00〜15:00 ¥3000

【浜松市三ヶ日】
3.12(木) B&Gセンター 
4.02(木) B&Gセンター
19:00~21:30 ¥3000

【名古屋】
19:00~21:30 ¥3000


【京都】
18:00〜20:30 ¥3,000






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