2019/09/06 投稿

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《9/5 福岡にてふくらはぎ刺激しまくり》

昨日は福岡セロトニンドラムサークル!!

まずは、ふくらはぎをやたら刺激する運動を!!

リズムよく動き、また他の事を考えられない程度にキツイので😆、セロトニン活性の三大要素「集中したリズム運動」となる‼️

そして、骨への刺激強めなので、アンチエイジングともなっている‼️

ハァハァ言いながら5分連続運動した後は、ふくらはぎを解す。

自分の体重を利用して、ふくらはぎを解していくのですが、これが痛気持ち良いの極み‼️

ハァハァの後は、ウゥ〜と唸る😆

悶絶自重マッサージ😆

今朝、昨日参加してくれた方からこんなメッセージ😆

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苦行効果凄い😆

そして、セロトニンの安眠効果も素晴らしい‼️

ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれているのでね、鍛えて、解して、セロトニン活性‼️


《ドラムセットに挑戦》

そして昨日は、福岡セロトニンドラムサークル初のドラムセットに挑戦‼️

両手両足を同時に意識するので、普段使われていない脳の部位が使われているかと‼️

使わない部位は日々劣化するので、使って使って活性化‼️

脳トレであり、セロトニン活性であり、体幹トレーニングでもある‼️

そして、皆さん案外叩けることに驚き😲

女性ドラマーに、割と難しいフレーズをレクチャーしたら、すぐにマスター!!

そして重いビートが気持ち良い!!



みんなで一緒に叩きまくる!!

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みんなで合わせるリズムを用意していたのですな、皆さんあまりにも没頭して各々の練習をしているので、止めるのがはばかられ😆、そのまま練習‼️

没頭する事とは瞑想と同じであり、脳の掃除、心の掃除‼️

あっという間に時間が過ぎ、気づけば予定時間を上回り〜の3時間‼️

とにかく没頭しまくった福岡セロトニンドラムサークルなのでした!!

参加頂き感謝でございます‼️


《更なる没頭》

その後はみんなで友人のバーへ!!

話しに没頭し、ディジュリドゥにも没頭‼️

まだまだ終わらぬセロトニンドラムサークル‼️

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あっという間の1日なのでした😊

あ〜楽しかった😃


《連日イベント中》

本日も福岡‼️明日は広島へ‼️

【THE STREET BEATS】
9.06 (金) 福岡 DRUM SON
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. DRUM SON 092-737-5777


【THE STREET BEATS】
9.07 (土) 広島 SECOND CRUTCH
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500
INFO. UNION 082-247-6111


【渋谷セロトニンドラムサークル】
9.10 (火) 渋谷文化総合センター大和田
OPEN 18:30 / START 19:00
船橋奈緒さんの気功ストレッチとコラボ
当日¥3500

良かったらー!!!


オンラインサロン本日の投稿の一部

  • 様々な価値観について
  • 牟田昌広ドラム動画
  • メンバーのドラム動画
  • 福岡セロトニンドラムサークル動画
  • メンバーより名言紹介
  • メンバーのお誕生日おめでとう



  • セロトニンドラムサークル

    • 9.10(火)
    • 9.18(水)
    • 9.27(金)
    • 19:00~21:30 ¥3000

    【代々木公園】
    • 9.29(日)
    • 10.6(日)
    • 13:30~16:00 ¥3000

    【浜松市三ヶ日】


    【名古屋】

    • 9.21(土) 大須 ドリームスタジオ
    • 12:00~14:00 ¥3000

    【福岡】

    • 10.18(金) アクロス福岡
    • 11.23(金) アクロス福岡
    • 19:00~21:30 ¥3000


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    未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

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