2019/06/26 投稿


6/25 セロトニン脳波測定

昨日は、セロトニン研究第一人者・東邦大学名誉教授・脳生理学者・医師である有田秀穂さんが主催する「セロトニンDojo」にて、

ディジュリドゥ奏者「櫻井武司さん」が「ディジュリドゥを演奏することによりセロトニンは増えるのか?」という実験。

セロトニンDojo」では「本当にセロトニンが増えているのか?」の脳波測定を行うことができるんですよ。

心身を整え、幸福感を高めると言われている脳内物質「セロトニン」を増やす三大要素の一つとは「集中したリズム運動」

よって様々な方が、ヨガ、呼吸法、ダンス、瞑想、楽器演奏などなど、自分の行っている「集中したリズム運動によるレクチャー」にてセロトニンが増えるかを測定に来ている。

呼吸だけでも集中したなら「吐く吸う」のリズム運動。

そして昨日のディジュリドゥによる結果は???

凄く理想的な増え方!!

ちなみに測定したのは櫻井さんで、俺は、紹介&見学&ディジュリドゥの勉強のつもりが、体が勝手に打楽器に!!😆

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ハーバード大学生も見学

昨日はハーバード大学に通うスペイン人の女性の見学も!!


準備中にセッション

準備中に適度にセッション!!

(※ 冒頭の動画と同じです)


リズムによる変化

ゆったり演奏

あまりリズムを強調せず、どちらかと言うと「呼吸法」のような演奏を。

結果は良い感じにセロトニン増!!


リズミカルに演奏

途中から、リズムを強調し、割とノリノリで演奏を。


ゆったり演奏の時よりも倍近くセロトニンか増えた‼️

測定してくれたのは、有田秀穂さんの息子さんで、有田帆太さん

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昨日の結論

セロトニンを増やすコツは、リラックスし過ぎでもなく、緊張し過ぎでもなく、リラックスしつつ緊張感ある状態でのリズム運動がベスト!!

これはそのまま有田秀穂先生の言っていた通り!!

そして、ディジュリドゥにてセロトニンが増える!!

ちなみに、俺の専門はドラムなわけですが、この部屋でドラムセットを叩く事は不可能😆

と言うことで、3年前に「ドラムサークル」にてもセロトニン測定をしてみまして、

その結果はめちゃめちゃセロトニン増えた!!

その時のブログです!!

ディジュリドゥや打楽器でセロトニンは増える!!

という事が証明されたと。

ところでセロトニンが増えて何がいいの???

コチラにまとめてあります!!


何より楽しい

それにしても、櫻井さんとのセッション楽しかったです‼️

正直、セロトニン脳波測定をしている事を忘れて楽しんでました!😆

その位に楽しかったです!!

そしていい感じに🍻なのでした〜

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櫻井さんに、素敵な機会に感謝でございます。

氣になった方‼️

打楽器、ドラムサークル、ディジュリドゥ、呼吸法などなど「セロトニン」を増やす為の様々なレクチャーをしています「セロトニンドラムサークル」に良かったら!!!


セロトニンドラムサークル


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