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5日快晴

5日は代々木公園にてセロトニンドラムサークル!!

今思えばこの10連休で1日中快晴だった日はあまりなかった中、

この日は朝から晩まで快晴!!

暑くも寒くもなく、湿度も丁度良く、まだ蚊もいない、稀に見る気持ちの良い日!!

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代々木公園とは、都会で一番広い空が見える森林公園だそうで、それでいて多少の音出しOK!!

更には、明治神宮と明治神宮の森に隣接しているという、それでいて原宿駅から徒歩10分というアクセスの良さ!!

夢の施設ですな。

大自然と天気と日本のシステムに感謝。


セロトニンと呼吸の説明

まずは心身を整える、幸せを感じやすくするホルモンとも言われている脳内物質「セロトニン」の役割と増やし方について、俺なりに実体験踏まえつつ面白おかしく説明。

生真面目にはコチラで説明してます
セロトニンドラムサークルとは? – セロトニンドラムサークル
serotonin.mutamasahiro.com

続いて呼吸を意識することによる様々なメリットを説明。

これが、めちゃめちゃあるんです。

元気になる、アンチエイジング、肥満予防、ストレス軽減、心のコントロールなどなど、

気になる方はコチラの日程で!!😆
スケジュール – セロトニンドラムサークル
serotonin.mutamasahiro.com
セロトニン活性の三大要素とは、

• 日光浴
• 今に集中したリズム運動
• スキンシップ

昼の代々木公園ではそれら全てを実現出来る!!


心を今に

歩きながらのリズム呼吸法や、ちょっとした重心などを気にしてみることで、未来や過去を彷徨う心を今にし、脳内ストレスを消す!!


ディジュリドゥ

「ディジュリドゥをやりたい!」という方が居たので、みんなでディジュリドゥ!!

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セロトニン活性であり、呼吸法であり、瞑想であり、心を今であり、それでいて楽器!!

代々木公園に不思議な低音が響く!!

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気持ち良い!!


ドラムサークル

ちょっとしたゲーム性をもたせることで、心が音に現れる。

どうにも焦ってしまう方が居たので、ドラムサークルにも関わらず、一旦叩くのを止めて、声だけリズムゲーム!!

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これがめちゃめちゃ面白かった!!

この辺りから「箸が転んでもおかしいモード」に!!😆

最後はみんなで適度に叩く♪

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寝る

最後は、ディジュリドゥやシンギングボウルを聞いてもらいながら、ただ寝転がる。

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打ち上げ

終了後は売店でビールを買い、持ち寄ったお菓子で打ち上げ〜🍻

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終始「箸が転んでもおかしいモード」😆


二次会

西陽のあたるエリアに移動しましての二次会!!

名言、迷言の連発!!

もはや「箸があるだけでもおかしいモード」😆

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暗くなっても続く!!😆

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「じゃがりこの入った紙皿をスマホの光の上に乗せたら、焚き火に見えるじゃん‼️」

全員(案外歳)「ホントだぁ‼️」と写メ。

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子どもかぁ!?

幸せを感じすぎかぁ!!😆

あっ!!😲

セロトニンは幸せを感じやすくするとも言われているんだった‼️

こういうことか⁉️😆



三次会

売店も閉まり何も無くなったので😆、代々木八幡にある、めちゃ美味しくて安い餃子店にて三次会!!

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もはや「なんで笑ってるのかわからないモード」に😂

参加してくれた方のSNSより、

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こちらこそありがとう😊

気がつけば、集合から9時間経っていたのでした!!😆

いやぁ〜ホント、気持ちよくて、楽しくて、最高の代々木公園セロトニンドラムサークルなのでした!!

この天気に、自然に、日本に、参加してくれた皆様に心より感謝でございます!!


5日連続ライブ

さて明日より5日連続ライブでございます!!

こうした日々がおくれることに感謝でございます。

・5.08 (水)
・越路姉妹 ライブ
・代官山 晴れたら空に豆まいて
・OPEN 19:00/ START 19:30
・前売¥3000 / 当日¥3500

・5.09 (木)
・光永光 ライブ
・新宿LOFT
・OPEN 18:30 / START 19:00
・前売¥2800 / 当日¥3500

・5.10 (金)
・THE STREET BEATS ライブ
・福岡 DRUM SON
・OPEN 18:30 / START 19:00
・前売¥4000 / 当日¥4500

・5.11 (土)
・THE STREET BEATS ライブ
・姫路 Beta
・OPEN 17:30 / START 18:00
・前売¥4000 / 当日¥4500

・5.12 (日)
・THE STREET BEATS ライブ
・出雲 APOLLO
・OPEN 17:00 / START 17:30
・前売¥4000 / 当日¥4500


セロトニンドラムサークル


  • 5.15(水) 
  • 5.23(木) 
  • 5.31(金) 
  • 19:00~21:30 ¥3000
【浜松市三ヶ日】

【名古屋】


  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


ライブスケジュール

セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、ドラム動画、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)