心を決めれば寒くない?

僕が通う合氣道では、今はやっていないようですが、かつて、真冬でも窓を開け切って数十分、呼吸法だけを行ったりしていたんだそうです。

でも、心を決め呼吸に集中すれば寒くないと。

ほほ〜。

また現在も、僕は参加したことないんですが、年明けに水を被る行事があります。

この目的は、寒さに耐える事ではなく「何事も心を決めれば出来る」という事を経験する為であるんだそうで、一旦心を決めてしまえば、案外平気なんだそうです。

ほほ〜。

本当か!!??


信じるな!疑うな!確かめろ!

これ、誰の言葉だったっけな〜、好きな言葉なんですよね。

そして今朝急に確かめたくなりました!!

本日の東京は真冬の寒さにて6℃。

めちゃめちゃ寒い。

絶好の確かめ日和!!笑

どうせなら俺らしく、ディジュリドゥにての循環呼吸法にて!!

呼吸法であり、驚異的なセロトニン活性でもある!!


確かめた!!

6℃の代々木公園にてTシャツ!!

スマホにて録画10分、「オンラインサロン・イマカラダ」へのライブ配信10分の計20分!!

アップロードの関係にて最初の5分。

その結果とは、、、

本当に寒くない!!

がしかし!!!

10分と心を決め、9分頃になると、急に極寒!!

あとちょっとと思うと氣が緩むんでしょうな。

人の心とは面白いですな〜

それにしても、本当に寒くないどころか、体も震えないんですよ!!

なんなら気持ちいい!!

なんで?!

でも終わって上着を着た途端に極寒で、手がかじかんで物を落とすは、バタバタ。

心を決める効果は凄い!!

これ日々5分〜10分行ったら、心も体も相当タフになり、また肚が座るだろうな。

またやろっ!!

打楽器でもいいかもな!!

と思って実は試しまして、なんだかんだ2時間位代々木公園に居ました!(上着あり)

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打楽器バージョンは、オンラインサロンの新コーナー「リズム基礎練」にアップします!!

ディジュリドゥ、打楽器などにて心身を健康にするワークショップ「セロトニンドラムサークル」に良かったら!!

様々な情報が飛び交う「オンラインサロン・イマカラダ」にも良かったら!!


セロトニンドラムサークルとは?!

パーカッション演奏、ディジュリドゥ、呼吸法などにより、心身を整える脳内物質「セロトニン」と「オキシトシン」を増やして自律神経を整え、薬、医療などに依存し過ぎない、自力で楽しく生きれる適度に強い心と体を作るワークショップです。


セロトニンドラムサークル

12/15(土) 残1
12/18(火) 
12/26(水)


「セロトニン発表忘年会」
上野イベントバーブラボー

12/23(日)
18:00頃〜
食事付き飲み放題4500円予定
※諸々確認中、湯島駅より徒歩1分


代々木公園 

12/16(日) 11:00〜13:30頃


浜松市三ヶ日

12/20(木) B&G海洋センター


名古屋

12/21(金) 栄プチナイン ロイヤルビル瓦町3F


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

ライブ予定

【光永光&東京HARD BLOW】

12.14(金)  下北沢251

OPEN 18:30 / START 19:00
前売り¥3000 / 当日¥3500 

 

【總水とおま】

12.22 (土) クローフィッシュ赤坂
OPEN 19:00 / START 19:30
¥3500 別途ドリンク


【越路姉妹】

12.28(金) 青山 月見ル君想フ
OPEN 19:00 / START 19:30
前売り¥3000 / 当日¥3500
INFO. UNION 03-5474-8115

 

【軍鶏】

12.29 (土)  浅草ゴールドサウンズ
OPEN 19:30 / START 20:00
前売り¥4000 / 当日¥5000 (2ドリンク別¥1000)



セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1週間の無料お試し期間あり)