書道(風)の理由

家にいる時はなるべく毎日、日々通っています合氣道の「誦句集」にある22の名言を一つ書き写していまして、その目的は主に5つ。

① 書き写す事により名言を潜在意識に入れる。

② 集中しなければ出来ない事を行うことにより雑念を消し脳のリフレッシュ。

③ ちょっと面倒な事を続けるという事により心のコントロール力を高める

④ 心が字に現れる為、今の心を知れる。

⑤ 実は楽しい。

ちなみに目的は書道ではない為、完全我流の適当文字です。

書道ではなく、書道風です(笑)


キャリアウーマンの瞑想技

先日たまたま見たテレビで、海外で会社経営をするキャリアウーマンの密着取材のインタビューにて、

一日中仕事の事ばかり考えてしまい脳を使い過ぎるのが良くないので、、、

思考を停止し脳のリフレッシュをするべくジムで筋トレを始めたのですが、それでも考えてしまうので、、、

もう何も考えられない位にハードなトレーニングに変えたと。

わかる。

その気持ちよくわかる。

という事で、、、


左手書道(風)の効果

ある日ふと左手で書いてみたら、全然書けない!!

もう何も考えられない!!笑

超瞑想状態!!

とはいえ人間とは凄いですな〜、日々続けていると進化するんですよ。

徐々に書けるようになってくる。

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それがまた面白い!!

そして本当に心のコントロールが高まった気がする!!

「今は考えない!!」と決めたら、以前より考えないでいられるようになったし、

「良い点に着目!」「有るものに着目!」と決めたら、本当に着目できるようになってきた。

つまりはストレス減。

体を動かしているのは心。

心と体は繋がっているので、体をコントロールしようとすれば、すなわち心をコントロールしている事になる。

不器用な左手をコントロールしようとする、すなわち心のコントロール力も上がる。

効果実感!!


継続出来ている理由

とは言え「じゃあ私もやってみよう!」と思い、更に続けられる方は殆どいないかと。

新しい事へのチャレンジや継続って、なかなか大変ですからね。

では何故俺は続けられているのか?

それは、書いた文字を発表出来る場があるから!!

オンラインサロン「イマカラダ」にてこんなコーナーがありまして、毎日ここに投稿するというモチベーションありき。

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自分で作ったシステムに自分が一番鍛えられている!!

あ〜人生面白い。

ちなみに「誦句集」にはこんな言葉もあります。

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共に我が心をコントロールして、ストレスを減らしてみませんか!?

さて本日より6日連続セロトニンドラムサークルです!!良かったら!!


セロトニンドラムサークル

11/14(水)
11/19(月)
11/26(月)


代々木公園 ※雨天&低温の場合はスタジオ

11/18(日) 13:00〜15:30
12/24(月・祝) 13:00〜15:30


浜松市三ヶ日


名古屋

11/16(金) 栄プチナイン ロイヤルビル瓦町3F
11/17(土) 大須 ドリームスタジオ 12:00~


福岡

11/29(木)  アクロス福岡 練習室


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


ライブ予定

【THE STREET BEATS】

11.23 (金・祝) 大阪 Music Club JANUS
OPEN 18:30 / START 19:00

11.24 (土) 豊橋 club KNOT
OPEN 18:30 / START 19:00

11.30 (金) 福岡 DRUM SON
OPEN 18:30 / START 19:00

12.01 (土) 広島 SECOND CRUTCH
OPEN 18:30 / START 19:00

12.08 (土) 東京 渋谷TSUTAYA O-WEST
OPEN 18:30 / START 19:00
前売¥4000 / 当日¥4500


【光永光&東京HARD BLOW】

12.14(金)  下北沢251

OPEN 18:30 / START 19:00
前売り¥3000 / 当日¥3500 

 

【總水とおま】

12.22 (土) クローフィッシュ赤坂
詳細確認中 ¥3000

 

【NATA・MUTA】

ディジュリドゥNATA×ドラムMUTA
12.23(日) 湯島スポーツバーBRAVO
バーチャージ¥1000+ドリンク+お心付け
詳細確認中


【越路姉妹】

12.28(金) 青山 月見ル君想フ
OPEN 19:00 / START 19:30
前売り¥3000 / 当日¥3500
INFO. UNION 03-5474-8115

 

【軍鶏】

12.29 (土)  浅草ゴールドサウンズ
OPEN 19:30 / START 20:00
前売り¥4000 / 当日¥5000 (2ドリンク別¥1000)


お問い合わせ


セロトニンドラムサークルオンラインサロン
未来や過去を彷徨う心をイマ自分のカラダに向けて今を生きよう!イマカラやろう!というコンセプトにて、その様々な方法を提案しているオンラインサロンです。

日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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(1000円/1ヶ月 無料お試し期間あり)