三ヶ日へ

昨日は2年以上も毎月恒例の三ヶ日セロトニンドラムサークル！！

JR東海より天竜浜名湖鉄道に乗り換えて、浜松市三ヶ日へ！！

素敵な路線なんですよね♪

天浜線（天竜浜名湖鉄道株式会社） - 日本の原風景に出逢う旅。

天浜線（天竜浜名湖鉄道株式会社）公式ウェブサイト。時刻表・路線図・駅情報と周辺観光情報。奥浜名湖を中心に、静岡県掛川市・袋井市・磐田市・浜松市北部・湖西市を走るローカル列車。

www.tenhama.co.jp

鍼灸&ドラムレッスン

セロトニンドラムサークル前に「ひなた鍼灸・接骨院」へ行きまして、顔面に針と、丹田にお灸と、背中や腰に高圧電流を！！

その理由は好奇心！！そしてリラックスタイム！？

ひなた鍼灸・接骨院 三ヶ日町

スポーツ整形外科で修行を積んだ施術者が、しっかり評価し施術します。超音波画像診断装置（エコー）を完備しており、ケガをされた患者様にもご対応しております。交通事故の施術や訪問マッサージのご相談も随時受付ておりますので、お気軽にお電話ください。

www.hinata.site

なんか気持ち良かった！！

顔がパァーンとしてる感あり！！

高圧電流もなんだか気持ちいい（笑）

終了後はすぐ隣の家にて、院長の甥っ子さんにドラムレクチャーを！！

ザ・ギブ＆テイク。


力むと呼吸が止まる

顔面針、高圧電流、ドラムレッスン経ましての、セロトニンドラムサークル！！

先ずは、力みと呼吸の関係の実験。

静か〜に深い呼吸をし、あえてどこかの筋肉に力を入れると、あっという間に呼吸が浅くなる、もしくは止まる。

ガンの原因、いやぁ、殆どの病気や不調の元凶は「低酸素」と言っている専門家は多い。

かつては「呼吸なんて無意識にいつもしているのだから低酸素なんて有り得ないでしょ！？」と思っていたのですが、、、

実験をしてみれば、すぐに低酸素による悪影響の意味がわかる。

判断力も体の動きも鈍くなる。

そして何が恐ろしいかって、低酸素だからといってすぐにどうこうなるわけではない。

その状態に案外慣れてしまえる。

よって、自分がガンや様々な病気になりやすい「低酸素生活」である事に、気づけない。

俺、実は昔の方が、数年前、数十年前、更には遥か昔の20代の頃の方がライブで疲れていたんですよ。

今思えば、力んでいた事による低酸素状態となり、疲れというより苦しくなっていたのかと。

だから俺のように力みやすい人の場合は、体力作りなんてしても無駄、どんなに体力をつけようと5分も息を止めていれば死ぬわけで、それよりも力みを減らし呼吸を深くした方が、結果体力アップとなる。

そんなこんなを実験しましての、ドラムサークル！！


ドラムサークル

ゲーム性のあるドラムサークルを！！

「皆さ〜ん、呼吸してますか〜？」と聞くと「あっ！！止まってた！！」みたいな（笑）

そして徐々に慣れてきまして、いい感じになって来たので録画！！

面白い！！


バケツドラム

三ヶ日の町には何故かアチコチにバケツがあるので、いっそバケツドラム！！

ちゃんと構成考えたら、町のお祭りとかで出来ないかな！？

これまた楽しい！！

三ヶ日限定セロトニンバケツドラム！！

楽しくセロトニン活性しまくりなのでした！！


打ち上げ

いやぁ〜食べて飲んだ！！

素敵なメンバー、料理、家に感謝でございます！！

毎月毎月充実の三ヶ日セロトニンドラムサークルなのでした！！

感謝。

さて本日より名古屋2デイズでございます！！