一生を左右するクセとは?

昨日は毎週開催中の渋谷セロトニンドラムサークル!!

様々な事をしつつ、循環呼吸にて演奏するオーストラリアの先住民アボリジニの吹く「ディジュリドゥ」を。

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ディジュリドゥを練習する事により、今後の人生を左右する大きなクセに気づける。

それは「息を、鼻から吸っているか?口から吸っているか?」

なんか映画のタイトルみたいだな「鼻を、下から見るか?横から見るか?」だっけ?w

すいません(*- -)


鼻凄し

よく鼻呼吸、口呼吸なんて言って、自分はどっち派?みたいな会話がありますが、俺はセロトニンドラムサークルに来てくれた方にはいつも断言してます。

余計なお世話にて全世界に断言はしませんよ、あくまでも来てくれた方へ。

「今後一生、息は鼻から吸って下さい」と。

鼻は外気を即座に適切な温度にし、内臓に極端な冷気や熱気が入る事を防いでくれている。

また湿度も調整してくれている。

また細菌やウイルスの侵入もなるべく防いでくれている。

鼻とは超高性能なエアコンであり空気清浄機。

口にその機能はない。

そして口呼吸には、イビキ、風邪をひきやすい、睡眠時無呼吸症候群などなど沢山のデメリットがある。

息は鼻から吸った方が圧倒的に良い。


口呼吸を止める方法

口呼吸を止めるには、まずは自分が口呼吸かどうかに気づく必要がある。

ここでディジュリドゥ!!

ディジュリドゥを奏法する為に必要な「循環呼吸法」は、口呼吸では一生出来ない。

ディジュリドゥを練習する事により、自分が無意識に息を口から吸っていないか?に気づける。

そして練習すれば否が応でも鼻から吸うしかない。

練習すればする程に鼻から吸うクセがつく。

人間はクセで生きている。

起きている時に鼻から息を吸っていれば、寝ている時も鼻から吸うようになる。

イビキや無呼吸症候群の改善にも繋がる!!

ディジュリドゥ凄い!!

本当かぁ!?

それは、この話を信じようが信じまいが、いずれにせよその答えは、チャレンジ&継続した人にしかわからない。

継続は本人次第ですが、チャレンジの機会は提供出来ますので良かったら!!

そして、チャレンジするかどうか悩んでる方には、こんな話も


自身の変化に気付く方法

俺は日々心身に良い様々な事をクセにしようと思って継続していまして、それが本当にクセや習慣になったか?身に付いたか?を確かめる方法を思いつきました!!!

それは「敢えて悪い例をやってみて違和感があるかを確かめる」

違和感がなかったのなら、普段その悪い例をよく行っているという事であり、良い事がまだ身に付いていないという事かと。

昨日も敢えて口から息を吸ってみたところ、、、、すんごい違和感!!!

かつてはここまでの違和感がなかったので、すっかり鼻から息を吸う事が身に付いたという事かと。

チャレンジ&継続にて一つ実体験による答えが出せました。

嬉しい!!


嬉しい感想

昨日参加してくれた方が「ここは色んな事を教えてくれるんですね」と。

嬉しい!!

情報過多なセロトニンドラムサークルでございます!!

次回は30日代々木公園にて開催です!!

がしかし、、、さすがに雨かな、、、

がしかし、、、割と沢山の方がご予約してくれていますので、スタジオ借りるかな!?

良かったら!!


明日は越路姉妹

明日は、あのバンド「越路姉妹」のライブです!!

凄いですよ、いやぁ~凄いですよ!!

良かったら!!

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セロトニンドラムサークル
セロトニンドラムサークルとは? – セロトニンドラムサークル
serotonin.mutamasahiro.com

10/05(金) 
10/11(木)
10/17(水)
10/29(月)


9/30(日)13:00~15:30 
10/6(土) 13:00~15:30
10/13(土)13:00~15:30 

福岡

10/19(金)  アクロス福岡 練習室


島根県益田市

10/21(金) 益田市市民学習センター
※15:30〜17:00


浜松市三ヶ日

 

名古屋

10/26(金) 栄プチナイン ロイヤルビル瓦町3F
10/27(土) 大須 ドリームスタジオ 12:00~

仙台

10/31(水) エルパーク


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問


ライブ

【越路姉妹】

9.28(金) 青山 月見ル君想フ
OPEN 19:00 / START 19:30 
前売り¥3000 / 当日¥3500

 

【ラップ・ドラム・ディジュリドゥ・クラリネット セッションライブ】

KOTODAMA☆OTODAMA」※セッション&トークライブ
10.04(木) 横浜 O-SITE

OPEN 18:00 / START 18:30 
前売り¥6480 前売り予約はコチラよりのみ


【光永光&東京HARD BLOW】

10.08(月・祝)  錦糸町 rebirth
OPEN 17:00 / START 17:30 出演18:20~ 
前売り¥4000 / 当日¥4500

【軍鶏】

10.20 (土) 福岡県直方市ユメニティーのおがた
OPEN 18:30 / START 19:30 
前売り¥4000 / 当日¥5000

【THE STREET BEATS】
10.27 (土) 名古屋 RAD SEVEN

OPEN 18:30 / START 19:00 
前売¥4000 / 当日¥4500

10.28 (日) 横浜 BAYSIS
OPEN 18:30 / START 19:00 
前売¥4000 / 当日¥4500



セロトニンドラムサークルオンラインサロン
日々共にチャレンジするコーナー、世界発信では書けない話、熱すぎる話、潜在意識の話、合氣道の話など、毎日大量に投稿してます!

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