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足を大切に

22日は今年4度目となる京都セロトニンドラムサークル!!

とにかく自分で自分の足を触りまくる。

もはや自分の意思では動かせなくなっている足の指とは、実に多い。

足の薬指や小指の第一関節なんてのは、もはや感覚がない人の方が多い。(本当は足の薬指とか言わないですがw)

また足の第三関節(足の甲側)が曲がらなくなってしまっている人もたまにいる。

日々使わない部位は、その存在を脳が忘れ、コントロール出来なくなる。

よって、手で足を触りまくり、脳に思い出させる。

ちなみにこれ、脳梗塞で動かなくなった部位のリハビリとしても使われている方法なんだとか。

足の裏の面積って身体に対してメチャ小さいのに、それでいて全身を支えている。

大切にしないとね、毎日気にかけてあげないとね。

俺なんか足が弱ったら食べていけないんでね。


足の裏の重要さを感じる

足の裏の感覚がいかに大切かが一発でわかる強引な方法がある。

目を瞑って片足立ち1分。

やればわかる。

チャレンジする方は、そこそこ危ないので自己責任にて無理なさらず。

その後、様々なレクチャー&様々なセロトニンの話や裏話をしましての、、、

心を自分の身体に向けましての、、、


ドラムサークル

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様々なリズムレクチャーやリズムゲームを!!

打楽器を通じて、自分の心を見る。

自分の集中力の度合いを他人と比べる事によって知る。

これが面白い!!

自分で言うのもなんですが、自分で考えたリズムゲームにより、俺自身が以前より自分の心と身体の状態に気づけるようになり、コントロール出来るようになっている実感あります!!

いやぁ本当に。

勿論「当社比」ですよ。

ライバルは昨日の自分なので。

「成長している感覚があるって何よりの幸福感だな〜」なんて感じている50歳でございますw

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ニューバンド

終了した後に、スッカリ循環呼吸をマスターしているギターヴォーカルのヒロキ君に、ディジュリドゥを吹いて頂く。

そこに一人づう加わってもらう。

4名位がいい感じ!!


なんか成り立ってないか?!

ニューバンド結成!?

いやぁ〜楽しい!!



打ち上げ

いきなり大ジョッキの方多数w

いいね〜♪

濃厚な名古屋&京都セロトニンドラムサークルなのでした!!

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24日14:00〜代々木公園

本日は代々木公園セロトニンドラムサークルでございます!!

良かったら!!


セロトニンドラムサークル

9.26(水)

10.05(金) 
10.11(木)
10.17(水)

 

9.24(月・祝)14:00~16:30
9.30(日)13:00~15:30 

 

浜松市三ヶ日

 

名古屋

10/26(金) 栄プチナイン ロイヤルビル瓦町3F
10/27(土) 大須 ドリームスタジオ 12:00~


  • 19:00~21:30(途中参加退出OK)
  • 3000円
  • 予約・お問い合わせ・なんでも質問

予約・お問い合わせ – セロトニンドラムサークル
serotonin.mutamasahiro.com


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