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出雲→広島県府中市

昨日の午後は広島県府中市の方から依頼を受けましてのセロトニンドラムサークル!!

ライブであった出雲より高速バスを乗り継ぎ広島県府中市へ!!

初の府中市!!

とは言え観光する時間はなく、すぐに会場であるライブハウス「オールウェイズ」さんへ!!

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臨機応変スタイル

・セロトニンとは何か?
・呼吸法の効果とは?

などを話しつつ、各々の自己紹介の時に出て来た話しにも触れる。

常に臨機応変スタイル。

内容を決めていくと、それに囚われて、その場の雰囲気を感じられなくなる、交流がなくなるので。


リラックスする理由

簡単な呼吸法やリラックスの方法など。

それにしても何故リラックスする必要があるのか?!

現在毎日「オンラインサロン」では書いているんですが、心身がリラックスすると、人間の本能的情報が沢山入っている潜在意識が、人間にとって当たり前である健康体へと導いてくれるから。

逆に日々アレコレ考えていると、心配や不安が増し、アチコチが凝り固まり、滞り、具合い悪くなっていくから。

ゆっくり大きく息を吐き、リラックスし、人間本来の機能をフルに発揮させる。


リズムゲーム

その後、色々な話をしつつ、色々行いつつ最後に、敢えて心がザワザワするリズムゲームを行う!!

日常的に行るちょっとしたハプニングにも慌てずに心を静めて対応できるか?!を打楽器にて体感する。

人間緊張すると、余計な力が入り、呼吸が止まり、周りが見えなくなり、判断力が鈍る。

要するに危ない状態。

ならば逆説。

力を抜き、ゆっくり息を吐き、相手に心を向ければ緊張がほぐれる、判断力が上がるはず。

それを練習!! したかったのですが、、、

初回という事もあり、様々な事を行い過ぎて、あまり出来なかったな。。。

次回に!!


氣づき

今回府中市では初めてのセロトニンドラムサークルという事もあり、皆さん当然に緊張気味。

例外なく、呼吸が止まりがち、力がはいりがち、慌ててしまいがちであり、呼吸数も多い。

それが普通。

誰だって、勿論俺だって、慣れない事をすれば同様に慌てる。

初めての曲を演奏すれば力むし、合氣道の稽古も同様。

ただ、慌てた時の対処法を知り、それを練習しているので、以前の自分よりは落ち着いているかと。

で逆に氣づいたんですよ!!!

渋谷、三ヶ日、名古屋などにて、何度も来てくれている方々は、、、

確実に進化している!!!

一息の長さ、リラックス、周囲を感じる力などなど。

多分、共に少〜しづつ進化し、それに慣れてしまったので、自分の進化の程度や普通がわからなくなっていただけで、

共に確実に進化している!!!

府中の皆さんより能力が優れていると言っているわけではないですよ。

各々が、あくまでも自分の中で、当社比で、以前の自分よりも進化している。

慌てなくなっており、呼吸が長くなっている。

最初はみんなも俺も今より呼吸が浅く、慌ててたもんな。

何事も継続すれば少しづつ進化するんだなとの氣づきを得たのでした。


ドラムを叩く

その後一人でドラムを叩く。

時間が無かったり、何をどの程度叩くか決めてなかったりで、心が今この瞬間よりも先へいってしまいザワついた。

落ち着けなかったな〜(^_^;)

日々、今に集中する稽古だな。

様々な氣づきを得られた、府中市セロトニンドラムサークルなのでした!!

それにしても月曜日に昼からこんなに集まってくれるとは!?

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有難い。

呼んで頂き、集まって頂き感謝でございます。


本日5日 福岡県直方市

本日は福岡県直方市にて軍鶏のライブです!!

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何気に、昨日広島より一旦帰宅してましての羽田から北九州空港へ!!

心を静めて挑みます!!


7日 福岡セロトニンドラムサークル

7日は福岡にてのセロトニンドラムサークルです!!

是非ともです!!


旅は続く

本日軍鶏のライブ!!そしてセロトニンドラムサークル、THE STREET BEATSライブにて、福岡、広島、島根益田、横浜、新宿、那覇、三ヶ日、名古屋、京都と続きます!!

スケジュールはコチラです!

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